Fisio & Fitness - Centro de Condicionamento Físico e Reabilitação

Hoje o dia amanheceu mais triste ... nossa aluna Dona Conceição mais conhecida como a “pretinha tá que tá” Nosa deixou pra brilhar lá no céu.

Obrigado por tudo que fez nesse mundo!!!
🙏

Ótima semana!!!
Bora conquistar o que é nosso.
🤙🏻🙏🏻👏🏻🏆💪🏻🏋🏼‍♀️

Venho nesse post perguntar a vocês.

Quais dessas situações o resultado realizou-se em pouco tempo???

Reflita e pense, nada na vida acontece do nada e se acontece, duvido que sustentará por muito tempo.
Precisamos dedicar nosso tempo se queremos alguma coisa, precisamos perder algumas coisas pra ganharmos outras, teremos dias difíceis e dias mais fáceis, mas quando queremos alguma coisa, não podemos parar só por que uma ou outra coisa te impediu, ou por que você está cansado.
Não desista de lutar pelo o que você quer realmente.

Nós da lutamos pela sua saúde e precisamos que você lute por ela também. 😉🤙🏻

Avaliação física funcional é de extrema importância para detectarmos disfunções e compensações que acabam limitando ou até mesmo causando patologias que ao passar do tempo, vão dificultando a performance do seu dia. Seja ela no esporte ou em tarefas diárias como trabalhar, estudar, momentos de laser ou até mesmo na hora do descanso (dormir).
Avaliação de composição corporal nos dá dados como massa magra (músculo), massa gorda (tecido adiposo), taxa metabólico (quantidade de energia consumida) gordura visceral (camada profunda do abdómen, envolvendo os órgãos) IMC (índice de massa corporal) através de uma tecnologia chamada balança de bioimpedância. Com essas informações conseguimos planejar um programa de treinamento melhor e mais seguro pro aluno. Consequentemente trazendo melhores resultados.
@ Fisio & Fitness - Centro de Condicionamento Físico e Reabilitação

Bom dia, ótima semana e vamos que vamos, o show tem que continua sempre!!!

👏🏻🤙🏻🙏🏻💪🏻🏋🏼‍♀️🏆😃

A Fisio&Fitness deseja a todos uma feliz páscoa!!!

👏🏻🙏🏻🤙🏻❤️🍫🍬🐇🐰somente 20 pessoas puderam ser marcadas, e não tenho Instagram de todos, mas mesmo assim desejo a todos 👏🏻👏🏻👏🏻

Bom dia e ótima semana.
Que possamos fazer o nosso melhor sempre, no trabalho, nos estudos, no laser, no amor, com o próximo, com você. Se você não acreditar em você meu camarada, ninguém vai acreditar. 😉💪🏻🤙🏻🏋🏼‍♀️⚽️❤️🙏🏻🏆😃

Gostaria de agradecer a todos os participantes da gincana e parabenizar aos vencedores e todos os envolvidos.
Foi uma manhã maravilhosa com muitas risadas, café funcional show de bola e claro muita atividade física.
.lu Pedro

👏🏻🤙🏻😃🙏🏻🏆💪🏻🏋🏼‍♀️ @ Fisio & Fitness - Centro de Condicionamento Físico e Reabilitação

Novidade na Fisio & Fitness!!!
Programa de Emagrecimento e Saúde - Fast Burning
Um programa voltado para perda peso de uma forma rápida e saudável.

Aulas com treinos metabólicos que otimizam a queima da gordura adiposa e visceral de maneira rápida e eficaz;
Orientação com a nutricionista para um melhor resultado na perda de peso;
Avaliação física da composição corporal com a balança de bioimpedância tecnologia moderna e sugura.

Tudo isso em um ambiente completo: diversidade e qualidade nos materiais, salas climatizadas, acessibilidade, wi fi, lugar seguro e bem localizado.

E você não vai acreditar..esta mega estrutura por apenas R$ 129,00 mensal 😱😱😱

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Contatos: 4229 4620/ WhatsApp: 97449 2966
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BOA SORTE!!!!

Bom dia, Galera!
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Dúvidas e maiores informações:
WhatsApp: 97449 2966/ Telefone: 4229 4620

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Aproveite!

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Bom dia, Gelera!
Outubro é o mês que destaca a importância da Conscientização sobre o câncer de Mama. E a Fisio & Fitness Saúde não vai ficar fora dessa. Dia 24/10 iremos realizar um evento em prol desta causa, com palestra sobre o câncer de mama e importância do Outubro Rosa. Teremos um delicioso café, sorteios, brindes e produtos Marky Kay, com Riva Sanches.
Não fique de fora dessa! Traga um kg de alimento não perecível e participe conosco!
Manhã: 08h às 10h
Noite: 18h às 20h
Parceiros: Corpo Ativo - Treinamento Físico Funcional e Bruca Boutique

Bom dia galera ✌🏻️✌🏻️

Treinamento com corda naval, um movimento funcional onde vem sido incluído em periodizações no treinamento físico funcional pois visa um trabalho de vários grupos musculares, de forma integrada e dinâmica. Um material com diversidades na largura e no tamanho, resultando em variações de peso.
Seus benefícios são vários...
- Emagrecimento
- Acelera o metabolismo
- Aumenta a resistência (muscular e cardiorrespiratória)
- Agilidade e coordenação motora
- Equilíbrio e postura
Venha experimentar esse movimento aqui no nosso programa performance funcional.




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O levantamento terra é um dos movimentos mais clássicos do treinamento de força. Um exercícios completo, multiarticular, onde é trabalhado uma variedade de músculos como glúteo, eretos da espinha, posteriores de coxa, cintura escapular (estabilização).
O movimento basicamente consiste em tirar o peso do chão, uma ação que fazemos a todo momento na nosso cotidiano, (pegar uma caixa do chão). Com esse movimento na sua rotina de treinos a probabilidade de lesão será menor, trazendo mais qualidade de vida e deixando seu corpo mais inteligente e flexível para seus objetivos, seja ele um esporte ou até mesmo pro seu dia dia.
Aqui no programa performance funcional você irá realizar esse movimento.





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