Psicóloga Bianca Bobadilha, São Paulo, SP Videos

Que seja um ano leve e bonito igual a esse momento! Um ano se inicia e com ele vem a esperança de dias melhores e de um novo recomeço ⭐. Que possamos compreender que mais do que milhares de metas a cumprir, o importante é estar em paz com as escolhas (pequena ou grande) que fazemos, sabendo abrir mão do que não escolhemos. Esse vídeo é todo especial pra mim, foi desta virada de ano que pude passar com parte da minha família. Ia visitá-los quase todos os anos quando criança e estava morrendo de saudade. Ano passado tentamos ir, mas voltamos no meio do caminho por causa da covid. Muita coisa aconteceu nesses últimos anos, mas poder comemorar a vida e a saúde de todos foi uma benção. Então, desejo esse mesmo sentimento de carinho, amor e cuidado para 2023. Um agradecimento especial aos pacientes que compartilham comigo suas aventuras e angústias, fico grata pelo trabalho que fazemos juntos e confiança que depositam em mim, mas principalmente em vocês mesmos. E, por último, um LEMBRETE - pra mim mesma: a vida não é feita só de grandes mudanças. Seja bem-vindo, 2023! ⭐❤

A cura na psicanálise 😀 E aí, o que acharam? Já tiveram esta experiência? Eu particularmente acho muito bonito o processo em que a gente pode saber quem somos (sabendo que parte é desconhecido de nós mesmos) e sustentarmos nossos lugares e desejos por aí! #psicanalise #psicologia #terapia #terapiaonline #psicologaonline #saude #saudemental #reflexão

Olá, pessoal! Vamos conversar? 😁 Proponho que a gente converse sobre termos que têm aparecido muito ultimamente e têm algo em comum: o prefixo AUTO. Alguns exemplos são o autoconhecimento, autocuidado e autoestima. Auto tem a ver com si mesmo e independência e pertencimento. Mas será que tem a ver só isso mesmo? E quais os usos que estamos fazendo dele hoje em dia? Bora discutir! ___ Bianca Bobadilha Psicóloga (CRP 06/142492) e psicanalista

Estar bem ou estar mal talvez não seja só sobre o que acontece externamente
Estar bem ou estar mal talvez não seja SÓ sobre o que acontece externamente, mas também o quanto a gente permite que isso nos aconteça. 🤔 Vamos pensar um pouco sobre isso? _______ Bianca Bobadilha

Retorno
RETORNO A LUGARES COMUNS Oi pessoal! Como estão? A gente tem retomado algumas atividades, não é? Sair para ir encontrar outras pessoas, sair de casa kk, ir trabalhar, ir confraternizar... Mas pode ser que isso gere alguns "incomodos", então vamos pensar sobre isso? 1o. Foi um processo que nos trouxe até aqui: foram 1 ano e 8 meses desde o primeiro caso e mais restrições. Então, vai ser por um processo que sairemos desse lugar também, não necessariamente de uma hora pra outra. Respeite o seu tempo! 2o. É comum se sentir diferente neste retorno, sentir mais assustado, mas cansado, mais ou menos alegre, com vontade de sair ou de ficar em casa. Vai se percebendo e conversando com quem está próximo, essa troca pode ajudar. Mas se você perceber que está muito difícil este retorno, busque apoio profissional, um tanto de coisa pode ter acontecido por aí e as vezes fica difícil mesmo de lidar sozinho. 3o. Vale lembrar que todos VIVENCIAMOS A PANDEMIA, mas CADA UM A SEU MODO, então vai com cuidado tanto com o que você está sentindo quanto o que o outro está. É importante calma e cuidado na reconstrução 😉 ___ Bianca Bobadilha Psicóloga (CRP 06/142492) e psicanalista Mestre em Saúde Pública - USP Atendimento online e presencial na Zona Sul de SP

Quando procurar um psicólogo? Oi pessoal!! Como estão? Algumas pessoas me perguntaram sobre quando elas devem ir procurar um/a psicólogo/a e então resolvi fazer um vídeo sobre isso 😁😁 1. Questionamento 2. Como está seu dia a dia? 3. A pandemia pode ser a pontinha do iceberg pra se cuidar A terapia é um espaço de dois Cs: CONHECIMENTO e CUIDADO. Quando você se conhece e reconhece as suas vontades, seus limites e sua história, você se cuida e cuida destas relações. Qualquer dúvida, estou aqui! ______ Bianca Bobadilha Psicóloga (CRP 06/142492) e psicanalista Mestra em Saúde Pública (Saúde do trabalhador) pela USP Atendimento online e presencial Zona Sul/SP Contato/whatsapp: +55 11 985274173 #pandemia #saúdemental #saude #saudeintegral #saudeemocional #cuidado #autocuidado #reflexão #perda #autonhecimento #psicologia #psicoterapiaonline #psicanálise #terapia #terapiaonline #covid #saopaulo #zonasulsp #brooklin #shoppingmorumbi #itaimbibi #corposaudavel #pensamentos

E essa sensação de não estar fazendo nada?
E essa sensação de não estar fazendo nada? Oi pessoal! Estava com saudades! Vamos parar e pensar um pouco sobre as sensações de não estar fazendo coisas ou produzindo? Me contem o que acham sobre isso 😉 _____ Bianca Bobadilha Psicóloga (CRP 06/142492) e psicanalista Mestra em Saúde Pública pela USP Atendimento online e presencial na Zona Sul SP Contato/whatsapp: +55 11 985274173

🤔🤔 Nem sempre é fácil a gente prestar atenção nas nossas relações e na forma como cuidamos (ou não) delas. Muitas vezes os limites ficam mais para o lado de lá ou mais para o lado de cá. Mas será que você reconhece e respeita os seus limites? Como é que o outro vai saber quais são se você mesma/o não os reconhece? A partir de pensar quais são os seus limites e desejos, há a possibilidade de dizer isso nos seus relacionamentos, lembrando sempre que há o limite do outro também. O desafio fica em como construir relação que, na medida do possível, cuide dos seus limites e do limite do outro. _______ Bianca Bobadilha Psicóloga (CRP 06/142492) e psicanalista Mestra em Saúde Pública - FSP/USP Atendimento online e presencial Zona Sul de SP Contato: +55 11 985274173. #cuidado #cuidese #terapia #terapiaonline #psicanalise #psicologa #psicologia #reflexao #relacoes #relacionamento #limite #autonhecimento #autocuidado #saude #saudemental #saudeemocional