Alkimia Leveza e Bem Estar

Fim de semana relax!
Um momento somente seu!😍
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Com a pandemia da Covid-19, as medidas de isolamento social tiveram um impacto não apenas nas questões financeiras, mas também na saúde física e emocional.
Muitas pessoas acabaram ganhando mais peso por falta dos exercícios físicos, uma alimentação desequilibrada e ansiedade. Somado a tudo isso, veio também a depressão, o estresse com a dupla ou tripla jornada de trabalho e até mesmo os ataques de pânico.

Com isso, jamais se sinta culpado em cuidar da sua saúde! Agendar um horário para terapias durante a semana, tendo um auto cuidado com sua saúde seja ela física ou emocional, não ha problema algum, pelo contrario, sera a solução para diversas questoes da vida!

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Massagem terapêutica

A massagem terapêutica tem como foco principal resolver ou amenizar quadros de dor.

Assim, é mais utilizada por pacientes que tem dores de cabeça, crises de enxaqueca, dores nas pernas e costas, etc.

Devido a isso, o processo pode ser um pouco doloroso, porque o nível de sensibilidade do cliente já é alto.

Pense que, como você já tem uma dor aguda ali, as chances de desconforto durante a massagem são grandes.

Entretanto, você vai descobrir que não se trata de um dor insuportável ou mesmo que impeça que você relaxa.

Assim, é comum dizer que é uma dor que provoca relaxamento, uma dor gostosa.

Muitas vezes, a massagem terapêutica é utilizada juntamente com outros tratamentos e em casos de enfermidades, como dores crônicas.

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📍📖⚠Agenda aberta!⚠📖📍

Um momento pra chamar de seu!💆‍♀️

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Vamos falar de auto cuidado!
Existem 7 formas de praticar o autocuidado
No dia a dia, escolha olhar para as suas necessidades com mais atenção. Para isso, você pode:

Começar a terapia que vem adiando há algum tempo;
💆♀Fazer atividade física;
💆♀Ter bons hábitos de higiene com o corpo;
💆♀Ir regularmente ao médico e fazer exames de rotina;
💆♀Buscar uma vida social prazerosa com momentos relaxantes;
💆♀Ter uma boa noite de sono;
💆♀Aprender a dizer não.
💆♀ Agendar sua sessão de massoterapia semanal.
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A massagem relaxante gera inúmeros benefícios para o organismo como um todo, tanto ao corpo como à mente. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório.

Em outras palavras, a massoterapia relaxante é uma técnica que auxilia no tratamento de dores musculares, contorções, luxações, edemas, distúrbios se***is e nervosos, fadiga, estresse, entre outros efeitos terapêuticos. Além dessas inúmeras vantagens ao corpo e à mente das pessoas, a massagem terapêutica auxilia na diminuição da pressão arterial, fortalece o sistema imunológico, combate a insônia e retarda o envelhecimento.

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Vamos falar um pouquinho de drenagem linfática manual hoje?

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. Por aparelhos, a drenagem é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.

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Massoterapia e as dores emocionais!

Você sabia que pra você que tem fibromialgia, ansiedade e até mesmo depressão a massoterapia pode ajudar?

Com a massagem relaxante, as pedras quentes e manobras suaves da massoterapia, o paciente sente não somente um grande relaxamento como um acolhimento na alma, aliviando assim as dores do corpo e da alma.🥰

Mais porque a massoterapia pode ajudar Tb na ansiedade e depressão?🤔

A ansiedade é excesso de futuro enquanto a depressão é excesso de passado!

Com a massoterapia você se concentra no presente e quando o paciente entra em estado profundo de relaxamento ele se desconecta totalmente do futuro e do passado, trazendo um estado de presença, trazendo tranquilidade!

Massoterapia não é luxo!
Massoterapia é vida!
Você faz massoterapia porque merece esse momento de auto cuidado!💆🏻♂

Gostou?🌺

Então compartilha essas informações!

Agenda sua sessão de auto cuidado e acolhimento!📝


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O que significa o roxo da ventosa?
Resultado de imagem para ventosa terapia
Significado da cor da ventosa

Logo a cor mais arroxeada está ligada com a menor oxigenação do sangue e ao maior acúmulo de toxinas. A cor está diretamente relacionada a dor do paciente em alguns casos. Por exemplo: a cor roxa seria uma estase severa do tecido (estagnação do sangue).

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O chá é uma bebida que traz inúmeros benefícios para a saúde porque contém água e ervas com propriedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e ajudar a tratar diversas doenças como gripe, por exemplo. Os chás podem ter propriedades calmantes, estimulantes, diuréticas ou expectorantes, por exemplo.

💆♀Chá para acalmar 💆♀
Alguns bons exemplos de chás para acalmar são camomila, erva-cidreira e a flor do maracujá, que é a passiflora. Estas plantas medicinais possuem propriedade sedativa que ajuda a acalmar o sistema nervoso, deixando o indivíduo mais calmo e tranquilo. Outra planta medicinal que também é muito útil para acalmar são as flores da alfazema porque ela combate a ansiedade e favorece o sono.

Como preparar: Colocar 1 colher (sopa) da erva desejada numa xícara de água fervente. Deixar esfriar, coar e beber a seguir. Pode-se tomar 3 a 4 vezes ao dia.

💆♂Chá para dor de cabeça💆♂
Um bom chá para dor de cabeça pode ser o chá feito da casca do salgueiro porque ele tem efeito analgésico, anti-inflamatório e febrífugo que ajudam a aliviar a dor e o desconforto causado pela dor de cabeça.

Como preparar: Ferver 1 colher (sopa) das cascas de salgueiro picadas juntamente com 1 xícara de água e deixar ferver por 5 minutos. Deixar amornar, coar e beber a seguir.

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A semana iniciou e estamos com horarios disponiveis!!

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E você ainda pensando em chocolate?
De uma sessão de massoterapia pra quem você ama e cuida!

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Dores fisicas podem ser emocionais, e massoterapia pode te ajudar!

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Ah!! não esquece de beber agua pra se hidratar e passar protetor solar pra se proteger!

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A Alkimia deseja a todos os nossos clientes e seguidores uma sexta feira santa abençoada a toda a família!

"Não é preciso ser devoto para que a sexta-feira Santa traga momentos de meditação e reflexão por nossos atos."

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Essa massagem atinge a fibra muscular levando oxigenio aos musculos e tecidos.
Elimina as toxinas, ajuda na regeneração muscular, diminui pontos de gatilho, diminui dores e aumentando consequentemente o bem estar fisico e mental.
pode ser ultilizada juntamente a ventosa deslizante para auxiliar a soltar a musculatura.

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É realizada a massagem relaxante na parte superior e posterior, costas e membros superiores e inferiores, focando em pontos de maior incomodo e queixa no paciente ( dores, tensões).
A massagem tambem é associada ao deslizamento de ventosas e logo após são fixadas nos pontos especificos, focando nos locais de dores relatadas.

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A reflexologia podal é uma técnica em que o profissional pressiona, de forma controlada, pontos no pé que contém terminações nervosas e que são correspondentes a vários órgãos do corpo. Assim, ao estimular essas terminações, há favorecimento do processo de autocura, além de levar ao aumento da produção de óxido nítrico, que é um composto importante para o organismo, já que possui propriedades vasodilatadoras e analgésicas.

Esta técnica proporciona bem estar e relaxamento, umas vez que leva à liberação de toxinas do organismo, sendo utilizada para prevenir e tratar doenças e outras condições de saúde como insônia, estresse, problemas de circulação sanguínea, problemas hormonais, prisão de ventre, labirintite, cálculo renal, asma, hipertensão, enxaqueca, dores nas costas, e sinusite, por exemplo.

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A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

Agende hoje mesmo seu pacote de drenagem!!

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Uma terapia relaxante e revigorante, onde há uma troca energetica realizada entre a pedra e nosso organismo.
Além do conforto dado pelo calor das pedras onde ativa a circulação sanguinea, alivia dores musculares, aumenta seu bem estar e diminui estresse e tensões.

Beneficios da massagem com pedras quentes:
- Relaxamento profundo fisico e mental
- Aumento da circulação sanguinea
- Alivio das dores musculares
- Aumento do bem estar
- Melhora o fluxo da energia vital

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A massagem clássica é associada ao deslizamento de ventosas+ massagem com pedras quentes + ventosa terapia. Ótimo mix de técnicas que o corpo pode experimentar.

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A massagem terapêutica (ou massoterapia) consiste principalmente na manipulação manual de tecidos moles do corpo, membros e articulações.

As manobras têm o objetivo de estimular o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea, reduzir os níveis de estresse e até mesmo beneficiar a saúde mental e prevenir doenças.

Vale destacar que não se trata simplesmente de uma massagem relaxante. A massoterapia possui técnicas e modalidades específicas, visando atingir benefícios com relação à saúde física e ao bem-estar.

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Inicie a semana agendando sua massagem relaxante com pedras quentes pra uma semana mais tranquila e relaxada!

A massagem com pedras quentes é uma massagem feita com pedras de basalto quentes em todo o corpo, inclusive rosto e cabeça, que ajuda a relaxar e a aliviar o estresse acumulado durante as tarefas diárias.

Inicialmente é feita uma massagem em todo o corpo com bastante óleo e a seguir o terapeuta realiza também uma suave massagem com a pedra aquecida deixando-a pousada durante alguns minutos, em alguns pontos específicos do corpo, chamados de pontos-chave de acupressão.

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❌Contra indicação do uso da ventosa terapia❌

Dependendo do caso, pode não apenas não trazer benefícios, mas causar efeitos prejudiciais, como no caso de peles muito finas, infecções e fraturas no local da aplicação, pele com muitas varizes e pacientes com trombose.

Caso você tenha:
➡Febre.
➡Lesão de pele.
➡Infecções.
➡Fratura.
➡Trombose.
➡Varizes.
➡Diabete descompensada.
➡Hipertensão.

Procure seu medico!👨‍⚕️

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