KaYumi Fisioterapia

1️⃣º de tudo: entenda que a dor é um 🆘️ do seu corpo dizendo "preciso de mudanças"

2️⃣º: busque tratamento específico, mensurável, alcançável, relevante e temporal (SMART) 🙋🏻‍♀️

3️⃣º: acrescente no seu planejamento o autocuidado de ir no nosso consultório KaYumi Fisioterapia🙆‍♀️

4️⃣º: siga nossas orientações específicas do seu tratamento💁‍♀️

5️⃣º: escute seu corpo percebendo a transformação gradativa🚶‍♀️

7️⃣º: conte-nos o que você não conseguia fazer por doer e voltou a ter essa liberdade🤸‍♀️

KaYumi Fisioterapia: cuidando de você, que cuida de muitos

Cj. 701 Brooklin SP próximo ao shopping Morumbi

Da faculdade iniciada em 2011 com a Dra Sa, essa fisio super divertida também conquistou seu espaço na equipe KaYumi!

Sua abordagem física com foco no emocional e passado, ajudam tanto no momento presente quanto no nosso preparo pro futuro! Abrindo janelas emocionais e fechando janelas conturbadas do nosso ontem, deixando o subconsciente nas nuvens 💭

Do esporte 🏈 para assistente de comunicação e gerenciamento, trazendo energia masculina para nossa equipe (ufa😄)

Ele veio com sua tranquilidade e prestatividade manter a ordem e fluxo dos nossos atendimentos especializados desde o whatsapp até o consultório e pós atendimento 🤝🤜🤛

Do Riio pra SP essa carioca carixmática se identificou com nossa filosofia e veio complementar nossa equipe 💜

Como a vida nos conecta com pessoas de energia em sintonia, conhecemos nossa acupunturista em projeto social, trazendo para nosso espaço uma abordagem super complementar e integrativa 💆‍♀️

Ao longo dos 6 anos de formação na nossa especialização em comum, conhecemos a maravilhosa .valentim na Escola de Osteopatia de Madrid, e unimos força para ajudar inclusive com a Fisioterapia Pélvica

... e a dupla se conheceu numa aula de dança 💃

Desde então criou uma amizade e parceria🤗

Até realizar o sonho do consultório próprio com o jeito acolhedor 💆‍♀️

Para transformar dor em alívio, movimento e fluidez 🌊

Quem somos? KaYumi surgiu pela junção da Dra Karina com a Dra Samantha Yumi...

Somos uma equipe de profissionais que valorizam a saúde integral. Queremos fazer parte da transformação de vidas mais leves e alegres🤸‍♀️💆‍♀️🧘

Acolhemos pacientes desde bebês até idosos, com queixas desde um sofrimento até a busca pelo bem-estar constante e alta performance🤰🤱👶🧏‍♀️💃🙆‍♂️🏃‍♂️🧓👴

Quem aqui gosta de receber??O segredo pra quem ama praticar esportes: a liberação traz muito benefício para evolução e prevenção de lesões! 💪

Aquele "chorrindo" na imagem que só quem já fez e/ou faz é que sabe a emoção de receber uma liberação miofascial! 🤣

Lembrando que:

😅A intensidade de dor varia de acordo com o limiar de dor e o quanto sua musculatura está tensionada;
🫣Pode ficar uma sensibilidade nos 2 dias seguintes,porém não é normal sair roxo (exceto se houve uso de ventosas);
🙃Ela pode ser associada com ventosas, agulhamento a seco, ultrassom e reza!🤭

Agora queremos ouvir de vocês:
Quem aqui já recebeu esse atendimento de nossos fisioterapeutas?!

Reeducação Postural Global ou Role-Playing Game?

Dependendo de qual nerd 🤓 estiver pensando!

🙋‍♀️Você é um ser completo que merece bem estar:

💜pessoal: SAÚDE Física + Mental + Emocional
💜profissional: recursos, caridade, propósito
💜social: relacionamento, família, amigos
💜qualidade de vida: LAZER, plenitude, espiritualidade

Ambos universos são importantes 😉

Hoje não poderia deixar de registrar o seu dia!
Sou muito grata a vida por ter me apresentado uma amiga e sócia tão incrível como você!
Nem parece que só passou uma década pois a certeza de que já nos conhecemos de outras vidas é real!
Parabéns por existir e estar tanto nos momentos bons como nos ruins,amo muito você ❤️

Na vida sempre temos algumas fases mais desafiadoras e com certeza esse ano foi pra mim. Queria ter me dedicado mais, ter curtido melhor cada processo da especialização e por interferências externas e internas não saiu como eu gostaria, mas sim, fiz o meu melhor com o que era possível.

Iniciei e tive um ano dificil mas finalizo ele da melhor forma: feli e leve 😊

Seja bem-vindo quinto ano! Tô pronta para o que vier ao lado da melhor turma de osteopatas 🫶🤲🙌

Gratidão ao universo por cada segundo vivido ao lado❤️ fizeram a diferença no meu ano!

Família mais linda,cheia de mulher bonita (e brava hahahaha)

Muito céu azul, calor, sorrisos, amor e claro... com direito a água gelada do veio Chico rs

Já estava mais do que na hora de registrar aqui dessa viagem mais que especial com minha mãe maravilhosa para ver os familiares
Trem bão de mais da conta sô!

Um pouco de fofura nesse Instagram 😍😍✨✨

Só para deixar registrado um pouco o início dos 33 nesse feed 😍

E também para agradecer mais uma vez a casa um que tornou não só o dia mas essa semana toda especial ✨💗

Com certeza foi renovado com o pé direito!

É bom demais da conta estar entre pessoas que buscam o mesmo estilo de vida, que acreditam, lutam e sonham como você!

4 dias de muito aprendizado e risadas!

🌟✨ Dica de saúde: Reeducação Postural Global (RPG) ✨🌟

Ei pessoal! Hoje quero compartilhar com vocês sobre a importância da Reeducação Postural Global (RPG) e quando considerar essa abordagem incrível para cuidar da nossa postura e bem-estar. 💪💆♀

A RPG é uma técnica terapêutica que busca avaliar e tratar desequilíbrios posturais, aliviando dores e melhorando a qualidade de vida. Ela tem como objetivo realinhar nosso corpo, promovendo o equilíbrio muscular e corrigindo os desvios posturais que podem surgir ao longo do tempo. 😌💫

Mas quando devemos considerar a RPG? Aqui estão algumas situações em que pode ser uma ótima opção:

1 - Dores nas costas e no pescoço: Se você sofre constantemente com dores nessa região, a RPG pode ser uma alternativa eficaz para identificar as causas dessas dores e ajudar a aliviá-las.

2 - Má postura: Passar horas sentado em frente ao computador, inclinar-se para frente ao usar o celular e outros hábitos podem resultar em má postura. A RPG pode ajudar a corrigir esses hábitos, fortalecer os músculos corretos e melhorar a postura geral.

3 - Lesões e desequilíbrios musculares: Se você sofreu uma lesão ou tem desequilíbrios musculares, a RPG pode ser uma excelente opção para ajudar na reabilitação, promovendo o fortalecimento muscular adequado e restaurando o equilíbrio do corpo.

4 - Prevenção de problemas posturais: Mesmo sem dor aparente, a RPG pode ser uma ótima escolha para prevenir problemas posturais futuros. Ao corrigir pequenos desvios posturais antes que se tornem um problema, você estará investindo em sua saúde a longo prazo. 💪🏼🌈

Realizada por fisioterapeutas especializados e leva em consideração as características individuais de cada pessoa. Lembre-se sempre de consultar um profissional qualificado para obter orientações específicas para o seu caso.

Vamos cuidar da nossa postura e desfrutar de uma vida mais saudável e livre de dores! 💙✨

✨ Os desconfortos pélvicos são comuns nas mulheres em todas as idades. A pelve feminina é anatomicamente diferente da masculina, ela precisa ser um pouco mais larga para abrigar os órgãos reprodutores e gestar (quando a mulher deseja).

👉 Com isso pode haver algumas disfunções vasculares, nervosas e ligamentares que podem afetar o funcionamento dos órgãos que ali se encontram, por isto muitas mulheres sofrem com dores no período menstrual ou até mesmo alterações no intestino.

👉 Entender o funcionamento do corpo da mulher é um grande desafio, pois somos cíclicas e oscilamos dentro do nosso ciclo menstrual, sendo assim é importante estar com o corpo livre de tensões para que os órgãos se movimentem de forma natural.

✨ Em uma consulta de Osteopatia podemos avaliar como está o movimento da pelve, órgãos, glândulas e ligamentos e ajudar a diminuir as dores durante o mês.

📍 Conhece alguma amiga que sofre com dores no período menstrual? Envia esse post para ajudar ela e conheça o trabalho da nossa fisioterapeuta Maiara Valentim voltado para mulheres

Joana Neves nasceu com uma deficiência congênita que afetou o desenvolvimento dos membros inferiores. Ainda assim, ela sempre se interessou por esportes e, na adolescência, descobriu na natação uma forma de superar os limites impostos pela deficiência.

No entanto, em 2006, Joana Neves foi diagnosticada com câncer de mama. O tratamento foi difícil e ela precisou se afastar das competições por um tempo. Mas Joana Neves não desistiu. Ela voltou a treinar e, em 2008, conquistou a medalha de bronze nos 100m peito nos Jogos Paraolímpicos de Pequim.

Depois dessa conquista, Joana Neves se tornou um exemplo de superação para muitas mulheres, especialmente aquelas que enfrentam o câncer de mama. Ela continuou competindo e conquistando medalhas, inclusive nos Jogos Paraolímpicos de Londres, em 2012.

Além disso, Joana Neves também se dedica a palestras e projetos sociais, inspirando outras mulheres a enfrentar seus próprios desafios em relação à saúde e à vida.

A história de Joana Neves é uma prova de que, mesmo diante de grandes obstáculos, é possível encontrar força e coragem para superá-los e alcançar grandes conquistas.

Conte para nós, você já conhecia sobre a história dessa nadadora incrível?

🌸Mantenha uma boa higiene íntima: A higiene íntima é fundamental para prevenir infecções e doenças. Lave a região ge***al externa com água e sabonete neutro diariamente, evitando duchas vaginais e produtos de higiene perfumados.

🌸🌸Use roupas íntimas confortáveis: Roupas íntimas apertadas ou feitas de tecidos sintéticos podem irritar a região ge***al, favorecendo a proliferação de bactérias. Prefira roupas íntimas de algodão e que se ajustem confortavelmente ao corpo.

🌸🌸🌸Evite o uso de produtos irritantes: Produtos como talcos, perfumes, desodorantes e sabonetes íntimos perfumados podem irritar a região ge***al, levando a infecções e inflamações. Evite o uso desses produtos ou opte por produtos com fórmulas suaves e testados dermatologicamente.

🌸🌸🌸🌸Mantenha uma alimentação saudável: Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo infecções. Além disso, o consumo de probióticos, presentes em alimentos como iogurte natural, pode ajudar a manter o equilíbrio da flora vaginal.

🌸🌸🌸🌸🌸Faça xixi após ter relação sexual: é comum ter vontade logo após o término e essa é uma maneira de evitar infecções urinárias. Devido a pressão exercida sobre a bexiga, pode forçar a entrada de bactéria no canal da uretra, então ao eliminar a urina, é como fazer lavagem deste canal.

E se você sentir que algo não está legal, procure o/a ginecologista e faça uma avaliação com a fisioterapeuta pélvica também 😉

A dispareunia é a dor ge***al durante a relação sexual, e NÃO É NORMAL!

Sus causas podem ser diversas, desde problemas físicos até questões emocionais, como:

🌸Questões ginecológicos: infecções, endometriose, miomas uterinos, vaginismo e outras condições;

🌸Traumas físicos: lesões, cicatrizes e cirurgias na região pélvica podem afetar a sensibilidade e a elasticidade da v4gin4

🌸Fatores emocionais: ansiedade, estresse, depressão e baixa autoestima podem afetar o desejo sexual e a resposta física do corpo

A fisioterapia pélvica pode ajudar no tratamento:

🌸 melhorando a função s3xu4l e reduzindo a dor durante a relação, através de fortalecimento muscular do assoalho pélvico,;

🌸alívio da dor com técnicas de massagem e alongamento;

🌸 aumento da autoestima por melhorar a autoconfiança e a qualidade de vida das pessoas, permitindo que elas desfrutem de uma vida sexual plena e satisfatória.

A Organização Mundial da Saúde considera as disfunções se***is femininas um problema de saúde pública, com forte potencial para atingir a saúde física e psicológica das mulheres. ⁣

Se você tem ou conhece alguém, não deixe de buscar ajuda, ficarmos felizes em auxiliar você 🌸

Sim, é possível ter fibromialgia e sentir dor em apenas um local do corpo. Embora a fibromialgia seja geralmente caracterizada por dor generalizada em todo o corpo, alguns pacientes podem experimentar dor localizada em um ou mais pontos de gatilho.

Os pontos de gatilho são áreas específicas do corpo que são mais sensíveis à pressão e podem desencadear dor em outras áreas do corpo. Esses pontos de gatilho podem se manifestar como dor localizada e não como dor generalizada.

É importante lembrar que a fibromialgia é uma condição complexa e pode afetar as pessoas de maneiras diferentes. Algumas pessoas podem ter apenas dor em um local do corpo, enquanto outras podem apresentar sintomas mais generalizados.

O diagnóstico é realizado com a aplicação de escalas e avaliação de pontos dolorosos onde são identificados 18 pontos de dor. Também é necessário excluir outras doenças que podem mimetizar a fibromialgia como a síndrome da fadiga crônica, doenças reumatológicas, distúrbios do sono e quadros psiquiátricos. Não há exame complementar que faça o diagnóstico e são utilizados apenas para descartar outros problemas.

O tratamento é feito de forma multidisciplinar e tem traz ótimos resultados!

Quer saber quais estratégias temos em nosso espaço para tratar? Entre em contato através do link da nossa bio e ficaremos felizes em cuidar de você.

- Na primeira metade da gravidez o útero ele muda um pouco da sua posição onde comprime a bexiga e acaba provocando a ida ao banheiro muitas vezes até mais de 10 vezes durante o dia!

- O seu bebê consegue sentir alguns sabores, principalmente os mais fortes (como alho e curry por exemplo), através do líquido amniótico, que envolve e protege o embrião. Isso acontece entre a 13ª e 15ª semanas de gestação, nas quais os sentidos do bebê já estão um pouco mais desenvolvidos.

- Quando a mulher não está grávida, o útero tem o tamanho de uma laranja. Mas com a gestação ele começa a crescer e, lá para o terceiro trimestre, pode ter o tamanho de uma melancia! O útero pode expandir cerca de 500 vezes seu tamanho normal ao longo da gravidez.

- O volume de sangue de uma mulher pode aumentar de 30% para 50% ao longo de uma gravidez, sendo este um dos motivos pelo qual os pés incham e dores surgem aparentemente de lugar nenhum em muitas mulheres grávidas. Um hormônio chamado relaxina expande os vasos sanguíneos e o coração da mãe, além do quadril da mulher, o que muitas vezes acaba causando hemorroidas e varizes.

Quais destas curiosidades vocês conheciam?

Deixar registrado esse encontro sensacional que aconteceu ontem no Sebrae! Revi amigas, conheci pessoalmente quem só tive contato pela tela do computador, conheci mulheres com os mesmos objetivos futuros, aumentei minha força vital após ouvir tantas histórias lindas de guerreiras!

Gratidão pela troca de energia e conhecimento meninas!

.oficial

Hoje vamos apresentar nossa fisioterapeuta carioca Drª Cristal Caspary!

Formada em fisioterapia pelo Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação (IBMR) em 2021;

Cursos extras em: Massoterapia completa, Reiki, Fisioterapia Desportiva, Liberação Miofascial, Dor lombar crônica, Ventosaterapia, Ho’ponopono, Meditação Transcendental, Astrologia, entre outros 😌

Ama ajudar as pessoas, se comunicar com elas e tratá-las de maneira holística (corpo, mente, emoção e espírito) e integrativa como nós

Adora atividade física e pratica esportes desde muito nova como Natação, Tênis, futvôlei, Muay Thai, Yoga, entre outros. Adora se manter em movimento e está sempre procurando algo pra se aprimorar

está cursando nutrição para agregar aos seus atendimentos.

E para fechar com chave de ouro: é astróloga 😍😍

E hoje foi dada a largada dos treinos de 2023!

Todo ano eu penso se estaria na hora de aposentar do esporte... mas aí vem aquela energia incrível e contagiosa de estar fazendo o que se gosta com pessoas que amamos 🧡

Evoluir é ser cada vez mais de si mesmo e mais importante que a velocidade é a constância dela 🔥

Uma das coisas que AMO fazer:
Comer 😍

É um momento que envolve não somente a questão nutricional, mas a parte afetiva e emocional.

Super indico o .empcafe !
Comida é maravilhosa, o espaço super aconchegante e também são petfriendly 🥰