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Toda e qualquer atividade física é importante no tratamento da dor. Escolha uma que você gosta, que você ache divertido fazer e faça! A chance de você abandonar a atividade é bem menor e seu corpo agradece.
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A atividade física traz como benefícios:
🟢 melhora da flexibilidade
🟢 aumento da força muscular
🟢 melhora do condicionamento cardiovascular
🟢 melhora do humor
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#dornascostas #atividadefisica #bomhumor #herniadedisco #dorlombar #salvador #alphaville
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Toda e qualquer atividade física é importante no tratamento da dor. Escolha uma que você gosta, que você ache divertido fazer e faça! A chance de você abandonar a atividade é bem menor e seu corpo agradece. . A atividade física traz como benefícios: 🟢 melhora da flexibilidade 🟢 aumento da força muscular 🟢 melhora do condicionamento cardiovascular 🟢 melhora do humor . #dornascostas #atividadefisica #bomhumor #herniadedisco #dorlombar #salvador #alphaville