Chá Ervas e Alquimia

Os músculos são tecidos responsáveis pela sustentação e movimentação, que estão presentes por todo o corpo. Se os músculos causam dor e incômodo quando o paciente está parado ou em movimento, ele pode estar sentindo dor muscular.

Na grande maioria dos casos, a dor muscular é consequência da realização de atividades físicas mais intensas ou de movimentos que são realizados de forma incorreta, muito bruscamente ou sem o devido aquecimento. Torções e distensões também são causadoras da dor nos músculos.

A dor muscular nem sempre exige uma atenção médica, sendo que em alguns casos, após alguns dias, os músculos se recuperam do esforço e o paciente para de sentir dor muscular e recupera sua mobilidade.

E é nessa situação que entra o chá de unha de gato!

A unha-de-gato é uma planta trepadeira, com folhas verdes claras e espinhos curvados - que realmente se parecem com unhas de gato.

A unha de gato possui propriedades analgésicas, antioxidantes, depuradora, diuréticas, imunoestimulantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias, que pode
ser usada para tratar inúmeras doenças, inclusive dores musculares.

E assim acaba sendo uma ótima opção de chá para dores no corpo.

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O chá é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, por conta de sua praticidade de preparo e sabor. Mas, em um país tropical como o Brasil, tomar uma xícara de chá quente nem sempre parece ser uma boa ideia.

Mas o chá gelado é uma ótima opção para uma bebida refrescante. É possível prepará-lo a partir da infusão de ervas, frutas, folhas e até mesmo raízes.

Dependendo dos ingredientes escolhidos pode gerar diversos benefícios ao corpo, além de hidratar e ser saudável, ainda mais quando a opção a granel é escolhida.

Uma boa dica que você deve saber antes de preparar o seu chá é que a água não pode ferver antes de receber as ervas, pois algumas propriedades são eliminadas dessa maneira. Também é sempre melhor escolher a versão a granel em vez de sachês.

E além disso ele traz muitos benéficios como, efeito antioxidante, combate aos radicais livres, redução do colesterol e efeito diurético são apenas algumas das vantagens que o consumo dessa bebida pode fornecer ao seu corpo.

Então vamos á receita?

Antes vamos separar os ingredientes:

- 800 ml de água
- 2 colheres (chá) (4 g) de folhas de chá verde seco
- 1 xícara (45 g) de galhos de hortelã fresca
- 2 colheres (sopa) (22 g) de açúcar, aproximadamente

Agora vamos preparar o nosso chá.

1) Numa chaleira ou panela, ferva a água.
2) Junte as folhas de chá verde e a hortelã e deixe a infusão repousar por 1 minuto.
3) Mexa, adoce a gosto e coe num pano fino limpo ou numa peneira muito fina, própria para chá.
4) Leve à geladeira até estar bem gelado e sirva puro ou com gelo.

E pronto seu refresco saudável e saboroso pode ser consumido.

Super fácil!

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Os principais sitomas das mulheres que estão passando pelo climatério, período que antecede a menopausa que situa na última data da menstruação, calor, ansiedade, nervosismo e insônia.
No periodo do climatério, a produção de hormônios diminui bastante. Além disso, ocorre uma série de flutuações no ciclo menstrual, e é comum que as menstruações fiquem mais espaçadas.

Por esse motivo, a menopausa só é “diagnosticada” após a mulher passar pelo menos 12 meses sem menstruar. Mas, a boa notícias é que tem alguns chás que aliviam os sintomas da menopausa.

Essas bebidas, por serem calmantes, diuréticas ou mesmo anti-inflamatórias, promovem o alívio desses efeitos colaterais típicos.

E são eles:

- Trevo-vermelho
- Ginseng
- Folha Amora
- Ervas São Cristóvão
- Sálvia
- Hipericão

Já conhece todos esses chás comente aqui!

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A hortelã é uma erva com folhas verdes ovais, levemente aveludadas que gosta de luz e rega constante.

A planta aromática ajuda na diminuição da acidez estomacal e na formação de gases. Ela também acelera a cicatrização e possui ação expectorante e calmante.

Além disso, também é antioxidante e suas propriedades provêm do mentol, fitonutriente presente em suas folhas e caules.

Atualmente existem mais de 20 variedades de hortelãs, as mais conhecidas são a Mentha piperita e a Mentha spicata – popularmente conhecidas como hortelã pimenta e hortelã de cheiro. A hortelã contém vitamina C, betacaroteno, cálcio, potássio, fibras, além do mentol e do ácido salicílico.

Em qual situação você usa a hortelã comente aqui!

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A camomila é uma das plantas medicinais mais conhecidas e utilizadas no mundo, pois apresenta compostos importantes que estão distribuídos de maneira diferente em cada parte.

Suas flores, principal parte utilizada, apresentam altos níveis de substâncias, como os flavonoides, cumarinas e o óleo essencial alfa-bisabolol, que podem ser usadas no tratamento de vários problemas de saúde.

Conheça os principais benefícios!

- Contribui para uma boa noite de sono.
- Diminui o risco de transtornos mental
- Ameniza sintomas da TPM.
- Ajuda a prevenir infecções na saúde bucal.
- Auxilia no controle do diabetes mellitus.

Se você tem o costume de tomar esse chá comente aqui!

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Sinusite: o que é

De acordo com o Ministério da Saúde, sinusite é a inflamação das mucosas dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.

Quando o revestimento dos sinus f**am inflamados, a drenagem normal da região é reduzida ou mesmo bloqueada, causando pressão interna e, consequentemente, dores.

A sinusite pode ser causada por alergias ou algum tipo de infecção viral ou bacteriana. O motivo desencadeador da condição nem sempre é fácil de ser identif**ado e, além da avaliação dos sintomas, o médico pode pedir exames complementares para conhecer a raiz do problema.

Mas a duas maneiras naturais para aliviar ou até ajudar no tratamneto dessas dores que são:
1) Chás
Os mais usados são:
- Sálvia
- Eucalipto
- Alecrim
são boas alternativas naturais para aliviar os sintomas de sinusite. As infusões podem ser tomadas normalmente .

2) Inalação caseira
A receita de inalação para sinusite amolece a secreção acumuladas nas vias nasais, facilitando sua eliminação.
Despeje o conteúdo ainda quente em uma bacia. Respire fundo o v***r por 10 vezes seguidas. Dê um intervalo de 1 minuto e repita o processo.
E nesse processo as ervas indicadas são:

-Camomila
-Eucalipto
-Bucha do Norte

Sendo que essa ultima tem uma ressalva ela é contra indicada para mulheres grávidas.

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O chá verde é uma bebida muito popular feita a partir de folhas frescas da planta Camellia sinensis. Ele proporciona diversos benefícios à saúde, como ajudar a prevenir diversos tipos de câncer, doenças do coração e diabetes, além de promover a perda de peso e melhorar a disposição física e mental.
Os benefícios do chá verde se devem ao fato dessa planta ser rica em compostos fenólicos, catequinas e flavonoides, além de conter cafeína, que atuam como antioxidantes e exercem ação hipoglicemiante, antiobesidade, anti-inflamatória, antibacteriana, antiviral, antimutagênica, diurética e estimulante.
Mas apesar de ser uma bebida popular muitos ainda tem duvida sobre:
Quem tem mais cafeína chá verde ou café?
E a resposta é que o café contém muito mais cafeína do que chá. Segundo pesquisas, mostra que em 100 ml de café, há 40 mg de cafeína, enquanto para o mesmo volume de “chá”, há apenas 11 mg.

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O chá de dente-de-leão serve principamente para auxiliar no processo de digestão, sendo uma ótima bebida para tomar depois do almoço. Esse tipo de chá ajuda principalmente a digerir proteínas e a evitar um possível desconforto no estômago.

Mas esse tipo de infusão também dispõe de propriedades medicinais bem relevantes - tem ação antioxidante (faz bem para a saúde da pele e dos cabelos), anti-inflamatória e diurética. Por isso, inclusive, esse chá ajuda a eliminar as toxinas do organismo, aumenta a imunidade e pode ajudar no processo de perda de peso.
E devido a sua variedade grande de vitaminas as do complexo B, por exemplo, são importantes para a saúde do coração e do cérebro. Já as vitaminas A e C têm ação antioxidante e são importantes, respectivamente, para a saúde da visão e da imunidade. A bebida também fornece vitamina E (que tem ação anti-inflamatória e antioxidante) e K (importante para a coagulação sanguínea).
Ele serve também para a saúde do sistema hepático. Isso porque ele é rico em flavonoides e diferentes compostos antioxidantes que fazem bem para o funcionamento do fígado.

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Os chás usado de maneira medicinais é indicado tomar quente por realmente ele se manter com todas as propriedades assim tendo o efeito correto para o fim que ele for indicado, mas sempre lembrando que para fins medicinais e sempre bom pedir a orientação de especialistas.
E entendendo isso o chá perde a totatilade de sua eficiência quando está gelado sim, mas ele acaba tendo várias de outras vantagens.
Se quiser saber sobre as vantagens do chá gelado comente eu quero saber!
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Todas as preparações que são feitas com folhas, raizes e cascas , na verdade, chamadas de infusões ou decocções. As infusões são feitas usando as partes mais frágeis da planta, como as folhas ou as flores, já as decocções são preparadas com as partes mais duras, como as cascas ou as raízes. Dependendo se é uma infusão ou decocção, o tempo e o modo de preparo também variam.
Vou te mostrar as duas maneiras a seguir:

Infusão
Como fazer: colocar a água para ferver e, logo que as primeiras bolhas estiverem sendo formadas, desligar o fogo. Despejar a água fervente sobre as plantas secas ou frescas, abafar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar e beber.

Decoccão
Como fazer: deve-se adicionar as partes duras da planta numa panela com a água e deixar ferver entre 10 a 15 minutos, até que a água fique mais escura e aromática. Depois, deve-se desligar o fogo, tampar a panela e deixar amornar.





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A espinheira santa é uma planta medicinal e é utilizada popularmente na forma de chá. Ela é muito indicada para tratar úlcera gástrica, azia, gastrite, acne ou eczema.
Ela possui concentração de compostos bioativos como flavonoides, taninos e triterpenos, que possuem excelente ação antioxidante, cicatrizante e capaz de criar uma proteção gástrica em seu estômago, protegendo-o do próprio suco gástrico. Prevenindo queimação, azia e até a formação de úlceras gástricas.

O consumo de espinheira santa pode oferecer diversos benefícios para a saúde. Contudo, o consumo deve ser moderado e o ideal é que haja prescrição médica.



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Chá Ervas e Alquimia updated their business hours.

O chá de hibisco contém substâncias chamadas antocianinas, um tipo de antioxidante que ajuda a evitar o acúmulo de gordura. Isso acontece porque essas substâncias diminuem o processo de produção das células adiposas.

Para emagrecer tomando chá de
hibisco é recomendado tomar 2 xícaras do chá diariamente, depois das principais refeições, por até 12 semanas.
Sendo que tem que estár aliado com uma rotina mais saúdavel.

O Capim Limão é rico em fenólicos e flavonóides, propriedades naturais que possuem efeitos calmantes, sedativos, relaxantes, antiespasmódicos, analgésicos, anti-inflamatórios e, principalmente, antioxidantes. Resumidamente, o capim limão é uma potente fonte para o combate dos radicais livres.
E e uma erva que e muito popular porém ela acabou tendo vário nomes como capim-cidró, capim-cheiroso, capim-santo, erva-cidreira, erva-príncipe e limon grass.

Diga no comentarios como ela se chama na sua região, e se tem alguma outras ervas e plantas que vocês querem que comentamos.
E compartilha para aquele amigo ou amiga que f**a brigando falando qual e o nome certo.