Dra. Marcela Machado Parma

É fácil?

Não! De jeito nenhum!

Mas o meu conselho é que vale a insistência!

POLISSONOGRAFIA é um exame feito por meio de sensores indolores colocados no corpo durante as horas de sono, que fazem uma análise global do paciente durante o sono, através da avaliava muitos parâmetros como:

RESPIRAÇÃO, SATURAÇÃO DE OXIGÊNIO, RONCOS, FREQUÊNCIA CARDÍACA, ESTAGIOS DE SONO, DESPERTARES NOTURNOS, MOVIMENTAÇÃO DO CORPO e ATIVIDADE CEREBRAL.

Atualmente o exame pode ser realizado na casa do paciente.
É considerada o melhor exame para o diagnóstico DOS DISTÚRBIOS RESPIRATÓRIOS DO SONO, como a Apneia Obstrutiva do Sono,

Para entender melhor sobre o exame ou realizá-lo, marque uma consulta com um médico especialista em sono.

Desde o nascimento já podemos e devemos iniciar a lavagem nasal!

Para rotina, em que se deseja apenas manter a higiene e ajudar na limpeza e funcionamento das células nasais, pode ser feita a lavagem com SORO FISIOLÓGICO 0,9% em SPRAY ou GOTAS.

Se o objetivo for na eliminação de secreções mais espessas, deve ser utilizado o SORO FISIOLÓGICO 0,9% em JATO CONTÍNUO, SERINGAS OU GARRAFINHAS INFANTIS.
Mas ATENÇÃO, esses dispositivos tem objetivo de realizar a lavagem em alto VOLUME, e NÃO em alta PRESSÃO, portanto faça devagar. O objetivo é introduzir o soro de um lado, encher uma fossa nasal e deixar transbordar pela outra, sem fazer força para isso.

Se está com dúvidas em como realizar, procure um especialista pra te orientar!

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Você já deve imaginar que durante a atividade física, ocorre um aumento da sua FREQUÊNCIA CARDÍACA. E como consequência há um processo de VASOCONSTRIÇÃO, ou seja, uma redução do calibre dos vasos sanguíneos dentro do nariz que reduz a resistência da entrada do ar, ou seja, MELHORA a percepção da RESPIRAÇÃO.

ENTRETANTO, alguns atletas como corredores de longa distância ou ciclistas, ocorre um efeito inverso (efeito rebote) após um período de tempo e acaba por obstruir o nariz e prejudica muito o desempenho do atleta.

Caso isso aconteça com você, procure um otorrinolaringologista pois essa condição tem tratamento!

A maioria já me conhece!
Maaas, pra quem quer matar a curiosidade, aqui está um pouquinho sobre mim!

Simples assim!
Não devemos retirar rotineiramente a cera do nosso ouvido! Essa é uma decisão médica!

Para saber se você tem, pode ser que você não precise de exame nenhum, apenas uma avaliação em consulta com otorrinolaringologista.

Porém, alguns desvios são muito posteriores (na porção bem@mais interna do nariz), e para isso pode ser necessário:

1 - Videoendoscopia nasal
Um exame de vídeo realizado com ótica (rígida ou flexível) que é introduzida pelo nariz no consultório do otorrinolaringologista;

2 - Tomografia computadorizada
Exame que avalia toda a estrutura óssea e cartilaginosa nasal e também os seios paranasais.

O raio x apesar de também mostrar o desvio, traz poucos detalhes e geralmente não é solicitado para esse fim!

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