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Não se culpe!
Não se culpe por sair da "dieta" de vez em quando.
Não se culpe por sentir vontade de comer doce ou tomar uma cerveja.
Não se culpe por não ter um corpo que siga os padrões de beleza atuais.
Não se culpe se você não está se sentindo motivado.
Só não se culpe.
Preze por você, pela sua saúde. Saúde física e mental! Preze pelo seu bem estar.
Alimentação saudável não é sobre nunca sair da dieta. Alimentação saudável é mudança de estilo de vida!
É respeito!
Respeite a si mesmo. Entenda suas vontades, suas necessidades. Busque em você respostas.
Seja a melhor versão de sí mesmo! ❤

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