JUST GO
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Há 9 anos mudando vidas através do esporte. Agende sua aula grátis e se apaixone por CrossFit. 🙂 WhatsApp 15 998204999
CrossFit é um treinamento de força e condicionamento físico, com movimentos funcionais, constantemente variados e em alta intensidade. É o método que mais cresce no mundo, pois se trata de um treino completo e que qualquer um pode fazer, porque ele é adaptado para qualquer pessoa, independente da idade ou tipo físico. Os treinos são em três etapas: Aquecimento, Técnica do dia e WOD (WorkOut Of The
08/11/2024
Nosso último spoiler 🥹
Wingardium leviosa pra você decifrar nossa 4ª prova!!
Últimos dias para se inscrever no campeonato.
07/11/2024
E neste Sábado teremos a divulgação da nossa última prova lá no .
Reserve sua vaga e faça sua inscrição no Just Fun Games!!!😎
03/11/2024
Prova 3 no ar!!!!!
Quem não ama um xou de PR😍😍
➡️ última semana para se inscrever!!
03/11/2024
SEGUNDA-FEIRA
Nossa semana começa com hang squat clean & push jerk.
Spoiler do wod: HSPU
02/11/2024
Amanhã é niver do nosso coach .ferreira98, e para comemorar, teremos um wod especial para o Dieguito.
Além do burpee 😌, o spoiler de hoje é: bmu
01/11/2024
Sabadão iremos liberar mais uma prova!!
Dessa vez nossa visita será na , então, faça sua reserva.
➡️ Teremos cupom para quem for na aula😎
31/10/2024
É OFICIAL TEMOS MAIS UM PATROCINADOR!
Degusta Sorocaba é patrocinador do Just Fun Games!!
Os primeiros 50 atletas ganham um bloquinho Degusta Sorocaba para degustar os melhores lugares da cidade!
30/10/2024
O grande prazer do crossfiteiro, é ter uma foto ou um video perfeito no feed fazendo um lpo pesadão!!
Por isso, chamamos essa super equipe para participar do nosso Just Fun Games!
➡️ Teremos fotos individuais ou pacote, entre em contato com eles e sorria📷📸
29/10/2024
Simm, como uma boa amiga de vocês, trouxe mais um spoiler 🧟♂️
Ansiosa para ver as teorias nos comentários!!😎🍹
29/10/2024
Esse ano o nosso Halloween será no !!
Teremos uma mesa Just Go, então reserve seu lugar na nossa recepção, bora de tricks and treats🎃
O bar estará todo na temática e com muita festa!!
Esperamos vocês!🧟♂️
28/10/2024
SIllIlIM, teremos prêmio em dinheiro para o
1° lugar da categoria RX feminino, RX masculino e RX misto!!!
Cê tá doido, esse campeonato tá ficando cada dia melhor😎
➡️ Ainda da tempo de fazer sua inscrição!!
28/10/2024
SIIIIIIIIIM, teremos prêmio em dinheiro para o 1º lugar da categoria RX feminino, RX masculino e RX misto!!!
Cê tá doido, esse campeonato tá ficando cada dia melhor😎
➡️ Ainda da tempo de fazer sua inscrição!!
28/10/2024
SEGUNDA-FEIRA
Nossa semana começa com agachamento 🍑!! Teremos 85% de squat clean.
Spoiler do wod: pull up
26/10/2024
Segunda prova no ar!!
Essa prova será A e B, primeiro 21-15-9 com thruster e burpee over sincronizado (apenas 2 atletas executam).
A segunda parte será um RM, a galera RX tem 3 movimentos para escolher, cada um tem uma pontuação e assim que começar a fazer, não pode mudar o movimento.
Scaled e Iniciante fazem o máximo de pull up e jumping pull up.
24/10/2024
Sábado iremos liberar a nossa 2ª prova la na .ct!!
📅27/10
⏰9h e 10h
➡️Para quem estava pedindo mais cupom, aproveita
porque quem estiver na aula ganhará um.
.ct
24/10/2024
Vocês acharam mesmo que esse ano não postaríamos os tão amados sooilers né?!?!😎😎
Aguardando ansiosamente para ver as teorias nos comentários hehehe
22/10/2024
Viiiish que esse campeonato está ficando pesado😌
Simmm, teremos e no Just Fun Games!!!
To te falando, corre fazer sua inscrição 😎
20/10/2024
E ontem rolou pódio Just Go!!! Que orgulho de vocês team♥️
———————————————
SEGUNDA-FEIRA
Nossa técnica para iniciar a semana será: power clean.
Spoiler do wod: e3mom
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Our Story
NOSSO BOX
A Gomixel é um grande sonho de 3 amigos apaixonados por CrossFit. O intuito é passar adiante o espírito da comunidade do CrossFit, e a vontade de evoluir cada vez mais durante os treinos. Para eles, o mais importante é a união das pessoas e o cuidado com os alunos. E uma meta: mostrar que o CrossFit é para todos e pode ser adaptado.
O que é Crossfit?
CrossFit é um treinamento de força e condicionamento físico, com movimentos funcionais, constantemente variados e em alta intensidade. É o método que mais cresce no mundo, pois se trata de um treino completo e que qualquer um pode fazer, porque ele é adaptado para qualquer pessoa, independente da idade ou tipo físico. Os treinos são em três etapas: Aquecimento, Técnica do dia e WOD (WorkOut Of The Day), o nosso famoso “Desafio do Dia”. Os fundamentos do CrossFit são: Movimentos Ginásticos, Técnicas de Levantamento de Peso e Resistência Cardiovascular.
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