Corpo e Movimento, Santos, SP Videos
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Hoje é o dia da 18a turma de Formandas! Parabéns pela conquista:✨️Ana Sofia ✨️Rachel✨️Ronniery✨️Vitória ✨️ Levem a dança para a Vida! Com carinho Profa Adriane Figueiredo!❤️
Nossa aula de ballet foi mais do que passos graciosos, foi uma jornada de descoberta e expressão. Exploramos a criatividade, aprimoramos nossas habilidades motoras e aprofundamos nossa percepção para o movimento. Muito mais que dança, o ballet traz inúmeros benefícios para suas pequenas. Traga sua lindeza para fazer uma aula experimental. 📍 Av. Senador Pinheiro Machado, 749 📲 (13) 98140-1114 #ballet #babyclass #balletinfantil #baby #benefícios #corpo #mente #academia #corpoemovimento #dança #ballet #jazz #sapateado
Um pouquinho da nossa estrutura para vocês! Aqui na Corpo e Movimento possuímos salas de dança e Pilates aparelho, com equipamentos modernos e de primeira, para atender vocês. Além do nosso ambiente ser leve e agradável, aqui você pode melhorar sua qualidade de vida cuidando da sua saúde física e mental. Venha conhecer nosso espaço e faça uma aula experimental! ✅ Ballet infantil, adulto e sênior ✅ Jazz infantil e adulto ✅ Danças Urbanas ✅ Pilates aparelho e solo 📍 Av. Senador Pinheiro Machado, 749 📲 (13) 98140-1114 #ballet #jazz #dançasurbanas #Pilates #estrutura #corpo #mente #academia #corpoemovimento #dança #ballet #jazz #sapateado
O Pilates é considerado um dos exercícios mais completos, pois trabalha o corpo todo. A atividade traz muitos benefícios a saúde física e mental. Mas e o The Naam 5, você conhece? The Naam 5 é uma prática inovadora com ênfase na intensidade cardiovascular, também trabalhando o corpo todo. A modalidade trabalha movimentos que desenvolvem o corpo todo, fortalecendo braços, pernas, músculos abdominais e ainda trabalha a coluna vertebral, além de ter movimentos que auxiliam na desintoxicação do organismo colaborando e muito no trabalho linfático e endócrino, potencializando toda a sua imunidade. As duas práticas se unem realizando uma aula revitalizante, com músicas compostas especialmente para a prática, trabalhando todo o seu corpo energeticamente para a manutenção da saúde plena. É um verdadeiro trabalho que envolve corpo, mente, coração e espírito. Aqui na Corpo e Movimento, oferecemos o The Naam 5 junto com o Pilates Solo Revitalizante. Venha fazer uma aula experimental! 📍 Av. Senador Pinheiro Machado, 749 📲 (13) 98140-1114 #TheNaam5 #TN5 #Pilates #Pilatessolo #Pilatesaparelho #beneficios #corpo #mente #academia #corpoemovimento #dança #ballet #jazz #sapateado
O tempo provoca mudanças no metabolismo e essas mudanças não são apenas biológicas e físicas, mas são também mentais e emocionais. É difícil manter o mesmo ritmo de vida quando seu corpo já não o acompanha na mesma velocidade. Durante o envelhecimento o organismo perde massa muscular e o metabolismo começa a ficar mais lento. A atividade física na terceira idade é muito importante tanto para saúde física como para a saúde mental. O Pilates, é uma das melhores alternativas para o público nessa fase da vida, pois combina exercícios com baixo impacto, trabalha os músculos específicos a cada necessidade, a coordenação e o fortalecimento, além da conservação da massa muscular e condicionamento cardiovascular. O método ativa a circulação, trabalha os músculos e através de exercícios de alongamentos, que estimulam o corpo a obter uma maior flexibilidade, auxilia a recuperação das articulações propensas a artrose e dores generalizadas. O Pilates é uma ótima opção de exercícios para a terceira idade. 📍 Av. Senador Pinheiro Machado, 749 📲 (13) 98140-1114 #Pilatess #pilatesnaterceiraidade #beneficios #corpo #mente #academia #corpoemovimento #dança #ballet #jazz #sapateado