C.T.Kamau Team
CENTRO DE TREINAMENTO DE ARTES MARCIAIS.
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Parabéns pela decisão e pela escolha do meu trabalho para auxiliar em teus objetivos.
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Que seja só inicio de uma longa e prazerosa jornada cheia de resultados e objetivos alcançados.
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Sendo que a vida só ²acontece agora, e que só existe o momento presente!
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O que acha de começar a semana com novos hábitos e atividades.
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✅️Desenvolvi uma metodologia de ensino quê; trabalha o equilíbrio emocional através da prática da respiração consciente (meditação) quê; auxilia na tomada de consciência te trazendo para o presente momento.
Em seguida algumas praticas de yoga (alongamentos) para que você comece a ter a percepção do seu corpo e assim se conscientizar das sensações do mesmo em cada movimento.
Após o equilíbrio e a limpeza da mente, trazendo os movimentos para o consciente e o aquecimento corporal.
Aí, partimos para as práticas e técnicas da arte marcial de sua preferência.
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Com o foco no processo, vc aprende à gostar da caminhada em direção ao resultado.
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