Nutricionista Analíssia Morum

Sei e acredito na importância de você mesmo preparar seu alimento no seu processo de emagrecimento ou controle de qualquer outra doença crônica não transmissível (colesterol, hipertensão, diabetes..).

Mas sei também da realidade dos meus pacientes, e nem sempre isso é possível (ir para cozinha).

Eu por exemplo, durante a pandemia tentei, mas minha experiência foi muito mais desgastante do que prazerosa.

E comer fora de casa não é um problema e sim a solução para que minha rotina seja mais leve e saudável (física e mentalmente).

Buscar locais agradáveis, comida caseira, bonita aos olhos e que me faça sentir bem durante e após o consumo, são pontos que levo em consideração na minha escolha.

Por isso eu escolho 🌻

(Não é patrocinado, mas eu amo ver minhas amigas brilharem )

Embalos de sábado à noite ❤️

Carta aberta para você que me abandonou na porta da academia em uma manhã de outono..

No começo achei muito ruim, eu chorei, meu coração parecia que ia sair pela boca, tremia da cabeça aos pés/patinhas.

Mas quando vi aquela pessoa saindo da academia com aquele colete fofinho, ao mesmo tempo que eu queria me aproximar, sentia medo.

Ela também estava com medo de me pegar, não me conhecia e nem imagina o que eu, tão pequeno e indefeso estava fazendo aí.

Logo que me pegou, ela percebeu o quanto eu estava assustado e já me abraçou.

Eu, bobo nem um pouco me aninhei no seu colete branco felpudo, cheiroso e quentinho.

Pronto…foi uma mistura de cortisol e ocitocina!!!

Obrigado a você que me abandonou naquela manhã de sábado.

Hoje eu tenho uma casa, onde tem várias regras..e eu lógico não respeito nenhuma kkkkk mas com o tempo, amor e paciência que minha mãe não tem; respeitarei.

Tenho irmãos..

Francisco, o líder; já tentou me matar 3 vezes, na frente da mamãe, mas eu acho que ela é pequena mas muito brava..deu cada grito com Xyco, mas enfim, sou um nenê, não tenho 2 meses de vida. E quando ela não está por perto, ele é um amor comigo 🐶

Bento, anda atrás da mamãe por todo canto, não olhou um momento no meu rosto; eu sei, é ciúmes…🐼 mas mamãe ja falou, eu vim para somar, multiplicar e não diminuir ou dividir.

Já a minha mãe, fala que quando me viu; sentiu que eu era como se fosse o bebê Moisés, por isso meu nome é José..o que tem a ver, nada.

Mas ela tem umas coisas nada a ver mas que tem tudo a ver; que não sei explicar.

Obrigado a você que me abandonou naquela manhã, cheio de medo.

Apesar de pouco tempo, entendo que você só dá o que tem no coração.

E essa mamãe minha apesar de ser brava e racional, tem muito amor e sensibilidade no coração.

Mais uma vez, obrigado!

Francisco 🐶 & Bento 🐼

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