Psicologa Jaciane F. L. Moreira

As quintas é dia de atendimentos e acolhimento! por aqui .plena. Hoje foi realizado o nosso primeiro grupo terapêutico emoções em foco e foi muito especial 💙🥰

"Você já pensou em começar a terapia?

Agende sua sessão e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental! 🌱

"

"

Ajudar as crianças a lidar com as emoções é essencial para o desenvolvimento saudável delas.

Aqui estão 5 dicas que podem fazer a diferença!" 💙🧠

Corpo:Mantenha a Calma: As crianças espelham nossas reações. Respire fundo e mostre como manter a calma.

Use Histórias para Falar sobre Emoções: Livros e histórias são ótimas para ensinar sobre sentimentos.

Crie uma Rotina Previsível: Rotinas proporcionam segurança e reduzem a ansiedade.

Incentive a Expressão Artística: Arte é uma forma poderosa de expressão emocional.

Ensine Técnicas de Respiração e Relaxamento: Respiração profunda pode ajudar a acalmar mente e corpo.

Me conta, Qual dessas dicas você acha mais útil? Compartilhe suas experiências nos comentários! 💙

.

Ontem participamos de uma "Roda de conversa" no Nucleo Criançada Feliz! Foi um momento muito rico onde falamos sobre a Ansiedade compartilhando dicas práticas de como lidar com a mesma no dia a dia ☺️

Obrigada pelo convite e a todos que me receberam com tanto carinho e participaram foi um prazer estar com vocês 💙

"Fortalecer a memória é cultivar um jardim interno: quanto mais cuidamos, mais floresce." 🧠💙

Olá! Bem vindos ao meu perfil profissional, bastante gente nova por aqui deixe-me apresentar! 💙

Sou Psicóloga Comportamental com especialização em Psicopedagogia Clínica e Institucional, com uma sólida experiência de 8 anos na prática clínica. Durante 3 anos, atuei na clínica escola, e desde minha formação, há 5 anos, venho trabalhando com diversas faixas etárias, atuando nas áreas como ansiedade, depressão, autoestima, autoconhecimento, desenvolvimento infantil, entre outras.
Recentemente, expandi minha atuação para a área de Psicopedagogia Clínica, realizando avaliações psicopedagógica e intervenções personalizadas para auxiliar no desenvolvimento cognitivo e educacional dos meus pacientes.

✓Psicoterapia Infantil
✓Psicoterapia Para Jovens e adolescentes
✓Psicoterapia Para Adultos
✓Psicoterapia Para idosos
✓Avaliação Psicopedagogica Clínica
✓Intervenção Psicopedagogica

Entre em contato e agende sua sessão quem cuida da saúde mental cuida da vida 💙🧠

📲 (12)99657-2785

"Juntos, podemos pintar o mundo com compreensão e aceitação, celebrando a diversidade e promovendo a inclusão para todos. "💙


"

"Estimular a fala nas crianças é essencial para o desenvolvimento saudável e a comunicação eficaz.
Cada palavra é uma ponte para o mundo, permitindo que expressem suas necessidades, emoções e pensamentos, fortalecendo vínculos e preparando-as para o sucesso acadêmico e social." 🧠💙

Com que idade seu filho/ filha começou a falar?

Boa noite 💙

"Priorize o autocuidado: nutra sua mente, corpo e alma para florescer em sua plenitude.".

"A Dislexia é um desafio na aprendizagem da leitura e escrita. O processo psicopedagógico oferece estratégias personalizadas para fortalecer habilidades e superar obstáculos, promovendo o desenvolvimento acadêmico e emocional." 🧠📖💙

Nunca é tarde para buscar ajuda na psicopedagogia. Independente da idade, essa abordagem pode proporcionar suporte valioso no desenvolvimento educacional. 🧠💙

🕰️📚

1. Praticar a Autocompaixão Diariamente:
Cultivar autocompaixão envolve tratar-se com bondade e compreensão, reconhecendo que falhas e desafios são parte da experiência humana.

2. Desafiar Pensamentos Autocríticos:
Ao questionar e reestruturar essas autocríticas, você fortalece uma perspectiva mais realista e positiva sobre sua própria valia.

3. Celebrar Conquistas, Grandes e Pequenas:
Reconheça e celebre seus sucessos, não importa quão pequenos possam parecer. Isso reforça uma mentalidade positiva e contribui para a construção de uma autoimagem mais positiva.

4. Definir e Manter Limites Saudáveis:
Estabelecer limites claros em relacionamentos e compromissos é uma expressão valiosa de amor próprio. Isso protege sua energia emocional e preserva seu bem-estar.

5. Priorizar o Autocuidado como um Ato de Amor Próprio:
Faça do autocuidado uma prioridade. Isso inclui dedicar tempo para atividades que trazem alegria, descanso adequado e atender às suas necessidades físicas e emocionais.

Cultivar o amor próprio é um processo contínuo que envolve práticas consistentes e uma abordagem compassiva em relação a si mesmo.

E se for preciso busque por ajuda, a Terapia é uma ferramenta que pode ajudar nesse processo 💙🧠

Bom dia 💙🌼

O que você tem feito para cuidar de você?
🌞

Olá! Esse ano de 2024 estou em parceria com a Métodos Clínica muito feliz por fazer parte dessa equipe 💙
Atendimentos Psicopedagogicos para crianças, adultos e idosos, Particular pelos convênios Unimed, Levida, econlife e outros...

A psicopedagogia clínica é uma área que se dedica ao diagnóstico e intervenção em dificuldades de aprendizagem. Nossa função é compreender as causas das dificuldades de aprendizagem e desenvolver estratégias personalizadas para auxiliar o paciente superar essas dificuldades, integrando aspectos psicológicos e pedagógicos. 🧠

Entre em contato e agende sua consulta 📲 (12) 99644-8045/ 36437796.

A avaliação psicopedagógica é crucial, pois fornece insights profundos sobre as habilidades cognitivas, emocionais e sociais do indivíduo, permitindo intervenções personalizadas que promovem um aprendizado mais eficaz e uma jornada educacional mais bem-sucedida.🧠 💙

A aprendizagem em casa é crucial por diversas razões. Ela promove autonomia, desenvolve habilidades de autodidatismo e reforça a continuidade do aprendizado além das instituições educacionais formais. Além disso, permite personalizar o processo de aprendizagem de acordo com as necessidades individuais, promovendo uma educação mais adaptativa e eficaz. 🧠💙.

Bom dia!!! 💙

O tempo de concentração varia com a idade das crianças. Conheça essas referências e adapte as atividades para melhorar o aprendizado e o foco. 🎯🕰️

___________________________________________________
Jaciane Ferreira Lima Moreira
Psicóloga e Psicopedagoga
CRP:06/160288

Você sabe a importância do brincar?
⬇️
O brincar desempenha um papel crucial no desenvolvimento cerebral das crianças, promovendo a formação de conexões neurais, habilidades cognitivas e sociais. 🧠
Durante as atividades lúdicas, o cérebro infantil é estimulado, contribuindo para o aprendizado, a criatividade e o desenvolvimento emocional.💙

_____________________________________________
Jaciane Ferreira Lima Moreira
Psicóloga CRP 06/160288
Psicopedagoga

Bom dia!!! 💙

"Falamos tanto em nossa saúde mental, mas e dos pequenos quem cuida? Nós pais somos responsáveis por esse cuidado fomentar um ambiente acolhedor e estimulante, onde a expressão emocional é valorizada, é a chave para cultivar a saúde mental resiliente nas crianças. Escute, valide e nutra suas emoções, criando alicerces sólidos para um futuro emocionalmente saudável."

________________________________________________
Jaciane Ferreira Lima Moreira
Psicóloga CRP:06/160288
Psicopedagoga.

Bom dia 💙 Sobre os cuidados com nossa saúde mental devem ser diários ⤵️

1. Priorize o autocuidado: Reserve tempo para atividades que promovam bem-estar, como exercícios físicos, sono adequado e momentos de relaxamento.

2. Cultive relacionamentos saudáveis: Mantenha conexões positivas com amigos e familiares, pois relacionamentos sólidos podem fornecer apoio emocional.

3. Pratique a atenção plena (mindfulness): Desenvolva o hábito de estar presente no momento, focando na respiração ou em atividades diárias, reduzindo assim o estresse.

4. Estabeleça limites saudáveis: Aprenda a dizer não quando necessário, evitando sobrecarregar-se e preservando seu tempo e energia.

5. Busque ajuda profissional quando necessário: Se sentir que sua saúde mental está comprometida, não hesite em procurar a orientação de um psicólogo ou psiquiatra para um suporte adequado.





____________________________________________
Jaciane Ferreira Lima Moreira
Psicóloga CRP:06/160288

Psicoterapia infantil 💙

Psicoterapia jovens e adultos.💙

Atendimento Psicopedagógico 💙

Link para agendamento na bio ☝️

Feliz Natal queridos Deus abençoe seu lar 💙

Chegou setembro, o mês da campanha setembro amarelo uma campanha de Prevenção ao suicídio
Dia 10 é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano. Atualmente, o Setembro Amarelo é a maior campanha anti estigma do mundo!

Em 2023, o lema é “Se precisar, peça ajuda!”

Você não está sozinho, não é sinal de fraqueza pedir ajuda! procure por um profissional ou entre em contato Com o CVV 188 (Centro de valorização a vida) fazem um lindo trabalho de escuta e acolhimento.

Fale com alguém escolha viver 💛

Chegou setembro, o mês da campanha setembro amarelo uma campanha de Prevenção ao suicídio
Dia 10 é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano. Atualmente, o Setembro Amarelo é a maior campanha anti estigma do mundo!

Em 2023, o lema é “Se precisar, peça ajuda!”

Você não está sozinho, não é sinal de fraqueza pedir ajuda! procure por um profissional ou entre em contato Com o CVV 188 (Centro de valorização a vida) fazem um lindo trabalho de escuta e acolhimento.

Fale com alguém escolha viver 💛

Bom dia 💙 Muito feliz em estar lançando esse projeto !

O desenvolvimento emocional das crianças, afetará diretamente toda a sua vida. Por isso é tão importante que elas aprendam a lidar com as emoções e sentimentos de forma assertiva.

Para inscrever seu filho sua filha acesse o link na Bio 👆
Ps: Região de Pindamonhangaba SP

Bom dia 💙

Você já sabia a diferença entre Emoção e sentimento?

Como você lida por aí com seus sentimentos e emoções? Sabe reconhece-los?

18 DE MAIO: DIA NACIONAL DE COMBATE AO ABUSO E À EXPLORAÇÃO SEXUAL

Proteger meninas e meninos da violência sexual é um compromisso de toda a sociedade – e o Brasil tem uma data criada por lei para nos lembrar disso: 18 de Maio é o Dia Nacional de Combate ao Abuso e a Exploração Sexual contra Crianças e Adolescentes.

Dados do Anuário Brasileiro de Segurança Pública de 2022 apontam que, ao longo da última década, quase 600 mil pessoas foram vítimas de estupro e estupro de vulnerável no Brasil, segundo os registros policiais.

Atento ao compromisso ético-político da Psicologia de promover cuidado integral e proteção de direitos, o CFP se une às mobilizações da campanha Faça Bonito. A iniciativa busca estimular denúncias e fortalecer a implementação de políticas públicas para o enfrentamento ao problema. A ação é coordenada pelo Comitê Nacional de Enfrentamento à Violência Sexual de Crianças e Adolescentes, com apoio do Conselho Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente (Conanda).

Nesta quinta-feira, a conselheira do CFP e vice-presidenta do Conanda, Marina Poniwas, participa da solenidade realizada no Palácio do Planalto que marca a mobilização nacional pelo tema.

Se interessou pelo assunto? Conheça as Referências Técnicas para Atuação de Psicólogas(os) na Rede de Proteção às Crianças e Adolescentes em Situação de Violência Sexual (https://bit.ly/3MiGRGC).

Card com a identidade visual da campanha Faça Bonito; logotipo do CFP e marca dos 50 anos da Autarquia. Texto do card: 18 de Maio. Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual contra Crianças e Adolescentes. A Psicologia por uma infância e adolescência livres do abuso e da exploração sexual.

A forma como nós nos comunicamos com nossos filhos é fundamental para que eles desenvolvam competências emocionais e autoconfiança. Uma linguagem positiva nos permite uma conexão que cria laços fortes e duradouros que é muito importante para o desenvolvimento emocional e cognitivo da criança.🧠💙

Na terapia a gente se sente confortável para tirar nossas armaduras e falar sobre nossas angústias mais profundas. Nada melhor do que ser acolhido em meio ao caos interno, sem ter que lidar com nenhum julgamento, diferentemente daquelas pessoas que ouvem nossas dores e fraquezas, mas na primeira oportunidade é justamente lá que elas atacam.
(Murilo Lacerda)

Bom dia 💙

E pra encerrar a semana onde falamos sobre a Ansiedade.

Esses hábitos podem ser gerenciados e mudados para que vivamos melhor. Faça um pouquinho a cada dia 😉