Academia Ethos

Segundona: Dia mundial do treino de peito! 😂 😂 😂

Bora encarar?


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ETHOS FIT
📍R. Gamboa, 307, Paraíso, Santo André -SP

Plano Anual com tuuuuuudo incluso!

Musculação, Pilates, FitDance, Muay Thai, Boxe, Funcional e muito mais!

Apenas R$ 99,90/mês + Matrícula Grátis (trazendo 1kg de alimento não perecível)

Agora é a hora de começar,


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Ninguém supera essa turma INCRÍVEL!

Venha nos conhecer e faça parte dessa grande família.

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Praticar exercícios durante a gravidez, ajuda (e muito!) a melhora da saúde da mamãe se do bebê. Isso porque, a prática traz benefícios como:

• Reduz a ansiedade
• Alivia o estresse e tensões
• Melhora o bem-estar geral
• Aumenta a disposição
• Ajuda no controle da glicose
• Fortalece a musculatura
• Alivia dores nas costas e articulações

E muito mais!

Fale com seu médico e comece a praticar exercícios agora mesmo,
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Sexta também é dia de cuidar da saúde...
Bora treinar?


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Bora galera, treinar pra empinar bu**um na nuca...hahahah



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Manter o corpo hidratado é essencial para o nosso corpo...
E é claro, que estamos falando da ingestão correta de ÁGUA!

São inúmeros benefícios como:

✅ melhora a circulação sanguínea;
✅ melhora o aspecto da pele;
✅ melhora o desempenho físico;
✅ auxilia na função cerebral.

Por isso, não esquece!
Arrume um método que funcione com você: garrafa grandona, ficar ao lado do bebedouro, despertador... Seja qual for, não esqueça de beber água durante todo o dia.

Sua saúde agradece!



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📍 Rua Gamboa, 307, Paraíso, Santo André – SP

Aqui as aulas são muito mais divertidas!

Ambiente familiar, aulas variadas, professores atenciosos e muita diversão

Vem conhecer a academia mais acolhedora da região 💪🏼🥰


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SÁBADO é dia de STRONG! 🤩

Uma aulão pra dar Play no final de semana...
Chama toooooodo mundo e BORA!!!!

📆SAB – 14/Set às 10h

A gente te espera,


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Atenção alunos dia 07/09 estaremos fechados devido ao feriado de Independência do Brasil.

Desejamos um ótimo descanso a todos vocês.

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Turma de MUAY THAI já tá preparada!

Aulas incríveis, dinâmicas e com muita energia
Vem conhecer essa modalidade,

💪🏼🥰

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Packzinho nosso de toda segunda!!

Bora começar a semana,


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Se tem energia, tem aula na ETHOS!

Bora começar as manhãs da melhor forma,
Vem pra cá,


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Você sabia que o exercício físico regular pode aumentar a expectativa de vida e melhorar a independência na terceira idade?
Manter-se ativo é essencial para fortalecer ossos e articulações, melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de quedas e lesões.

Conheça nossas aulas e treinos específicos para a MELHOR IDADE!💚


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A gente que que você saia da aula como?
FELIIIIIIIZ!!

É assim que tem que ser,


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A gente sabe que as vezes rola uma preguiça, mas NÃO DESISTA!💪
Olha o quanto você suou pra chegar até aqui... não me vai desistir hei! FOCA! 💪

Manter uma rotina de exercícios pode ser desafiador, mas lembre-se: cada passo dado é um avanço em direção aos seus objetivos!
Aqui estão alguns motivos para você continuar firme e forte nos treinos:

1. Não existem milagres fitness: os Resultados Reais Demoram, tenha paciência e confie no processo

2. Superar os desafios e dificuldades são parte do processo, a cada superação, comemore. Você merece as pequenas vitórias

3. A prática contínua de exercícios, não só transforma seu corpo, mas também melhora sua mente e seu bem-estar.

Quando bater o desânimo, lembre-se do porquê começou e do quão longe você já chegou. A estrada pode ser longa, mas a vitória é de quem persiste. 🌟

Não desista!


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O Yoga é uma prática milenar que ajuda a cuidar da saúde do corpo e mente, sabia?

As aulas são dinâmicas e ótimas para te ajudar a se concentrar no presente e combater sintomas de ansiedade e depressão.

Você já experimentou?
Vem pra cá,


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Transforme sua saúde praticando MUSCULAÇÃO!🚀

Aqui na Ethos você encontra um ambiente delicioso para treinar...
Não importa se você está começando hoje ou se já treina “a uma vida” , por aqui, você encontra uma experiência completa e personalizada.

Com treinamento individualizado, horários flexíveis e um atendimento que faz a diferença, estamos aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz.

Venha descobrir por que somos referência em qualidade de atendimento. Agende uma aula experimental! 🌟💪


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Se tem aula boa, tem pose!
Bora conhecer nossas aulas dinâmicas e pra lá de divertidas...

A gente te espera!


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Packzinho motivacional pra começar essa SEMANA...

Bora?


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Bora Pilatear?

As aulas de Pilates fazem parte da nossa grade e ganham o coração dos nossos alunos.
Uma aula dinâmica e deliciosamente desafiadora que faz muito bem a saúde!

- Melhora sua flexibilidade
- Melhora seu condicionamento físico
- Combate e previne o estresse e ansiedade
- Ajuda no tratamento da depressão
- Diminui dores crônicas

E muito mais!

Tá na hora de você começar, concorda?


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A prática de exercício físico é uma grande aliada no envelhecimento saudável.
Além de melhorar a mobilidade e a força muscular, ajuda a prevenir doenças crônicas como hipertensão e diabetes, melhora o humor e a qualidade do sono.

Aqui na Ethos Fit, cuidamos de cada aluno de forma única e personalizada, adaptando o treino de acordo com sua necessidade individual e de acordo com seu objetivo.

Conheça nossas aulas e treinos específicos para a MELHOR IDADE!


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A galera do Muay Thai só tem cara de má...
Por dentro, são pura diversão!

Aulas dinâmicas, divertidas e de alta qualidade.
Você precisa conhecer,

Que tal?


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FITDANCE especial !!!
Um aulão NEON está por vir...

Separa aquele LOOk maneiro e se prepara!!

SEG – 26/AGO às 20h20

Bora?


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Toda hora é hora para começar!

Se você nunca frequentou uma Academia, não tenha vergonha. Agora é o Momento Perfeito para Começar! 🌟

Praticar exercícios faz muuuito bem a saúde e tem a capacidade de transformar vidas. Hoje viemos aqui para te dar mais alguns motivos para começar hoje mesmo aqui na Ethos:

1 – Você tem acesso a nossa Grade de aulas completa e com muitas modalidades: é aula para todos os gostos!
2 – Aqui você encontra um ambiente acolhedor e amigável
3 – Porque aqui os treinos são personalizados de acordo com seu objetivo e necessidades
4 - Porque a sua conquista é a nossa, vamos juntos em busca do seu sonho!

Dê o primeiro passo e venha nos visitar! 🏋️‍♂️🌟


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SÁBADO é dia de Aulão de MUAY THAI! 🤩

Bora começar bem o final de semana...
Chama toooooodo mundo e VEM!!!!

📆SAB – 24/08 às 9h

A gente te espera,


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Começar a manhã com essa energia, não tem igual!

Aqui você faz parte da nossa família...

Desde o atendimento da recepção até todos os nossos professores, farão você se sentir em casa...

Venha nos conhecer?


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