Sasprev - Corretora de Seguros

Planejar financeiramente o seu futuro e de sua família e ainda ter a garantia em caso de um imprevisto, é uma forma inteligente de prevenir e proteger você e sua família.
Este é o Seguro de Vida Omint.

Declare seu amor por você mesma! Participe da campanha cor-de-rosa. O câncer de mama pode ser prevenido.

Desenvolvimento da linguagem!

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A prática de esportes e exercícios físicos são muito importantes para todas as pessoas, inclusive para os idosos. Mas quais são os esportes recomendados? Vem conferir:

- Caminhada;
- Hidroginástica;
- Pilates;
- Natação;
- Alongamento;
- Bicicleta;
- Musculação;
- Dança;
- Yoga.

Com a prática de exercícios na terceira idade, os indivíduos podem receber diversos benefícios que garantem a qualidade de vida e longevidade. Pode reduzir a depressão, amenizar rigidez arterial e minimizar riscos de AVC. Já sabia dessa? 💙💙💙

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💙💙💙As atividades físicas são indispensáveis para a boa saúde e desenvolvimento de uma criança. Afinal, estamos falando de um hábito extremamente benéfico para a qualidade de vida, visto que auxilia no sono, na alimentação e ainda por cima, evita pioras nos quadros emocionais. Portanto, confira agora mesmo alguns motivos para que você incentive seu filho a se exercitar:

1 - Atua na saúde mental: sim, isso mesmo! Exercícios físicos reduzem riscos de depressão e no controle da ansiedade;

2 - Obesidade: a obesidade infantil é um problema em alta e deve ser evitado através de estímulos físicos;

3 - Rendimento escolar: por atuar bem no cérebro, as práticas também ajudam na hora dos estudos;

4 - Sono: é possível regular o sono e evitar a insônia de maneira eficaz.

Está esperando o que para ir em busca de uma boa atividade para o seu pequeno!
💙💙💙

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Quem tem Porto Saúde, tem um porto seguro para a saúde da sua empresa.
Afinal, com saúde, você tem confiança pra conquistar qualquer coisa. 💙💙

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De fato, a natação é um esporte aeróbico muito indicado para todas as idades indo desde idosos, grávidas e até mesmo bebês, por ser um tipo de atividade física com poucos riscos e impacto para os ossos. Vamos conferir 4 benefícios ótimos para o corpo ao praticar natação?

1. Fortalece as articulações e ligamentos! Esse esporte ajuda a manter as articulações e ligamentos exercitados e saudáveis, melhorando também a flexibilidade e postura do corpo.

2. Ajuda a emagrecer e queimar gordura! Como é um esporte realizado na água, os músculos são forçados a exercer um maior esforço, o que acaba por aumentar o gasto de calorias.

3. Combate o estresse e melhora a memória! A prática da natação promove muito prazer e o bem-estar, uma vez que o esporte consegue melhorar a satisfação e o humor. Além disso, como melhora a circulação sanguínea e oxigenação do sangue, acaba impactando na memória.

4. Melhora a respiração! É um esporte que melhora muito a respiração e a capacidade aeróbica. 💙💙💙

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Quando os dentinhos começam a nascer, é comum que os bebês fiquem mais agitados e incomodados, já que o desenvolvimento dos dentes pode causar desconforto, como a coceira na gengiva, por exemplo. Sendo assim, hoje preparamos 2 dicas que podem ser de grande ajuda para tranquilizar todo o processo desse momento especial. Vem conferir!

1- Objetos para morder.
Os mordedores podem aliviar a dor e distrair os bebês, porém, é importante que os mesmos estejam bem higienizados;

2- Massagem na gengiva.
Com as mãos limpas, pode-se massagear suavemente o local dolorido, aliviando assim, a coceira e o desconforto.

E aí, está preparada para cuidar dos dentinhos do seu bebê? 💙💙💙

A prática de esportes ou atividade física é essencial para todos nós, seja uma simples caminhada, uma corrida ou o que seja. É o passo que damos para uma vida saudável e, em alguns casos, para a prática profissional de um determinado esporte.
Mas afinal, porque praticar?

Veja só alguns dos motivos e até mesmo benefícios:
- Auxilia no fortalecimento do corpo;
- Proporciona um emagrecimento mais acelerado;
- Melhora sintomas de ansiedade, depressão e estresse;
- A coordenação motora se torna melhor;
- Proporciona uma sensação maior de bem-estar;
- Você tem mais disposição durante o dia;
- Há a possibilidade de treinar e participar de campeonatos, dependendo do esporte.
Viu só que demais? Aproveite este feriado e pratique seu esporte favorito ou inicie uma atividade que lhe agrada! 💙 💙 💙

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💙💙💙

Às vezes a vontade de desistir é maior do que a de continuar, e os pensamentos de desistência nos consome. Até mesmo uma simples palavra pode fazê-lo desanimar de seguir atrás de seus sonhos, mas não desista, você ainda está no meio do caminho! É comum surgirem obstáculos no meio da estrada, mas eles são importantes para seu crescimento pessoal, pois já pensou como seria chato se tudo fosse tão fácil?

As críticas, as dificuldades, os obstáculos, devem ser revestido em força e essa força transformada em coragem para continuar lutando, pois um ditado é certo “Quem luta, alcança” e realmente, o destino de quem persiste, é alcançar, então não importa qual é seu sonho hoje, transforme toda energia negativa em determinação e comece a lutar por ele. 💙💙💙

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É comum ouvirmos frases como: “Eu dormi como um bebê” ou ainda “Meu sono é igual ao soninho de um bebê”, na verdade, os bebês, principalmente os recém-nascidos, têm sono leve e por isso acordam com uma frequência maior. Mas, a boa notícia é que existem dicas para fazer o bebê dormir melhor. Quer saber mais? Então confira:

1-Antes da hora do soninho é ideal dar um banho morno no bebê criando assim um ritual na hora de dormir
2-Acostume o bebê com o berço e faça-o entender que o berço deve ser usado apenas para dormir.

3-Sempre deixe as luzes apagadas ou meia luz, com a ajuda de um abajur, por exemplo. Assim, pouco a pouco o bebê compreenderá a diferença entre o dia e a noite. 🤱🤱
O que você achou destas dicas? Que tal colocá-las em prática? 💙💙💙

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Você sabe como se dá o aprendizado infantil? A partir da percepção! Quando crescemos esse processo muda e se torna muito mais difícil de acontecer, pois já estamos com nossas personalidades, crenças e gostos totalmente formados.
Porém, quando somos crianças, aprendemos de diversas formas, justamente por sermos indivíduos “em branco”, onde nossa mente ainda precisa ser preenchida com situações e vivências para compreender do que gosta ou não.
E é assim que se dá o processo de aprendizado, mas é importante compreender que a criança faz essa captação a partir de 8 formas distintas, como 👇

• Observando os adultos e as crianças ao seu redor;
• Ouvindo o que as pessoas falam;
• Brincando com objetos e mexendo neles;
• Interagindo com adultos e crianças;
• Brincando;
• Se expressando através da fala ou através de gestos;
• Construindo e inventando;
• Imaginando e representando.

Incrível, não é mesmo?
Por isso atenção, é importante que se tenha cuidado com tudo o que se faz em frente a crianças, afinal elas entendem isso como um sinal e passam a reproduzir também.💙💙

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💙💙💙

A hora de comprar os primeiros sapatos do bebê é simplesmente um grande desafio para as mães de primeira viagem. Então, veja como escolher os modelos ideais:

Em geral, quando o bebê está de colo, os sapatos de lã ou tecido bastam. Agora, quando o bebê começa a andar, o correto é apostar em um modelo confortável que proteja os pés e não cause danos.

Para essa fase, o ideal é apostar em sapatos macios, flexíveis e de ponta redonda ou quadrada para gerar um reforço na proteção. Além disso, com um solado plano e sem costuras internas.🤱

Salvou a dica? Não deixe de compartilhar. 💙💙💙

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💙💙💙

O nascimento de um novo bebê é sempre um muito especial para toda a família! Com muito mimos, presentes e momentos especiais é normal que todos queiram logo ver o neném o mais rápido possível.
Porém, a visita ao recém-nascido nem sempre é recomendável, principalmente se a mamãe tiver tido um parto complicado ou uma gravidez turbulenta.

Mas se você é uma pessoa especial da família e quer muito visitar o baby, nós separamos algumas dicas sobre a visitação, dá uma olhadinha 👇
• Se quiser visitar antes do primeiro mês, a recomendação é fazer no hospital (por ser um ambiente higienizado e limpo);
• Se for visitar a mamãe e o baby, ligue antes para saber se pode;
• Não leve crianças com você, elas podem assustar o recém-nascido sem querer;
• Não vá doente! O bebê ainda não tem seu sistema imunológico completo, a doença pode trazer sérias consequência para ele;
• Não fume antes e nem utilize perfumes muito fortes;
• Evite contato com o bebê e higienize bem as mãos ao fazer.
* Utilize máscara e não beije o bebê na região da face e mãos.

Pode parecer exagero, mas em tempo de pandemia e com recém-nascido todo cuidado é pouco! Então tomadas as preocupações vá mimar o baby! 💙💙💙

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Nada mais prazeroso do que alongar o corpo inteiro ao despertar de um sono profundo, não é mesmo? Ou ainda erguer os braços e dar uma boa esticada na coluna vertebral, após longas horas sentadas à frente do computador, por exemplo. O fato é que o corpo clama pelo alongamento! Além de prazeroso, o alongamento é uma atividade que integra corpo e mente. Por isso, confira a importância de alongar diariamente, veja:

1-Melhora a flexibilidade
2-Contribui para ajustes posturais
3-O alongamento é uma atividade que desestressa o corpo e a mente
4-A atividade contribui para a melhora na desenvoltura de simples atividades do dia-a-dia.
5-Para as gestantes o alongamento é capaz de melhorar o momento do parto natural
6-Proporciona mais qualidade de vida
Fale com seu médico sempre e antes de começar qualquer atividade! 💙💙💙

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De fato, a natação é um esporte aeróbico muito indicado para todas as idades indo desde idosos, grávidas e até mesmo bebês, por ser um tipo de atividade física com poucos riscos e impacto para os ossos. Vamos conferir 4 benefícios ótimos para o corpo ao praticar natação?

1. Fortalece as articulações e ligamentos! Esse esporte ajuda a manter as articulações e ligamentos exercitados e saudáveis, melhorando também a flexibilidade e postura do corpo.

2. Ajuda a emagrecer e queimar gordura! Como é um esporte realizado na água, os músculos são forçados a exercer um maior esforço, o que acaba por aumentar o gasto de calorias.

3. Combate o estresse e melhora a memória! A prática da natação promove muito prazer e o bem-estar, uma vez que o esporte consegue melhorar a satisfação e o humor. Além disso, como melhora a circulação sanguínea e oxigenação do sangue, acaba impactando na memória.

4. Melhora a respiração! É um esporte que melhora muito a respiração e a capacidade aeróbica. 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

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Lidar com bebês é algo muito difícil, afinal, estamos falando de um pequeno ser que nem ao menos consegue se expressar através da fala, não é? Mas afinal, quantas vezes seu filho não ficou com falta de apetite e você não soube lidar? Pensando nisso, nós separamos os principais motivos que fazem isso ocorrer. Confira:

1 - Habilidades: ao desenvolver uma nova habilidade, o bebê poderá ficar animado e ansioso para usufruí-las. Assim, é possível que perca a fome;

2 - Angústia: com o passar dos tempos, o bebê nota que é um ser separado da mãe. Por conta disso, o medo se faz presente e ele pode rejeitar as comidas, optando somente pelo peito nos braços da mãe;

3 - Dentes: o período de nascimento dos dentes geram estresse, irritação e até mesmo, dor na hora da refeição. Portanto, vale atentar-se a esse fato.

Analisando todos os aspectos da vida, a saúde é a única que você não pode negligenciar e deixar para depois, afinal, ela é a base de tudo! Se você não quer passar por longas filas de espera para ser atendido, internado, diagnosticado e tratado, opte por um plano de saúde da Porto Seguro que irá trabalhar com toda a agilidade e com os melhores médicos, hospitais e laboratórios, para garantir a sua saúde, da sua família e colaboradores.

Porto Seguro Saúde, foi desenhado para você se preocupar somente com a saúde dos seus negócios!

Fazer um investimento pensando em seu futuro e de sua família é a coisa mais inteligente a se fazer.

Mas garantir que este investimento, tenha continuidade mesmo em um momento de afastamento em decorrência de um acidente pessoal ou mesmo uma doença, cirurgia ou tratamento prolongado é a segunda coisa mais inteligente a se fazer, pois o inesperado pode acontecer a qualquer um, e principalmente ao profissional liberal e outros especialistas, que estão sujeito a ficar sem seus honorários em casos de afastamento para tratamentos medicos.

Sem contar que outras despesas do cotidiano devem ser mantidas, como escolas dos filhos, financiamento imobiliário ou aluguel, prestação do carro e outras despesas fixas.

Com mais esta opção do DIT (Cobertura Diária por Incapacidade Temporária) você e sua família ficam mais seguros e tranquilos na hora de escolher um plano de Previdência Privada.

Com o Porto Seguro Previdência, você tem a sua escolha diversos fundos para rentabilizar seu patrimônio e ainda tem a opção da cobertura DIT de até R$1.300,00 por dia de afastamento.

É fato que um bebê pode acordar muito durante a noite, o que pode se tornar um desafio para qualquer mãe, não é? Por conta disso, nós separamos os principais motivos que o levam a acordar:

1 - Fome: é completamente normal que seu filho acorde para mamar durante a noite, desde que ele esteja se desenvolvendo normalmente;

2 - Dentes: o período de nascimento dos dentinhos pode ser de grande incômodo, gerando problemas na hora de dormir;

3 - Associações: se o seu filho passou a dormir apenas mamando, pode ser que ele tenha associado a hora do soninho com a hora de comer, querendo sempre as duas simultaneamente.

Agora que você já conhece os principais motivos, vale atentar-se melhor!

Câncer de mama: a gente precisa tocar nesse assunto. Previna-se! Cuide-se!

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para todas as pessoas, no entanto, para os diabéticos, ela pode gerar ainda mais resultados. Entenda melhor as vantagens observadas:
1 - Melhora o controle glicêmico;
2 - Reduz riscos cardiovasculares;
3 - Contribui para a perda de peso;
4 - Auxilia no bem-estar e a qualidade de vida;
5 - Aumenta a expectativa de vida;
6 - Garante uma melhor saúde mental.
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O estresse é um problema que atinge todas as idades e por isso, é preciso muito cuidado para garantir que seu filho fique longe dele. Portanto, aqui vão algumas dicas para evitar que o estresse se faça presente na vida do pequeno:

1 - Atividades físicas: os exercícios garantem uma melhor qualidade de vida, aumentando a saúde física e mental;

2 - Atividades extracurriculares: evite a sobrecarga de afazeres e diminua a quantidade de tarefas que envolvam estudos ou obrigações;

3 - Hábitos: garanta uma boa alimentação e um sono regularizado para um bom desenvolvimento.

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A fisioterapia é um dos setores medicinais que cuidam da saúde do nosso corpo, priorizando o restabelecimento do equilíbrio corporal, tratando dores e desvios de postura.

Por esse motivo, não existem regras para a consulta deste profissional, pois de fato, este tratamento visa exclusivamente o nosso bem-estar, sendo que o mesmo não possui efeitos negativos à nossa saúde. Dito isto, se você desejar conhecer como é realizado as sessões de fisioterapia, basta apenas escolher um profissional qualificado, pois este irá ajudar a entender quais são as necessidades do seu corpo, ligando os problemas e as queixas, a fatores que antes não eram notados pelo paciente.
E aí, que tal experimentar?

Ensinar o bebê a dormir a noite inteira pode ser uma tarefa difícil, mas não impossível. Portanto, veja as dicas que separamos e corra para colocá-las em prática agora mesmo:

1 - Reproduza o ambiente uterino: mantenha o bebê enrolado ou em contato com o corpo da mãe, reproduzindo barulhos repetitivos e suaves;

2 - Balanço: balance o bebê calmamente, em movimentos tranquilos e sem parar;

3 - Amamentação: busque amamentá-lo antes de dormir. Dessa forma, ele pegará no sono mais rápido e não acordará com fome durante a noite;

4 - Use o berço: é preciso acostumá-lo com o berço desde o nascimento, para que ele reconheça que o local é destinado à dormir.

Siga as recomendações e garanta uma boa noite de sono para você e seu filho!

Hábitos saudáveis podem fazer a diferença na rotina de qualquer pessoa, não é mesmo? Contudo, quando se trata do público masculino, há uma baixa adesão aos cuidados vitais para garantir o bem-estar. Levando isso em consideração, reunimos aqui os principais cuidados que todo homem deve ter:

1 - Alimentação: adote uma dieta variada e rica em nutrientes, buscando reduzir o consumo de gorduras cada vez mais;

2 - Exercícios físicos: realize a prática de atividades físicas para trabalhar o corpo de maneira eficaz, aumentando a expectativa de vida;

3 - Moderação: atente-se ao uso de substâncias prejudiciais ao corpo, como o álcool e os alimentos industrializados;

4 - Doenças: visite um médico e atente-se ao histórico familiar de doenças para minimizar riscos.

Anotou aí? Acompanhe a página para mais dicas!

As crianças aprendem brincando e com os bebês não seria diferente. As brincadeiras e interações são importantes para o desenvolvimento dos bebês. Por isso confira três brincadeiras que além de divertidas também contribuem para o crescimento saudável do seu filho, veja:

1-Brincadeiras com a voz.
Sabe a voz mais fininha que usamos para conversar com bebês e até filhotes? Pois então, ela não é desnecessária, pelo contrário estes sons instigam a percepção audível dos bebês.

2- “Cadê o bebê? Achou!
Apesar de comum, a brincadeira estimula que a criança compreenda desde cedo que apesar de um objeto sumir ou ainda o rosto do pai ou da mãe sumir por um tempo, não significa que ele não irá aparecer nunca mais.

3-Teatro de fantoches.
Criar vozes e movimentos em objetos e personagens estimula o desenvolvimento e o aprendizado dos bebês, incentivando a criatividade e a maneira lúdica de enxergar o mundo.

Experimente essas brincadeiras e veja como seu bebê reage!

É comum que os bebês acordem a cada duas ou três horas durante a noite, por sentirem fome, cólica ou mesmo frio. Porém a boa notícia é que é possível contribuir para a melhora das noite de sono dos bebês e consequentemente melhorar a rotina dos pais. Confira essas dicas:

1 - É importante criar um ambiente escuro.
É interessante ensinar desde cedo a diferença entre o dia e a noite para os bebês.

2 - Emita o som do útero.
Ainda na barriga o bebê era embalado constantemente pelo som do útero da mãe. Atualmente é possível encontrar áudios que se assemelham ao barulho produzido pelo útero.

3 - Embrulhe o bebê.
É importante assegurar-se que o bebê está confortável e quentinho. Mantenha o bebê embrulhadinho, porém sem apertá-lo. De modo que se sinta seguro.

4 - Alimente-o antes de dormir.
Após a amamentação os bebês tendem a ficar mais sonolentos. Uma dica interessante é alimentar o bebê antes da hora do soninho.

Que tal colocar essas dicas em prática?

Com qual frequência você faz visitas ao médico? Apenas quando está doente? Não acha que está na hora de mudar essa situação?
Procurar um profissional da saúde apenas quando nota o surgimento de sintomas persistentes e um tanto quanto preocupantes, é um dos erros mais comuns atualmente. Marcar consultas regularmente significa que você está, antes de mais nada, prevenindo problemas maiores para sua saúde.

O combate às patologias crônicas é efetivo quando há um diagnóstico preciso, com sua descoberta antes que essa doença se encontre em um estágio mais avançado, e isso só acontecerá se você manter as visitas regulares ao seu médico de preferência. Por esse motivo, preocupe-se com sua saúde!