Dr Marcelo Ferrari

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Vários são os motivos que podem levar à um quadro de Infecção Urinária e alguns cuidados básicos e simples podem ajudar, e muito, a evitar esse problema... Vamos ver alguns!!!

01) Hidratação - Ter sempre uma garrafa com água por perto e beber durante o dia é fundamental para que possamos ajudar o nosso organismo a expelir bactérias presentes na bexiga e na uretra, causadoras muitas vezes da infecção.

02) Deu vontade, faça - Não segure o xixi!!! Retê-lo pode aumentar o risco de infecção.

03) Roupas molhadas nem pensar! - Piscina, praia ou outras situações onde a roupa íntima fique molhada são favorecem a proliferação de bactérias, por isso, terminou o lazer, faça a higiene correta e mude de roupa.

04) Xixi depois da relação sexual - Esse ato ajuda a "limpar" o canal da uretra eliminando possíveis bactérias.

05) Higiene pessoal - Algo tão normal para todos nós que nem preciso entrar em detalhe não é verdade... Todos sabemos muito bem que manter nosso corpo com a higiene em dia é o mínimo que devemos fazer para iniciar um cuidado com a nossa saúde!!! Por isso, manter nossas áreas íntimas limpas e bem cuidadas é igualmente importante mantendo sempre limpas com água e sabão (sem exageros).

Com carinho,
Dr. Marcelo Henrique Ferrari

📲 Whatsapp (21) 98852-1522 (link na bio)
📍 Av. Lúcio Meira, 58, Sala 306 - Várzea - Teresópolis

Cada vez mais normal e procurado com a promessa de uma vida saudável, de redução de peso e por curar (muitas vezes por conta da cultura popular) os chás são realmente aliados da nossa saúde quando ingeridos de forma consciente e através de orientação e acompanhamento profissional.

Os riscos para o uso indiscriminado de chás são inúmeros desde um efeito sanfona para aqueles que usam na busca pelo "corpo perfeito" podendo chegar a quadros críticos de doenças gastrointestinais, cardíacas e renais.

Inúmeros elementos podem ser encontrados na composição desses chás e entre eles posso mencionar alguns como:

- Tranquilizantes tais como Diazepam por exemplo;
- Hormônios tiroidianos;
- Diuréticos;
- Agentes gastrointestinais;
- Antidepressivos...

Entre inúmeros outros!

TENHA MUITO CUIDADO, PRINCIPALMENTE COM AS FÓRMULAS E CHÁS "MILAGROSOS" COMUMENTE VENDIDOS PELA INTERNET.
ASSIM COMO É IMPORTANTE LEMBRAR QUE, MESMO QUANDO PRESCRITO POR UM MÉDICO PARA UMA AMIGA OU AMIGO O SEU ORGANISMO É ÚNICO E TOTALMENTE DIFERENTE FAZENDO, DO QUE É BENÉFICO PARA UMA PESSOA, UM POTENCIAL VENENO PARA OUTRA.

Não deixe de procurar ajuda profissional qualificada para cuidar da sua saúde!

Com carinho,
Dr. Marcelo Henrique Ferrari

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Os TRIGLICÉRIDES ou TRIGLICERÍDEOS são moléculas de gordura presentes no sangue e que possuem diferentes funções no nosso organismo. Produzida em maior parte no fígado pode também ter sua produção advindas de alimentos ricos em carboidratos e gordura.

De uma forma geral eles servem para armazenar a energia fornecida, basicamente, pela alimentação

Em adultos, o nível ideal em jejum é de até 150 ml/dL, porém, em casos de estar acima deste nível não costumo apresentar sintomas e, por isso, a importância de manter os exames em dia e consequentemente o controle saudável dele.

Altas taxas de Triglicérides tendem a causar acúmulo de gordura na parede dos vasos aumentando o risco de pancreatite e complicações cardiovasculares tais como angina, infarto e AVC, por exemplo.

O aumento das taxas geralmente se dá por fatores genéticos e também por dietas ricas em carboidrato e gordura, além disso a ingestão em excesso de bebidas alcoólicas é também potencial para este quadro.

Assim, bons hábitos alimentares regulares e atividade física são indicados para manter os índices em níveis indicados para a sua saúde.

Quer saber mais?
Deseja realizar uma avaliação completa da sua saúde?

Entre em contato e vamos cuidar do seu bem mais precioso!

Com carinho,
Dr. Marcelo Henrique Ferrari

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Reservar um tempo para atividades de lazer é importante para aliviar o estresse e manter a mente ativa com assuntos que despertem o prazer. Tirar um momento do dia para se dedicar a algum tipo de esporte, leitura, artes, jogos e filmes é uma boa pedida e contribui para a saúde mental.

Cuide de você com alguma atividade que lhe traga prazer, satisfação e alegria!

Com carinho,
Dr. Marcelo Henrique Ferrari

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Saber lhe dar com momentos de estresse é fundamental para a manutenção da sua saúde, tanto física como psicológica.

Fomentar momentos de prazer, de alegria, são entre outras, maneiras de combater situações muitas vezes alheias à sua vontade.

Em um mundo corrido, competitivo, onde tudo passou a ser urgente o estresse diário é muitas vezes inevitável, por isso, saiba que a sabedoria está justamente em como enfrentá-lo revertendo para o seu benefício sentimentos e situações.

A longevidade depende também do seu estado emocional e de como absorvemos fatores externos!

Com carinho,
Dr. Marcelo Henrique Ferrari

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Parabéns para todos que todos os dias se levantam com a missão número 1 de todos nós... Olhar com amor e carinho daqueles que precisam e cuidar deles com os mesmos sentimentos!

Com carinho,
Dr. Marcelo Henrique Ferrari

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Saiba que o histórico familiar é importante para o check-up de saúde regular com seu médico.

Saber, por exemplo, se algum parente de primeiro grau tem ou teve câncer, para solicitar exames voltados a estas anomalias é algo importante a ser dito no momento da consulta assim como é preciso saber se há histórico de doenças autoimunes, pressão alta, diabetes e outras doenças crônicas.

Históricos de AVC e infarto precoce são outros pontos a serem informados para que a sua avaliação seja a melhor e mais completa.

Assim, no dia da sua consulta, revisite seu passado familiar, e tenha uma maior qualidade no atendimento!

Com carinho,
Dr. Marcelo Henrique Ferrari

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