Basketball Challenge 3X3

Pessoal, nos próximo final de semana mais um torneio de basquete 3X3 universitário. Não fique fora. E formados podem jogar. Confira o regulamento no evento: https://www.facebook.com/events/515444868832744/permalink/521281021582462/

Nossa “Dica da Semana” traz a biografia de um dos maiores esportistas de todos os tempos: Michael Jordan.

Neste livro, David Halberstam não trata apenas do atleta, mas também foca em tudo e todos que MJ influenciou dentro e fora das quadras: a relação da Nike com o basquete, a ESPN, as quebra de preconceitos dentro do basquete norte americano, e como ele tornava os jogadores, fossem adversários ou companheiros, melhores. O livro traz ainda um background interessantíssimo dos Bulls e de suas negociações envolvendo drafts e outras transações.

O Livro, da Editora 34, não é difícil de ser encontrado e está disponível em diversas lojas, inclusive online, e sai por volta de R$70,00. Vale muito o investimento!

Nosso projeto trabalha com treinamento funcional especializado e individualizado, voltado para saúde e bem estar físico e mental. Para isso, trabalhamos em conjunto com nossos alunos, tentando encontrar movimentos, técnicas e atividades ideais para cada um, tornando a atividade física o mais prazerosas possível para cada indivíduo.

Além disso, nossas aulas tem o número máximo de 5 alunos por professor, para manter o treinamento individualizado, e ainda manter um preço mais acessível que um personal trainer. Hoje, nosso coordenador técnico e principal responsáveis pelas aulas é o João Boccato, formado na EEFE USP e membro do Grupo de Estudos e Pesquisas em Planejamento e Monitoramento do Treinamento Físico e Esportivo.

As aulas abertas são, a princípio, nos seguintes horários: terças e quintas, às 7h, na Cidade Universitária do Butantã , e segundas e quartas, às 19h, no Parque do Povo, ao lado da estação Cidade Jardim da CPTM. Já os fechados podem ser formados por grupos de convivência, seja colegas de trabalho, vizinhos ou família, em local e horário a combinar.

Nossa coluna “Artigos” dessa semana aborda a questão da capacidade pulmonar, através do estudo “Efeito de um programa de condicionamento físico aeróbio nos aspectos psicossociais, na qualidade de vida, nos sintomas e no óxido nítrico exalado de portadores de asma persistente moderada ou grave”, realizado por Gonçalves RC, Nunes MPT, Cukier A., Stelmach R., Martins MA e Carvalho CRF.

O artigo objetiva mostrar os efeitos de um programa de treinamento físico aeróbio em pacientes portadores de asma persistente moderada ou grave, comparando indivíduos que fizeram exercícios aeróbios e buscando encontrar suas melhorias. Isso se deve ao fato de pessoas asmáticas possuírem grandes limitações no seu dia-a-dia graças a crises e faltas de ar constante, que podem causar sintomas de depressão e ansiedade frente a uma tarefa que demande esforço físico, e potencialmente desencadear uma crise.

Os métodos utilizados no estudo visam avaliar a incidência de crise, as condições de limitação psicossociais - que envolvem depressão e ansiedade -, a autoavaliação da sua qualidade de vida e a capacidade pulmonar após o período de treinos. Como resultado, foi possível visualizar que houve uma melhora em todos os aspectos avaliados pelo estudo e, principalmente, na diminuição da incidência de dias de crise, o que, por consequência, levou a uma melhora nos níveis de ansiedade e depressão, além da qualidade de vida de um modo geral.

É possível ver, portanto, a evolução que o treinamento físico aeróbio promove na capacidade pulmonar, até mesmo nas condições mais severas como a asma. Em pessoas sem complicações cardiopulmonares, esse desenvolvimento é ainda maior e seu impacto na qualidade de vida pode ser sentido de maneira aguda, ajudando na melhoria do desempenho das tarefas cotidianas.

O agachamento é um exercício muito utilizado em treinamentos por envolver boa parte dos músculos das coxas, glúteos, abdômen e costas. Porém, em sua execução, há pontos em que devemos prestar muita atenção, pois, se feito de maneira incorreta e sem o acompanhamento de um profissional, o exercício pode acarretar lesões ao praticante. Na nossa coluna “Curiosidades” dessa semana, vamos listar 3 dos erros mais comuns durante sua execução:

1 - Joelhos muito à frente do Corpo: levam a um afastamento entre o centro de massa (barra) e o eixo de rotação (joelho); isso eleva a força necessária para realizar o exercício e aumenta a compressão da patela contra o fêmur, podendo levar a dores crônicas.

2 - Valgo Dinâmico, ou seja, os joelhos “dobram para dentro”: Além de estressar estruturas que atuam passivamente na estabilização do joelho (ligamentos), podem danificar cartilagens e menisco, devido a uma pressão mal distribuída.

3 - Retroversão Pélvica, ou arquear as costas: inibe a utilização de um importante músculo (Glúteo Maximo), além de afastar o centro de massa (barra) de outro eixo do exercício (vértebras), elevando assim a compressão discal, que pode acarretar problemas sérios.

------------

E você, tem alguma dúvida em relação a algum exercício em específico? Pergunte pra gente!

A partir de hoje, às quartas-feiras, traremos dicas de filmes, documentários e leituras relacionadas ao esporte, das mais diversas modalidades. Começaremos com o renomado documentário do cenário do surfe mundial: "Endless Summer".

Filmado em 1966, o clássico filme dos apaixonados pelo esporte traz inúmeros paraísos naturais. Em cada local, ondas perfeitas quebram, sejam para a esquerda ou direita. Os protagonistas Mike Hynson, Robert August, Hobie Alter, Krab Dorsey, “Ironman” Doyle, “Da Bull” Knoll, Pat O’Connell e Steve Pezman dropam ondas de dar inveja em picos que parecem ter sido pintados a mão.

Em poucos meses, a trupe percorre por famosos lugares do universo do surfe como Havaí, Tahiti, Nova Zelândia, África Ocidental e Austrália. Algo que pouquíssimas pessoas podem conseguir na vida. Um documentário com ótimas criticas de todos os meios de comunicação não pode ficar de fora do seu repertório “cineástico”, não é mesmo?

Confira no link um trecho remasterizado do documentário: https://www.youtube.com/watch?v=yZsuQXKkPdw

A aula inaugural do Curso de Gestão de Basquete e Basquete 3x3 foi adiada para o dia 13/09. Nesse dia, teremos as aulas da Profª. Dra. Flávia Bastos e do Prof. Dr. Ary Rocco, sobre os Princípios da Gestão do Esporte e do Marketing Esporttivo.
Por esse motivo, as inscrições continuam abertas através do nosso site: https://cursodegestao.vpeventos.com/

Cacilda Amaral ministrará a quinta aula do curso, no dia 18/10, falando sobre a Gestão de Instalações Esportivas.

Para mais informações: https://cursodegestao.vpeventos.com/

ÚLTIMA SEMANA PARA INSCRIÇÃO!

Quer trabalhar com gestão no Basquete e não sabe por onde começar? Já trabalha, mas quer se aprofundar no assunto?

Então aproveite a última semana para se inscrever no Curso de Gestão de Basquete e Basquete 3x3.

Acesse nosso site para mais informações: https://cursodegestao.vpeventos.com/

NOVA PALESTRANTE!

A jogadora da Seleção Brasileira de Basquete 3x3, Cristal Rocha, veio para deixar nosso time ainda mais forte. Ela entrará mais profundamente no mundo do Basquete 3x3, na palestra de encerramento do Curso.

Para mais informações: https://cursodegestao.vpeventos.com/

No terceiro dia de curso, 23/08, o assunto será Gestão de Eventos. O tema será abordado nas palestras do Professora Dante de Rose e da Giovana Romano, Assessora Técnica da LNB.

Para mais informações: https://cursodegestao.vpeventos.com/

O segundo dia de curso, 23/08, contará com a presença do Professor Ary Rocco, falando sobre Princípios do Marketing Esportivo.

Para mais informações: https://cursodegestao.vpeventos.com/

A aula inaugural, no dia 23/08, será ministrada pela Professora Flávia Bastos sobre Princípios da Gestão do Esporte.

Para mais informações: https://cursodegestao.vpeventos.com/

Estão abertas as inscrições para o Curso de Gestão de Basquete e Basquete 3x3, que acontecerá durante o segundo semestre de 2016. São apenas 120 vagas, então corra e garanta a sua!

Site para inscrição: https://cursodegestao.vpeventos.com/

#4 LIMITES DE FALTAS - REGRAS DO BASQUETE 3X3 Todas as Quartas Feiras teremos um vídeo novo no canal da Associação Nacional de Basquete 3x3. Deixe suas dúvidas nos comentários, e compartilhe com seus ami...

#5 SITUAÇÃO PÓS CESTA + BOLA MORTA Todas as Quartas Feiras teremos um vídeo novo no canal da Associação Nacional de Basquete 3x3. Deixe suas dúvidas nos comentários, e compartilhe com seus ami...

#3 DURAÇÃO - REGRAS DO BASQUETE 3X3 Todas as Quartas Feiras teremos um vídeo novo no canal da Associação Nacional de Basquete 3x3. Deixe suas dúvidas nos comentários, e compartilhe com seus ami...

Cesta de 3 vale 2, e de 2 vale 1??? Entenda como funciona a pontuação no basquete 3X3...

PONTUAÇÃO - REGRAS DO BASQUETE 3X3 Todas as Quartas Feiras teremos um vídeo novo no canal da Associação Nacional de Basquete 3x3. Deixe suas dúvidas nos comentários, e compartilhe com seus ami...

O primeiro passo já foi dado.

Participe você também contribuindo a partir de R$ 20,00 e/ou divulgando a página para seus amigos.

Acesse, apoie e compartilhe: www.juntos.com.vc/drbarto

Day 1 + Dunk Contest Qualifier - Live - Abu Dhabi - 2015 FIBA 3x3 World Tour Final Watch day 1 of the 2015 FIBA 3x3 World Tour Final in Abu Dhabi + the dunk contest qualifier, live and for free on the FIBA 3x3 YouTube channel! For more info...

NOVIDADE!!! Agora a LIGA USP DE BASQUETE 3X3 vale vaga pra final do maior torneio universitario de SP, que acontecerá no PARQUE VILLA LOBOS. Não perca e se inscreva pelo site.

O Basquete 3X3 está de volta para as quadras do CEPE USP, só que de cara nova.

É a LIGA USP DE BASQUETE 3X3!

O torneio é aberto para todos alunos universitários, de graduação e pós (da USP e de outras universidades também).

Não precisa estar vinculado a atlética ou jogar pelo time da faculdade, é só juntar os seus amigos e se inscrever. Inclusive, é permitido montar equipe com integrantes de diferentes instituições.

Não perca tempo. Inscrições pelo nosso site: www.ligauspdebasquete3x3.wix.com/lub3X3

A Lotufo Action está de cara nova!
Novos horizontes, novos parceiros e novos desafios.
Curta, comente e compartilhe nossa nova página LA Sport Business e fique por dentro dos dos novos projetos que estamos desenvolvendo. Inclusive em 2015 o Basketball Challenge estará de volta com força total.

L A Sport Business

L A Sport Business Marketing, eventos e consultoria esportiva

Há 20 anos, o Brasil ganhava o Mundial de Basquete Feminino. Com nomes como Hortência, Magic Paula e Janeth, o time verde e amarelo era uma referência no esporte.
Já em 2014, mais precisamente neste sábado (27/09) às 15h15 horário de Brasília, começa mais um mundial de basquete feminino. Muita coisa mudou, mas o que podemos esperar da nossa equipe?

Saiba mais
Por André Meirelles e Cintia Oliveira
http://revistabeat.com.br/?p=651