Rede de Drogarias FarMelhor

Olá, FarMelovers! 🌟

Hoje é o nosso dia de celebrar! 🎉
Cada esforço e dedicação de vocês fazem toda a diferença na nossa jornada.

Agradecemos por cada contribuição, respeito e empatia que demonstram todos os dias.

Juntos, transformamos a experiência dos nossos franqueados e clientes. Vamos continuar avançando e fazendo a diferença juntos! Porque é assim que a gente faz! ❤

 

Como se manter disposto independente do clima 🌤️

Os dias passam, e as mudanças climáticas estão sempre presentes! Você sabia que todas essas mudanças climáticas podem influenciar nosso dia a dia? Por exemplo, quando o clima f**a muito frio, parece que a disposição vai embora, mas no calor também sentimos muita fadiga, apesar de os dois climas serem muito diferentes.

Por isso, trazemos algumas sugestões de atividades para vencer todos os climas e os benefícios que cada uma delas promove:

Espreguiçar-se: Quando nos espreguiçamos, estamos melhorando a circulação do corpo, aliviando o estresse, prevenindo dores nas costas e melhorando a flexibilidade. Não esqueça de abrir as cortinas para deixar a luz do sol entrar no quarto;
Cuidar da alimentação: Não comer nada em horários que prejudiquem o sono, consequentemente afetando a disposição. É necessário evitar alimentos ricos em carboidratos e açúcares durante a noite para evitar um pico de energia quando o corpo deveria estar se preparando para dormir;

Exercícios físicos: Manter uma rotina de atividades será um ótimo combustível para ter mais disposição;

Hidratar-se em todos os climas é muito importante. É fácil lembrar de beber água no verão, mas no inverno nosso corpo continua desidratando da mesma forma. Isso signif**a que aquela vontade de cochilar no meio da tarde pode ser a necessidade de um copo d’água. O ideal é beber a quantidade de água que o corpo precisa sempre: de seis a oito copos;

Mantenha a vida social: Marcar de ver os amigos também pode ser uma forma de acrescentar as dicas acima à sua rotina para ter disposição. Por exemplo, eles podem ser companhia para caminhadas e, consequentemente, banhos de sol.

Gostou das dicas? Deixe seu comentário!

Estar disposto sempre, saúde e bem-estar.
É assim que a gente faz!

REMÉDIOS GENÉRICOS: SAIBA MAIS ⬇️

Você sabia que os remédios genéricos são uma alternativa segura e econômica para o tratamento de diversas doenças? A seguir, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre esses medicamentos que fazem parte da rotina de muitas pessoas:

Quais os benefícios desses remédios?
Valor menor; Qualidade; Ampla variedade; Acessível; Segurança e eficácia.

Apesar de seus benefícios, às vezes são vistos como medicamentos “inferiores”, surgindo alguns mitos, como:
Menor qualidade; Efeito diferente; Demora no efeito.

Esperamos que esta leitura tenha esclarecido suas dúvidas sobre os medicamentos genéricos e mostrado como podem ser uma opção confiável e econômica para cuidar da sua saúde.Entretanto, é necessário destacar a importância de consultar um médico antes de substituir um medicamento de marca por um genérico, verif**ar se há alergia e o modo de uso do remédio.

Acesse nosso blog e entenda mais sobre remédios genéricos.

FarMelhor, é assim que a gente faz! 💊

Tomar sorvete no frio é melhor? ❄️

Você sabia que tomar sorvete no frio não faz mal? Pois é! A verdade é que f**amos sim, mais sensíveis no inverno, no entanto, as gripes, resfriados e dores de garganta são causadas por vírus que circulam o ar e entram em nosso organismo quando estamos com a imunidade baixa, e não por ingerirmos alimentos com baixas temperaturas.

Então, para que você aproveite as delícias da vida em qualquer época do ano, a FarMelhor oferece os melhores produtos com o preço lá embaixo e a qualidade lá em cima, para que seu sistema imunológico te proteja de tudo!

Informação e saúde. É assim que a gente faz! 🤩

➡️ Dicas para o Desfralde:

O desfralde é um marco na autonomia infantil e costuma ser indicado a partir dos 2 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria. Nesse momento, é essencial observar se a criança já entende o que é xixi e cocô, demonstra incômodo com a fralda suja e começa a avisar quando precisa ir ao banheiro. Esses sinais indicam que ela está pronta para começar a usar o penico ou o vaso sanitário.

A paciência é fundamental nesse processo, e os pais devem sempre apoiar e encorajar o aprendizado. Além disso, ter o penico no banheiro da família e mostrar como as coisas funcionam de forma tranquila pode ajudar muito na adaptação. Lembre-se, cada criança tem seu próprio ritmo!

Gostou das dicas? Salve para não esquecer!
💊 FarMelhor, é assim que a gente faz!

Você sabia? 🥶

No inverno, o cuidado com as crianças deve ser redobrado, pois elas têm o sistema imunológico mais frágil, e doenças respiratórias são comuns durante essa estação.

A baixa umidade e as mudanças repentinas no tempo podem deixar o organismo infantil estressado, facilitando o contágio e a proliferação de vírus e bactérias, favorecendo um aumento na incidência de doenças respiratórias como rinite, sinusite, bronquiolite e otite.

A proliferação de microorganismos é facilitada quando o pequeno f**a em locais fechados ou perto de aglomerações por muito tempo. O ar seco e frio também pode causar desconforto respiratório. É importante que as crianças evitem esses ambientes.

Lavar as mãos das crianças é essencial, e deve-se evitar que elas fiquem perto de pessoas doentes. Mantenha o ambiente sempre limpo e arejado. Caso esteja fazendo sol, leve a criança para tomar um pouco de luz solar para repor a vitamina D. Agasalhe e alimente bem a criança para mantê-la saudável. Caso ocorra qualquer mudança, como espirro, tosse, febre ou falta de ar, leve-as imediatamente ao médico para que possam passar o tratamento de forma correta.

💊 FarMelhor, é assim que a gente faz!

PROTEGENDO O SORRISO 😁

Proteger o seu sorriso e manter a sua saúde bucal em dia são cuidados que envolvem uma série de práticas diárias e hábitos saudáveis.

Veja algumas dicas que separamos para você:

😁 Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, após as refeições;
😁 Utilize o fio dental para remover as placas bacterianas e restos de comida;
😁 Limpe a língua diariamente para prevenir o mau hálito;
😁 Tenha uma alimentação equilibrada, evite doces, bebidas alcoólicas e tabaco;
😁 Visite o dentista regularmente;
😁 Utilize enxaguante bucal;
😁 Se atente a sinais como dor, sangramento, sensibilidade, mau hálito… se notar alguma mudança preocupante, visite um dentista imediatamente.

Gostou das dicas? Salve para lembrar e correr para a FarMelhor!

Aqui, você encontra itens e produtos para cuidar da sua saúde oral.

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Feliz Dia dos Pais para todos os heróis que enchem nossas vidas de amor e proteção! 💙

A FarMelhor deseja que este dia seja repleto de saúde, alegria e momentos inesquecíveis! Celebre com quem você ama e cuide do seu herói com o que há de melhor.

Todo herói merece um momento de cuidado com alegria. 🛀

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Porque cuidar de quem amamos é um gesto de amor!

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Alimentando seus sonhos de vitória! 🌟

Viajar e conhecer novos lugares e pessoas e ter novas experiências é simplesmente incrível, não é mesmo? Se tem algo que dá dor de cabeça é quando percebemos no meio do caminho que esquecemos de levar alguma coisa. Para que isso não aconteça, preparamos um checklist para você salvar e não esquecer de nenhum item de higiene! Veja:

Escova de dentes;
Pasta de dentes;
Fio dental;
Escova/pente de cabelo;
Desodorante;
Sabonete;
Shampoo/Condicionador;
Hidratante corporal e facial;
Protetor solar;
Produtos de higiene íntima;
Perfume;
Lenços demaquilantes;
Algodão/Cotonetes;
Itens de maquiagem básicos (base, pó, blush, rímel, gloss etc.);
Medicamentos de uso diário ou prescritos;
Curativos;
Repelente;
Cortador de unha;
Pinças;
Álcool.

É isso! Revise tudo antes de sair para viajar com tranquilidade. Lembre-se que aqui na FarMelhor você encontra de tudo e mais um pouco com um preço pra lá de especial!

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🌞🏝️ Você sabia que há lugares onde o inverno não é sinônimo de frio? Em regiões tropicais, como o Nordeste do Brasil, o inverno é conhecido pelas temperaturas amenas e o clima agradável! ☀️🌺

Mesmo nessas regiões, cuidar da saúde é essencial.
Confira nossas ofertas em vitaminas e protetores solares! 🌿✨

O planejamento é benéfico em todos os sentidos, principalmente na hora de decidir ter um(a) filho(a). A gravidez requer uma atenção especial quando pensamos em saúde, relacionamento saudável e vida financeira estável. Essa organização deixa as coisas mais tranquilas e trazem menos preocupações.

É importante entender que ter um bebê altera toda a rotina, então é essencial que o casal esteja alinhado para tomar decisões importantes para que ambos estejam felizes com suas decisões.

Nesse momento, o autocuidado é essencial. Pense nas suas necessidades e sonhos que quer realizar. Cuide mais de si mesma por dentro e por fora, principalmente na parte mental.

O gerenciamento de carreira, tanto para o pai quanto para a mãe, precisa estar nesse planejamento. Pensem nas oportunidades, estudos, mudança de carreira ou cargos de liderança. Estar grávida ou se tornar pai não impede de conquistar tais objetivos, mas pode ser que mude um pouco com a chegada do bebê. Se prepare para antecipar essas decisões ou trocar para um próximo momento oportuno.

Após organizar todos esses pontos, é hora de avançar. Confira abaixo alguns pontos importantes para lhe apresentar:

1. Marque uma consulta com seu ginecologista: O médico irá analisar o histórico do casal, atualizar exames necessários para avaliação e verif**ar se existe algum risco;
2. Caso tenha alguma doença crônica, é importante passar por uma avaliação médica para garantir que esteja tudo controlado e a gravidez seja tranquila;
3. Mantenha as vacinas atualizadas;
4. Mude alguns hábitos: Rejeite bebidas alcóolicas e ci****os para ter uma gestação saudável;
5. Visite o dentista para se certif**ar de que está tudo em ordem com a sua saúde bucal;
6. Tenha uma alimentação saudável: Aumente o consumo de verduras, legumes e frutas, beba bastante água, evite comidas muito doces, gordurosas ou com cafeína;
7. Faça atividades físicas regularmente: Isso trará inúmeros benefícios para a sua saúde. Lembre-se de fazer as atividades com um apoio e a liberação de um profissional;
8. Mantenha sempre o seu parceiro envolvido em todos os processos.

FarMelhor, é assim que a gente faz!

🧣❄️ No inverno, as temperaturas caem e nossa respiração pode ser afetada! Em regiões mais frias, o ar seco e frio pode causar desconforto nas vias respiratórias, piorando condições como a asma e a bronquite. 🌬️✨

Para ajudar você a respirar melhor, temos uma linha completa de inaladores, umidif**adores e descongestionantes em oferta!

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Sempre compartilhamos receitas deliciosas com você, que ama doce! Gostamos dessa combinação entre vida saudável e saborosa.

Hoje, focamos no bombom de paçoca fit: receita super fácil de fazer e com poucos ingredientes porque amamos a praticidade.

Já prepare o print e o botão de salvar para você fazer mais tarde! Veja os ingredientes:

- 2 scoops de whey sabor baunilha;
- 2 colheres de sopa de leite em pó;
- 2 paçocas esfareladas;
- 4 colheres de sopa de leite;
- 50 gramas de chocolate 70%.

Modo de preparo:

Em uma vasilha, coloque dois scoops de whey, duas colheres de sopa de leite em pó e duas paçocas esfareladas. Misture até que tudo fique bem homogêneo;

Coloque o leite aos poucos e vá mexendo e apertando até que a massa fique mais firme e bem uniforme. Depois, modele em forma de bolinhas;

Coloque o chocolate no micro-ondas por 30 segundos, depois mexa com uma colher e aqueça por mais 30 segundos. Isso é para não queimar o chocolate. Quem não tiver micro-ondas não tem problema. É possível derreter o chocolate em banho maria também;

Depois que o chocolate estiver derretido, mergulhe os bombons no chocolate. Por último, jogue um pouco de paçoca esfarelada em cima e leve à geladeira;

Agora é só se deliciar!

Quem disse que não dá para aproveitar receitas de inverno mesmo em regiões quentes? Confira essa deliciosa receita de sopa de abóbora, perfeita para os dias mais fresquinhos.

Para fazer, você vai precisar de:

🎃 1/2 abóbora moranga pequena (descascada e cortada em cubos grandes);

🥔 1 batata média (descascada e cortada);

🧅 1/2 cebola picada;

🧄 1 dente de alho pequeno amassado;

💦 1 litro de água ou mais;

🥗1 cubo de caldo de legumes;

🌿Cebolinha verde picada a gosto;

🧂Sal a gosto, ou caso precise seguir alguma dieta específ**a.

O modo de preparo é muito simples! Veja:

1. Em uma panela grande, doure o alho em um fio de óleo e logo acrescente a cebola picada. Mexa rápido e acrescente a abóbora picada e a batata;
2. Acrescente a água e deixe ferver;
3. Após a fervura, coloque o caldo de legumes e mexa. Deixe cozinhar com tampa até a abóbora e a batata estarem cozidas;
4. Depois, desligue o fogo e espere amornar um pouco;
5. Após isso, despeje tudo no liquidif**ador e bata até virar creme;
6. Despeje na panela novamente e cozinhe uns 3 minutos com a cebolinha. É nesse momento que você decide se adiciona sal ou não;
7. Sirva quente, com cubinhos de queijo branco e torradas.

Fique por dentro das nossas dicas para preparar suas receitas favoritas!
🛍️🍲

O Glaucoma é uma doença ocular que danif**a o nervo óptico. Uma das principais causas de cegueira, surge a partir dos 60 anos de idade, logo sendo mais comum entre os idosos. 👁️

Existem 4 tipos de glaucoma, podendo ser de ângulo aberto, fechado, congênito ou de pressão normal. Entenda um pouco mais:

Glaucoma de ângulo aberto: É o mais comum, onde o ângulo de drenagem formado pela íris e córnea permanece aberto e a drenagem do humor aquoso é lenta. Muitas vezes surge de forma assintomática na fase inicial e pode causar perda gradual da visão;

Glaucoma de ângulo fechado: Acontece quando o ângulo de drenagem fecha e pode ocorrer uma pressão súbita intraocular. Os sintomas geralmente são dores oculares, náusea, vômito, visão turva e vermelhidão ocular. Podemos considerar esse caso urgente;

Glaucoma congênito: Caso raro que ocorre em bebês devido a um defeito de nascença no ângulo da drenagem do olho. Os sintomas geralmente são olhos nublados, lacrimejamento excessivo e sensibilidade à luz;

Glaucoma pressão normal: Os danos ao nervo óptico acontecem mesmo com a pressão intraocular normal. Pode haver perda gradual da visão periférica e não tem sintomas iniciais.

Os tratamentos geralmente são realizados com colírios, comprimidos em casos mais severos, tratamentos a laser, cirurgias e terapias complementares. É preciso se consultar com o médico oftalmologista para realizar exames e aplicar o tratamento correto de acordo com os resultados.

Os exames oculares devem ser realizados de forma regular. É importante também controlar outras condições de saúde, como diabetes e hipertensão, e fazer o tratamento de forma rigorosa.

Juntos pela sua saúde, é assim que a gente faz!

☀️🌧️ Faça chuva ou faça sol, na FarMelhor você encontra ofertas quentíssimas para todas as estações! Confira nossos descontos em produtos de inverno, desde medicamentos até itens de cuidado pessoal.

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Veja algumas infecções comuns de surgirem nas mulheres, devido a fatores anatômicos ou fisiológicos:

Infecções no trato urinário geralmente surgem de bactérias como a Escherichia Coli. Os sintomas são: dor ou ardor ao urinar, urina um pouco turva ou com odor forte e necessidade frequente de urinar. Para prevenir, é necessário beber bastante água, fazer a higiene corretamente e urinar após a relação s*xual;

Candidíase vaginal ocorre devido à proliferação excessiva do fungos, sendo o mais frequente o Candida albicans, e causa coceira intensa, ardor e corrimento vaginal. Para prevenir, é importante usar calcinha de algodão e evitar duchas;

Vaginose bacteriana é um desequilíbrio na flora bacteriana vaginal que pode causar corrimento vaginal meio acinzentado com odor forte, coceira e ardor ao urinar. Para prevenir, é importante evitar duchas vaginais, manter uma boa higiene e usar pr*********os.

Para evitar essas e outras infecções é importante manter uma boa higiene, beber bastante água, praticar s**o seguro, realizar exames de forma regular e manter uma boa alimentação para fortalecer a imunidade.

Caso sinta algum desses sintomas, passe no médico especialista para realizar os exames e o tratamento adequados.

Cuide do seu bem mais precioso: VOCÊ. 🤍✨

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Com a mudança do tempo, sinusite e rinite podem se agravar. O ar frio e seco do inverno pode irritar as vias nasais, aumentando os sintomas dessas condições.
😷❄️

Para aliviar o desconforto, temos descongestionantes, sprays nasais e antialérgicos com descontos especiais!

Cuide da sua saúde com a FarMelhor! 🛒🌿

A pele do bebê é fininha e bem delicada. Portanto, precisa de um cuidado mais detalhado. Pensando nisso, separamos alguns tópicos aos quais você deve se atentar em relação à saúde da pele dos nenéns:

- A água do banho precisa estar na temperatura correta, que é entre 36 ºC e 37 °C. Dê, no máximo, 2 banhos por dia, sendo o segundo banho somente com água para evitar que a pele do bebê fique ressecada em consequência do uso de sabão. Limpe todas as dobrinhas, use shampoos, sabonetes e cremes hidratantes com o pH equilibrado e hipoalergênico. Lembre-se também de utilizar uma toalha bem macia para secar bem o corpinho do neném, para evitar assaduras;

- Por falar em assaduras, as fraldas precisam ser trocadas a cada 3hrs. Verifique sempre e as troque o mais rápido possível. Limpe bem a área ge***al e o bu**um do bebê, utilizando algodão com água morna ou lenço umedecido, e deixe a área bem sequinha antes de colocar a fralda nova;

- Até os 6 meses de idade, o bebê não pode tomar sol diretamente, e deve ser exposto somente de forma indireta, durante 10 minutos por dia, entre as 7h e as 10h da manhã, ou a partir das 16h. Após os 6 meses, o bebê pode tomar sol diretamente, porém, sempre com protetor solar;

- A pele do bebê precisa ser hidratada com os produtos corretos. Na FarMelhor, você encontra os melhores produtos para a mamãe e o bebê. Visite a nossa loja e garanta já!

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Você sabe a diferença entre a alimentação vegana ou vegetariana? A maneira mais fácil de você entender é observando o tipo de alimento que eles comem. Por exemplo: Os vegetarianos se alimentam de vegetais e dispensam carnes de qualquer espécie, inclusive peixe e frango, mas em alguns casos podem comer ovos e outros derivados animais.

A dieta vegana é estritamente baseada em alimentos que não provêm de nenhum animal, como o mel, por exemplo. Como consequência, podem preferir produtos feitos de soja, como tofu e edamame, para repor proteínas.

O veganismo não é apenas uma dieta, e sim um estilo de vida. A preocupação não é somente com o alimento, mas também com a maneira que os produtos são feitos, pois a comunidade se preocupa com a exploração do meio ambiente e dos animais que o habitam.

Se você está em dúvida sobre qual estilo de vida quer seguir, lembre-se de passar com um especialista em nutrição. Ele irá te deixar informado e transmitir as melhores opções para você continuar saudável!

O sistema imunológico do nosso organismo nos defende de agentes externos, como vírus e bactérias, porém, se não usufruir de uma manutenção adequada, a nossa imunidade f**a baixa.

Fortalecer a imunidade ajuda a evitar doenças como gripes e resfriados. Hábitos simples, como a praticar atividades físicas regularmente, ter mais horas de sono, se alimentar bem, comer frutas que possuem vitamina C e beber água, ajudam as células do corpo a se defenderem com maior eficácia.

Faça o que estiver ao seu alcance para conseguir evitar o estresse, pois o excesso de nervosismo compromete a imunidade.

Mude os hábitos e mantenha uma vida saudável, comece a cuidar de você hoje mesmo!

FarMelhor, juntos pela sua saúde!

Arraiá bom é aqui na FarMelhor sô. O preço é lá embaixo do jeitinho que a gente gosta! 🪅

Lipodistrofia Ginóide, a famosa celulite, é um acúmulo de gordura embaixo da pele, muito comum de aparecer em coxas, barriga e bu**um que, por esse motivo, desagrada muitas mulheres.

A celulite pode ir até o grau 4. Entenda:

Grau 1: A celulite f**a evidente quando a pele é apertada;
Grau 2: A pele perde a aparência lisa e a gordura f**a um pouco mais aparente;
Grau 3: A pele f**a com o desnivelamento mais profundo, vasos sanguíneos aparentes e leve dor;
Grau 4: A gordura f**a aparente através de roupas finas e a dor intensif**a.

O aparecimento da celulite pode acontecer por vários fatores, como genética, má alimentação e excesso de peso.

A melhor maneira de prevenir é ter uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas, ingerir bastante água, se exercitar e tratar as áreas afetadas com cremes adequados.

Procure um médico dermatologista para indicar o melhor produto de tratamento, afinal, a sua saúde e bem-estar importam.

FarMelhor, é assim que a gente faz!

É possível controlar o frizz com os passos certos. Produtos que hidratam o cabelo e um bom leave-in são sempre bem-vindos! 🧴

Confira as dicas para usar no dia a dia:

- Evite passar a mão no cabelo;
- Use pentes corretos para evitar quebrar os fios;
- Evite esfregar a toalha nos cabelos;
- Aposte em tocas ou fronhas de cetim;
- Se você escova o cabelo com frequência, lave os fios com água gelada e protetor capilar.

Na FarMelhor, você encontra os melhores produtos de beleza!

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Hoje encontramos vários tipos e opções de escovas de dentes no mercado, mas escolher a melhor não é tão simples. É preciso levar em conta a qualidade do produto! 🪥

Talvez a variedade de modelos e cores te disperse, mas procure focar nos seguintes atributos:

- Cerdas macias e com acabamento arredondado;
- Concentração de cerdas por tufo;
- Cabos emborrachados.

É importante ressaltar que o recomendado para a realização da troca de escovas de dentes é que seja realizada a cada 3 meses.

Consulte o seu dentista regularmente.

Dicas de saúde, beleza e bem-estar. É assim que a gente faz!

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A vitamina C tem função oxidante, ajuda as células do organismo a crescerem e permanecerem sadias. É necessária para produzir colágeno, reduzir o colesterol e fortalecer a imunidade! 🍊✨

Alimentos como brócolis, couve-manteiga, pimentão e repolho possuem um nível signif**ativo de vitamina C.

Entre as frutas, as que se destacam são: acerola, caju, goiaba, kiwi e laranja!

Juntos pela sua saúde. É assim que a gente faz! 🫱🏽‍🫲🏼

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Amamos ter a oportunidade de aproveitar nosso momento de descanso!

Que tal transformar o seu banho em um SPA super relaxante? Anote algumas sugestões pra preparar o ambiente:

- Deixe as luzes mais amenas, utilizando velas ou abajures;
- Borrife aromatizador no ambiente para f**ar mais aconchegante;
- Separe seus produtos favoritos de cabelo, corpo e rosto;
- Use o seu celular apenas para colocar uma música ambiente. Aproveite esse momento para se desconectar do mundo e relaxar;
- Separe toalhas e roupão para usar no pós banho.

Gostou? Salve as dicas para usar no seu SPA day em casa!

Juntos pelo seu bem-estar. É assim que a gente faz!

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Você sabia que respirar corretamente ao praticar exercícios físicos otimiza o seu desempenho?

- Vai contrair os músculos? Aproveite para expirar. Quando relaxar, inspire. Essa técnica é perfeita para você aplicar nos treinos de força;

- Vai praticar exercícios aeróbicos? Então inspire através do nariz e expire através da boca, seguindo o seu ritmo.

Dessa forma, você evita dores abdominais e se concentra melhor em suas atividades físicas!

Gostou das dicas? Lembre-se de salvar.


Homem ao ar livre praticando a respiração corretamente.

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Você sabia que o condicionador pode ser multiuso? Ele tem a função de cuidar dos seus cabelos, mas também pode ser aproveitado de outras formas.

O condicionador pode ser usado sozinho como:

Creme para auxiliar na depilação;
Perfeito para limpar pincéis de maquiagem;
Amolecedor de cutícula.

E aí? Curtiu essa super dica? Aproveite e conte pra gente qual delas você vai usar primeiro!

Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/autocuidado

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A água possui muitos benefícios. Dentre eles, auxilia na digestão, regula o intestino, previne o surgimento de pedras nos rins, reduz a retenção de líquidos, e muito mais!

Se você tem dificuldade para beber água, aqui vão algumas dicas super relevantes para melhorar seu hábito de consumo:

- Não espere sentir sede para beber água;
- Tenha uma garrafinha em mãos;
- Use aplicativos para controlar o consumo;
- Coma frutas ricas em água, como melancia, laranja ou mamão.

Juntos pela sua saúde. É assim que a gente faz!

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Com o objetivo de garantir o bem-estar e a qualidade de vida na terceira idade, a fisioterapia apresenta ótimos resultados!

O tratamento é capaz de melhorar o equilíbrio, auxiliar na coordenação, recuperar a flexibilidade, ajudar no tratamento de patologias, promover independência e autonomia, fortalecer os músculos e reduzir as dores!

Envelhecer de forma saudável é uma das coisas mais importantes para quem deseja uma vida mais duradoura e feliz.

Saúde e bem-estar. É assim que a gente faz!

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Se você já sofreu com o cabelo arrepiado, com certeza sabe do que estamos falando!

O defrizante não é nada mais do que um produto que auxilia na uniformização dos fios para que todos fiquem no seu devido lugar. Ele ajuda a criar uma camada de proteção para que as madeixas fiquem mais maleáveis, facilitando assim o seu manejo.

Então sim, ele funciona, mas há um detalhe: a maioria dos defrizantes disponíveis no mercado possui propriedades termoativadoras, o que signif**a que precisam ser finalizados com uma fonte de calor para surtirem efeito!

Por isso, muitas pessoas acabam não conseguindo perceber os benefícios e resultados do produto.

Na FarMelhor, você encontra os melhores defrizantes com o preço lá embaixo e a qualidade lá em cima para aproveitar muito!

Informações que realçam a sua beleza. É assim que a gente faz!

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Você sabia que os exercícios físicos ajudam a fortalecer a memória? 🏋🏾‍♀️🏃🏾‍♀️

Exercícios leves e de baixa intensidade são o suficiente para ajudar bastante na memória episódica relacionada ao seu cotidiano.

Exercícios intermediários e de alta intensidade ajudam na memória espacial, que nos ajudam a lembrar de ambientes e espaços facilmente.

E o plus disso tudo é que os exercícios trazem benefícios para a saúde mental e física!

Bora se movimentar?

Dicas de saúde e bem-estar. É assim que a gente faz!


A imagem possui uma mulher movimentando o corpo em um ambiente aberto, ao ar livre, pulando corda. A mesma está com vestes adequadas para atividade física e de fone de ouvido.

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