Impulse Fisioterapia e Pilates

Vamos começar o ano de 2023 da melhor maneira?

Pensamento positivo e foco para as novas oportunidades que estão por vir!

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Rua Pedro Botaro, 290
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Fisioterapia Esportiva e Traumato-Ortopedica
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Essa lindeza veio convidar você à ter um 2023 cheio de saúde com a gente!

Bora cuidar do corpo e da mente?!

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Que 2023 seja um ano abençoado, cheio de luz, esperança, amor e alegria!

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Em nossa caminhada tivemos a sorte e honra de conhecer pessoas muito especiais!

Gratidão pelo voto de confiança, que estejamos juntos neste novo ano que está por vir.

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Você já definiu suas metas pra esse ano? Se liga nas dicas a seguir e comece por esses simples hábitos que causam grande impacto na nossa saúde fisica e mental e nos dão mais energia e disposição para o dia a dia.

O ideal é começar com metas pequenas e ir evoluindo. Cumprir pequenas metas vai te motivar a manter a disciplina e a constância e assim você consegue ir além. Porque mais importante que a velocidade é a direção que você vai.

FAÇA DO ESPORTE O SEU VÍCIO!

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Aquela parceria de sucesso!

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O Pilates é um método de exercícios excelente e recomendado para todas as idades! Com ele, você:

✅ Aumenta a resistência física e mental;
✅ Aumenta a flexibilidade;
✅ Corrige problemas posturais;
✅ Aumenta a concentração;
✅ Tonifica a musculatura;
✅ Melhora a coordenação motora.

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A síndrome da cauda equina é uma desordem lombar que causa compressão e inflamação do canal vertebral. É uma condição séria e bastante grave que precisa de tratamento imediato, pois pode causar paralisia e outros problemas de perda de movimentos. ✔

O tratamento mais indicado é a cirurgia de descompressão do canal vertebral, dessa forma, é possível evitar danos permanentes. Além disso, a fisioterapia pode ser uma grande aliada na recuperação e no tratamento complementar. 😉

Ela ajuda na recuperação da cirurgia, melhora a amplitude de movimentos e a sensibilidade, auxilia na manutenção da força muscular e previne complicações.

Você conhecia essa condição?

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Dores precisam de exercício físico.

Viver com dor atrapalha as atividades básicas da vida diária, a qualidade do sono, a socialização e o humor.

O fenômeno da analgesia induzida pelo exercício é sobretudo benéfico em dores crônicas, sendo efetivo em prevenir o aumento da dor, chegando inclusive a minimizá-la. Melhorando significativamente a qualidade de vida.

É isso que a literatura traz para nós na atualidade. Já foi desmistificado que o repouso é a solução. Inclusive, hoje os estudos mostram que o repouso é o pior caminho para essas dores.

Se você quer melhorar a sua qualidade de vida, não deixe sua saúde para depois!

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Para os amantes do beach tennis, é extremamente importante manter assistência com um fisioterapeuta esportivo antes e depois dos torneios.

O acompanhamento fisioterápico aumenta o rendimento do atleta, promove maior aproveitamento nos treinos, ajuda no preparo físico e evita futuras lesões.

Está esperando o que para vir se cuidar e se preparar na Impulse Fisioterapia?!

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A grande missão do fisioterapeuta que cuida de atletas é ajudá-los a alcançar seu mais alto desempenho sem se prejudicar. Em caso de problemas, permitir que se recuperem quanto antes e retornem a seu desempenho padrão.

Estes profissionais atuam tanto dentro de consultórios como nos ambientes desportivos, são ainda capacitados a prestar primeiros socorros no período pré e pós-lesão.

O acompanhamento fisioterápico aumenta o rendimento do atleta, promove um maior aproveitamento dos treinos, ajuda no preparo físico e evita a necessidade de afastamento.

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A Copa deste ano tem nos mostrado ainda mais o quanto é importante se cuidar com um fisioterapeuta esportivo.

Previna e evite futuras lesões sérias com a equipe IMPULSE!

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A Fisioterapia Esportiva é uma especialidade que serve para ajudar na recuperação de atletas que sofreram lesões, com objetivo de fazê-los retornarem às atividades físicas com desempenho total, em um curto espaço de tempo. Além de restaurar, visa também atuar na prevenção de possíveis lesões.

Quer saber mais informações sobre nossos serviços de Fisioterapia? Entre em contato conosco!

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🤩 Nossa logo reformulada…
Comemoração dos 5 anos da IMPULSE !

A camisa da IMPULSE chegou!! 🎉🥳🎈
De presente de Natal para presente de carnaval… 🎁🛍👚👕

Já estreamos a nossa hoje com o treino do .🏋🏻‍♀️🏋🏻💪🏻

Quem estava ansioso (a) com a chegada das camisas?

⚠️COMUNICADO⚠️

Nós da Impulse iremos entrar em recesso e voltaremos com as atividades dia 04/03

O Pietro, garoto propaganda da IMPULSE está passando no seu feed para te ensinar a usar nossa bolinha de liberação miofascial…
Acompanha as fotos!

Atualmente muitas pessoas têm buscado no exercício físico uma forma de melhorar sua qualidade de vida, optando, por exemplo, pela corrida de rua, uma modalidade esportiva frequentemente escolhida pela praticidade. Pessoas que nunca praticaram atividade física necessitam de um programa de condicionamento e fortalecimento que irá preparar o indivíduo para a corrida. Pessoas despreparadas se expõem ao risco de sofrer lesões através de fraqueza muscular, instabilidade articular e alterações posturais.
Iniciar um treinamento de corrida sem um aconselhamento profissional pode causar lombalgia, dores nos joelhos, tornozelos e pés, além de lesões musculares, tendinosas ou até mesmo fraturas por estresse.
A fisioterapia esportiva atua tanto na prevenção quanto na recuperação dessas lesões, através da correção do padrão de movimento e da biomecânica alterada para minimizar os riscos de novas lesões e otimizando a melhora no desempenho desta prática esportiva.

Procure por uma profissional Fisioterapeuta.

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Nosso primeiro contato é na avaliação, onde iremos esclarecer as dúvidas, identificar as disfunções estéticas e/ou funcionais, ouvir a queixa principal, identificar os pontos chaves para seu tratamento e/ou reabilitação e elaborar o seu tratamento, feito de forma personalizada e com muita dedicação para obtermos resultados satisfatórios.

A Impulse tem uma equipe, maravilhosa, dedicada e muito atenciosa durante todo o tratamento dos nossos pacientes.

📑Análise de exames também é fundamental para toda a elaboração do tratamento.

Foco, disciplina e determinação!!

Nossa missão é cuidar da saúde de cada um de vocês, proporcionando qualidade de vida.

Vem com a Impulse você também⬇️⬇️⬇️

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Incidência de lesões no triathlon⁣
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🚴🏻‍♀️CICLISMO ⁣
Batidas e quedas (73%) são acidentes que podem ou não ser evitados e costumam ser importantes com relação à gravidade das lesões. As lesões relacionadas ao overtraining comumente envolvem o joelho, na forma da síndrome da banda iliotibial e da dor anterior do joelho. Além disso, as lombalgias e ciatalgias têm sido referidas, assim como a síndrome do piriforme de compressão do nervo ciático. Um dos fatores relacionados à prevenção das lesões por overuse no ciclismo é o desenvolvimento gradual do programa de treinamento. Para a proteção da articulação do joelho, o ganho de força muscular de quadríceps e isquiotibiais garante maior eficiência durante as pedaladas e protege o joelho de estresse adicional. ⁣
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Mas lembre-se: Cada indivíduo possui características próprias, que devem ser avaliadas por um profissional capacitado, antes de traçar qualquer planejamento de treino ou tratamento.⁣
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Fonte: Fisioterapia Br - ViaThais Guisande⁣




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Você já se perguntou qual a roupa mais adequada de acordo com os ambientes?

Primeiro é importante saber que o beach tennis é um esporte social e te permite uma diversão extrema. Mas para isso, é importante você se sentir confortável e saber quais roupas usar nesse momento tão prazeroso.

Como o próprio nome diz esse esporte é muito praticado em praias sem compromisso sendo muito comum a ultilização de biquínis e muito protetor solar, combinação perfeita não é mesmo?
Além de ainda aproveitarem pra pegar um bronzeado de verão.

Outro fator é o beach tennis praticado em clubes de esporte que exige uma vestimenta adequada, e o ideal é usar roupas que te permite um conforto sendo muito importante o material porque ele que vai absorver a umidade evitando que o suor atrapalhe na hora da partida.
Geralmente é muito comum o uso de shorts saias combinando com blusas de malha para mulheres é homens bermudas bem soltas e blusas cavadas.

Ah, e não pode esquecer dos acessórios para ambas, os óculos são muito importantes para se proteger do sol além de dar uma boa visibilidade na hora do jogo, o boné evita o contato do sol diretamente com a pele protegendo dos raios UVA e UVB, e sem contar dos protetores solares e de se hidratar que são equipamentos obrigatórios para um bom jogo juntamente com o cuidado e a saúde.

Se você gostou desse post curte, comenta e compartilhe com seus amigos ! Fonte: Fisioterapia Esportiva Br




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