Farma & Farma São José - Sertão

Muito se fala sobre produtividade nos dias atuais, mas será que tudo que ouvimos é verdade? Descubra a verdade por trás dos mitos que podem prejudicar sua produtividade:

-> Mais horas = mais produtividade? Lembre-se, qualidade supera quantidade. Tire tempo para você.
-> Multitarefa aumenta eficiência? Focar em uma coisa de cada vez reduz erros e estresse.
-> Café é o melhor estimulante? Hidratação e sono são melhores para seu bem-estar geral.
-> Sem tempo para pausas? Pausas regulares aumentam o foco e a criatividade.
-> Produtividade é ocupação constante? Descansar e recarregar são essenciais para alto rendimento.

Pense em como você pode alcançar uma produtividade saudável e equilibrada! Lembre-se, cada pessoa é única e devemos fazer o que funciona melhor para nós.

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Hoje é o Dia Nacional do Teste do Pezinho! Este exame é obrigatório e deve ser realizado entre o 3º e o 5º dia de vida dos bebês.

Nesse exame, é possível detectar mais de 50 doenças congênitas. Identificar essas enfermidades precocemente pode ser crucial para o desenvolvimento saudável da criança.

Em caso de resultado positivo, a família é encaminhada pelo Serviço de Referência em Triagem Neonatal (SRTN) para novos exames.

O Teste do Pezinho é essencial para a saúde do seu bebê, prevenindo óbitos ou sequelas graves. Mamãe e papai, não deixem de realizar o exame no seu recém-nascido!

Arraiá de Ofertas na Farma & Farma! 🥳🌽🛍

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A maçã é rica em fibras, vitaminas e antioxidantes. Ela ajuda na digestão, fortalece o sistema imunológico e melhora a saúde do coração.

Consumir uma maçã por dia pode reduzir o risco de várias doenças.
Inclua a maçã na sua dieta para uma vida mais saudável!

Sabia que, assim como salvar vidas, doar sangue também possui vários benefícios? Confira alguns deles:

🩺 Check-up gratuito: Antes da doação, é necessário fazer uma bateria de exames para comprovar a qualidade de sangue da pessoa e se está apta a realizar a doação. Por isso, aproveite e faça um checkup gratuito para verificar a sua saúde

🛌 Dia de folga: Após a doação, é garantido um dia de folga sem descontos de salário. Inclusive, a CLT garante o direito do dia de folga no trabalho

❤ Benefícios para o coração: a doação de sangue é capaz de reduzir a viscosidade do sangue e os radicais livres, além de diminuir as chances de doenças cardíacas. Você pode cuidar do seu coração enquanto ajuda outras pessoas!

🧬 Menor risco de câncer
A doação de sangue contribui para a renovação celular, reduzindo os riscos de câncer de pulmão, fígado e garganta. Sua saúde agradece!

🙏 Ajudar quem Precisa
Cada doação pode salvar até 4 vidas! Seu gesto de solidariedade é essencial para pacientes em tratamentos complexos.

E aí, você já sabia desses benefícios? Faça parte dessa corrente do bem, doe sangue e faça a diferença!

Sente desconforto após consumir leite? Lacday pode ajudar! Ele permite aproveitar seus laticínios favoritos sem preocupações. Passe em nossa loja e experimente agora!

A solidariedade está no seu sangue? Junho Vermelho é uma campanha mundial para incentivar a doação de sangue e aumentar os estoques dos bancos de sangue, além de conscientizar a pop**ação sobre a importância desse ato!

Durante o mês, várias ações são feitas para mostrar a necessidade constante de doadores de sangue. Hospitais e instituições de saúde organizam eventos para coleta, e as campanhas de comunicação são reforçadas para alcançar mais pessoas.

Você sabia que apenas 1,6% dos brasileiros são doadores? A necessidade de sangue seguro é universal, e doações regulares são essenciais.

Bora fazer nossa parte? Doar sangue é seguro, leva só 40 minutos e pode salvar até 4 vidas. Procure o hemocentro mais próximo em: https://redome.inca.gov.br/campanhas/hemocentros-do-brasil/

Conhecido como "quarteto da felicidade", esses hormônios quando ativados podem fazer uma diferença enorme no seu humor, energia e qualidade de vida.

E aí, você costuma estimula-los de que forma? 😊

Hoje é o Dia Mundial Sem Tabaco, uma data que visa conscientizar sobre os danos do tabagismo e incentivar a busca por uma vida livre do cigarro. 💪🚭

Descubra algumas dicas poderosas para ajudar você ou alguém que você ama a dar os primeiros passos rumo a uma vida mais saudável e livre do tabaco.

Diminua o consumo gradualmente: Em vez de parar de fumar de uma vez, considere diminuir gradualmente o número de ci****os ao longo do tempo. Defina horários específicos para fumar e reduza gradualmente o número de ci****os em cada horário.. Isso pode ajudar a tornar o processo de parar de fumar mais gerenciável e reduzir os sintomas de abstinência.

Mude seu círculo social: Procure frequentar lugares e atividades que promovam um estilo de vida saudável. Longe de pessoas que fumam. Passar tempo com pessoas que praticam atividades físicas e adotam hábitos saudáveis pode inspirá-lo e motivá-lo a fazer escolhas mais saudáveis.

Não tenha vergonha de pedir ajuda: Largar o vício do tabaco pode ser desafiador, e é completamente normal precisar de apoio durante esse processo. Não hesite em pedir ajuda a amigos, familiares, profissionais de saúde ou grupos de apoio.

Maio é um mês com muitas campanhas de conscientização, não é mesmo?😅

O maio amarelo visa conscientizar sobre segurança no trânsito! 🚦💛

Este é o momento de refletir sobre a importância de adotar comportamentos seguros ao dirigir, seja respeitando as leis de trânsito, usando o cinto de segurança ou evitando o uso do celular ao volante. 📵🚫

Os probióticos são micro-organismos que oferecem uma série de benefícios para a saúde. Eles ajudam a melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico, reduzir a inflamação, promover a saúde mental e manter o equilíbrio vaginal. Conheça alguns do probióticos naturais!

Iogurte: Rico em bactérias probióticas, como Lactobacillus e Bifidobacterium, que melhoram a saúde digestiva e fortalecem o sistema imunológico.
Kefir: Esta bebida fermentada oferece uma variedade de probióticos que promovem a saúde digestiva, fortalecem os ossos e melhoram a imunidade.
Chucrute: O repolho fermentado é uma excelente fonte de probióticos, ajudando na digestão, reduzindo a inflamação e promovendo uma flora intestinal saudável.

Incorporar alimentos probióticos à dieta pode ajudar a promover uma flora intestinal saudável e melhorar diversos aspectos da saúde geral. 💊🌱

Nossa imunidade é essencial para nos proteger de doenças e infecções. Porém, em algumas situações, ela pode ficar comprometida. Saiba quais são os fatores que podem afetar negativamente sua saúde imunológica:

• Estresse e Ansiedade: Elevados níveis de estresse crônico podem suprimir o sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a doenças.

• Má Alimentação: Dietas desequilibradas, com baixo consumo de nutrientes essenciais como vitaminas, minerais e antioxidantes, podem enfraquecer a imunidade.
• Falta de Sono Adequado: A privação crônica de sono interfere na produção de células imunológicas e na resposta do sistema imunológico a patógenos.

• Consumo Excessivo de Álcool e Tabaco: O abuso de álcool e o fumo podem prejudicar a capacidade do sistema imunológico de combater infecções e inflamações.

• Infecções Crônicas ou Recorrentes: Infecções persistentes ou frequentes podem levar a um estado de imunossupressão devido à sobrecarga do sistema imunológico.

Esses são alguns dos principais fatores que podem prejudicar sua imunidade, mas lembre-se que cada pessoa é única, então é essencial buscar ajuda médica personalizada em caso de persistência de imunidade baixa.

Pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde a longo prazo. Por isso, reduzir o consumo de açúcar e experimentar novas alternativas saudáveis é essencial.

Arraste para o lado e saiba como ter uma vida mais equilibrada! 💚🌿

Maio também é o mês de conscientização sobre a prevenção da Hepatite! 🔴🩺

Hepatite é uma doença séria que afeta o fígado, mas a prevenção é possível. Faça sua parte: vacine-se, pratique s**o seguro, evite compartilhar objetos cortantes e use medidas de higiene adequadas. 🩸

Na nossa farmácia, você encontra informações e suporte para proteger sua saúde hepática. 💊 Juntos, podemos combater a Hepatite!

Você sabia que utilizar o fio dental diariamente é tão importante quanto escovar os dentes?

Deslize para descobrir por que esse hábito simples faz toda a diferença na saúde do seu sorriso!

Feliz Dia da Família!

Hoje é o momento perfeito para celebrar o amor, união e conexão que compartilhamos com nossos entes queridos! 💕

Que tal aproveitar o dia para fazer algo especial em família? Que tal um picnic no parque, um passeio de bicicleta ou até mesmo uma sessão de cinema em casa com muita pipoca? Seja qual for a atividade, o importante é passar tempo juntos, criando momentos preciosos e fortalecendo os laços familiares. 🌳🚲🍿

Com uma rotina agitada, é importante fazer escolhas alimentares inteligentes para manter a energia ao longo do dia! Arraste para o lado e veja algumas dicas simples para se alimentar melhor trabalhando fora. 💪🍎

Mesmo em todas as estações, o uso de protetor solar é essencial!

Os raios UV podem atingir sua pele o ano todo, causando danos e aumentando o risco de câncer de pele. Portanto, proteja-se todos os dias aplicando protetor solar, mesmo em dias nublados ou chuvosos! 💪

Sua pele agradece! 👌

Sabemos que muitas mães adoram uma farmácia, mas o que talvez não saibam é que elas também adoram receber um mimo de lá.

Afinal, nada melhor do que unir o útil ao agradável, não é mesmo?

Com o dia das mães se aproximando, selecionamos algumas dicas de presentes que você pode encontrar na Farma para presentear sua mãe. 🎁🌸

Os sintomas respiratórios podem ser incômodos e atrapalhar bastante a vida diária. Pensando nisso, selecionamos algumas dicas de produtos que podem ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar a saúde respiratória. Confira abaixo:

1- Purificadores de ar: Manter a qualidade do ar em casa é fundamental para quem sofre de problemas respiratórios. Os purificadores de ar removem partículas nocivas, como poeira, pólen e ácaros, melhorando a respiração e reduzindo as crises alérgicas.

2- Expectorantes e descongestionantes: Medicamentos que ajudam a aliviar a congestão nasal e a tosse, facilitando a eliminação de muco e reduzindo a pressão nos seios paranasais e no peito. Mas atenção, cuidado com o uso em excesso dos descongestionantes.

3- Máscaras faciais e filtros de ar: Para proteção contra poluentes atmosféricos, alérgenos e patógenos, as máscaras faciais e os filtros de ar são fundamentais, especialmente em ambientes urbanos ou durante períodos de alta poluição.

4- Va*********es e umidificadores: Ideais para ambientes secos, esses aparelhos aumentam a umidade do ar, o que pode aliviar a irritação na garganta, a secura nasal e a tosse causada pela baixa umidade.

5- Suplementos nutricionais: Alguns suplementos, como vitamina C, vitamina D e ômega-3, têm propriedades que podem fortalecer o sistema imunológico e auxiliar na saúde respiratória.

É importante ressaltar que, antes de iniciar qualquer tratamento, é crucial consultar um profissional de saúde para avaliação e orientação adequada. Além disso, seguir as instruções de uso dos produtos é fundamental para garantir sua eficácia e segurança.

Prepare-se para o outono! 🍂 Descubra dicas simples para aumentar sua imunidade e manter-se saudável nesta estação. 💪💊

Maio é o mês roxo, dedicado à conscientização das Doenças Inflamatórias Intestinais (DIIs)! 💜

As Doenças Inflamatórias Intestinais (DIIs) são condições crônicas que afetam o trato gastrointestinal. As duas principais DIIs são a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa. Ambas causam inflamação no intestino, resultando em sintomas como dor abdominal, diarreia, sangramento retal, perda de peso e fadiga.

Uma dieta saudável, evitar fumar, reduzir o estresse e manter um peso saudável podem ajudar na prevenção. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.🤝💊

Feliz Dia do Trabalho!

Hoje é dia de celebrar todos os trabalhadores que fazem a diferença! Seja você um profissional de saúde, um atendente da nossa farmácia ou qualquer outra profissão, este dia é para você! 👏

Em homenagem ao Dia do Trabalhador! Celebramos a determinação daqueles que buscam um futuro melhor.

Conta pra gente nos comentários com o que você trabalha sem dizer sua profissão!

Hoje é o dos povos indigenas, um momento especial para reconhecer a herança cultural rica e os conhecimentos valiosos sobre remédios que os povos indígenas nos passaram.

Sabia que muitas das plantas e remédios que usamos hoje foram descobertos e usados por eles há muito tempo atrás? Compartilhe nos comentários qual dessas plantas e remédios você encontrou no nosso caça-palavras!

Chegou o Abril Imbatível na Farma & Farma! ✨🌟

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Corra para a Farma & Farma e aproveite o Abril Imbatível enquanto dura! Estamos esperando por você! 🛒💫

Um livro pode ser um melhor amigo para uma criança, acompanhando-a em aventuras emocionantes, ensinando lições valiosas e alimentando sua imaginação sem limites.


No Dia Nacional do Livro, celebramos não apenas as histórias encantadoras, mas também o poder transformador da leitura em nossas vidas. Que cada página seja um convite para descobrir novos horizontes e construir um futuro brilhante!

Neste período do ano, é importante redobrar os cuidados com a saúde, inclusive com as unhas durante o calor. Isso se deve ao fato de que elas ficam mais suscetíveis a diferentes formas de contaminação típicas dessa estação, como piscina e areia de praia.
Pequenas ações práticas e essenciais fazem toda a diferença para garantir que as unhas permaneçam bonitas e bem hidratadas durante esse período. Confira a seguir algumas dicas:
· Hidratação em dia! Com o tempo quente, as unhas podem ressecar. Invista num bom hidratante pras cutículas e unhas.
· Nada de cortar demais! Evite mexer demais nas cutículas. Empurre suavemente, caso necessário. Cortar muito pode aumentar o risco de infecções.
· Evite sapatos fechados. Especialmente quando estiver com os pés sujos, dê preferência para chinelos e rasteirinhas, já que a umidade gerada pelos calçados fechados colabora com a formação de fungos e bactérias.
· Hidratação de dentro para fora. Para a saúde, de maneira geral, procure consumir mais água do que o habitual. Isso irá contribuir para unhas mais saudáveis.
· Abuse dos fortalecedores. Com maior exposição ao sol, água do mar e piscinas no verão, as unhas tendem a ficar mais enfraquecidas. Assim, uma boa base fortalecedora será uma grande aliada.