Clinica Moreira
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Medicina do Exercício e do Esporte especializada na prevenção e bem estar, elevando a qualidade de vida através do esporte, reeducação alimentar e medicina alternativa.
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Não deixe que a dor limite sua vida. Na Clínica Moreira, oferecemos tratamentos personalizados para aliviar sua dor e devolver sua qualidade de vida. Agende sua consulta hoje mesmo e comece a viver sem dor! 🌟🩺
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👨👧👦 Feliz Dia dos Pais! 👨👧👦
Neste Dia dos Pais, a Clínica Moreira deseja a todos os pais um dia repleto de amor e saúde! Aproveite este momento especial ao lado de quem você ama. Cuidar da saúde é também um gesto de amor. 🌟🩺
1 – Distribua as responsabilidades de forma justa e equilibrada
2 – Conte com um ambiente acolhedor ao voltar pra casa
2 – Conte com um ambiente acolhedor ao voltar pra casa
4 – Pratique exercícios físicos regularmente
5 – Experimente meditar e praticar o mindfulness
6 – Não abra mão dos momentos de lazer
7 – Evite fazer muitas horas extras
8 – Durma bem
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🦵 Sofrendo com dores constantes no joelho? 🦵
Na Clínica Moreira, temos tratamentos especializados para aliviar suas dores e melhorar sua qualidade de vida. Não deixe a dor te limitar! Agende sua consulta hoje mesmo e recupere.
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🌟 Chegou Agosto e Nossa Agenda Está Aberta! 🌟
Na Clínica Moreira, sua saúde é prioridade. Agende sua consulta e cuide do seu bem-estar com nossos especialistas. Não deixe para depois, reserve seu horário agora e invista e
💪 Atividade Física contra a Depressão! 💪
Na Clínica Moreira, acreditamos no poder transformador do exercício para a saúde mental. A prática regular de atividades físicas é uma aliada poderosa no combate à depressão, promovendo bem-estar e qualidade de vida. Agende uma consulta e descubra como começar! 🌟🩺
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🚨 Pare com a dor no calcanhar! 🚨
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🧘♀️ Aprenda a lidar com o estresse na Clínica Moreira! 🧘♂️
O estresse pode afetar sua saúde física e mental, mas estamos aqui para ajudar. Com nossas técnicas e tratamentos especializados, você aprenderá a gerenciar o estresse de forma eficaz e melhorar sua qualidade de vida.
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Melhora da autoestima, melhor humor, redução do estresse e da ansiedade – fazer uma caminhada pela manhã pode oferecer excelentes benefícios para sua saúde mental. Não só lhe dá tempo para pensar, refletir e limpar sua mente, o exercício físico também ajuda a liberar endorfinas e serotonina, os hormônios da felicidade ̧ão
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💧 Qual a importância da hidratação correta? 💧
Manter-se bem hidratado é essencial para a saúde do seu corpo e mente! A hidratação adequada melhora a função dos órgãos, ajuda na digestão, mantém a pele saudável e até aumenta sua energia. Na Clínica Moreira, cuidamos de você por completo. Venha conhecer nossos serviços e mantenha-se saudável! 🌟🩺
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Julho Amarelo: Mês de conscientização das hepatites virais. 💛🩺 Na Clínica Moreira, estamos comprometidos com a sua saúde. Informe-se, previna-se e cuide do seu fígado. Agende sua consulta e faça seus exames regularmente! 🌟
Sua coluna travou? Nós podemos ajudar! 🩺🔧 Na Clínica Moreira, oferecemos tratamentos especializados para alívio da dor e recuperação da sua mobilidade.
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Quer saber como aumentar sua imunidade e manter-se saudável? 💪🛡️
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Neste Dia dos Namorados, cuide de quem você ama com a Clínica Moreira! 💖🩺 Ofereça saúde e bem-estar como demonstração de amor.
"Amor e saúde: o presente perfeito para o Dia dos Namorados.
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Com a chegada do frio, cuidar da saúde é fundamental! ❄️🌡️
Na Clínica Moreira, separamos dicas essenciais para você se manter saudável durante o inverno. Agasalhe-se bem, mantenha uma alimentação equilibrada, hidrate-se e não se esqueça de praticar atividades físicas.
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"Descubra os incríveis benefícios da acupuntura na Clínica Moreira! 🌟🩺
Melhore sua qualidade de vida, alivie dores, reduza o estresse e aumente seu bem-estar com essa técnica milenar. Agende sua sessão e sinta a diferença!
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Principais sintomas do overtraining:
• Perda considerável de rendimento. Os resultados dos treinos simplesmente não aparecem.
• Falta de energia para iniciar o treino.
• Músculos muito doloridos devido ao treinamento anterior (este sintoma não vale como regra para os iniciantes, quando é comum haver dores musculares nesse estágio).
• Insônia e dificuldade de ter uma boa noite de descanso.
• Dores de cabeça.
• Perda de apetite.
• Irritabilidade e alterações no humor.
• Ocorrência de lesões.
• Em casos extremos, leva a quadros de depressão e ansiedade.
É importante salientar que estes sintomas não podem ser considerados se forem únicos, pois eles precisam estar dentro de um contexto e precisam ser avaliados por um profissional. Mas melhor do que diagnosticar é prevenir.
Para prevenir a sobrecarga, é necessário analisar o seu treino, saber qual é o seu objetivo e conhecer os seus limites.
Além disso, é preciso determinar a frequência e a intensidade dos exercícios, comer os alimentos certos, e descansar o suficiente..
Para agendamento clique no link que está no perfil.
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