Clínica Andreza Carvalho

Por muitas vezes me escondi entre roupas mais largas, saídas de praia.

Nas fotos, as mãos sempre na frente, para esconder aquela barriga que aparentava ainda gestante.
Os momentos que eram para f**ar registrados, me deixavam desconfortáveis.

Não estou no meu resultado final, mas já estou nos 80% do que desejo.
A cintura já aparece bem mais desenhada, a musculatura mais alinhada e a Diástase Abdominal fechando a cada semana.

Precisei mudar. Mudar hábitos, principalmente. E decidir começar para aprender a me amar mais, me priorizar.

E sinto que as mulheres que passam na clínica, saem dessa forma. Querendo vestir aquela roupa que adora, se olhando bem mais no espelho, admirando a nova mulher que se tornou. Muito mais confiante.

E você, quando vai decidir mudar e transformar a sua vida?
Eu posso te ajudar.

Clínica Andreza Carvalho
Av. Comendador Alberto Bonfiglioli, 621 - sala 4
Jd. Bonfiglioli

Quantas vezes você deixou de usar um sapato porque se sentiu inchada e ele não cabia no seu pé, ou passava alguns minutos e já estava incomodando?

Aquela roupa que f**a apertada no meio do dia.
A aliança quase que não sae do dedo, devido ao edema.

Sim, sei bem o que é isso.

E por saber disso, coloquei na minha rotina pelo menos 1 sessão de Drenagem Linfática na semana. Acompanhada de alguns cuidados especiais que compartilho com as minhas pacientes para manterem em casa.

Resultado:
Uma vida mais leve, com sapatos que elas podem escolher tranquilamente, roupas mais confortaveis no corpo, intestino funcionando melhor e um sorriso lindo no rosto de quem está muito mais confiante.

Quer fazer parte desse time?
Me chame no WhatsApp ou no direct e agende a sua sessão.
(11) 993539073

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Jd. Bonfiglioli - Butantã
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Quantas vezes você saiu com uma roupa mais larga, ou mais escura para tentar disfarçar aquela fase pós gestação, ou aquela gordurinha localizada?

Escolheu roupas que cabiam e não as que realmente tinha vontade de colocar. As que te deixavam mais a vontade para esconder a vergonha do seu corpo.

Eu te entendo, já passei por isso.

Poderia usar a frase "reage e coloca um cropped " mas não é bem assim, pois as vezes sozinha não é fácil.

Os protocolos que temos na Clínica te ajudam nessa transformação linda ❤️

Agende a sua avaliação.

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É isso mesmo que você acabou de ler, o seu projeto verão já pode ser INICIADO, e em apenas 2 meses você conseguirá eliminar até 15kg ! 💪🏻

Incrível não é mesmo? E para isso você só precisa entrar em contato comigo 📲
(11) 993539073��Espero por você! 💙

Tá difícil transformar os seus hábitos sozinho?

Que tal chamar um amigo para fazer parte dessa conquista?

Vocês podem compartilhar receitas, metas, resultados, fazer exercícios juntos e até mesmo iniciar o programa de emagrecimento Afine-se no mesmo dia!

O importante é mudar a sua vida para melhor, principalmente se for ao lado de alguém que te apoia e te quer bem.

Convide um amigo para uma visita aqui na clínica, vou adorar recebe-los 💙

A maioria de nós, sentimos culpa por estar nos cuidando.

A nossa criação é estar sempre preocupada em cuidar dos filhos, marido, casa e DEPOIS da gente.

E quando entendemos que esse cuidado é necessário, tudo f**a mais fácil.
E aqui na clínica, as minhas pacientes entendem bem isso❤️.

Uma mulher bem cuidada, se irrita menos dentro de casa, começa a ter menos problema na hora de encontrar uma roupa para sair, começa a se olhar mais no espelho. E entende que mesmo cuidando de todos ao seu redor, ela pode ter o seu tempo de cuidado.

Afinal, você também merece se sentir Maravilhosa!

Você também merece se sentir leve e com o sorriso lindo saindo do seu rosto.

❤️❤️❤️❤️

Clínica Andreza Carvalho.
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Butantã

Que tal um bolinho para o final de semana? E claro, em clima junino! 👨🏻‍🌾💛

Arrasta para o lado e confira! ⏩⏩⏩

🌾 Hoje é dia de QUADRILHA por aqui 🌾

MAS, o trem da ROÇA está diferente.

Arrasta para o lado e confira ⏩⏩⏩

O excesso de peso pode ser encarado como um ice berg que camufla o tamanho real do problema e nos faz acreditar que é um obstáculo bem pequenininho. Para acabar com seu excesso de peso é necessário tratar a raiz do problema, ou seja, aquilo que está submerso e longe da sua visão.

A boa notícia é que eu posso te ajudar a vencer esse ice berg, basta você decidir não querer afundar como o Titanic e entrar em contato comigo!

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Aquele que adoro.

Enviou mensagem para mim toda feliz contando a novidade❤️.
Aquela calça que ela disse que um dia usaria novamente, entrou e ficou folgada😍👏👏.

As transformações estão acontecendo com as mulheres que passam aqui na clínica. O que você está esperando para ter uma transformação na sua vida também?

Agende o seu horário:

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Na vida você tem duas escolhas:
esperar acontecer ou fazer com que aconteça.

Qual delas você escolhe?

̧ãosaudavel

A vida está sempre uma correria.
E a prioridade acaba não sendo você.

Dores nas costas, dores de cabeça, cansaço nas pernas, e as vezes, tudo isso junto.

Essa semana, me permiti parar por uma hora e lembrar da pessoa que sempre cuida dos outros❤️.

Deitei na minha cama e senti exatamente o que você, que já deitou nela, sente... Relaxamento, leveza, alívio e disposição recuperada.
E na hora que acabou, vontade de não ir embora🤭.

Em um dos dias fui cuidada pelas mãos da
E hoje, pelas mãos da .
Gratidão meninas ❤️❤️.

E você, quantas vezes se permitiu ser cuidada?

Iniciando o mês do de uma forma diferente, com a nova série Afine-se ''DEU MATCH''. Confira 👇🏻

Uma frase que gostamos muito: o céu é o limite!

A Eliza procurou o Afine-se, depois de inúmeras tentativas frustradas de eliminar peso. Em algumas vezes, o resultado até aparecia, mas nunca conseguia sustentar por muito tempo. Ela tinha medo, pois o objetivo parecia cada vez mais longe!

Foi então que ela chegou até a , traçamos o planejamento e ela se jogou de cabeça no processo. Focamos em viver um dia de cada vez, em construir um novo hábito e a consequência seria o resultado, e foi!

Como ela mesma disse: "hoje eu me sinto confortável para usar um biquíni, pois há muitos anos eu usava o mesmo maiô!"

A eliminação de peso, foi apenas um bônus, pois hoje ela vive a melhor versão dela mesma! E o detalhe é: ainda não chegamos ao fim do processo, ou seja, teremos mais e mais resultado 💪🏻

Quantas vezes você começou algo e não terminou?
Achou que não seria fácil, que não é o momento, que é caro e até que, não é para você.

Sabe o que nunca te contaram? Que você iria fraquejar. E eu te entendo.
Por esse motivo, eu estou aqui, ao seu lado, para que nesses momentos eu segure na sua mão e te lembre dos principais motivos que fizeram você começar ❤️.

Vem comigo!?

Clínica Andreza Carvalho.
Av. Comendador Alberto Bonfiglioli, 621 sala 4
Butantã
(11) 993538073

Quantas vezes você é paz pro mundo e guerra pra você?
Quando foi a última vez que você foi prioridade?
Você tem aberto espaço na sua agenda para você?
Te pergunta, respira, se precisar, muda a sua postura.
Quando você estiver em paz contigo, vai ser mais fácil auxiliar o mundo a sua volta.
E eu estou aqui para pegar na sua mão e te lembrar: Você pode se tratar bem no caminho.
Quando? Agora ❤️💙.

Texto:

Tentamos fazer uma cara de "sérios", mas não conseguimos 🤭🤭.

Nesse final de semana, resolvemos fazer algo diferente que a tempos não fazíamos juntos.

As vezes a rotina da semana é sempre a mesma e quando o final de semana chega, o momento é de querer descansar, limpar a casa, fazer o almoço, o jantar, cuidar dos filhos....novamente a rotina (mas agora, do final de semana).

A essência do casal se perde em meio a toda essa correria do dia a dia.

Desistir é uma opção.
Mudar é a AÇÃO que você pode ter. Para o seu relacionamento, para a sua saúde e para a mudança que deseja na sua vida❤️.

Um café da manhã juntos antes de todos acordarem, uma mesa posta de uma forma única, um almoço em um lugar diferente, uma saída no meio da tarde, um beijo demorado, uma palavra de admiração. Coisas simples que podem mudar o seu dia💕.

A "rotina" e a "correria" tem te mantido na mesma ou você tem mudado essa situação?

Segundo o Ministério da Saúde "Tanto o sobrepeso quanto a obesidade se referem ao acúmulo excessivo de gordura corporal. O que difere os dois conceitos é a quantidade desse excesso e, consequentemente, a gravidade.”

Ambos podem ser diagnosticadas a partir do cálculo que indica o índice de massa corporal, muito conhecido como IMC. Vale lembrar que, uma pessoa obesa já passou pelo estágio de sobrepeso, e é exatamente por isso que manter-se dentro do índice indicado pelo ministério como normal é tão importante!

Mas, como fazer o calculo? Bem, para isso, divida o seu peso pela sua altura elevada ao quadrado. Confira o exemplo de uma pessoa com 1,70 de altura e 60kg:

1,70 x 1,70 = 2,89
60 / 2,89 = 20,76

IMC 20,76 que é considerado como NORMAL.

Agora, realize o cálculo, confira a tabela classif**ava e descubra o seu IMC:

MENOR QUE 18,5 > MAGREZA
ENTRE 18,5 E 24,9 > NORMAL
ENTRE 25 E 29,9 > SOBREPESO > GRAU 1
ENTRE 30 E 39,9 > OBESIDADE > GRAU 2
MAIOR QUE 40 > OBESIDADE GRAVE > GRAU 3

̧ãosaudavel