Verdim Hortifruti

A volta às aulas pode ser muito mais SAUDÁVEL com o Verdim Hortifruti!🤗

Arraste para o lado e confira algumas opções de lanches para garantir mais sabor e saúde na hora do recreio!🤸🏻🍰

💡 Você sabia que o consumo de sal pela população ultrapassa o valor diário recomendado pela OMS?
A diminuição da ingestão de sal e sódio auxilia no controle de doenças, confira algumas dicas:

1 – Troque o sal por temperos naturais;
2 – Diminua o consumo de industrializados;
3 – Priorize os alimentos naturais;
4 – Verifique o rótulo dos alimentos;
5 – Reduza a quantidade de sal gradativamente.

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🍽️ A evolução começa em nosso prato, é possível sim viver melhor com novas escolhas alimentares, inclua mais cores e sabores na sua alimentação e sinta a diferença na sua disposição.

📲 Como podemos te ajudar hoje? Estamos disponíveis pelo whatsapp, link na bio.

✅ Aprenda a fazer essa saudável e saborosa refeição:

➡️ Ingredientes:
3 abobrinhas fatiadas no sentido do comprimento;
1 cebola picada;
2 dentes de alho amassados;
1 xícara de molho de tomate caseiro;
¼ de colher de sobremesa de folhas de manjericão picadas;
¼ de colher de sobremesa de orégano;
1 xícara de ricota;
½ xícara de muçarela ralada;
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem;
Sal e pimenta a gosto.

➡️ Modo de preparo:
Cozinhe as abobrinhas até elas f**arem al dente. Escorra bem e reserve. Misture a ricota com a muçarela e reserve. Refogue a cebola e o alho em 1 colher de sopa de azeite. Adicione o molho de tomate, o sal, a pimenta e cozinhe por 5 minutos em fogo baixo. Ao final, adicione as folhas de manjericão e orégano. Para a montagem da lasanha, unte uma travessa com 1 colher de sopa de azeite, faça uma camada com a metade da quantidade da abobrinha. Adicionar uma parte da mistura de queijos e acrescentar a metade do molho por cima, faça outra camada com a outra metade da abobrinha. Adicione o restante dos queijos e finalize com o restante do molho. Leve ao forno pré aquecido por 15 a 20 minutos. Bom apetite! 🤗

💚 A é para você começar a incluir esse rico vegetal em sua alimentação. Versátil e com gosto suave, a abobrinha pode ser consumida crua, cozida, em sopas, saladas ou como acompanhamento.
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Hoje é um dia para reflexões sobre o combate ao racismo e todas as formas de exploração que se estende ao ano todo. É parte de um conjunto de ações afirmativas institucional que se reverbera, sobretudo, nos espaços educativos com atuações formativas que visam colocar e reafirmar na ordem do dia a humanização de uma população imensa que contribuiu e contribui com a história e acumulação da riqueza mundial. A igualdade e o respeito devem ser atitudes diárias. Um mundo de todos, para todos, o Verdim Hortifruti apoia essa causa. 💚

Opção de lanche da manhã ou da tarde esse delicioso iogurte vai te encantar.
🍏 Para facilitar, adquira frutas selecionadas, cuidadosamente higienizadas e prontas para o consumo aqui no Verdim Hortifruti. Nosso delivery está disponível, link na bio.

💚 A sua saúde e bem-estar são a nossa preocupação.
Nesse feriado aproveite para fazer suas compras com tranquilidade e praticidade, se preferir, nosso delivery está pronto para selecionar tudo com muito carinho e entregar no conforto da sua casa.
Estamos disponíveis pelo whatsapp, link na bio.
Bom descanso!

▫️Que tal priorizar as frutas e verduras da estação?
Você pode economizar e fazer muitas saladas, sucos, smoothies, sobremesas, etc.
💚 Opções saudáveis e saborosas não faltam aqui no Verdim Hortifruti, te esperamos.

Quais alimentos que contém trigo fazem parte do seu dia a dia?
🌾 Base da nossa alimentação, o trigo está presente em nossa mesa de diversas formas. Ele é fonte de energia para o organismo e é rico em vitaminas e minerais.
Aqui no Verdim Hortifruti você encontra pães, cervejas, bolos, biscoitos... e muitos outros itens com esse cereal.
☑️ Estamos disponíveis pelo whatsapp para entregas, link na bio.

Cor e Saúde!
🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐🍒🍑🥭🍍🥥🥝
A nossa linha de preparados inclui frutas selecionadas e cuidadosamente higienizadas, prontas para o consumo.
Facilite a sua vida e mantenha o foco na dieta, não perca tempo e peça diretamente pelo nosso Whatsapp, link na bio.

✔️ Praticidade, é a palavra para o seu feriado.
Verduras, frutas e legumes rigorosamente selecionados, produtos lavados e bem cuidados estão em nossas filiais esperando por você.
📲 O nosso delivery está pronto para te atender, estamos disponíveis pelo whatsapp, link na bio.

🌱 Hoje é o Dia Mundial do Veganismo, data que surgiu em 1994 por intermédio de Louise Wallis, presidente da Vegan Society, em comemoração aos 50 anos da fundação da Sociedade Vegana do Reino Unido.
🌱 Para quem não sabe, o estilo de vida vegano tem como principal objetivo a preocupação com os animais, seguida da saúde e meio ambiente.
💚 Aqui no Verdim temos uma linha selecionada de produtos veganos e nos colocamos à disposição para te auxiliar na sua compra, link para o whatsapp na bio.

✅ Dedicação, responsabilidade e originalidade, essas são algumas das qualidades de quem atende e cativa clientes diariamente.
Com competência e cordialidade, eles trazem inovação e desenvolvimento econômico para o nosso país.

🎃 Se você vai comemorar o Halloween ou não, não sabemos, mas já garantimos a receita para usar a abóbora! 👻

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Estamos disponíveis pelo whatsapp na bio.

🥂 Do rosé ao tinto, nossa Adega está preparada para atender a todos os paladares.
Confira algumas dicas de harmonização:

🍇 Vinho tinto – Encorpado, elegante e versátil.
Combine com: massas, queijos e carnes vermelhas.

🍇 Vinho branco – Leve, frutado e refrescante.
Combine com: carnes brancas, queijos e sobremesas.

🍇 Vinho rosé – Agradável, leve e com boa intensidade.
Combine com: pratos a base de peixe e crustáceos.

💚 Visite uma de nossas lojas, para pedidos online, link na bio.

Leve, fresco e de harmonização versátil, se você ainda não experimentou um Vinho Rosé, confira as dicas e escolha o seu preferido em nossa Adega:

🍷 Os Vinhos Rosés são colocados à venda pouco tempo após serem engarrafados, o ideal é que sejam consumidos no período de 03 anos a partir da safra;
🍷 Observe se está com uma coloração límpida;
🍷 Suas cores variam do rosa salmão ao rosa cereja,
🍷 Harmonize com pratos leves como saladas, frutos do mar, queijos e carnes brancas.

Saúde! 💚
Estamos disponíveis pelo link do whatsapp na bio.

✅ Fontes de carboidratos saudáveis e ricas em benefícios, apesar de muitos pensarem o contrário, as frutas podem ser consumidas à noite sim e auxiliar em uma noite tranquila de sono. Confira as 04 mais indicadas:

🥝 Kiwi - serotonina, efeito relaxante;
🍌 Banana – minerais potássio e magnésio, relaxantes musculares naturais;
🍒 Cereja – procianidina B2, melhora a duração e qualidade do sono;
🫐🍓 Frutas vermelhas e berries – melatonina, hormônio relacionado ao ciclo do sono.

💚 Qual a sua preferida? Conte pra gente nos comentários.

✅ O que você precisa hoje?
Produtos naturais e veganos, vinhos ou outras bebidas da nossa Adega, frutas, legumes e verduras premium, artigos de limpeza, de higiene e para os pets, entre outros... o nosso delivery está pronto para te atender e selecionar tudo com muito carinho, como se você estivesse aqui na loja escolhendo.
📲 Estamos disponíveis pelo whatsapp, link na bio.

🍏 Você sabe qual o motivo da maçã dada ao Professor?
Segundo uma das teorias, essa relação remete à descoberta da Lei da Gravidade criada pelo físico Isaac Newton, que estava descansando sob uma macieira quando um fruto caiu sobre sua cabeça e o fez refletir sobre a gravidade.
O fruto carrega mais simbolismos, desde científicos até os mais místicos, não sabemos qual o certo mas sabemos da importância dessa profissão para todas as outras profissões e para um futuro melhor.
🍎 Todo nosso carinho e respeito pelos mestres que vivem para educar!

✅ Verdades precisam ser ditas: se você não fizer a feira no começo da semana você não vai fazer depois!
Para facilitar, faça seu pedido pelo whatsapp no link na bio, vamos separar tudo como se você mesmo estivesse aqui na loja escolhendo e entregamos no conforto da sua casa.

💚 Assim como as sementes, as crianças precisam ser regadas com amor. Os adultos não podem esquecer que as suas atitudes influenciam no comportamento dos pequenos, que seguem exemplos, começando com o exemplo da boa alimentação. 🍎
Desejamos um dia repleto de sabor, frescor, energia, imaginação e alegria para essas pessoinhas que fazem a nossa vida mais leve.

🌼 A Primavera f**a ainda mais leve e gostosa quando consumimos alimentos da estação.
Hoje vamos aproveitar a manga e seus benefícios para fazer um doce prático e saboroso. Confira e salve para consultar quando quiser.

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💗 Esse mês celebramos uma causa que deve ser lembrada o ano todo, a conscientização da prevenção ao câncer de mama.
Sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar, para isso, hábitos saudáveis, exercícios e uma boa alimentação rica em frutas e vegetais fazem toda a diferença. E não se esqueça de fazer o autoexame periodicamente, é um toque de amor-próprio.
💚 O Verdim Hortifruti apoia essa causa.

💚 Hoje é o dia de quem tem o dom de trabalhar com o comércio. Vender é muito mais do que oferecer produtos, é identif**ar qual a melhor opção para cada cliente, é conquistar a confiança, é ser criativo e em cada venda demonstrar amor pelo que faz.
Nós da Verdim, como vendedores, temos o prazer de comemorar essa data com vocês, clientes e amigos. Obrigado pela confiança e voltem sempre! 😁

🔆 O calor pede um sorvetinho, não é mesmo?
💓 Aprenda a fazer essa paixão nacional em casa:

Ingredientes
1 leite condensado 395 g;
2 e meia xícaras (chá) de morangos picados;
2 caixinhas de creme de leite;
1 colher (sopa) de suco de limão.

Modo de Preparo
Em um liquidif**ador, bata o leite condensado, 2 xícaras (chá) de morangos, o creme de leite e o suco de limão até f**ar homogêneo. Despeje em um recipiente refratário, cubra com plástico-filme e leve ao freezer por cerca de 4 horas. Retire, bata mais uma vez a mistura no liquidif**ador e acrescente meia xícara (chá) de morangos picados. Leve de volta ao freezer, por cerca de 2 horas ou até firmar.
Se gostou não esquece de curtir. 😉

💚 Visite uma de nossas lojas, para pedidos online, link na bio.

🌭 Opção para comer algo diferente sem sair da dieta: Cachorro quente light com purê de mandioca

Ingredientes:
3 mandiocas descascadas;
Leite desnatado quanto baste;
Sal a gosto;
5 salsichas de frango light;
1 tomate picado e temperado ao fogo;
Pães integrais.

Modo de preparo:
Descasque e cozinhe as mandiocas até f**arem macias. Escorra, amasse e misture leite até adquirir consistência de purê. Tempere com sal e reserve. Ferva as salsichas em água quente, escorra e reserve. Pique o tomate e tempere com sal, pimenta e alho no fogo baixo até dissolver. Corte os pães integrais ao meio, coloque a salsicha, o tomate e finalize com o purê de mandioca. Bom apetite!

💚 Todos os ingredientes você encontra aqui na Verdim, nosso delivery está preparado para te auxiliar, link na bio.

🥳 É muito gratif**ante para nós poder compartilhar essa comemoração com vocês. São 04 anos de dedicação, desafios e superações.
💚 Com espírito de equipe e foco em te entregar saúde, frescor e sabor todos os dias, desejamos poder repetir essa data inúmeras vezes.
Nosso muito obrigado a todos que fazem do sonho realidade. 👏