Litoral Grappling

AULAS DE WRESTLING AOS SÁBADOS 🤼🚀🔥

Mais uma novidade aqui na litoral Grappling, estamos sempre em busca de qualidade e entregar o máximo de treino aos nossos alunos.

Agora todos os sábados, às 10:30h, teremos também Aulas de Wrestling. 🤼
E junto com essa novidade teremos uma nova integrante na Família .wrestling , ela estará a frente dos treinos de Wrestling. Ela traz uma bagagem incrível como atleta , atual Campeã Brasileira Brasileira de Wrestling, Tri Campeão Sul Americana, entre outros, irá acrescentar muito nos nossos treinos.

Esse sábado estaremos aqui esperando vocês , as 10:30h para treinar com a gente. 🔥🤼

Esse ano o Adcc Open foi um pouco diferente pra nós.

Diferente porque, além de estarmos com nosso alunos participando do Campeonato, tivemos a presença de 3 representantes da Litoral Grappling como Árbitros do Evento. 🔥

Isso só mostra o quanto estamos envolvidos no crescimento do Grappling no Brasil. Estudamos e buscamos diariamente conhecimento sobre as regras, sobre as atualidades do mundo do Grappling, e estar no Adcc dessas 2 formas ( com competidores e árbitros) só mostra a seriedade do nosso trabalho e que estamos seguindo no caminho certo. 🙏🏻🤼‍♀️

Parabéns a todos os nossos alunos que participaram do Campeonato e ao pelo grande evento. Osss 👊🏼

Sem desculpas, é hora de começar a semana com foco total nos treinos! Supere seus limites e mantenha a constância nos seus objetivos. 💪🚀🔥

“Photo Dump” dos treinos aqui na Litoral Grappling🔥

Na nossa academia, 90% dos nossos treinos são voltados para os treinos Sem Kimono, unindo as modalidades de Jiu Jitsu , Wrestling e Muay Thai em um único lugar.

Bora fazer aquela aula experimental que você está tando adiando? Estamos te esperando! 😉🚀

Mais uma novidade chegando aqui na Litoral Grappling.🥋🚀

Traga seu filho(a) e venha fazer parte da nossa turma de Judô kids!

👉🏼 Turma de 4 a 6 anos, toda Segunda e Quarta, às 18:30h.
As aulas terão o comando da Sensei Carol Blum, faixa preta de Judô , que já dá aula aos pequenos desde 2020.

A prática do Judô pode promover uma série de benefícios físicos e intelectuais. Além de, ensinar valores que serão levados para toda a vida

Não perca essa oportunidade e traga seu filho(a) para uma aula experimental. 💪🥋

Uma geração de força e determinação! 💪👨‍👦‍👦 Nossa academia é o lugar onde pais e filhos se unem para treinar artes marciais e construir um legado de superação. É uma honra ter essa família aqui conosco, e ser o exemplo para esses pequenos guerreiros, mostrando a importância de uma vida ativa e saudável. Juntos, estamos formando uma família de campeões! 🥋❤️

“E Verás que um filho teu não foge à luta.” 🇧🇷🚀

Nossos guerreiros e guerreiras em Ação no Campeonato Brasileiro Sem Kimono 2023 da , que aconteceu no fim de semana, no Rio de Janeiro!

No total foram 9 atletas e trouxemos pra casa:
🥇4 Medalhas de Ouro
🥈4 Medalhas de Prata
🥉6 Medalhas de Bronze

Foi um final de semana de muitas batalhas, superação, resiliência, e que com certeza nos fez enxergar o poder que temos dentro de nós mesmo, e a força e vontade de que quando queremos uma coisa nada poderá nos parar!🔥🙌🏻

Parabéns a todos que participaram direta e indiretamente desse campeonato. Todos somos importantes! Oss ❤️‍🔥

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E O CAMPEONATO BRASILEIRO SEM KIMONO 2023 CHEGOU E CLARO QUE ESTAREMOS LÁ.🔥

Nesse Domingo, dia 24/09, a nossa torcida estará toda com o nosso Mestrão e os nossos alunos e atletas , que estarão lutando no Rio de Janeiro, nesse grande evento que é um dos principais Campeonatos do Sem Kimono da .

O trabalho até aqui foi feito.✔️ Estaremos mandando toda a energia positiva. 🙌🏻

Foco, Força, Fé e muitaaa lutas! Ossss 🔥🫡

O Jiu Jitsu é um dos esportes individuais mais coletivo que existe. Parece meio redundante, mas é um dos esportes que possuem muitas ferramentas acessíveis de inclusão social. Lidamos com crianças introspectivas, as que são muito comunicativas, as que sofrem Bullying, as que fazem o Bullying, porém percebemos que ao longo das aulas, conseguimos despertar neles valores humanos e de cidadania. A gente percebe que o esporte chega realmente como um agente de mudança, onde conseguem perceber que dentro do tatame somos todos iguais, aprendem fortalecer os laços afetivos, a respeitar as regras, lutar por um objetivo e se dedicar a ele. O Esporte faz a visão de uma criança expandir e mudar completamente. 😀

Aquele momento de atenção aos detalhes.🤯🫨

Aulas de Jiu Jitsu Kids as 18:30h.

Agende duas aulas experimentais gratuitas, e traga seu filho (a) para praticar essa modalidade cheia de benefícios.

Acompanhando o Campeonato Mundial de Wrestling U20 na Jordânia com nosso coach !!! Mais uma pra conta 👊🏻

ADCC BRASIL estamos chegando! 🤼🔥


Nossos atletas estarão presente em um dos maiores eventos de Grappling do mundo o , que acontece nesse Domingo, dia 16/07, no Estádio do Morumbi em SP.

O trabalho foi feito até aqui, agora é a hora da diversão.🚀🔥🇧🇷



Head Coach e .

Como está a sua passagem de Guarda nos treinos de Jiu Jitsu?

É sempre importante estar atento e se antecipar na passagem de guarda antes que seu adversário tome uma atitude, como por exemplo: fechar a guarda. Uma passagem de guarda efetiva, e nunca esquecendo daquela "pressão" 🥵 irá te trazer muitas vantagens durante os treinos. 🥋

Procurando um lugar para iniciar seus treinos? Comece hoje mesmo aqui na Litoral Grappling. Aulas de Jiu Jitsu Kimono, Sem Kimono (NO GI), Wrestling, Grappling e Muay Thai.🔥

Não importa que uma criança aprenda devagar, o que importa é que a encorajemos a nunca desistir.

Nosso objetivo é desenvolver as habilidades de cada um e despertar seu potencial através do Jiu Jitsu. 🥋

Traga seu filho para uma aula experimental gratuita aqui na Litoral Grappling, temos certeza que eles irão adorar!! Já deu pra perceber pelo rostinho de Felicidade do nosso aluninho Antonio 🥰😁

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Grande entusiasta dos treinos sem kimono, o professor , nosso GMI à frente da escola , lista cinco benefícios que a modalidade oferece a você, amigo leitor. Confira!

1. Velocidade: “Treinar sem pano faz com que você seja obrigado a desenvolver um rápido raciocínio cognitivo (executar sem hesitar). Os movimentos sem kimono são ainda mais explosivos, requerendo uma maior habilidade motora para seu êxito.”

2. Condicionamento físico: “Uma vez que a luta se torna menos travada, mais escorregadia e, assim, mais movimentada, isso cria uma alta demanda do sistema cardiovascular. O praticante, então, ganha também uma boa capacidade aeróbia. Quer verificar se você anda com uma boa capacidade física? Observe se, nos momentos finais da luta, você parece não sentir o cansaço ou se está exaurido.”

3. Aumento do arsenal de posições: “Você evolui no Jiu-Jitsu quando se torna capaz de ligar uma posição com a outra. No jogo sem kimono, o praticante melhora muito nesse quesito já que é difícil estabilizar a posição, pelo fator da força, da falta da pegada etc.”

4. Poder de finalização: “No jogo sem kimono, finalizar pode se tornar ainda mais complicado, já que o grau de domínio do adversário para finalizar vai precisar ser maior. Sem a lapela e com o fator suor, você não vai mais conseguir finalizar ‘de qualquer jeito’, e vai aumentar o apuro técnico."

5. Defesa pessoal: “Em algum momento da vida, talvez sejamos obrigados a nos defender. E você não sabe se vai estar num casamento ou na praia. A prática do Jiu-Jitsu sem kimono nos deixará ainda mais seguros para qualquer situação corpo a corpo.”

Oss! 📸: .assisfoto

Mais uma competição chegando e o nosso time já está preparado. 🔥

No próximo fim de semana ,21/05, em Florianópolis-SC, acontece o Campeonato Floripa Fall Internacional Open NO Gi, e nossos alunos e atletas , , , , e nosso mestre , estarão representando a Família Litoral Grappling.

Vamos com tudo! 🔥🚀

Head Coach:

Nosso representante no Campeonato Pan-americano Sênior de WRESTLING, que acontece esse fim de semana na Argentina. 🇦🇷

estará lutando na Categoria -86kg - Free Style, e entra em ação amanhã.🔥🚀.

Estaremos na torcida! 👏🏻💪🏻

“O Jiu-Jitsu para crianças vai além de posições e golpes de uma arte marcial, esta prática envolve boa relação entre os amigos de treino, na escola, com os pais, uma boa relação com a sociedade e ensinamentos que seu filho levará para a vida”🔥

Traga seu filho(a) para fazer uma aula nessa modalidade que tem tantos benefícios para seu pequeno(a).

Chame a gente no Direct e agende uma aula experimental gratuita. 😉🚀