Psicóloga Ester Toledo

Conhecer é amar!

02 de Abril, Dia da Conscientização do Autismo.

Você tem medo de estar no meio de outras pessoas?
Já teve ou tem um medo paralisante de falar em público?
Alguma vez você deixou de fazer algo ou de ir a algum lugar por medo de estar entre pessoas?

Já ouviu falar em Fobia Social?

Procure um profissional especializado.

Quadro caracterizado pela presença de obsessões e compulsões.

Obsessões: idéias, pensamentos, impulsos repetitivos e persistentes.

Compulsões: Comportamentos repetitivos ou atos mentais que o indivíduo realiza buscando aliviar a obsessão.

Você conhece o TOC?
Sabe como agir diante de alguém que apresente esse quadro, ou você apresenta?

Procure um profissional especializado.

AGORAFOBIA

Transtorno de Ansiedade que se caracteriza pelo medo de lugares ou situações.

As pessoas que sofrem de Agorafobia tendem a evitar situações ou lugares que as afligem.
Causando assim reclusão, impotência e afastamento de pessoas e atividades.

Já se sentiu assim?
Conhece alguém que apresenta esse quadro?

Procure um profissional especializado.

Como vai seu universo?
Como vai a pele que você habita?

Boa semana!!!!

Sintomas da Síndrome do Pânico.

Fique atento a esses sinais em você ou em pessoas próximas.
Seja empático!

Procure um profissional especializado.

Principais características do Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG.

Feliz dia das mães!

Já falamos anteriormente sobre. Ansiedade.
Sobre a ansiedade natural, que apresentamos em um dia especial, em um início de emprego...
E falamos também sobre quando o medo de algo se torna excessivo e desenvolve um processo de ansiedade.

Mas você sabia que a Ansiedade pode se manifestar de diversas formas?

Nesse post apresentamos os tipos de ansiedade, e todas elas são tratadas pela Terapia Cognitivo Comportamental.

A verdadeira empatia consiste em sair de si e ir ao outro.
Mas, é importante saber que
Somente aqueles que se conhecem por inteiro podem ousar sair de si.

Tenha-se, e vá além, muito além!

Fundamental no tratamento de Depressão a Tríade Cognitiva observa como o indivíduo enxerga a si, o mundo(o outro) e o futuro, identificando idéias pessimistas e buscando formas de ressignifica-las.

Como você tem olhado a si, o outro e o futuro?

Nossa resposta é comporta por ciclos e saber distingui-los é essencial para o autoconhecimento.

Já cuidou de você hoje?

Como a Terapia Cognitivo Comportamental atua? Quais princípios baseiam o tratamento?

Não espere para se tornar sua melhor versão!

Agende hoje mesmo seu tratamento.

(11)959372002

Novas informações acerca da TCC - Terapia Cognitivo Comportamental.

Consulte sempre um especialista.

Você conhece a Terapia Cognitivo Comportamental?
Sabe como ela atua?
Nesse post algumas definições para que você conheça um pouco da abordagem.

Bom dia!!!!

Não aceite ser menos do que você merece ser!

Tenha uma excelente vida!

Bom início de semana!!

Não minimize o que você sente!

Não minimize a dor que não é sua!

Se você sofre ou conhece alguém em sofrimento procure ajuda.
Ofereça o apoio.
O mínimo que faça já será bastante!

Bom dia!!!!