Centro Viveka - Rolfing Estrutural e Movimento

A Paralimpíada nos lembra que o corpo humano é capaz de superar limites que muitas vezes parecem intransponíveis.

É um momento de celebrar a inclusão, onde cada pessoa, independentemente das suas condições físicas, encontra um caminho para viver suas paixões e alcançar seus sonhos.

O Rolfing® contribui neste processo, proporcionando maior liberdade de movimento e uma conexão mais profunda com o próprio corpo.

Estou disponível para atendimentos de Rolfing® em três locais diferentes de São Paulo, todos escolhidos para oferecer conforto e praticidade:
📍 Shopping Market Place
Av. Chucri Zaidan, 940 - Torre II, 3º andar - ao lado da Ponte do Morumbi

📍 Pinheiros
Avenida Brig. Faria Lima, 1461 - 6º andar, Torre Sul - entre as avenidas Faria Lima e Rebouças

📍 Vila Olímpia
Rua Gomes de Carvalho, 1356 - 5º andar - em frente ao Shopping Vila Olímpia
Preparei um material para que você compreenda como funciona a primeira consulta.

Acesse no link da bio. ;)

Em cada linha, curva, movimento e sombra do nosso corpo, existe uma história única de identidade e transformação.O corpo é a casa da nossa identidade, abrigando experiências, desafios e vitórias.

Não existe um corpo ideal, mas sim aquele que reflete quem realmente somos e como nos movemos pelo mundo. O Rolfing® contribui para harmonizar essa conexão entre corpo e mente, proporcionando uma nova forma de habitar e apreciar o seu próprio eu.

Vamos continuar essa conversa sobre corpo e mente?

Acesse o link na bio e saiba mais.

Se você está se preparando para a Ultra Maratona BM, sabe que essa prova exige muito do corpo e da mente. Como atleta amador e rolfista, entendo o quanto é crucial estar alinhado com o próprio corpo para alcançar o melhor desempenho possível.

O Rolfing® pode ser um grande aliado nesse processo. Não se trata apenas de correr melhor, mas de correr de forma mais consciente, conectando cada movimento ao seu propósito. Por meio do Rolfing® é possível equilibrar tensões, melhorar a respiração e otimizar a postura, permitindo que você enfrente os 75 km com mais segurança e eficiência.

Aguardo você para conversar sobre como o Rolfing® pode fazer a diferença no seu treino e na sua performance.

Na sua jornada de Rolfing® comigo, tudo começa com uma consulta online detalhada.

Durante cerca de 30 a 40 minutos, conversamos sobre seu estilo de vida, hábitos, atividades e questões de saúde que são importantes para o nosso trabalho. Esse é o momento em que traçamos juntos o caminho que vamos percorrer, com dicas práticas que você pode aplicar desde já.

Depois, organizamos as próximas sessões, que são presenciais, escolhendo o melhor local e a frequência que mais se adapta a você, além de falarmos sobre o investimento e formas de pagamento.

Hoje, eu atendo em três locais diferentes de São Paulo: no , em e na .

No link da bio, você pode acessar o meu site e obter mais informações sobre o processo de Rolfing e todos os benefícios que ele pode te proporcionar.

Qualquer dúvida, me chama!

Você se sente sem disposição e energia, até mesmo para o s**o? 🤔

A sociedade do cansaço nos afeta profundamente, e essa falta de energia pode impactar todas as áreas da nossa vida, inclusive nossa intimidade.

No carrossel de hoje, exploramos como o Rolfing® pode contribuir para aliviar esse cansaço crônico e como pode melhorar a relação com com o seu corpo e o mundo ao seu redor.

Temos uma imagem corporal interna que é mais do que a que vemos no espelho. Nossa imagem corporal é criada a partir de como somos vistos pelos outros desde muito cedo, e ao longo dos anos, vamos nos "esculpindo" a partir do que vemos e de como somos vistos.

O Rolfing® traz possibilidades, a partir da manipulação dos tecidos e da consciência corporal, de encontrar novos pontos de partida e possibilidades para constituir quem somos, tanto por dentro quanto por fora. É um processo de profunda descoberta pessoal, possibilitada pelo encontro entre o terapeuta e o cliente.

Vamos juntos?

Quer elevar o desempenho na natação? O Rolfing® pode ser um aliado para liberar todo o seu potencial.

O Rolfing te proporcionará um corpo mais organizado, com maior consciência corporal, trazendo eficiência para a fluidez do movimento e reduzindo o risco de lesões. Além disso, você sentirá melhora na respiração, o que vai contribuir para ir mais longe.

Experimente o Rolfing e sinta a diferença nos tempos de prova e na recuperação pós-treino. Aumente a consciência corporal e ajuste a técnica do seu nado para obter o máximo de cada braçada.

Para saber mais, é só clicar no link https://linktr.ee/centroviveka

Confira a minha participação no programa BandNews em Forma, da rádio BandNews. O link está disponível no Spotify e você pode acessá-lo aqui: https://open.spotify.com/episode/0YXoOqmgSE2H0EDRtV8uyM?si=2df457d78271468d

Ninguém melhor que o meu cliente para falar sobre Rolfing®. Hoje, eu quero compartilhar com você uma história inspiradora: a da Olga Medeiros.

Olga veio até mim com um desafio comum, mas persistente: uma dor no quadril que não só a incomodava diariamente, mas também a impedia de seguir suas paixões, como correr maratonas. Após tentativas frustradas de alívio por meio de métodos convencionais, ela decidiu experimentar o Rolfing.

'Após completar o ciclo de sessões de Rolfing com Bruno, não só terminei minha primeira maratona, mas fiz isso sem a dor que me seguiu por tantos anos. É libertador não apenas correr novamente, mas viver cada dia sem o peso da dor.' - Olga Medeiros. 🏃‍♀️✨

Não se trata apenas de ajustar o corpo, mas de reencontrar a liberdade de viver plenamente. Se você também está procurando transformação e alívio duradouro, não hesite em agendar uma sessão. Vamos juntos encontrar o caminho para o seu bem-estar. Tudo na vida começa com a relação do seu corpo com o mundo ao redor!

Para saber mais e agendar sua sessão, clique no link https://bit.ly/3WMoFfw.

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Como o Rolfing® pode transformar a sua relação com seu próprio corpo? O Rolfing não é uma massagem, é um método de terapia manual e educação do movimento que ajusta e harmoniza o seu corpo inteiro, promovendo uma integração que faz você se sentir revigorado e mais conectado.

Por que Rolfing? O trabalho é projetado para liberar tensões profundas, melhorando a flexibilidade e a respiração. Isso resulta em movimentos mais fluidos e uma postura mais saudável e sustentável.

Benefícios a Longo Prazo: Com o Rolfing, você não só sentirá seu corpo mais confortável no dia a dia, mas também aumentará a sua consciência corporal, ajudando a prevenir lesões, dores, tensões e melhorar o desempenho em atividades físicas.

Como Funciona: O processo geralmente envolve uma série de 10 a 15 sessões, cada uma focada em diferentes partes do corpo. Este processo não só ajusta áreas específicas, mas também faz com que as partes do corpo comecem a trabalhar em um conjunto mais harmonioso. As sessões são estruturadas para trabalhar conjuntamente, garantindo que os ajustes feitos em uma área beneficiem o corpo inteiro, resultando em uma harmonia e equilíbrio que melhoram a funcionalidade geral e o bem-estar.

Estou aqui para guiar você em cada passo desta jornada, tornando cada movimento mais gostoso e cada dia mais confortável.

Clique no link e agende já a sua sessão! https://bit.ly/3WMoFfw

Sou Bruno Bernardes, rolfista, e hoje quero falar sobre algo que muitos de nós ignoramos até que se torne um problema sério: a dor. Você já parou para pensar que a dor pode ser um sinal de que algo não está bem com sua postura? A postura fala muito sobre você!

Em meu consultório, eu vejo muitos casos em que dores crônicas estão diretamente relacionadas a posturas inadequadas, que sobrecarregam certas partes do corpo e deixam outras comprometidas. No entanto, o Rolfing® oferece mais do que um alívio temporário; ele busca a origem do problema para promover ajustes duradouros e uma melhoria significativa na qualidade de vida.

🔄Por meio de um processo estruturado entre 10 e 15 sessões, trabalhamos juntos para reeducar o seu corpo, melhorando não só a sua postura, mas também sua consciência corporal. O resultado? Um corpo mais confortável e preparado para você fazer o que quiser, sem dor.

➡️Se você está pronto para dizer adeus à dor e olá a uma vida com mais qualidade, clique no link na bio e agende agora a sua sessão. Estou aqui para guiar você nessa jornada de bem-estar e transformação.

Olá! Sou Bruno Bernardes e nesta publicação falo um pouquinho sobre a minha experiência como terapeuta. Estou aqui para guiá-lo (a) numa jornada de bem-estar por meio do Rolfing®. Sou Rolfista, professor de Yoga e especialista em terapias manuais e educação do movimento. E você deve estar se perguntando, o que é um Rolfista? Vamos descobrir?!

✅O Rolfista é o profissional habilitado a aplicar o método Rolfing no seu corpo. O processo é estruturado entre 10 e 15 sessões e, ao final, você nota uma nova postura e consciência corporal. Além da mudança corporal, muita gente sente transformações pessoais muito interessantes! Não é uma massagem, mas tem toque!

Eu gosto de explicar que Rolfing deixa o corpo mais confortável e gostoso para se fazer o que quiser com ele.

📅Para agendar uma sessão, clique aqui: https://bit.ly/3WMoFfw! Será um grande prazer te acompanhar numa nova rotina para o seu bem-estar!

Você já ouviu falar em Shiatsu e Rolfing, mas sabe qual a diferença entre essas duas abordagens terapêuticas?

🤔 Enquanto o Shiatsu, originário do Japão, foca na aplicação de pressão em pontos específicos do corpo para aliviar o estresse e promover o equilíbrio energético, o Rolfing, desenvolvido nos Estados Unidos, pela cientista e bioquímica Dra. Ida Rolf, trabalha com a manipulação do tecido conjuntivo (fáscia) e educação da percepção e do movimento para melhorar a postura e a mobilidade corporal.

O Shiatsu é conhecido por suas técnicas de pressão que proporcionam relaxamento e alívio, enquanto o Rolfing é um processo mais profundo, educativo e gradual, que visa remodelar a estrutura corporal ao longo de várias sessões. Ambas as terapias têm seus benefícios únicos e podem ser escolhas valiosas para quem busca cuidar da saúde física e emocional. 🙌

Na busca pelo seu bem-estar, é importante entender as diferenças entre as abordagens terapêuticas disponíveis e escolher aquela que melhor se alinha às suas necessidades. Seja através do Shiatsu ou do Rolfing, o importante é cuidar do seu corpo e da sua mente, proporcionando equilíbrio e harmonia para uma vida mais saudável e plena. 🌱

🌐 https://www.centroviveka.com.br/rolfing/
📞 11 965004400

A influência da gravidade sobre o corpo humano é algo fascinante! Não a vemos mas somos influenciados por ela.

Essa força natural e invisível molda nossos corpos desde o nosso nascimento até nosso ultimo dia. É como se o universo nos ensinasse a viver ao seu ritmo, por assim dizer.

Ao longo de nossas vidas, essa relação com a gravidade pode resultar em padrões de tensão e desconforto. Aqui é onde entra o Rolfing: uma prática que busca compreender esses padrões, realinhar o corpo e liberar sua capacidade natural de movimento.

Portanto, sim, a gravidade é uma força poderosa que influencia profundamente nosso corpo e nossa saúde. No entanto, podemos aprender a viver harmoniosamente, promovendo um maior bem-estar e liberdade de movimento.

Viver na agitação e correria da maior cidade do Brasil não é fácil. Há dias em que ficamos presos no trânsito, dormimos mal, exageramos no trabalho...

E encontrar o equilíbrio entre o físico e mental é um desafio, mas o Rolfing está aqui para te ajudar.

Clique no link da bio, acesse nosso site conheça os benefícios extraordinários deste método que será uma solução eficaz para lidar com o ritmo acelerado de São Paulo

Você já percebeu como sua postura reflete suas emoções?

No Rolfing, entendemos que a postura vai além da simples ergonomia física - ela é um reflexo direto de nossos estados emocionais.

Nossas sessões são projetadas para desbloquear não apenas a tensão física, mas também as emoções enraizadas no corpo.

A sua postura pode ser o primeiro passo para uma jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional. Gostaria de conhecer um pouco mais sobre esta técnica?

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Estar sempre com aquela "dorzinha" não faz bem e não é normal! É apenas um reflexo de que algo no seu corpo não está bem.

Não deixe algo pequeno incomodar sua qualidade de vida e transformar em algo muito maior. Esteja atendo aos sinais e firme em bons hábitos.

Com as sessões de Rolfing você desenvolverá maior consciência corporal e entenderá melhor os próprios sinais do seu corpo. Pequenas mudanças que geram ótimos resultados.

Saiba mais sobre o Rolfing clicando no link da bio.

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A dor é um obstáculo para você se exercitar? Como Rolfista, compartilho a visão de que a dor não deve ser um impedimento para a prática de atividades físicas. Na verdade, ela é um sinal de que algo precisa ser corrigido em nosso corpo e tampouco devemos conviver com ela como se fosse algo normal.

Quando sentimos dor, é importante entender sua origem e trabalhar para corrigir o problema. De nada adianta tratar a dor e deixar de lado a sua causa.

O Rolfing aborda a dor como um sinal que devemos melhorar nossa a postura, movimentos e hábitos, para que seja restaurado o equilíbrio e consciência corporal.

É claro que cada caso é único, e é essencial buscar orientação profissional para entender a causa da dor e desenvolver um plano de tratamento personalizado. Ao abordar a dor de forma proativa, podemos recuperar a liberdade de movimento e desfrutar dos benefícios de uma vida ativa e saudável.

Não deixe que a dor seja um obstáculo para uma vida saudável.

Invista em seu bem-estar, saiba mais sobre o Rolfing clicando no link da bio!

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Você sabe diferenciar entre dor de cabeça e enxaqueca? Essa distinção é fundamental para garantir o tratamento adequado e o bem-estar. Entendo que essas condições têm origens distintas e exigem abordagens específicas para alívio e prevenção.

A dor de cabeça, mais comum e menos intensa, geralmente responde bem a tratamentos moderados, como medicamentos e mudanças de hábitos. Já a enxaqueca demanda cuidados mais específicos, incluindo mudanças na alimentação e na rotina de exercícios, além de medicamentos direcionados.

Independentemente do diagnóstico, é crucial buscar orientação médica para um tratamento eficaz. Automedicação pode agravar o quadro e aumentar a frequência das crises. Priorize sempre sua saúde e bem-estar, mantendo uma rotina saudável e buscando ajuda profissional quando necessário.

Agora que você compreende a importância dessa diferenciação, lembre-se: cuidar da saúde é um compromisso diário.

Juntos, podemos promover o bem-estar e a qualidade de vida.

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Precisa de uma renovação completa? O Rolfing é a resposta! Renove-se para enfrentar o novo ano com vitalidade, bem-estar e autoestima 🔄✨

Agende já sua primeira sessão e dê início para um ano pleno de energia e vitalidade! 💆‍♂️🔋

Liberte-se das dores e restabeleça sua qualidade de vida! 🌿 Descubra um método com mais de 70 anos de comprovação, oferecendo um corpo mais livre e ampliando sua consciência corporal.

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Quando tratamos a fáscia, a experiência pode nos levar a questionar: a dor indica alívio? Na verdade, a fáscia é sensível e reage de diversas maneiras. É verdade que os toques suaves do Rolfing têm o propósito de promover conforto, afinal, a fáscia responde à pressão. Se provocarmos dor, ela pode reagir aumentando a tensão, contraindo-se como uma resposta defensiva.

Por isso, aqui, a sutileza dos toques é a chave. É um equilíbrio delicado entre o estímulo e o conforto, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa. 🌿💆‍♂️

Essa abordagem busca reorganizar o corpo, liberando restrições e trazendo equilíbrio. Nem sempre a dor trará alívio imediato, mas sim o entendimento de que a fáscia, quando manipulada adequadamente, pode se libertar das tensões acumuladas.

Agende sua sessão e descubra como a suavidade pode ser poderosa para o corpo! 😉

Após mais de 15 anos como praticante, professor e profissional das áreas, posso afirmar tranquilamente que ambas as práticas, Rolfing e Yoga, oferecem caminhos diferentes, porém complementares, rumo à consciência corporal e bem-estar. 🤸‍♀️

🧘‍♀️Aprofundar a consciência corporal através do Rolfing pode ser um passo fundamental para aprimorar sua prática de Yoga, resultando em um corpo mais flexível, equilibrado e livre de tensões.

Conheça como essas duas práticas podem se complementar, transformando sua relação com o corpo e a mente para uma vida mais plena. ✨

O corpo carrega as experiências, emoções e jornadas vividas. Mas muitas vezes esquecemos de nos conectar internamente e ouvir o que nosso corpo quer falar.

Por isso, permita-se sentir, observar e reconhecer sua história através das sensações corporais. O Rolfing é mais do que um tratamento para as dores físicas - é um caminho para compreender as nuances do corpo e suas histórias.

Cada sessão é um mergulho profundo para resgatar a conexão corpo-mente, um convite para acolher as emoções e estar presente para si mesmo. 🌟

Olhe para si. Seu corpo tem uma linguagem própria, e ele diz mais do que palavras podem expressar. No mundo agitado de hoje, a postura muitas vezes reflete os fardos diários. Mas é possível melhorar. 🌿

➡️ Na imagem, veja a transformação: de uma postura sobrecarregada para uma verticalidade radiante. Não há um padrão fixo, mas há um alinhamento que traz equilíbrio e bem-estar. É sobre encontrar o seu melhor lugar para ser você mesmo.

O corpo fala. Às vezes, ele grita com dores, tensões, limitações. O Rolfing ajuda a traduzir essa linguagem, permitindo ao corpo encontrar seu equilíbrio natural. É uma jornada de descoberta para dar espaço ao seu melhor.

✨ Faça uma escolha consciente de bem-estar. Permita-se descobrir a melhor versão de si mesmo. Conecte-se com seu corpo.✨

A correria do dia a dia muitas vezes nos desconecta de nós mesmos, deixando-nos presos em dores persistentes, especialmente no pescoço. ✨

➡️ Cada sessão de Rolfing é um convite ao seu corpo para liberar tensões, restaurar a mobilidade e despertar uma consciência corporal profunda. É um caminho para se reconectar consigo mesmo. 🌿

O Rolfing não trata apenas sintomas, mas resgata a sensação de bem-estar, permitindo que você atinja seu potencial máximo. Conecte-se comigo nesta jornada rumo ao seu melhor. 🌈