Renov Saúde - Dra.Elcely Smith Rufino
Atendemos Pilates aparelhos, solo e suspenso, Osteopatia, Fisioterapia Neurofuncional e Ortopédica, Liberação miofascial e ventosas Medicina e Saúde
16/08/2024
Turma dos 60+ e 70+ com muita flexibilidade, mobilidade, alongamento e força 💛
02/02/2024
Pilates - Roll over no Cadilac
Mobilidade e alongamento
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02/02/2024
Pilates = Alongamento, força mobilidade, equilíbrio e estabilidade. Exercício do Escorpião 🦂
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02/02/2024
Handstand no Cadilac 💪🏻
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22/12/2023
Alongamento na Roda Flow Wheel
# streching
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22/12/2023
Pilates no Cadilac + Fit ball 💕
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20/10/2023
"Quando todos os seu músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer" (JOSEPH PILATES)
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16/10/2023
"Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em tidas as suas atividades subconscientes" (Joseph Pilates)
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08/09/2023
Treino no Cadilac - alongamento + força + fluidez.
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08/09/2023
Treino no cadilac - Força + mobilidade + flexibilidade + equilíbrio + estabilidade
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08/09/2023
Turma linda 60+ 💚
30/08/2023
Vamos alongar? Movimente-se!!
"Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna" (Joseph Pilates)
20/01/2022
Escorpião 🦂 Pilates! Flexibilidade, mobilidade e força!
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27/05/2021
💕💕
17/05/2021
Treino na chair 💕💕
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17/05/2021
Pilates 💜💜
06/05/2021
Pilates em dupla! 💜💜
Dupla Top e .g.martins
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O método Pilates trabalha a força, alongamento e controle corporal.
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12/04/2021
Pilates suspenso 💜
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06/04/2021
Pilates em dupla: força, estabilidade e equilíbrio.
Vamos pilatear? 🤸♀️
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25/03/2021
Alongamento e força = Pilates 💜
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18/03/2021
Vamos alongar no pilates?
O músculo encurtado (sem alongamento) pode causar dores e desconforto físico.
Como está o seu alongamento?
Agende uma avaliação
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09/03/2021
Vamos Pilatear?
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25/02/2021
Pilates 💖
Os treinos não são fáceis ou rápidos, requer persistência, paciência e muita dedicação para conseguir os objetivos.
Vamos Pilatear?
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23/02/2021
Pilates em dupla! Muita parceria e fluidez! g.martins
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22/02/2021
Treino no Barrel! Força, mobilidade e flexibilidade.
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10/02/2021
Vamos treinar na Lira? Muito equilíbrio e alongamento .
Vem para o Pilates
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09/02/2021
Pilates em Dupla! Muita parceria nessa dupla Top!
Vamos pilatear?
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09/02/2021
Treino Avançado no Cadilac para força, flexibilidade e fluidez.
Vamos Pilatear?
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09/02/2021
Pilates: treino do exercício Jacknife no Cadilac com fitball para força, mobilidade e estabilidade do corpo.
Vamos Pilatear?
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