Cuidar Terapia Psicanalítica

✨ Explorando o Caminho Interior: Os Benefícios da Psicoterapia Psicanalítica ✨

Às vezes, a jornada mais reveladora é aquela que fazemos para dentro de nós mesmos. A psicoterapia psicanalítica é como uma bússola guiando-nos por esse território emocional, desvendando camadas profundas do nosso ser. Aqui estão alguns benefícios que descobri nessa jornada de autodescoberta:

🌱 Compreensão Profunda: A psicoterapia psicanalítica vai além dos sintomas, mergulhando nas raízes das questões emocionais. Compreender as origens dos sentimentos nos permite transformar padrões e cultivar uma mudança duradoura.

🗝 Desvendando Padrões Inconscientes: Muitos comportamentos têm raízes no inconsciente. A psicanálise ajuda a trazer à luz padrões ocultos, permitindo que confrontemos e trabalhemos neles para promover um crescimento emocional signif**ativo.

🧠 Autoconhecimento Profundo: O processo terapêutico promove uma conexão mais íntima consigo mesmo. Através da reflexão e diálogo, descobrimos aspectos de nossa personalidade, valores e desejos que, por vezes, permanecem na sombra.

🔗 Fortalecimento dos Relacionamentos: Ao compreender melhor nossas próprias necessidades e padrões relacionais, podemos cultivar relacionamentos mais saudáveis. A psicoterapia psicanalítica oferece ferramentas para construir conexões mais signif**ativas.

🌟 Resiliência Emocional: Explorar e enfrentar emoções difíceis fortalece nossa resiliência emocional. A psicanálise nos ensina a abraçar a complexidade de nossos sentimentos, capacitando-nos a enfrentar desafios com uma perspectiva mais equilibrada.

Seja na busca de autenticidade, na gestão do estresse ou no desenvolvimento pessoal, a psicoterapia psicanalítica oferece um espaço seguro para essa jornada interior!🧠✨

Terapia não é um luxo, nem um gasto a mais ou perda de dinheiro. É, sim, uma necessidade. Nós precisamos disso. Mesmo que você ache que não precise porque não passou por algum trauma e sente-se bem consigo mesmo e sua vida, é preciso fazer terapia. 💭

Durante a nossa vida e o convívio em sociedade, as situações vão acontecendo e deixando pequenas ou grandes feridas, que às vezes nem percebemos. E nos sentimos tão cheios com tantas coisas dentro de nós, dentro de nossas cabeças, que até nos deixam atordoados sem percebermos e isso faz com que tomemos decisões erradas.

Por isso, é importante falar com um profissional que possa te ajudar de verdade. Te ajude a liberar tudo que tem dentro de você, entender o que está acontecendo e a te orientar para seguir o seu caminho sem tanto peso emocional. 💨

Cuide-se! Você é sua prioridade. 🍀

Quando falamos em processo terapêutico surgem diversas dúvidas. Não saber o que é um processo terapêutico, os tipos de terapia ou quando buscar ajuda, é muito comum e preocupante.

Durante muito tempo as terapias se mantiveram restritas apenas a transtornos mentais já estabelecidos.
Hoje, com a evolução da ciência da psicologia, sabe-se que a terapia impacta no autodesenvolvimento da pessoa, na qualidade de vida e não apenas na resolução de problemas.

É importante saber que terapia pode ser empregada em diversas situações de modo específico ou continuado.
Todos passamos por conflitos, incertezas, divergências internas e somos afetados, nem que seja de modo leve, por pequenos conflitos existenciais ou mesmo transtornos psicológicos.

Principalmente por que o mundo contemporâneo tornou ainda mais complexas as relações de interpessoais e de trabalho. Tanto que não é à toa que os casos de depressão aumentam de forma quase epidêmica.

O processo terapêutico consiste em desvendar conflitos que causam sofrimento ao paciente. Ele faz com o que o paciente se entenda, se escute, e tome consciência dos padrões de repetição e sintomas de seu transtorno psicológico. Isso depende de um contrato consensual entre o paciente e o terapeuta.

Através das práticas terapêuticas, tanto desejos inconscientes, quanto experiências traumáticas são investigadas. Tem por objetivo identif**ar o signif**ado simbólico das lembranças traumáticas e como isso resulta em sofrimento. O tratamento também ajuda as pessoas a desenvolverem atitudes e hábitos saudáveis e uma boa relação consigo mesmo.

A terapia hoje é algo que é recomendada para praticamente todas as pessoas.
Prevenir e tratar transtornos o mais cedo possível podem evitar graves consequências na vida de todos nós.

Faça Terapia!!!✨💗🧠

Às vezes, a jornada da terapia não se trata apenas de curar nossos próprios traumas, mas também de construir pontes para evitar causar feridas em outras almas.

É um compromisso consigo mesmo e com os outros. Ao entender nossas sombras, aprendemos a irradiar luz.
A terapia não é apenas uma jornada de autocura, mas um processo de autotransformação contínua.

Quebramos padrões, desaprendemos hábitos tóxicos e nos tornamos seres mais conscientes. Porque curar a si mesmo é também um ato de empatia e amor pelo próximo. 💖🌱

Ao ano que se vai, a nossa mais sincera gratidão pelos ensinamentos e recompensas.
Ao ano que vem, as esperanças e o coração aberto para o futuro.
Desejamos a todos um Feliz Ano Novo!✨🎆

A saga do que é terapêutico (mas não é terapia) se iniciou...
Comenta aqui...o que é terapêutico para você?👀✨🤣

Começou a época mais mágica do ano, na qual todos se juntam para celebrar o amor, a família e a união.

Esta época estimula a procura por reforçar os laços afetivos com quem se ama. É um momento que aflora o verdadeiro espírito do Natal: partilha, compaixão, generosidade e respeito.
Desejamos a você e sua família um Natal feliz e próspero!✨💗

Quem aí também está pedindo pelo mesmo presente?👀😅🤣
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A partir do momento em que temos dificuldade para lidar com o nosso dia a dia, a psicoterapia torna-se aconselhável.

Traumas como a morte de um ente querido ou um abuso, doenças médicas e desordens emocionais, como a depressão e a ansiedade, tornam a psicoterapia necessária.

Porém, a psicoterapia também pode ser buscada pelo desejo de nos conectarmos com nós mesmos e por pessoas que queiram se conhecer melhor.

De qualquer forma, a psicoterapia é importante e aconselhada em qualquer momento da sua vida!🧠✨🤝

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Para mudarmos, é preciso olhar para dentro de nós mesmos, nos conhecer, saber quais são nossas tristezas, frustrações, problemas, dificuldades, limites, possibilidades, alegrias, ou seja, aquilo que nos faz bem ou mal. A partir daí, poderemos saber qual é a nossa responsabilidade diante de tudo o que nos aconteceu e o que nos acontece diariamente.

Somente assim, poderemos enxergar com clareza que o outro não tem culpa e não é responsável pela nossa infelicidade e que apenas através da busca constante, interminável e diária é que seremos de fato felizes. Nós somos responsáveis por nós mesmos e pelas nossas escolhas; e são elas que definirão quem realmente somos.

Devemos aprender com o outro, tirar tudo de melhor das relações que estabelecemos, mas nunca, em hipótese alguma, devemos culpá-lo por algo que nós permitimos e pelas expectativas que criamos.

É fato que somos seres de relações, e que sem elas não sobreviveríamos, porque nós precisamos do contato para nos sentirmos pertencentes. No entanto, devemos saber que o outro não veio ao mundo para atender nossas expectativas e realizar os nossos sonhos. Cada qual é responsável pela sua realidade! Como você tem lidado com a sua autorresponsabilidade?

Conheça seus limites e possibilidades e acima de tudo, AME-SE!

A vida é cheia de novas oportunidades, todos os dias, todas as horas, todos os minutos… aproveite todas as graças que lhe são dadas diariamente, aprenda com as pessoas ao seu redor, tudo é motivo de crescimento e aprendizado… somos pequenos, estamos em constante construção e evolução, por que culpar e responsabilizar o outro? E por que se culpar? Responsabilização não é sinônimo de culpabilização!

E saiba que a vida é assim: perceber os erros, se arrepender, não repeti-los e seguir em frente.

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A rotina da grande maioria das pessoas é extremamente agitada, com uma série de obrigações pessoais e profissionais a cumprir. Com isso, muitos sequer percebem o tempo passar e acabam se esquecendo da importância de olhar para dentro de si, se conhecer e identif**ar as suas necessidades. Ter esse cuidado é essencial para que se viva de acordo com sua própria essência e se sentir cada vez melhor.

Imagine uma pessoa que, por conta da correria do dia a dia, passou a viver no piloto automático, sem parar para refletir sobre as suas escolhas e a sua vida de uma forma geral. Decisões importantes relacionadas à sua carreira, relacionamento e família foram tomadas quase que mecanicamente, sem que ela pensasse se aquilo era o melhor. Um dia, quando essa mesma pessoa olhar para trás, correrá o risco de perceber que desperdiçou anos preciosos levando uma vida que não a completava.

Viver sem olhar para dentro de si e se ouvir é o mesmo do que viver no escuro, sem saber se os caminhos escolhidos realmente irão te levar para o destino que deseja, que é a felicidade.

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Temos muitos motivos que com certeza te convenceriam a tornar-se um psicanalista.
E trouxemos alguns deles aqui para vocês.

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Qual é o seu palpite?👀❓
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*DICA* (f**a dentro da sua cabeça mas não é um músculo)

Quando nos sentimos doentes e vamos ao médico, temos alguma noção do que nos espera: que nos faça algumas perguntas para poder avaliar o nosso problema ou queixas, que nos possa pedir alguns exames auxiliares para depois fazer um diagnóstico e indicar um tratamento.

E quando vamos ao Psicanalista? O que devemos esperar??🤔❓

Em primeiro lugar, se decidiu procurar ou marcar uma primeira sessão com um Psicanalista já fez a parte mais difícil: que é procurar ajuda para resolver um problema ou para melhorar a sua Saúde Psicológica.

Contudo, se nunca foi a uma sessão com um psicanalista é natural que tenha algumas questões ou dúvidas sobre o que vai acontecer: preciso falar muito? Vou precisar discutir a minha infância? Vão me fazer muitas perguntas? Vai ser muito diferente de falar com um amigo? Vou sentir-me à vontade?

O psicanalista vai ouvi-lo, então não se preocupe em se preocupar se vai magoar os sentimentos de alguém, estragar uma relação ou ser penalizado de alguma forma. Pode dizer tudo o que quiser ou precisar.
O que disser será confidencial e f**ará apenas entre si e o psicanalista.

Durante a primeira sessão serão abordados os temas que entender importantes, sendo que também poderão discutir-se temas relativos à sua vida atual, ao percurso educativo/carreira ou às suas relações.
Também podem abordar-se aspectos da sua história pessoal (por exemplo, as suas experiências ao longo do crescimento ou a sua vida social).

Seja como for não existem temas obrigatórios e pode falar apenas daquilo que sentir-se confortável para dizer.

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Quantas vezes escutamos as pessoas dizendo que o outro teve “sorte na vida” e que para ele tudo é difícil. Colocam a culpa na crise mundial, na falta de oportunidade, no chefe mal humorado, na esposa, na infância pobre, enfim, colocam a culpa em alguma situação ou pessoa.

Parece mais eficiente colocar as circunstâncias da própria vida na mão do outro, mas na realidade não é. Se você não sabe onde quer chegar, qualquer lugar serve.
Tomar consciência e responsabilidade pela própria vida é o primeiro passo para atingir metas e objetivos.
A atitude de lamentação é típica do ser humano, mas somos capazes de mudarmos nossos paradigmas.
Saiba onde você quer chegar, o resto a gente resolve.

Torne-se um Psicanalista!!!✨🎓🤝

Um bom trabalho é fruto de uma boa comunicação.
Há quem diga que a comunicação é a melhor qualidade que alguém pode adquirir.

Um trabalho é tanto mais útil quanto mais passível de dúvidas, de questionamentos puder ser. Este se inicia com a pergunta intrigante: o que vem a ser um psicanalista? Para que serve? A quem serve?

Podemos parodiar. E psicanalista? Que coisa extraordinária! Como é possível ser psicanalista? Não é filósofo, não é médico, não é padre, não é juiz, não diagnostica, não dá remédio, não dá conselho, o que é isso?
Mistério. Conversa dia após dia, é pago para isso, meu amigo faz a mesma coisa, fala a mesma língua, e não cobra. Nem sabia que isso existia, fui aprender na novela.

Qualquer um pode fazer psicanálise ou só louco vai ao analista? É a mesma coisa que psicólogo? Psiquiatra? Há toda uma série de preconceitos, pressupostos, temores, desentendimentos que perpassam, que se sentem e que impregnam.

Torne-se um psicanalista!!!✨🤩🎓

Vamos ver quem vai acertar👀✨
Coloque aqui embaixo seu palpite!⬇⬇⬇

Temos uma energia muito grande sobre as coisas que depositamos nossa atenção.

Portanto, observe onde você vem gastando seu tempo e focando sua atenção. É algo que lhe dará frutos? Ou você está cavucando o passado e tirando de lá do fundo, acontecimentos e pessoas que lhe feriram? Fantasmas do passado, não assustam no presente.

Tenha pensamentos positivos, esperança e manifeste ações determinantes para aquilo que tanto almeja.✨😍🤝

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Freud nos diz, que a cura vem com a descoberta dos conteúdos reprimidos e provoca a liberação para novos investimentos pulsionais, restaurando a capacidade do personagem para amar.
Dessa maneira, o sentido subjacente ao sintoma é a chave para o conhecimento da mente do paciente e para a cura.

O conhecimento é o correlato da cura, ou seja, conhecer-se equivale a transformar-se subjetivamente, e conhecer a origem dos sintomas equivale a eliminá-los. O modelo da análise dos sonhos transformou-se no eixo metodológico da Psicanálise, fundamental como instrumento clínico, conforme afirma Freud.

"Aquele que não consegue explicar a origem das imagens do sonho pode esperar em vão compreender as fobias, as obsessões e os delírios ou exercer sobre eles uma influência terapêutica."

Assim sendo, a interpretação torna-se o novo método para a busca do sentido inconsciente do sofrimento neurótico. Ela permitiria, como na análise dos sonhos, restaurar a coerência das cadeias associativas que se mostram incoerentes em suas manifestações na consciência.

Freud explica que esse efeito era consequência da descoberta do conteúdo desconhecido ao qual o sentimento de culpa estava realmente ligado. Para ultrapassar seus conflitos psíquicos, o analisando deveria, portanto, dominar suas representações inconscientes, tornando-as conscientes e as reconhecendo.

A tarefa do tratamento é, nesse momento, desfazer os recalques, remover as amnésias e preencher as lacunas da memória ou, ainda, fazer o inconsciente acessível à consciência por meio da superação das resistências e, com isso, o que anteriormente era inconsciente na vida mental torna-se acessível à consciência.

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Há muitas razões pelas quais alguém pode decidir seguir a carreira de psicanalista.

Talvez você tenha sido inspirado por um terapeuta que ajudou você ou alguém próximo a superar um desafio emocional, ou psicológico.

Ou pode ser que você esteja procurando por um trabalho que seja signif**ativo e recompensador, ou que lhe permita ajudar os outros a descobrir seu potencial e viver uma vida mais saudável e feliz.

Seja qual for a sua motivação, ser um psicanalista é uma escolha de carreira gratif**ante que pode oferecer uma variedade de benefícios pessoais e profissionais.

Um dos benefícios pessoais de ser um psicanalista é:

Flexibilidade
A psicanálise é uma carreira que oferece flexibilidade em termos de horários e localização de trabalho.
Muitos psicanalistas trabalham em consultório particular, o que lhes permite definir seus próprios horários e atender os pacientes em um ambiente confortável e acolhedor.
Além disso, você pode optar por trabalhar com pacientes presencialmente ou online, o que pode ser uma opção conveniente para aqueles que desejam oferecer serviços de terapia remota.

Autonomia
Como psicanalista, você terá a autonomia de tomar suas próprias decisões em relação à abordagem terapêutica e ao processo de tratamento.
Isso permite que você adapte sua prática às necessidades individuais de cada paciente, o que pode ser particularmente gratif**ante.

Estes já são motivos mais que estimulantes para você iniciar na carreira, certo?👀👀

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Autossabotagem é uma ação negativa que infligimos a nós mesmos – apesar de ser uma atitude danosa, é mais comum do que se pensa.

A maioria de nós, uma vez ou outra, já se sabotou. Estabelecemos uma meta ou intenção, somos claros sobre o que queremos e, em seguida, nos sabotamos ao permitir que dúvidas, pensamentos e emoções negativas nos preencha e transborde em inseguranças e crenças limitantes, e parar de se sabotar é um objetivo constante dentro desse ciclo.

A autossabotagem é geralmente um comportamento inconsciente e muitas vezes conduzido por nossas inseguranças e medos. Pode ser uma tática para nos proteger de sermos feridos ou fracassados, ou para evitar frustrações ou qualquer tipo de descontrole. Mas ainda assim é extremamente prejudicial!

Aqui estão algumas formas de começar a parar de se sabotar de uma vez por todas (aleluia!).

1. Investir fortemente em conhecer uma pessoa muito importante
2. Escreva o seu caminho
3. Para parar de se sabotar, valorize seus valores
4. Aprenda sobre seus padrões comportamentais
5. Desenvolva a auto-compaixão – não a vitimização
6. Torne-se consciente
7. Mantenha o foco na simplicidade

E aí? Este conteúdo de ajudou?👀✨
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Às vezes a autoestima sobe tanto que cega a imagem que temos de nós mesmos, fazendo-nos acreditar que somos mais importantes ou melhores que os outros.

Se você acha que precisa diminuir um pouco seu ego, aqui estão alguns passos a seguir.

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A transferência de culpa é uma atitude muito comum, que muitas pessoas praticam sem sequer perceber. Tanto na vida pessoal quanto na rotina profissional e, especialmente, quando ocorre algo negativo em nossas vidas.
O que reforça a relevância da autorresponsabilidade.

Afinal de contas, por meio dela você pode lidar melhor com as situações em vez de transferir a responsabilidade, apenas.

Acredite: a autorresponsabilidade tem um impacto positivo de profunda relevância na sua rotina e pode até mesmo mudar o seu propósito de vida.

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A solidão e solitude possuem signif**ados distintos.

A solidão é o sentimento de se sentir sozinho, já a solitude é o sentimento de estar só e conseguir aproveitar da própria companhia, não se sentindo sozinho de fato.

Todavia, enquanto sentir-se sozinho leva à angústia, reservar um pouquinho de tempo para f**ar com os próprios pensamentos pode ser um grande aliado no desenvolvimento da inteligência emocional.

É importante apontar que, cada indivíduo é diferente.
Alguns, sentem-se energizados após alguns momentos sozinho, enquanto outros, não conseguem nem almoçar sem ter companhia de outras pessoas.

Logo, é preciso respeitar o espaço de cada um e também entender que a própria companhia pode ser um grande presente, mas se prolongada, o feitiço vira contra o feiticeiro.

Quem é você nesta história? O que sente solidão ou solitude? Comenta aqui!!!👀✨⬇

Criar novos hábitos tem sido um grande objetivo de muitas pessoas. Isso porque a cada dia aumenta mais a preocupação com o bem estar e saúde.

Essa preocupação vai além do mero apelo estético.
Entender o que faz bem e o que faz mal para a mente e o corpo é um objetivo diário.

Tudo f**a mais fácil quando temos um objetivo claro em mente. E isso é muito simples de entender!

Quando decidimos focar em algo é preciso entender exatamente onde queremos chegar.
Após definir esse local de destino, f**a menos complicado pensar nos passos para chegar até lá! E é através de passos pequenos que alcançamos objetivos maiores.

Então repense hábitos, observe suas limitações e veja onde deseja chegar, que patamar quer atingir. Depois, pare por uns minutinhos e comece a pensar nos passos a serem seguidos.

Arraste para o lado e confira 6 dicas para manter um novo hábito!😍✨