CT-Serra

Hoje é aniversário do nosso Fundador ‼️
São 50 anos de muita história, vivências, aprendizados e evoluções, sempre amparado pela Graça de Deus ❤️

50 anos do Prof Wilson e 10 anos de CT Serra (artes marciais) 🎉🎈

Motivos de sobra para comemorar, razões inúmeras para agradecer 🙌🏽

Feliz aniversário Mestre 🙏🏽
Deus te abençoe, te guarde e proteja, obrigado por ser tudo que é ‼️

A família CT Serra ama você 🥰
wilson_g_jr 🚀

Hoje não é dia de TBT, mas, como faltam 4 dias para a nossa comemoração de 10 ANOS DE CT SERRA LUTA, vale uma “pequena” (e põe pequena nisso), retrospectiva, para nos lembrar de onde começamos, nos orgulhar de onde chegamos e nos comprometer a evoluir dia após dia 🚀🥊

10 anos CT Serra Luta, você faz parte dessa história ❤️

Oss 🙏🏽

Que venha dia 04/08 🎊🎉

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Que time 🔥🚀
Sábadouuu com aula TOP de funcional com essa galera 👏🏾👏🏾
Deram um show meninas ❤️

Coisa boa é ensinar às nossas crianças um caminho de saúde, proteção e cuidado ❤️

Jiu Jitsu e Defesa Pessoal para crianças 🥋🔺

Nosso time está crescendo e evoluindo e é gratificante acompanhar e fazer parte do desenvolvimento de cada pequeno (a).

Aqui ensinamos JIU JUTSU e com ele agregamos o RESPEITO, a OBEDIÊNCIA, a HIERARQUIA, a importância da SAÚDE em primeiro lugar, a RESPONSABILIDADE, a GRATIDÃO 🙏🏽

Bases importantíssimas para a formação de caráter da criança 🚀🚀

Agende já a aula experimental do seu pequeno (a) 📲 27 99808-0874

📌 Turmas segundas e quartas às 19h 🥋🔺
📌 Rua amor perfeito, 05 - Feu Rosa

MUSCULAÇÃO PARA TERCEIRA IDADE ‼️‼️

A musculação para idosos é uma prática cada vez mais recomendada por especialistas da saúde.

📌 Inúmeros são os benefícios:

Melhora da força e flexibilidade ✅
Aumento da massa muscular ✅
Redução do estresse ✅
Controle de doenças crônicas ✅
Melhoria da saúde óssea ✅
Alívio de dores ✅
Prevenção de quedas ✅
Manutenção do peso saudável ✅

E muito mais … ❤️

Aqui no CT Serra temos um carinho e cuidado especial com os nossos jovens idosos (☺️), e é gratificante ver a evolução de cada um deles, que diariamente dão um show, entendendo a importância da saúde física e mental e prolongando os seus dias da MELHOR FORMA 👏🏾🚀

📍 Agende já sua aula experimental 📲 2799808-0874

Só um pouquinho da nossa galera:
Foto 1 - 70 anos
Foto 2 - 68 anos
Foto 3 - 58 anos
Foto 4 - 60 anos
Foto 5 - 55 anos
Foto 6 - 62 anos
Foto 7 - 55 anos
Foto 8 - 60 anos

Primeira semana de junho finalizada com sucesso ✅

Artes Marciais - Centro de Treinamento da Serra 👊🏽🥊

Venha fazer parte dessa família 🚀 Agende já sua aula experimental 📲 2799808-0874

Turmas de segunda à sexta ADULTO 7:10 / 17:00/ 20:00
Turmas seg/ quarta/ sexta INFANTIL 18:30

📍 Rua amor perfeito - 05, Feu Rosa 🏃🏽🏃🏽‍♀️

Seminário de Filosofia das Artes Marciais 👊🏽🙏🏽

Foi um sucesso e é sempre bom reunião essa galera 👏🏾👏🏾

Artes marciais é muito mais do que soco e chute, é um estilo de vida que deve ser compartilhado e vivenciado no seu mais alto grau de intensidade 🙏🏽🚀

Aqui no CT Serra nós desejamos proporcionar ao aluno mais do que uma atividade física, queremos que ele se torne nossa família, crescendo e evoluindo dia após dia 🙌🏽

Obrigado pela visita / 🚀

Quem correr atrás de resultados, encontrará RESULTADOS.
Quem se deixa levar pelas DESCULPAS, nunca alcançará bons resultados ‼️

E você ? Qual caminho está seguindo, desculpas ou resultados ? 👀

TREINAMENTO DIRECIONADO - uma estrutura completa para você 🔥 FUNCIONAL + MUSCULAÇÃO com UMA ÚNICA MENSALIDADE 🚀

Agende já sua aula experimental GRATUITA 🚀 E venha focar em:

Saúde ✅
Hipertrofia ✅
Ganho de força ✅
Emagrecimento ✅
Melhora do sono ✅
Resistência cardiorrespiratória ✅
Combate à ansiedade e muito MAIS ✅

Aqui você é bem recebido, com atendimento de qualidade, profissionais capacitados, treinos preparados para o seu objetivo 🤝

📲 27998080874 📌 Rua das Violetas, 46 - Feu Rosa 👏🏾

Nossos pequenos grandes guerreiros e guerreiras ❤️

Muito orgulho da nossa turminha infantil 👏🏾 Eles dão um show de comprometimento, disposição e evolução diária 🚀

Turma exclusiva de Artes Marciais para CRIANÇAS de 5 à 11 anos ‼️

📌 Treinos SEG/QUAR/S*X às 18:30

Agende já uma aula experimental GRATUITA para o seu pequeno (a) e invista em saúde, qualidade de vida e desenvolvimento psicomotor do seu filho (a) ‼️

📍 Rua amor perfeito, 05 - Feu Rosa

Mais uma semana e um mês chegando ao fim 🚀🥋

Abril estamos chegando com tudo 🔺🙏🏽

🟥🟥🟥 Familia Gracie Barra Feu Rosa 🟥🟥🟥

Agende já sua aula experimental GRATUITA e venha fazer parte desse timão 👊🏽

Turmas de segunda a sexta 🗓️ 8:30 e 19:00

📍 Rua amor perfeito - 05. Feu Rosa

Mais uma semana fechada com sucesso ✅🙏🏽

S*XTAMOS por aqui 🔥🚀

Semaninha de Boxe concluída com muita garra, evolução e superação 👊🏽

Venha fazer parte desse time ‼️ Venha fazer parte dessa família 🥰

Centro de Treinamento da Serra - a melhor e mais completa estrutura para você praticar saúde e qualidade de vida 👏🏾👏🏾

Boxe ✅ Kickboxing ✅ Muay Thai ✅

Agende já sua aula experimental 📲 27998080874

🔥FUNCIONAL 💪🏽

Se você prometeu em 2024 dar o seu melhor e buscar a sua melhor versão, MAS, ainda não deu o primeiro passo, CORRE que o 1️⃣ mês do ano já acabou 🔐

Mas, todo dia é uma oportunidade para se fazer boas escolhas ‼️ E você, SEM DÚVIDAS sempre será a melhor escolha 🫶🏾

Saúde, qualidade de vida, melhora na autoestima, desenvolvimento físico e mental 🚀🚀 Corre, que aqui é o seu lugar ✅

🚨 Turmas 6:10 / 19:00 / 20:00

📲 Agende sua aula experimental e venha fazer parte desse time 2799808-0874

🥊 ARTES MARCIAIS - Boxe/ Kickboxing/ Muay Thai 👊🏽

1️⃣ mês do ano fechado com sucesso 🔐

Janeiro de muito treino por aqui 🚀
Estamos aguardando você para fazer parte dessa família 🙏🏽

Artes Marciais para todas às idades, todo mundo pode e deve praticar, e conhecer esse estilo de vida 🍀

🚨 Turmas Adulto & Infantil - 7:10 / 17:00 / 18:00 / 20:00

📲Agende já sua aula experimental > 2799808-0874

Mais uma aquisição novinha para a galera botar o shape no verão ✅🔛🚀

SUPINO RETO / INCLINADO + BARRA para turbinar nosso andar de atividades livres 🔛

❤️

O que será que vem mais por aí 👀🤫 Fiquem ligadinhos 🫶🏾 2024 é nosso 🙌🏽

Buscando sempre a nossa melhor versão 🔥🚀

2024 é nosso 👏🏾👏🏾👏🏾 VAMOS COM TUDO

Muita coisa boa vindo por aí 🏃🏽‍♀️🏃🏽

Nossa turminha de campeões 🥊

É tão gratificante ver o compromisso e a responsabilidade deles com os treinos ‼️ Dão um verdadeiro show 👏🏾👏🏾

Aqui trabalhamos as artes marciais como um modelo de disciplina, coragem, amizade e responsabilidade e nos dias atuais são valores que não podem faltar na formação das crianças 🤜🏽🤛🏽

Invista em saúde e qualidade de vida para o seu filho (a). Invista no ESPORTE 👊🏽🥊

📌 Turmas SEG / QUART / S*X - 18h

Verão tá na porta 🔥🌞😎

E aí, será que dá tempo ? DÁ SIM‼️‼️ Dá tempo de você fazer a melhor escolha e buscar a sua melhor versão, SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA 🫶🏾

Treinamento Funcional + Musculação = Resultado CERTO 🔥

Agende já sua aula experimental e venha fazer parte desse time 🔝

♦️ 6:10 / 19:00 / 20:00

📍Rua das violetas - 46. Feu Rosa 📲

Centro de Treinamento - Artes Marciais 🥊👊🏽

Um espaço completo para receber você e sua família ‼️ Proporcionar saúde, qualidade de vida, bons amigos e experiências incríveis no mundo do esporte 🏃🏽‍♀️🏃‍♂️

Não perde tempo e agende sua aula experimental totalmente GRATUITA 🙌🏽

🔛 Turmas de segunda à sexta 7:10 - 17:00 - 18:00 - 20:00

📲 Link de WHATSAPP na bio 🫶🏾

ESTÁ CHEGANDOOOOO 🎉

A 2• edição da nossa festa anual para confraternização de FIM DE ANO já tem data marcada 🔛 DIA 17 de DEZEMBRO você aluno, tem um encontro marcado e será sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼

Será um dia inteiro de lazer, em um espaço top, com piscina, p**a p**a, música ao vivo, touro mecânico, futebol de sabão, e muita comida boa 😎

Quem participou o ano passado, sabe do que estou falando e esse ano promete ser ainda melhor ‼️ SÓ FALTA VOCÊ 🫶🏾

📲 Maiores informações: pela recepção da academia ou WHATS 🔝

CONTAGEM REGRESSIVA ▪️▪️▪️

Coisa boa é ser criança 🎉
Dia de comemorar o mês das crianças com nossos guerreiros e guerreiras 🧒👧

Aqui tem treino, tem disciplina, tem aprendizado, mas na hora certeza tem brincadeiras, comelanças e muita diversão 🎈🎊

CT Serra & Gracie Barra Feu Rosa 🥊🔺 O melhor lugar para o seu filho (a) estar 🚀

Noite top das galáxias com elas 🌸🎀

SE CUIDAR 💕
SE AMAR 💕
SER A SUA MELHOR VERSÃO 💕

Dia de muita risada, comida boa e ótimas companhias 🫶🏾

PinkGirls 🌸 OutubroRosa 🎀 CTSerra

Só alcança o resultado quem suporta o processo ‼️
Ele não é fácil, mas é necessário e no fim, a sensação de mudança de hábitos, de vida física e emocional são surpreendentes e satisfatórias 🚀

Só vamos que 2023 ainda tá rolando 🔥🔥

TREINAMENTO FUNCIONAL 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Agende já uma aula experimental e venha fazer parte desse time 🫶🏾😍

Que estejamos sempre prontos para dar o nosso melhor, trabalhar com amor e executar com excelência 🚀

CT Serra - aqui passamos os valores que vivemos na nossa família, formando uma única família 🤝
wilson_g_jr




❤️

Não basta ter conhecimento se você não sabe transmiti-lo 🥊
E conhecimento é o legado que buscamos deixar na nossa pequena grande história 🙏🤝

CT Serra mais que uma academia, uma família que cresce, desenvolve e evolui junto 🚀

Nosso seminário foi sensacional, momento de sentar, desacelerar, ouvir, aprender, partilhar conhecimento e confraternizar com os amigos 🫶🏾

15•09•2023 📸

Nossa família só cresce a cada dia mais ‼️ E temos muito orgulho do caminho que estamos trilhando ao longo dos anos, plantando e colhendo frutos, fazendo a diferença na vida de cada aluno que faz ou já fez parte do CT Serra 🙏🤝

Artes Marciais é mais do que um esporte, é um estilo de vida, um estado de espírito e só quem já viveu isso aqui, pode afirmar o bem que nos proporciona 🫶🏾

Agende já sua aula experimental e venha fazer parte do mais completo Centro de Treinamento de Artes Marciais da Grande Vitória 🏆

📌 Estamos localizados na Rua amor perfeito - 05. Feu Rosa

Boxe ✅ Kickboxing ✅ Muay Thai ✅ Sanda ✅

Terçou por aqui 🔥

Musculação CT Serra 🔛

📍 Horário: 6:10 às 11h / 15h às 22h

Venha nos fazer uma visita, agendar sua aula experimental e fazer parte dessa família de milhões 🫶🏾

📌 Estamos localizados na Rua das Violetas - 46, Feu Rosa