Dra. Jordana Nahar

O hipotireoidismo é uma das causas mais comuns quando falamos de alteração da tireoide.

Alguns dos sintomas do hipotireoidismo podem ser facilmente confundidos com depressão, pois a pessoa sempre está sem disposição.

O tratamento com a dosagem correta de hormônios traz mais qualidade de vida, e o controle desses e outros sintomas do hipotireoidismo!

🩺 Dra. Jordana Nahar - CRM 52.0102635-6 - RQE - 47204

Bócio, popularmente conhecido como papo, é o nome dado ao aumento da glândula tireoide.

Esse crescimento anormal pode tomar a glândula toda e tornar-se visível na frente do pescoço; ou, então, surgir sob a forma de um ou mais nódulos (bócio nodular), que podem não ser perceptíveis exteriormente.

Não existe motivo específico para o seu surgimento.

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Neste Dia da Mulher, quero destacar a importância do autocuidado e da saúde feminina. Mulheres são multitarefas, desempenhando papéis diversos em suas famílias, comunidades e carreiras. No entanto, é crucial lembrar que cuidar de si mesma não é egoísta, é uma necessidade.

A saúde hormonal desempenha um papel fundamental no bem-estar das mulheres. A tireoide, por exemplo, influencia uma série de funções corporais, desde o metabolismo até o equilíbrio emocional. É essencial realizar exames regulares e buscar orientação médica se surgirem preocupações.

Além disso, é importante lembrar que a beleza vai muito além da aparência externa. É sobre como nos sentimos por dentro, nossa saúde mental e emocional, nossa confiança e autoestima.

Portanto, neste Dia da Mulher, convido todas as mulheres a celebrarem sua essência, a cuidarem de si mesmas com carinho e a se apoiarem mutuamente em sua jornada. Você é forte, você é resiliente, você é extraordinária.

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Estamos iniciando um novo mês, que tal começar criando bons hábitos que podem mudar sua vida?
🏋🏼‍♀️ Faça 30 minutos de exercício físico.
💦 Beba ao menos 2l de água por dia.
🥗 Comida de verdade.
🎧 Ouça música ou leia um livro 📖
😆 Dê mais risadas.
😴 Durma, pelo menos, 8h por noite.
☀️ Tome sol alguns minutos por dia.
🦋 Mantenha sua tireoide regulada.
👩‍⚕️ Coloque seus exames e consultas em dia.

Criar uma rotina com bons hábitos fará bem para sua saúde, independentemente se você está na adolescência, na juventude, na vida adulta ou se você está entrando na menopausa. Nunca é cedo ou tarde demais para começar!

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Esse órgão em formato de borboleta é muito importante para nossa saúde e precisa de muitos cuidados e atenção.

Quando sua tireoide está regulada, já é meio caminho andado para você ter uma vida saudável!

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No vídeo anterior, expliquei que, se você não está suando durante a atividade física, há duas possibilidades: ou você está treinando incorretamente, ou sua tireoide pode estar funcionando abaixo do esperado.

Entretanto, há outras maneiras de avaliar o desempenho da sua tireoide, conforme mencionei anteriormente.

Se você identificou um ou mais sintomas relacionados, é hora de ficar atenta.

Clique no link da BIO para agendar sua consulta e descobrir o que está realmente acontecendo com a sua tireoide. Sua saúde é a prioridade!

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Se você tem esses sinais, está na hora de considerar a tireoide de Hashimoto!

Eu sei que a primeira coisa que você pensou foi buscar ajuda psicológica, e está certa. Porém, é necessário avaliar seus níveis hormonais, pois muitas vezes esses sintomas podem ser indícios de Hashimoto.

Então, antes de começar a fazer uso de antidepressivos e ansiolíticos, verifique a saúde da sua tireoide!

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Essas mudanças, é um sinal que você está no período menopausal que é o período que antecede a parada completa da menstruação.

A boa notícia que quanto antes você tomar a iniciativa de se cuidar, você pode passar por essa fase da forma mais leve e tranquila possível e esses sintomas poderão ser amenizados!

Marque uma consulta e não seja pega de surpresa, afinal ficar passando por esses e outros sintomas que a menopausa traz, é muito desagradável e desconfortável.

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Que o mês da folia, do samba no pé e da diversão seja também o momento em que você dará o pontapé inicial para a sua saúde!

Faça escolhas saudáveis, cuide de você e aproveite cada passo desse ritmo contagiante. Sua saúde é a estrela principal deste desfile!

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Hoje é o último dia de janeiro, isso quer dizer que o primeiro mês do ano já se foi, e não resta mais um ano inteiro para você colocar suas metas em dia!

— Nossa doutora, que dramática, talvez você tenha pensado!
No entanto, esse ciclo se repete todos os meses, todos os anos.

Você sabe que não está bem, sabe que precisa reavaliar sua tireoide, mas todo mês você fala que vai fazer isso no próximo mês.

Hoje estou aqui para te alertar e te incentivar! Está na hora de priorizar sua saúde e controlar seus hormônios da tireoide, ou, se você desconfia que tem alguma alteração da tireoide após inúmeros conteúdos que já viu por aqui.

Janeiro já acabou, amanhã é um novo mês e você não pode mais perder tempo. Marque sua consulta e vamos colocar esses hormônios em ordem!

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xistem alguns motivos que fazem necessário a retirada da tireoide.

Independentemente do motivo que tornou necessário a retirada da sua tireoide, existem alguns cuidados que você precisa ter para uma vida saudável e equilibrada!

Se você teve a sua tireoide retirada, você precisa:

🦋 Reposição hormonal;
🦋 Cuidados com outros medicamentos e suplementos;
🦋 Acompanhamento médico;
🦋 Saúde Mental.

Tome cuidado com os medicamentos e suplementos que você usa, pois alguns deles podem interferir diretamente na absorção dos hormônios. Não deixe de informar quais medicamentos e suplementos você usa durante a consulta para ter uma orientação correta e não interferir no seu tratamento.

A retirada da tireoide e, consequentemente, a reposição hormonal pode interferir na sua saúde mental e no seu humor. Por isso, fique atenta aos sinais de ans!edade e depr&ssão e procure apoio médico sempre que necessário!

Mantenha seu tratamento em dia e, se perceber alterações, marque uma consulta para reavaliação!

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🦋 Mais disposição;
🦋 Alcançou o peso ideal;
🦋 Intestino funcionando bem;
🦋 Cabelo, pele e unhas fortes;
🦋 Libido aumentou;
🦋 Memória afiada

Atenção, esses são alguns sinais de que o tratamento da tireoide está funcionando. No entanto, fatores como peso ou intestino regularizado não depende apenas do tratamento da tireoide, mas incluem, principalmente, uma mudança de hábitos!

Se você ainda não alcançou esses marcos no seu tratamento ou se tudo desandou por aí, marque sua consulta para uma reavaliação, para que você possa alcançar todos esses objetivos! Te espero!

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Hipertireoidismo é quando a glândula produz excesso de hormônios tireoidianos.

Isso leva a uma série de sintomas que precisam ser controlados através do tratamento.

Por isso, não deixe para depois. Agende sua consulta e vamos colocar ordem na casa, ou melhor, nos seus hormônios! Te espero!

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Este conteúdo é um alerta para quem apresenta esses sintomas.

Se você se identificou, agende uma consulta para realizarmos exames específicos e iniciar o tratamento quanto antes!

Sua saúde deve ser sua prioridade!

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Quando esses sinais aparecem a sua resposta rápida é logo procurar soluções e tratamentos para aliviar os sintomas, não é mesmo?

Acontece que essa não é a melhor solução, você precisa é tratar o que está causando esses sintomas. E muitas vezes o problema está em uma tireoide disfuncional.

Já verificou se a sua tireoide está funcionando bem?

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Eu sei, você esperou uma receita mágica aqui na legenda né, achou que eu iria falar com para você deixar de consumir isso ou aquilo, como você vê por aí, ou fazer tal exercício e pronto tudo resolvido!

Sinto em lhe dizer, mas o caminho não é esse, atividade física e boa alimentação faz bem para a sua saúde, mas não melhora sua tireoide!

Lembre-se sempre de consultar seu médico especialista em tireoide para obter orientações personalizadas para o seu caso.

Conta para mim nos comentários qual foi seu maior desafio no seu tratamento?

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Sim, é isso mesmo que você leu, através dos exames tireoidianos podemos descobrir os níveis da sua tireoide!

Através dos resultados podemos descobrir se o seu cansaço, perda de peso, ou ganho de peso, queda de cabelo e unhas quebradiças são porque tem alguma alteração tireoidiana.

Se ele estiver alterado, será possível traçar um tratamento e devolver sua qualidade de vida!

Não deixe de fazer seus exames da tireoide, marque uma consulta!

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A levotiroxina é uma medição para pacientes com hipotireoidismo.

O seu uso deve ter alguns cuidados, para que ele faça o efeito desejado e não transforme seu hipotireoidismo em hipertireoidismo medicamentoso.

Por isso, certifique-se de que não esteja sendo ingerida com alimentos e qualquer outro tipo de bebida (excluindo a água).

Você pode ter uma vida normal e saudável se ficar atenta aos níveis de hormônios da sua tireoide e na forma correta de tomar o seu medicamento.

Comece 2024 com a sua tireoide controlada!

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O hipotireoidismo Refratário pode ser causado por vários fatores; por isso, é sempre importante estar atento aos seus níveis da tireoide e marcar uma consulta quando algum dos fatores acima estiver acontecendo com você!

Comece 2024 com os hormônios da tireoide regulados!

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O hipotireoidismo refratário é uma condição rara na qual o paciente apresenta resistência ao tratamento com hormônio tireoidiano, necessitando de doses elevadas de levotiroxina para alcançar níveis adequados de hormônio tireoidiano no sangue.

Essa condição pode ser desafiadora de tratar e requer acompanhamento médico especializado para ajuste adequado da medicação.

Mantenha suas consultas e exames em dia para saber se o seu tratamento da tireoide está surtindo efeito!

Vamos começar 2024 com a tireoide regulada!

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Nem tudo é culpa dá tireoide 😂 é meme, porém é verdade rsrsrs!

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Se você tem hipertireoidismo esses sintomas podem te acompanhar ao longo do ano e quando chegam as confraternizações podem piorar, entre eles estão:

📌 Perda de peso inexplicável;
📌 Aumento da frequência cardíaca;
📌 Tremores nas mãos;
📌 Irritabilidade;
📌 Ansiedade;
📌 Insônia;
📌 Fadiga;
📌 Fraqueza muscular;
📌 Alterações no ciclo menstrual.

Esses são sintomas comuns de quem tem hipertireoidismo e nas festas de final de ano podem ser muito mais desafiadores lidar com eles, afinal, temos que lidar com muito trânsito, lojas cheias, lugares lotados e muitas festas!

Por isso mantenha sua medicação em dia, tire um tempo para relaxar, tenha uma alimentação adequada!
Uma outra dica é, comunique quem está próximo a você, as pessoas podem não saber como lidar com seus sintomas, por isso não deixe de compartilhar esse post para informá-los!

É possível passar pelas confraternizações de final de ano com o hipertireoidismo controlado!

Boas festas!

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A rotina agitada do fim de ano, com muitas confraternizações, festas em família, é muito cansativa, e para quem tem hipotireoidismo pode ser ainda mais desafiador, afinal pessoas com hipotireoidismo mal controlado, vivem constantemente com fadiga!

Separarei algumas dicas de como você pode ter mais energia e aproveitar as festas de final de ano!

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O iodo é vital para a função tireoidianas, porém o nosso sal (aquele de cozinha mesmo) já é suplementado com uma forma de iodo. Por isso, não é necessário suplementar iodo para problemas na tireoide!

Lembrando que nada em excesso faz bem, uma quantidade moderada de sal já é suficiente para manter os níveis de iodo no organismo!

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Existe a crença equivocada de que a cafeína pode prejudicar a função tireoidiana, interferindo na produção de hormônios. Essa preocupação, frequentemente, leva à ideia de que se deve evitar completamente a cafeína para manter a saúde da tireoide.

Em geral, o consumo moderado de cafeína não é prejudicial à tireoide. Estudos sugerem que a cafeína em quantidades normais não interfere significativamente na função tireoidiana. No entanto, a resposta ao consumo de cafeína pode variar entre indivíduos.

Para a maioria das pessoas, desfrutar de cafeína moderadamente, não é prejudicial à tireoide. No entanto, se você é sensível ou tem preocupações específicas, pode ser útil discutir isso com um profissional de saúde para orientações personalizadas.

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É hora de esclarecer um mito comum sobre a relação entre alimentos crucíferos e a saúde da tireoide. Muitas vezes, ouvimos que brócolis e couve podem ser prejudiciais, mas a verdade é mais matizada do que imaginamos.

A moderação é a chave. Como em qualquer alimentação equilibrada, a diversidade é fundamental. Consumir pequenas quantidades de alimentos crucíferos em uma alimentação saudável e variada é perfeitamente seguro para a maioria das pessoas.

Não é necessário eliminar os alimentos crucíferos de sua alimentação. Ao contrário, aproveite os benefícios que eles oferecem.
Se houver preocupações específicas sobre a tireoide, é sempre aconselhável discutir com um profissional de saúde para melhores orientações.

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A prática de exercícios físicos libera endorfinas, neurotransmissores responsáveis por promover sensações de prazer e bem-estar. Isso é especialmente benéfico para pessoas com, hipotireoidismo ou depressão relacionada à disfunção hormonal. Os exercícios auxiliam na melhora do humor, alívio do estresse e aumento da qualidade de vida.

Prática de atividade física e uso de medicação específica, te traz uma qualidade de vida muito maior, até se você hipotireoidismo ou qualquer outra disfunção hormonal!

Mantenha suas consultas em dia e descubra qual a melhor atividade física para você!

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Problemas endócrinos podem causar fadiga crônica e diminuição da energia. Os exercícios físicos regulares podem aumentar a resistência física, melhorar a capacidade cardiorrespiratória e aumentar os níveis de energia. Isso ajuda os pacientes a lidarem melhor com os sintomas associados às suas condições endócrinas.

Um tratamento completo orientado pelo médico especialista pode te ajudar a ter qualidade de vida ainda em 2023!

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A prática regular de exercícios físicos oferece uma série de benefícios para pacientes com problemas hormonais.
Os exercícios desempenham um papel fundamental na transformação da saúde hormonal.

A atividade física regular pode auxiliar na regulação dos níveis hormonais em pacientes com desequilíbrios hormonais. Exercícios como musculação e treinamento de força, aumentam a produção de hormônios anabólicos, como a testosterona, que desempenham um papel importante na saúde óssea, na massa muscular e na função metabólica.

Ter uma rotina de treinos faz bem para equilibrar seus hormônios.

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A prática regular de exercícios físicos oferece uma série de benefícios para pacientes com diabetes tipo 2.

Desde o controle do peso corporal até a melhora da sensibilidade à insulina!

Para pacientes com diabetes tipo 2 ou pré diabetes, os exercícios têm um impacto significativo na melhora da sensibilidade à insulina.

Realizar atividades físicas aeróbicas e anaeróbicas, estimulam as células musculares a absorverem mais glicose, reduzindo a resistência à insulina e melhorando o controle glicêmico.

Não deixe de conversar com seu médico sobre essa possibilidade para auxiliar no controle do diabetes!

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