Viver Natural

Foto de agradecimento ao por essas 6 semanas de surf, vermelhinha e nasceres do Sol 🌊☀️

Gratidão por todos os ensinamentos e parceira nesses dias ! Sei que tem muito para evoluir ainda mas já muito feliz com a minha evolução até aqui ♥️ Só de entrar na vermelhinha já diz muito! Hahaha

Obrigada também pelas fotos e pelo apoio sempre!

Surf na Mata III está chegando galera!!

Dias 24, 25 e 26 de Março vamos vivenciar dias incríveis aqui em Ubatuba com muito surf, comida gostosa e alegria 🥑🏄🏻‍♀️

Aqui vai um spoiler de como serão os nossos dias 🌊

Bora que as vagas são limitadas!!

Qualquer dúvida, é só entrar em contato com a gente! 🤙🏻

Retrato de agora, anabê voltando do trabalho pra almoçar 🏠💚
Amo vocês/ tuti
📸

3ª Edição do Surf na Mata na área 🍃🌊

Trazendo para vocês mais um Surf na Mata aqui em Ubatuba, na praia de Itamambuca 🏄🏻‍♀️

Dias 24, 25 e 26 de Março estaremos juntos compartilhando momentos, com muito surf, comida gostosa, yoga, prática de movimento e muito mais!

O Surf na Mata é para quem nunca surfou, para quem já surfa em nível iniciante ou intermediário, independente da sua idade! 🌊

Bora realizar esse sonho com a gente? ✨

Felicidade aqui é acordar cedo, se movimentar e tomar aquele café da manhã poderoso 😋

Esse eu fiz com pão de fermentação natural multigrãos, ovos e pastinha de abacate! E claro, um copão de café ☕️

Adicionar pastinhas no seu pão, além de acrescentar nutrientes, ainda diversifica o paladar do dia a dia.

Dia de celebrar o Arthur ✨

Um mundo de sentimentos e energias cativantes nesse novo ciclo que se inicia ✨ Como é bom estarmos juntos em mais uma data especial!

Um ciclo com muita leveza, gratidão, saúde, surf, amigos e repleto de palhaçadas que arrancam gargalhadas de todos em sua volta. Que esse ano seja amor!

Orgulho demais de tudo o que você vem construindo e uma admiração gigantesca pela pessoa que é! Feliz em poder acompanhar suas conquistas, suas dores, suas alegrias… vamos juntos nessa jornada da vida ♥️

Te amo em todas as formas!

Um prato vegetariano passando para mostrar que é possível comer gostoso sem carnes 😋

Nos nossos eventos de Surf, costumamos propor a cozinha vegana ou vegetariana, sendo a maioria sem qualquer tipo de alimento de origem animal 🍃

Nossa ideia é mostrar como é possível comer bem e saudável em uma dieta vegetariana balanceada e como faz bem para o nosso corpo sair da nossa zona de conforto até na alimentação✨

Lembrando também que o objetivo é apenas proporcionar uma nova experiência e explosão de sabores, sem tabus e julgamentos da sua escolha alimentar pessoal!

Nos contem, o que achariam dessa experiência? E aos que já participaram, o que acharam? 😋

• No caso desse prato, ele contém a mussarela. Mas nada que um queijo de castanhas não substitua com perfeição •

Surf Camping na área!! 🙌🏽🌊
Trazendo em primeira mão pra vocês, nosso próximo encontro aqui em Ubatuba, com uma programação recheada de pura conexão com a natureza e muito surf! 🙏🏽🌴🏄‍♀️
⛺️Teremos hospedagem camping em uma das praias mais lindas de ubatuba, em uma casa propícia para nos acolhermos.
🏄‍♀️ Aulas de surf durante todo final de semana
🧘 Prática de Yoga
💦 Expedição numa cachoeira especial de Ubatuba
🥭 Alimentação saudável
🎥 Análise de Surf
🌊Vamo chegar junto conosco nessa linda trip de surf camping e viver momentos incríveis de união e presença!
👉🏽 Pra quem vier sem barraca, temos opção de oferecer acomodação em uma das nossas pré montadas!

Já vem e garanta sua inscrição pois as vagas são limitadas!

Acesse o link na bio ou manda pelo direct.
Alohaaa 🙌🏽❤️🌺

E vamos de dicas para conservar melhor seus vegetais !! 🥬🍉

Recentemente perguntei nos stories as maiores limitações de vocês em relação ao consumo de vegetais e a resposta mais dada foi a questão da durabilidade dos alimentos.
Então, aqui estão algumas dicas para você aumentar o consumo desse alimentos ricos no seu dia-a-dia 😋

Me contem, vocês já sabiam desses truques?

Felicidade é real quando partilhada 🍃
Mais alguns dos registros de comunhão, trocas e aprendizados do nosso último camp de surf em Ubatuba.
Acreditamos que a força do grupo e do coletivo tem o poder maior de transformação e realização, sendo nossa maior medicina o contato vivo com a natureza, qualidade de presença e prática do surf.
Em breve teremos novidades do nosso próximo encontro. Fiquem ligados 🌊🏄‍♂️❤️
📸

Seguidos pelos sonhos e boas intenções ✨
Viemos contar que estamos voltando a se manifestar por aqui. Quem nos acompanha de perto sabe que os últimos meses foram de mais distância e desafios para o casal. E quanto mais certeza e abertos estivermos para compreender do desapego com o que a vida nos manifesta, estaremos mais perto de viver a presença e as benções do caminho que ela traz 🙌🏽❤️
Isso tudo para dizer que vamos retomar nossa via por aqui, com ideias, sonhos e planos e nome novo! 😍🌊.ubt representa mais a linguagem que vamos comunicar aqui 🙏🏽
Saudações de amor,
Shiva, Arthur e Anabê

Feliz de estar na praia, com a prancha e boas companhias ✨

Ainda no processo do Surf com essa prancha nova, me adaptando com os desafios mas aproveitando demais toda essa jornada 🏄🏻‍♀️🌊

Está chegando! ✨🔥🙌🏼
Nos dias 16 a 18 de setembro, em Ubatuba, estaremos reunidos no coração da mata atlântica, para o Retiro Surf Interior, mergulhando dentro de si, com pratica de Temazcal, constelação familiar, nos nutrindo com atividades de movimento com corpo de manhã e alimentação consciente.
🌊 Tomando como metáfora viva da nossa condição humana, o surf nos traz potentes aspectos a serem visitados na terapêutica e auto-conhecimento.
O Surfista é o buscador, que está em busca de sí em meio a imensidão do oceano. No início, somos levados pelas ondas de medo, traumas, apegos e velhos padrões.
Depois, vamos tomando consciência, passamos a ser observadores das condições deste oceano até tomarmos coragem para, enfim, entrarmos no mar e vivenciar o nosso surf interior.
O oceano é instável, vem no seu tempo e do seu jeito. A nossa escolha não é se ele vem ou não, mas como vamos surfá-lo, como vivencia-lo? Conscientes ou levados pela inconsciência?
Quais são os recursos que possuo internamente para surfar as ondas da minha vida, as ondas internas e externas? Vamos olhar para o nosso próprio oceano.
Condutor e Constelador Eduardo Medeiros irá navegar amorosamente nas atividades de temazcal e constelação. Eduardo é ecólogo, condutor de temazcal desde 2008. Pós graduado em psicologia transpessoal e Constelador Familiar.
Nossa vivência será no lar muito especial, Casa da Figueira, no sertão do Ubatumirim em Ubatuba🛖🌳
Alimentação, hospedagem e atividades inclusas.
Investimento: ~R$900~
Fechando até dia 14/09, você paga R$730,00!
2x sem juros no pix ou 12x pelo PagSeguro
Avulso: R$280
Temazcal (sábado fim de tarde) + Pernoite + café da manhã domingo
🌊Vamos mergulhar juntos conosco nessa!
Whats: (12)991767884 -Arthur
(16) 992402447 - Ana Beatriz

🔴 Live Amanhã | Retiro Surf Interior 16 setembro - Esclarecendo e tirando dúvidas das atividades principais do temazcal e constelação familiar
🛖 Os benefícios de buscar o autoconhecimento com práticas de purificação e integração pessoal
📅 Amanhã, quinta feira, 19 horas

🍃 Vamos bater um papo bem bacana sobre esses assuntos e tentar responder às dúvidas de cada um.
Vamos conosco ✨

👉🏼 | Cronograma das Atividades | 🍃
Esse é o chamado para encerrarmos o inverno.. 🛖🔥
Nos dias 16 a 18 de setembro estaremos reunidos no coração da mata atlântica, para o Retiro Surf Interior, mergulhando dentro de si, com pratica de Temazcal, constelação familiar, nos nutrindo com atividades de movimento com corpo de manhã e alimentação consciente.
🌊 Tomando como metáfora viva da nossa condição humana, o surf nos traz potentes aspectos a serem visitados na terapêutica e auto-conhecimento.
O Surfista é o buscador, que está em busca de sí em meio a imensidão do oceano. No início, somos levados pelas ondas de medo, traumas, apegos e velhos padrões.
Depois, vamos tomando consciência, passamos a ser observadores das condições deste oceano até tomarmos coragem para, enfim, entrarmos no mar e vivenciar o nosso surf interior.
O oceano é instável, vem no seu tempo e do seu jeito. A nossa escolha não é se ele vem ou não, mas como vamos surfá-lo, como vivencia-lo? Conscientes ou levados pela inconsciência?
Quais são os recursos que possuo internamente para surfar as ondas da minha vida, as ondas internas e externas? Vamos olhar para o nosso próprio oceano.
Condutor e Constelador .eco irá navegar amorosamente as atividades de temazcal e constelação. Eduardo é ecólogo, condutor de temazcal desde 2008. Pós graduado em psicologia transpessoal e Constelador Familiar.
Nossa vivência será no lar muito especial no sertão do Ubatumirim em Ubatuba🛖🌳
Alimentação, hospedagem e atividades inclusas.
Investimento: R$900
Até 2x sem juros no pix
Até 12x pelo PagSeguro
Avulso: R$280
Temazcal (sábado fim de tarde) + estadia + café da manhã domingo
🌊Vamos mergulhar juntos conosco nessa!
Whats: (12)991767884 -Arthur
(16) 992402447 - Ana Beatriz

Esse é o chamado para encerrarmos o inverno 🛖🔥
Nos dias 16 a 18 de setembro estaremos reunidos no coração da mata atlântica, para o Retiro Surf Interior, mergulhando dentro de si, com pratica de Temazcal, constelação familiar, nos nutrindo com atividades de movimento com corpo de manhã e alimentação consciente.
🌊 Tomando como metáfora viva da nossa condição humana, o surf nos traz potentes aspectos a serem visitados na terapêutica e auto-conhecimento.
O Surfista é o buscador, que está em busca de sí em meio a imensidão do oceano. No início, somos levados pelas ondas de medo, traumas, apegos e velhos padrões.
Depois, vamos tomando consciência, passamos a ser observadores das condições deste oceano até tomarmos coragem para, enfim, entrarmos no mar e vivenciar o nosso surf interior.
O oceano é instável, vem no seu tempo e do seu jeito. A nossa escolha não é se ele vem ou não, mas como vamos surfá-lo, como vivencia-lo? Conscientes ou levados pela inconsciência?
Quais são os recursos que possuo internamente para surfar as ondas da minha vida, as ondas internas e externas? Vamos olhar para o nosso próprio oceano.
Condutor e Constelador .eco irá navegar amorosamente as atividades de temazcal e constelação. Eduardo é ecólogo, condutor de temazcal desde 2008. Pós graduado em psicologia transpessoal e Constelador Familiar.
Nossa vivência será no lar muito especial , no sertão do Ubatumirim em Ubatuba🛖🌳
Alimentação, hospedagem e atividades inclusas.
Investimento: R$900
Até 2x sem juros no pix
Até 12x pelo PagSeguro
♦️Lote Promocional : R$630 (ultima inscrição disponivel)
🌊Vamos mergulhar juntos conosco nessa!
Whats: (12)991767884 -Arthur
🌺 📸Fotos e registros das experiências que acontecem no .ashram

Retiro desse último outono 🍂
Tivemos a segunda edição do Surf na Mata, com a prática de Yoga especial sob os cuidados da na tarde de sábado pós surf.
Tivemos uma manhã de instrução e prática de surf, conectados com a energia da natureza de Ubatuba e do do mar onde a tarde foi importante restabelecer esse energia para o corpo e centrar novamente tudo que havíamos experienciando durante o dia.
🧘‍♀️ A prática de Yoga contou com uma condução especial de relaxamento e integração com a mente. Fomos surpreendidos ao final com soundhealing e a meditação que trouxe cura em todos os âmbitos 🎶
🌬️ Estamos nos preparando para resgatar a potência desse encontro e em breve vivenciar novamente essa experiência!
🍃 Vamos conosco?
Much love 🌸
Arthur
📸 Sob a lente de

👉🏼 Convite para um retiro de temazcal, constelação familiar e outras práticas no coração da mata atlântica, em Ubatuba

🍃 No final de semana do dia 16 a 18 de Setembro, foi desperto o chamado do Tambor na capital do Surf

🛖 Casa da Figueira, Ubatumirim

- A •Constelação familiar• vem para reconhecer potencias e nossos pontos cegos junto ao •Temazcal• centrando na Roda da vida, as diversas ondas que nos levam e são nossas verdadeiras professoras instrutoras de vida. Práticas conduzidas por Eduardo Medeiros .eco

- Faremos •Prática com corpo e movimento• na parte da manhã nos dias de programação, para nos preparar e nos relacionar melhor com nosso corpo e autocuidado com Arthur Gaeta

Incluso •alimentação consciente• e receber energia necessária dos alimentos nos momentos em que precisamos de uma boa nutrição para aprender com a experiência do retiro, exercer presença e atenção plena com o alimento, conduzida pela nutricionista Ana Beatriz

Investimento: R$900
Até 2x sem juros no pix
Até 12x pelo PagSeguro

• Lote Promocional : R$630 nas primeiras 6 inscrições •

As rodas em torno do fogo 🔥
Não é de agora. Há milênios, seres humanos se recolhem e sentam em volta do fogo, como prática, como ritual, social. Para muitos, era nesse momento que havia as melhores partilhas e histórias. Carregado de diversos simbolismos e tradições, o fogo cria união e é instrumento de diversas práticas ancestrais.
✨ Ao estar em contato com o fogo sentimos conexão com nossa própria natureza, a chama acesa que representa tanta vida e história.
🛖 Sentindo o chamado do fogo sagrado, vamos no final de semana de setembro 16 a 18, promover nosso primeiro temazcal em Ubatuba, para todos que estiverem buscando purificar e se abrir as bençãos da sauna sagrada, com roda de constelação, alimentação saudável e prática corporal!
🍃 Convido a todos para estarem conosco nesse final de semana, vamos soltar mais informações em breve! Vamos juntos.

Apresentando pra quem ainda não conhece, esse integrante especial do Viver Natural 🐶

O amor da nossas vidas, com 1 ano e 7 meses de pura simpatia, Shiva ♥️

✨ Sorriso sincero e alegria que o Surf proporciona!
🌺Nossa jornada por esse nosso último SurfCamp foi marcado muito pela presença desse cara!
chegou a mim, (Arthur) buscando novos hábitos e maneiras diferentes de se relacionar com corpo e com a saúde. De cara, batemos um papo por telefone de 40 minutos e lá pude notar sua sede por buscar experiências novas com a vida.
Desacreditou desde o início que seria possível qualquer coisa, subir em uma prancha e deslizar sob a onda, mas tinhamos esse compromisso um com o outro de confiança e cumprir nosso compromisso🙌🏼🙏🏼
Não é a toa, dentre todos os participantes, se destacou pela sua performance e habilidade em suas primeiras ondas. Vibramos, gritamos s celebramos juntos a vitória pela vida, pelo amor em coletivo e a força de acreditar em si ❤️
Foi lindo todo processo interno e de entrega que o viveu, inspiração de vida a todos que estavam presentes! Agradeço cada participante que somou e fez parte dessa última edição do Surf na Mata, vivemos momentos intensos e reais 🙌🏼🌺🌊

Adentrando na caverna✨

No final do mês de maio, tivemos a oportunidade de participar do Retiro de reconciliação sistêmica no Romã, cheio de emoção do início ao fim 🖤🤍Para acessar certa profundidade de compreensão e autoconhecimento devemos sim olhar para emoções, feridas, expressar sentimentos, dar risada, chorar, valorizar trabalhos de cura em grupo e o .ashram tem sido uma grande escola para nós 🙏🏻✨

Uma das práticas foi a Sauna Sagrada, conhecida também como Temazcal.
Essa prática xamânica nos traz para a nossa natureza primordial, como filhos da Terra 🌱Honrando todos os elementos sagrados, a água e o fogo nos ajudam na cura e purificação do corpo físico e espiritual 🔥💧

Sauna conduzida amorosamente e cuidadosamente pelo , tem sido um verdadeiro meio de autoconhecimento. Nesse momento de recolhimento e adentramento na caverna, a energia do fogo e o som do tambor tem nos chamado para viver uma experiência aqui no coração da Mata Atlântica, em meio a natureza de Ubatuba!

No final de semana de 19-21 de Agosto, iremos nos conectar com essa prática de povos originários com a intenção e expansão do amor. ❣️

Vamos juntos? Reserve a data no seu calendário e marque a pessoa que virá junto nessa!

🌺 Viver com você é bom demais! Companheirismo no sentido real, amar por inteiro, pela entrega e união íntegra de cada um de nós, na mais pura natureza de cada ser. Agradeço por respeitar meu ser e quero respeitar sempre o seu. Que possamos juntos sermos felizes, isso basta! Te amo ❤️
- Arthur

O manifestar que vem de dentro 💚🌺

Nem nos melhores sonhos imaginamos que poderíamos nos juntar nessa união tão gostosa e harmoniosa entre pessoas que cultivaram respeito e a liberdade de cada ser ✨

O Surf na Mata segunda edição, foi marcado por presença. Presença de pessoas diferentes, idades, histórias, contextos, semelhantes na alegria de estar alí e viver um final de semana de pura expressão da criança espontânea feliz, junto ao adulto, em assumir a coragem de se desafiar no desconhecido 🏄🏼

No fim das contas, a experiência de viver o "deslizar sobre as ondas" é apenas um bônus , ou como diria um dos participantes: "A cereja do bolo". A construção de cada momento, ao se permitir viver esse final de semana em contato com a natureza, ao se abrir para uma alimentação mais consciente, esquecer por um momento das coisas do nosso passado ou do futuro, permite que nossa mente entre num estado onde somos puramente por essência, a simplicidade e a alegria.

Agradecemos todos os envolvidos e honramos cada participante que mergulhou nessa aventura desconhecida junto conosco. Assim como são as forças incontroláveis da natureza que regem as condições para experiência no surf, no nosso dia a dia nos colocamos nessa mesma atitude de coração aberto, para o universo se abrir e a partir de então, construirmos a nossa realidade ✨🌸❤️

Um agradecimento especial aos nossos instrutores e e a escola pela linda intenção e os ensinamentos, nossa prof de Yoga querida , e todos esses registros pelas lentes do
Auuuu
Vida lonnnnnnnngaaaa Surf na Mata 🙌🏼🍃

⚠️Restam últimas vagas e é nesse final de semana!!
Juntos nesse clima de outono que convido vocês a virem conosco nessa experiência de muito surf e conexão natural 🌊🌸

Dia 13,14 e 15 de maio, estaremos juntos na praia da Itamambuca, em Ubatuba - SP, para viver um final de semana de mais presença com corpo, saúde e bem estar, partilhando esse momento em união.

A programação conta com:
🏡 Hospedagem na praia da Itamambuca (pertinho do mar
🍲 Alimentação saudável
🏄 Aulas de Surf teórica e prática
🧘‍♀️ Aula de Yoga
💧 Expedição na cachoeira
🐒 Aula de Ginástica Natural

🙇 Além das rodas de partilha com respiração e meditação e o feedback pessoal da prática do surf

🙌🏼 Tudo isso incluso, com investimento de R$980 a vista ou até 12x no cartão

🌊Vamos juntos nessa? Últimas 2 vagas disponíveis

Contato
Arthur - 19984511189
Anabê - 16992402447

Ficaremos contente com seu contato, dúvidas e anseios ✨

E quem aí estava ansioso pra ver a nossa programação? 😍

Trouxemos pra vocês um pouco mais detalhado como vão ser nossos dias aqui em Ubatuba 🌱✨

O Surf na Mata já é esse final de semana e temos apenas 2 vagas!! Se você quer experienciar momentos incríveis de muita partilha e aprendizados, entre em contato com a gente e reserve a sua vaga!! 🤙🏻

Bora mergulhar nessa vivência maravilhosa ✨

E quem tava ansioso pra saber a nossa programação aí?! 😍

O Surf na Mata já é esse final de semana e soltamos uma prévia de como vão ser esses dias maravilhosos aqui na Itamambuca com a gente 🌊🌱

Ainda temos as duas últimas vagas, então se você está interessado entre em contato com a gente e garanta a sua!!

Bora mergulhar nesse sonho com a gente 🤙🏻