C.T Fight Club Brotas

**Nota de Pesar**

Com profundo pesar, comunicamos o falecimento do mestre

Neste momento de dor, nos solidarizamos com os familiares e amigos, e oferecemos nossas mais sinceras condolências. Que encontrem conforto nas memórias compartilhadas e na certeza de que o Mestre Heitor será sempre lembrado com carinho e respeito.

🎉 Aviso Importante - Funcionamento no São João!

Nosso CT Fight Club estará fechado no dia 24/06 para que todos possam aproveitar as festividades de São João com suas famílias e amigos. Mas não se preocupe, estaremos de volta com força total no dia 25/06, prontos para continuar nossos treinos e alcançar novos objetivos juntos!

Aproveite as festas, mas não se esqueça de manter a disciplina e voltar com tudo! 💪🔥

📅 Fechado: 24/06
📅 Aberto: 25/06

Desejamos a todos um São João repleto de alegria e segurança! 🌽

🥋 3 Dicas Essenciais para Iniciantes no Jiu-Jitsu

1️⃣ Persistência e Paciência: A jornada no Jiu-Jitsu é construída um passo de cada vez. Não desanime com os desafios iniciais. Cada treino é uma oportunidade de crescimento.

2️⃣ Foco na Técnica: Aprenda e aperfeiçoe as técnicas básicas antes de avançar para movimentos mais complexos. Uma base sólida é a chave para o progresso.

3️⃣ Respeito e Humildade: O Jiu-Jitsu valoriza o respeito pelos colegas de treino e a humildade no aprendizado. Mantenha sempre uma atitude de respeito e humildade dentro e fora do tatame.

🤝🏼 No , valorizamos cada aluno e oferecemos um ambiente acolhedor, como uma familía, e uma metodologia diferenciada para ajudá-los a crescer e prosperar no Jiu-Jitsu. Lembre-se, cada desafio é uma chance de aprender e evoluir. Estamos aqui para apoiar você em cada passo dessa jornada dentro e fora do tatame!

OSS!

🤰✨ Pilates para Gestantes no CT Fight Club Brotas

Gestantes, venham descobrir os incríveis benefícios do pilates para vocês e seus bebês! Aqui oferecemos aulas de pilates especialmente adaptadas para futuras mamães, proporcionando bem-estar, saúde e conforto durante toda a gestação.

🥰 Benefícios do Pilates para Gestantes:

* Alívio das dores nas costas
* Melhora da postura
* Fortalecimento do assoalho pélvico
* Redução do inchaço
* Aumento da flexibilidade e força

📅 Venha cuidar de você e do seu bebê de forma segura e saudável. Agende uma aula experimental gratuita e sinta na prática todos os benefícios do pilates!

🥋👧👦Qual a Idade Ideal para Começar nas Artes Marciais?

A prática de artes marciais pode ser extremamente benéfica para crianças, promovendo disciplina, autoconfiança e saúde física. Mas qual é a idade ideal para começar?

Especialistas recomendam que crianças a partir dos 4 anos podem iniciar sua jornada nas artes marciais. Nessa fase, elas já possuem coordenação motora e capacidade de seguir instruções básicas, o que torna a prática segura e divertida.

Cada criança é única, então observe o interesse e a prontidão do seu filho. As artes marciais não só ensinam técnicas de defesa, mas também valores importantes para a vida. 🥋

Os 6 poderosos benefícios do jiu-jitsu que vão além do tatame! 💥 Desde construir confiança até melhorar o foco e a disciplina, essa arte marcial é uma verdadeira lição de vida. 💪🌟

Seja dentro ou fora do dojo, o jiu-jitsu nos ensina a enfrentar desafios e a crescer como pessoas. 🥋✨ Vem com a gente nessa jornada de autodescoberta e transformação! 🔥

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🎉 Descubra o FreepassClub+ da Fight Club Brotas, o plano que redefine sua forma de cuidar da saúde e aprendizado a partir de R$189 por mês!

✅ Matrícula e avaliação isentas
✅ Acesso a todas as modalidades
✅ Horários flexíveis para se encaixar na rotina agitada
✅ Trancamento de até 60 dias, garantindo flexibilidade
✅ Um convidado por mês para compartilhar a diversão!

Transforme o seu dia em uma emocionante jornada por um investimento acessível. 💸✨ Seja parte do Club+ e faça parte dessa família !🚀 -jitsu

Desperte a vitalidade cerebral com o esporte! 🧠🏋️ Descubra como essa conexão beneficia sua mente:

1. **Foco Afiado:** O esporte aguça a concentração, fortalecendo sua mente para desafios diários.

2. **Elevação do Humor:** Atividades físicas liberam endorfinas, promovendo bem-estar mental.

3. **Memória Potencializada:** Exercícios regulares estão ligados a uma memória mais aguçada.

🌟 Pronto para transformar sua saúde cerebral? 🚀 Matricule-se no Free Pass Club e impulsione sua jornada fitness!

🌟 Descubra uma nova jornada de superação! 🥋✨ Se você está em busca de desafios empolgantes, eu tenho uma novidade que vai transformar suas terças-feiras! 🗓️ Às 18hrs, no nosso CT, mergulhe na energia contagiante da Submission. 🤼‍♂️💥

O que é Submission, você pergunta? É simplesmente a arte da submissão, onde técnica e estratégia se encontram para criar uma experiência única! 🔄👊 Venha fazer parte dessa comunidade incrível todas as terças e quintas, das 18h às 19h. Você não vai querer perder essa oportunidade de crescimento pessoal e diversão! Estamos prontos para recebê-lo nessa jornada épica, Agende já sua aula! 💪🔓

🌟 Descubra uma nova jornada de superação! 🥋✨ Se você está em busca de desafios empolgantes, eu tenho uma novidade que vai transformar suas terças-feiras! 🗓️ Às 18hrs, no nosso CT, mergulhe na energia contagiante da Submission. 🤼‍♂️💥

O que é Submission, você pergunta? É simplesmente a arte da submissão, onde técnica e estratégia se encontram para criar uma experiência única! 🔄👊 Venha fazer parte dessa comunidade incrível todas as terças, das 18h às 19h. Você não vai querer perder essa oportunidade de crescimento pessoal e diversão! Estamos prontos para recebê-lo nessa jornada épica, Agende já sua aula! 💪🔓

🥊 Descubra o fascinante mundo do Muay Thai e Boxe! Curioso sobre as Similaridades e Diferenças entre essas artes marciais incríveis? Vamos lá!

👊💥 Muay Thai e Boxe: duas paixões, duas abordagens únicas. Aqui estão algumas pérolas para você:

🥋 Semelhanças:

🔄 Estratégia Poderosa: Ambos exigem mente afiada e movimentos calculados.
🏋️‍♂️ Condicionamento Incrível: Prepare-se para suar e fortalecer corpo e mente!
🤝 Respeito e Disciplina: Valores fundamentais que transcendem as modalidades.

🥊 Diferenças:

🦵 Técnicas Diversificadas: Muay Thai brilha com golpes de cotovelo e joelho, enquanto o Boxe destaca a nobre arte dos socos.
🌎 Origens Culturais Distintas: O Muay Thai tem raízes tailandesas profundas, enquanto o Boxe tem uma história rica em várias culturas.
🤼‍♂️ Área de Combate: A movimentação no ringue difere, oferecendo experiências únicas aos praticantes.

📍 Quer explorar esse universo por conta própria? 🚀 Venha nos visitar no CT Fight Club Brotas e mergulhe nesse emocionante desafio! 💪✨ Esperamos por você com as portas abertas e luvas prontas. 🥊

🎉 Atenção ao recesso de Carnaval! Estaremos de recesso de 09 a 14/02, mas voltamos com força total no dia 15/02 para treinos incríveis. Contamos com a sua presença para treinar forte juntos! 💪🏋️‍♀️

Conheça nosso novo plano pensado em você!🚀

Com muitos benefícios além do clube de vantagens com parceiros da Figth Clube!

Todas essas vantagens por apenas R$ 189,00 mensal!!👏🏻🚀

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Bem-vinda ao universo do Jiu-Jitsu para mulheres na Fight Club! 🥋🌟 Aqui, todos os dias, a turma exclusiva proporciona: Força Interior: Desenvolva não apenas músculos, mas também a confiança e a força interior necessárias para enfrentar desafios dentro e fora do tatame. 🌺🔥 Irmandade Resiliente: Junte-se a uma comunidade incrível de mulheres que apoiam umas às outras. Juntas, superamos limites, celebramos vitórias e crescemos como uma irmandade resiliente. 👭💖 Equilíbrio Mental e Físico: Além dos movimentos no tatame, aprenda a equilibrar mente e corpo. O Jiu-Jitsu é mais do que uma arte marcial; é uma jornada de autodescoberta e equilíbrio. 🧘‍♀️✨ Vem fazer parte desse universo que vai além das técnicas, cuidando do corpo, mente e espírito! 🚺🥋 Vem fazer parte dessa comunidade que se cuida e evolui juntas! 🤗

Descubra os incríveis benefícios que o Muay Thai traz para a sua saúde! 🌟 Você sabia que essa arte marcial vai muito além dos golpes poderosos? Vamos mergulhar nos motivos que fazem do Muay Thai a escolha perfeita para quem busca bem-estar. 🌈

🔥 Potência Cardiovascular: Muay thai é o treino que coloca o coração em ação, melhorando a resistência cardiovascular. 💓

💪 Força Explosiva: A prática constante desenvolve uma força explosiva que se reflete no corpo todo. 💥

🧘‍♀️ Equilíbrio e Coordenação: Cada movimento aprimora o equilíbrio e a coordenação, fundamentais para uma vida ativa. ⚖️

🌬️ Alívio do Estresse: Despeje a tensão do dia nos treinos e sinta o estresse diminuir. 🌪️

🌟 Autoconfiança Elevada: Aprenda a confiar no seu corpo e mente, construindo uma autoconfiança inabalável. 🚀

O muay thai não é apenas um esporte, é uma jornada para um estilo de vida mais saudável e pleno. Quem mais aqui já experimentou os benefícios desse incrível caminho? Compartilhe suas histórias nos comentários! 👊💬

🏃‍♂️ Para você que está buscando uma vida mais saudável e feliz, o esporte é o seu melhor aliado. Além de fortalecer o corpo, ele traz um verdadeiro ‘boost’ para a saúde mental! 💪🧠 Preparado para conhecer os 5 benefícios que vão mudar sua vida?

1️⃣ Energia renovada: O esporte ativa o corpo e dá aquela sensação de vitalidade que faz toda a diferença no dia a dia!

2️⃣ Coração saudável: Com a prática regular, o coração se fortalece, melhorando a circulação e prevenindo doenças cardiovasculares.

3️⃣ Mente tranquila: Sabe aquela sensação boa após um treino? O esporte libera endorfinas, reduzindo o estresse e melhorando o humor.

4️⃣ Sono reparador: Uma rotina esportiva ajuda a ter um sono mais profundo e revigorante, proporcionando mais disposição ao acordar.

5️⃣ Autoestima lá em cima: Além dos benefícios físicos, o esporte promove uma sensação de realização e confiança pessoal.

Agora você já sabe: o esporte não é só para o corpo, é para a mente e alma também! 💭🌟 Que tal começar amanhã mesmo a colher todos esses benefícios? 🌿

A equipe Fight Club deseja um Feliz Natal para todos: amigos, familiares, alunos e seguidores. Que esta época especial seja repleta de alegria, amor e momentos memoráveis. Agradecemos por fazerem parte da nossa jornada na Fight Club. Que o próximo ano traga ainda mais conquistas e superações para todos nós. Feliz Natal e um próspero Ano Novo! 🎄✨

🥊 Comunicado Importante: Em virtude do Natal e Ano Novo, a academia entrará em recesso a partir desta sexta, dia 22, retornando com toda a força na terça, dia 02 de Janeiro!

Desejamos a todos um Feliz Natal e boas festas! A equipe da academia agradece cada aluno pela dedicação, suor e determinação ao longo deste ano. Mal podemos esperar para reunir todos em 2024 para mais desafios e conquistas incríveis! 🎉💪

🌟 No CT Fight Club Brotas, sabemos que ensinar as crianças é fundamental para não punir os adultos depois. Aqui, o foco é no aprendizado desde cedo, para construir uma comunidade onde todos se apoiam. Vamos cultivar valores desde cedo e colher uma mentalidade forte e positiva! 💡💪

Precisando melhorar o condicionamento físico e ter mais disposição?

Então você não pode faltar a aula do MMA Fitness liderado pela nossa Profa. Amanda.

O MMA Fitness reúne vários tipos de modalidade e está incluido no nosso plano free pass, quer saber mais?

Agende uma aula experimental clicando no link da bio!

Esperamos você na aula, oss!

Vamos dar um play nos bons hábitos?

O Muay Thai é indicado para aqueles que querem perder peso, ter ganho de resistência, força e flexibilidade, além de melhorar o condicionamento cardiovascular.

Uma ótima forma de ganhar resistência e aprender uma defesa pessoal.

Agende agora sua aula experimental!

Hoje o dia é dele que incentiva, ajuda, ensina, aprende, reinventa, aprimora, evolui e segue influenciando positivamente a vida de muitas pessoas!

Deixe aqui sua mensagem para nosso querido

Vida longa mestre, muito sucesso e saúde hoje e sempre!

Aproveite o novo ciclo!

Oss!

Aqui na Fight Club, atuamos com a metodologia com técnicas lúdicas que desenvolvem seu filho dentro e fora do tatame.

Uma ótima forma de inserir hábitos saudáveis para o desenvolvimento físico e mental do seu filho.

Uma forma positiva de gastar energia e melhorar a concentração das crianças!

Vamos agendar agora uma aula experimental?
Clique no link da bio e saiba mais!

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Os benefícios do Pilates não para por aí!

Além de um excelente exercício físico para o corpo, o Pilates também  aumenta a capacidade de concentração, treina nosso cérebro, e através dos movimentos respiratórios ajuda a combater o estresse e a ansiedade, o exercício requer concentração e nos ensina a ter domínio sobre o nosso corpo e nossa mente.

Que tal agendar uma aula experimental e sair do sedentarismo para uma vida com mais qualidade e saúde?

Vamos juntos? Clique no link da bio e agende sua aula experimental agora mesmo!

O No-Gi é um treino de jiu-jítsu realizado sem kimono.

Para quem deseja expandir seu conhecimento na arte marcial, o treino sem kimono hoje é primordial para o aperfeiçoamento do jiu jitsu.

Conheça as diferenças do treino:

Com Kimono → Maior senso de defesa, luta mais lenta que auxilia no aprendizado.

Sem Kimono → Ataques mais ajustados, movimentos mais rápidos.

Quer conhecer mais sobre o Jiu-jítsu? Vamos agendar sua aula experimental. Clica no link da bio.

Você sabe por que o Jiu-Jítsu é considerado arte suave?

O Jiu-Jitsu desenvolve a flexibilidade de seus praticantes e também por causa da suavidade de seus golpes, que prevalecem frente à força e aos ataques mais bruscos de outras artes.

Quer conhecer mais sobre o jiu-jítsu?

Temos aulas mistas diariamente e também temos turmas exclusivas para mulheres.

Confira os horários!

JIU-JÍTSU
🗓Segunda, quarta e sexta
🕒06:00 as 07:00

Todos os dias
🗓Segunda a sexta
🕒08:00 as 09:00
🕒17:00 as 18:00
🕒20:00 as 21:30

JIU-JÍTSU Feminino
🗓Segunda, quarta , sexta
🕒19:00 as 20:00

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Um ambiente acolhedor para adultos e crianças!

Aqui na fight club buscamos a melhor versão de nós mesmos!

Como pessoas, por isso o desenvolvimento é contínuo para todos.

A arte marcial traz inúmeros benefícios a saúde e se torna ainda mais legal se treinarmos, com quem amamos não é mesmo?

Essa cena linda é do nosso faixa preta .ribeiro.araujo em um momento de descontração com seu filho!

Vamos juntos nessa jornada? Clique no link da bio e consulte a promoção do mês de novembro para o plano freepass.

Karatê kids Ajuda no desenvolvimento de habilidades corporais e da coordenação motora das crianças.

Aproveita para salvar este post com os horários das aulas!

KARATÊ/ADULTO/ KIDS

SEGUNDA E QUARTA
16:00 AS 17:00 (Kids)

TERÇA E QUINTA
18:00 as 19:00 (kids )
19:00 AS 20:00(Adultos)

Para agendar uma aula experimental é fácil, só clicar no link da bio.