Dra. Marcela Mara Oliveira Vertuan, São José do Rio Prêto, SP Videos

O cigarro, isso em qualquer forma, traz inúmeros problemas para a saúde. Nem vou citar aqui o mais grave deles, como câncer e problemas cardíacos, mas quero mostrar como ele também afeta quem sofre de dores crônicas. A nicotina e outras substâncias aumentam a sensibilidade à dor, reduz a eficácia de analgésicos e piora a circulação sanguínea. Cuidar da saúde é fundamental, principalmente para quem convive com dor crônica. Hoje, no Dia Nacional de Combate ao Fumo, reflita sobre os impactos do cigarro e, se você fuma, busque ajuda para parar de fumar. ________ Dra Marcela Mara MÉDICA: CRM-SP 143.632 Acolhimento e diretrizes em dor: RQE 1078161/114402 📱17 997130789 #cigarronao #cigarronão #tabagismo #tabagismonão #tabagismonão #TabagismoFazMal #tabagismofazmal #dianacionaldecombateaofumo #DiaNacionalDeCombateAoFumo #dorarticular #doençacronica #SÃOJOSÉDORIOPRETO

Hoje é dia de #tbt e nada melhor do que falar sobre a nossa espiritualidade. Ela é fundamental no tratamento da dor crônica e foi sobre isso que falei em uma live super bacana que fiz com o @rodrigovjg? Saúde não é apenas a ausência de uma doença, mas ter seu bem-estar pleno: físico, mental, emocional e espiritual. O profissional de saúde, na hora de tratar o paciente, precisa levar estes fatores em conta! #doençacronica #dornope #dorarticular #herniadediscolumbar #saojosedoriopreto #dornopé #SÃOJOSÉDORIOPRETO #fasciteplantar #hérniadediscolombar #dornoquadril #dornojoelho #dornascostas #dornopé #artrose

Enfrentar suas dores é essencial, mas você não precisa fazer isso sozinho!! A dor crônica é algo que você terá de lidar durante a vida, portanto conte com ajuda da família, amigos e, é claro, dos médicos especialistas no assunto. Um médico irá trazer todo o seu conhecimento para o diagnóstico e indicar um tratamento personalizado para você, ouvindo suas dores, conhecendo sua rotina e o que é ideal para ter uma ótima adesão às terapias!! E se precisar, saiba que pode contar comigo! #inflamação #meniscos #menisco #sãojosedoriopreto #dorlombaraguda #artrose #lombalgia #sãojosédoriopreto #lombalgiacronica #dorarticular #dornojoelho #saojosedoriopreto #SÃOJOSÉDORIOPRETO #insónia #dornoquadril #fasciteplantar

A artrose é um problema comum nas articulações e causa dor e limita a mobilidade. Mas há tratamentos que ajudam a reduzir as crises agudas de dor. A terapia por ondas de choque, por exemplo, oferece uma abordagem eficaz para aliviar os sintomas da artrose. As ondas estimulam a regeneração do tecido, reduzindo a dor e melhorando a função articular. Se você busca uma solução não invasiva e sem medicamentos, considere a terapia por ondas de choque! #lombalgia #artrose #dorlombarcronica #sãojosedoriopreto #fasciteplantar #sãojosédoriopreto #lombalgiacronica #insónia #dorlombar #dorarticular #inflamação #saojosédoriopreto #SÃOJOSÉDORIOPRETO #dornoquadril #dorlombaraguda

A fascite plantar ocorre em pessoas que usam muito a musculatura do pé, como atletas, pessoas que gostam de esportes como corrida, basquete, tênis, entre outros. Ela causa uma dor na sola do pé, o que dificulta até mesmo caminharmos. Os tratamentos vão desde medicamentos, massagens na sola do pé, fisioterapia e a terapia por ondas de choque, que traz alívio para as dores. #FascitePlantar #fasciteplantar #fascíteplantar #fasciteplantare #fasciteplantar😢 #terapiaporondasdechoque #terapiaporondas #dorlombaraguda #saojosédoriopreto #sãojosedoriopreto #sãojosédoriopreto #saojosedoriopreto #dorarticular #lombalgiaaguda #SÃOJOSÉDORIOPRETO

A terapia por ondas de choque é um tratamento não invasivo e que traz muitos benefícios para aliviar a dor. Além disso, a sessão é super rápida, menos de 30 minutos o paciente já está liberado. Trouxe neste vídeo apenas 3 benefícios, mas existem muitos outros. Entre em contato comigo, marque uma consulta para saber mais sobre esta terapia! #saojosedoriopreto #dorarticular #dornopé #SÃOJOSÉDORIOPRETO #artrosenoquadril #doresnospés #inflamação #doresnospes #artrose #terapiaporondasdechoque #terapiaporondasdechoques #dornoquadril #sãojosédoriopreto #sãojosedoriopreto #dornope

Sempre digo que tratar a dor crônica é algo multidisciplinar, ou seja, envolve várias terapias. E se tem uma que exige muito isso é a fibromialgia! Ela merece uma atenção especial não só do seu médico especialista, mas também de um bom fisioterapeuta, um nutricionista para evitar alimentos que ativam a dor e até mesmo um psicólogo. Isso mesmo! Como as crises de dores surgem muitas vezes do nada, o paciente tende a ter problemas de ansiedade e depressão! Então, este acompanhamento completo, com certeza, trará mais bem-estar! Dra Marcela Mara Oliveira Vertuan Médica reumatologista, especialista em dor crônica CRM 143.632/SP RQE 107816/ 1078161/ 114402 #dorcervical #sãojosédoriopreto #dorcervicalaguda #doresnoombro #fibromialgia #fibromiàlgia #fibromialgias #fibromialgiabrasil #fibromialgiaitalia #fibromialgiapositiva #fibromialgiadorcronica #fibromialgiaealimentação

Você costuma sentir dores na cervical, ali perto do pescoço? Ainda mais depois de um dia estressante no trabalho? Esta é uma dúvida frequente e é muito importante mostrar o principal motivo da dor cervical! A tensão muscular é uma delas e pode ser tratada para não virar algo crônico! Busque uma orientação médica! #saojosedoriopreto #dornamao #saojosédoriopreto #SÃOJOSÉDORIOPRETO #inflamação #dorarticular #sãojosédoriopreto #medicodador #dorcervical #dorcervicalaguda #dorcervicalcronica

Sabe aquele pensamento que sempre temos de “ahhh como eu gostaria de saber disso antes de ter um problema de saúde!” Isso é mais comum do que pensamos. E ter uma saúde preventiva é o melhor remédio no futuro, porque evitamos uma série de problemas. Um deles é a artrose! Cuidar bem do seu joelho e das suas articulações é uma tarefa diária! #fasciteplantar #dorlombar #enxaquecacronica #saojosedoriopreto #sãojosedoriopreto #fascite #dorlombaraguda #fibromialgias #dorlombarcronica #artrite #saojosédoriopreto #acupunturamedica #artrose #dorarticular #sãojosédoriopreto #artrose

O alimento nos cura ou nos deixa mais doentes.....então é preciso se atentar ao que você come. Ainda mais para quem tem dores crônicas, ainda mais de origem inflamatórias. Alguns alimentos inflamam o nosso corpo e tendem a trazer a dor crônica. É importante notar que a relação entre a alimentação e a dor crônica pode variar de pessoa para pessoa. Se você sofre de dores crônicas, é aconselhável consultar um médico ou um nutricionista para desenvolver um plano de alimentação que leve em consideração suas necessidades específicas. #dormuscular #liberacaomiofascialmanual #lombalgiacronica #sãojosédoriopreto #dorlombarcronica #lombalgias #joelhos #sãojosedoriopreto #saojosédoriopreto #liberaçaomiofascial #saojosedoriopreto #medicodador #dornopescoço #artritereumatoide #artritereumatóide #dornojoelho #enxaquecacronica #dornopescoco

A fisioterapia oferece diversos benefícios no tratamento de dores crônicas, tanto a curto quanto a longo prazo. Por isso, ela é fundamental como parte da terapia completa do paciente, seja para aliviar os sintomas ou evitá-los. Aliás, a fisioterapia é uma atividade indicada praticamente para todas as pessoas, já que traz muitos benefícios para a saúde, como fortalecimento muscular e a melhora da postura. Converse com o seu médico para avaliar inserir esta terapia no tratamento da sua dor crônica! #remédioparador #saojosedoriopreto #fasciteplantar #dorlombarcronica #dorlombaraguda #saojosédoriopreto #sãojosedoriopreto #dornoquadril #artrite #dorarticular #artritereumatoide #artrose #sãojosédoriopreto #quadril #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta

A terapia por ondas de choque é ideal para acelerar a recuperação e a cura de diversas dores musculoesqueléticas. Tanto para dor aguda, como para crônica, ela age no ponto da lesão se recupera bem mais rápida. Isso porque a terapia faz o corpo criar novos vasos sanguíneos, diminui a inflamação crônica, acelera a produção de colágeno e faz a inativação de pontos gatilhos. O número de sessões varia para cada paciente, já que a patologia e a intensidade dela são levadas em conta. Para saber mais sobre a terapia, entre em contato no consultório! #dorcrônica #dorcrónica #dorcronicalombar #dorarticular #dorarticular #dorlombar #dorlombaraguda #dorlombarcronica #sãojosédoriopreto #saojosedoriopreto #saojosédoriopreto #sãojosedoriopreto #dramarcelamara #terapiaporondasdechoque #terapiaporondas #ondasdechoque #ondasdechoques

Tratamento por ondas de choque
Fiz recentemente um curso para a certificação médica em terapia por ondas de choque pela SMBTOC (Sociedade Médica Brasileira de Tratamento por Ondas de Choque). Dentro da medicina regenerativa, ela é a que tem maior respaldo científico em sua eficácia, trazendo a regeneração biológica. No consultório, fazemos sessões de terapia por ondas de choque em pacientes com vários tipos de dores crônicas. Se quiser saber mais sobre o assunto, entre em contato! #terapiaporondasdechoque #terapiaporondas #tratamentoporondasdechoque #dorcronica #dorcronica #dorcrônica #dorcrónica #qualidadedevida

Não deixe a dor crônica controlar sua vida! Descubra como uma xícara de café pode ajudar a aliviar a dor, melhorar o humor e ser uma aliada para tratar dores crônicas. Hoje é o Dia Mundial do Café! Então, experimente tomar um cafézinho por dia e sinta a diferença! #diamundialdocafé #café #cafe #diamundialdocafe #cafedamanha #dorcronica #dorcrônica #dorcrónica #dorcronicalombar #dorarticular #dorarticular #dorlombar #dorlombaraguda #dorlombarcronica #sãojosédoriopreto #saojosedoriopreto #saojosédoriopreto #sãojosedoriopreto #dramarcelamara #sedentarismonão #sedentarismomata #sedentarismozero #sedentarismonunca

Você com certeza faz isso... Começa o ano com planos para cuidar da saúde, do corpo e isso é muito bom! Mas o importante é tentar manter esta rotina durante os 365 dias do ano. Por isso, se você está começando do zero, busque fazer as mudanças aos poucos para não desistir. Lembre-se que alimentação saudável, exercícios físicos e dormir bem são a base para uma vida saudável, do corpo e da mente! Aliás, no primeiro mês do ano temos o Janeiro Branco, um movimento dedicado a saúde mental. Estas dicas que trouxe no post, com certeza, manterá seu corpo e sua mente sãs. #dornascostas #dornascostas #dornascostasnuncamais #dornascostasnao #dornascostasmematando #dores #doresnocorpo #doresnacoluna #dorescrônicas #dorescronicas #doresnascostas #saude #saudeebemestar #qualidadedevida #saojosedoriopreto #riopreto #sjrp #dramarcelamaraoliveira #exerciciofisico

Hoje é o Dia Mundial do Diabetes, uma data importante para você se conscientizar e medir a sua glicemia e, se tiver a doença, iniciar o tratamento o quanto antes! A estimativa é que o Brasil tenha quase 17 milhões de diabéticos. Ela é uma doença perigosa e que traz graves consequências. Então, ficar de olho na sua saúde é fundamental. O exame é rápido e é apenas uma picadinha no dedo! #diabetes #diamundialdodiabetes #diabete #dorcronica #saude #saudeebemestar #coluna #qualidadedevida #saojosedoriopreto #riopreto #sjrp #dramarcelamaraoliveira #alongamento #alonguese #exerciciofisico #reumatismos #reumatismotemtratamento #fibromialgia #fibromialgiapositiva #fibromialgiaeexercicios #exercícios

A enxaqueca é algo comum na vida de muitas pessoas. Mas é possível evitá-las com dicas simples de comportamento! Trouxe algumas neste vídeo, mas se você ver que a dor é persistente, converse com o seu médico. Ele vai fazer um diagnóstico preciso para iniciar um tratamento que irá aliviar os sintomas! #enxaqueca #enxaquecacrônica #enxaquecacronica #enxaquecas #enxaquecatemtratamento #dorcronica #saude #saudeebemestar #qualidadedevida #saojosedoriopreto #riopreto #sjrp #dramarcelamaraoliveira

Hoje é o Dia Mundial da Artrite Reumatoide, uma doença inflamatória crônica e que afeta muito a vida do paciente. Como ela age nas articulações, isso faz com que a pessoa perca a mobilidade e não faça mais coisas rotineiras. Por isso, o dia de hoje serve como conscientização para esta doença. Confira os sintomas no vídeo e, se tiver algum deles, faça uma avaliação médica com um profissional especializado! #artrite #artritereumatoide #artritereumatóide #artrites #diamundialdaartritereumatoide #dorcronica #saude #saudeebemestar #coluna #qualidadedevida #saojosedoriopreto #riopreto #sjrp #dramarcelamaraoliveira #alongamento #alonguese #exerciciofisico #reumatismos #reumatismotemtratamento #fibromialgia #fibromialgiapositiva #fibromialgiaeexercicios #exercícios

Qual a importância de analisar o microbioma intestinal?
A análise de microbioma intestinal ajuda a identificar quais alimentos podem causar reações ao paciente, como inflamações pelo corpo e irritabilidade no intestino. Este estudo ajuda a desenvolver melhor nosso metabolismo, o sistema imunológico e o sistema nervoso central. Assim também, é possível ter diagnósticos mais precisos para tratar doenças e entender melhor o seu organismo. #microbioma #microbiomaintestinal #dores #dorescronicas #doresnacoluna #dorcronica #saude #saudeebemestar #qualidadedevida #saojosedoriopreto #riopreto #sjrp #dramarcelamaraoliveira