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Combinar exercícios que você gosta pode melhorar o seu desempenho, ajudando a garantir melhores resultados.

A musculação mantém a massa muscular e o cardio aumenta o gasto calórico, ajudando no emagrecimento saudável e na melhora do condicionamento físico.

Aqui na GF nós te ajudamos a alcançar seus objetivos! 💪

Os exercícios físicos vão muito além da estética. Se liga nesses benefícios 👀

👉 Manutenção da boa visão e prevenção do glaucoma: Um estudo da Universidade da Califórnia (EUA) concluiu que pessoas que fazem exercícios regularmente apresentam risco 73% menor de desenvolver glaucoma.
👉 Aumento da memória: Todo exercício estimula a produção de proteínas que favorecem a formação e o reparo dos neurônios. E ainda protegem contra o declínio cognitivo, reduzindo o risco de demências como Alzheimer.
👉 Aumento da libido e melhora do desempenho sexual: A prática regular do exercício promove a melhora da circulação sanguínea no corpo todo, incluindo nos órgãos se***is. Isso aumenta o desejo sexual das mulheres e turbina a excitação dos homens.
👉 Melhora da função intestinal: O exercício físico estimula a produção de neurotransmissores que trazem bem-estar, o que contribui para minimizar certos problemas gastrintestinais.

Aqui na Unique nós pensamos na sua qualidade de vida! 💛

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