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A alta concentração de ácidos graxos monoinsaturados saudáveis presentes no azeite de oliva, como o ácido oleico, ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) . Além disso é rico em antioxidantes, como a vitamina E e os polifenóis, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir a inflamação no corpo.

✨✨Mudança é inevitável! O universo foi feito assim, de expansão e para expansão.✨ ✨Quem resiste a mudar, espera que algo aconteça para que seja obrigado a mudar. ✨ Não espere ser forçado a isso. Se entrar no fluxo do que a vida está deixando claro que ela quer de você , vai ser prazeroso. Se resistir, pode ser dolorido. ✨ Resistir, viver do passado, parar no tempo, é morrer ou ficar ancorado no seu porto. Os barcos foram feitos pra navegar. Aliás , se fôssemos feitos pra estar sempre no mesmo lugar e do mesmo jeito, teríamos raízes fincadas na terra e não pernas não é mesmo? ✨ 🤭😉🤗😘 Pri #saudeintegral #serena Serena® #equilibrio #mudança #saudenatural #naturopatia #psicologiapositiva

Não existe diferença entre a erva no saquinho (igual ao que se compra nos mercados) e a erva que se compra por peso. 🍃🍃O que vai definir o potencial terapêutico do seu chá é a qualidade da erva. Se for orgânica , pode ser vendida em saquinhos que terá o mesmo efeito que se vendida a granel, “solta” , por peso. Sendo que a de saquinho pode ter maior controle de quantidade usada e de qualidade em relação a contaminações externas. 🍃 Isso vai depender de como vc vai guardar (embalar, acondicionar) em casa , como ela foi embalada para a venda, como foi transportada, como foi manipulada. 🍃 Chá é a bebida preparada através de diferentes técnicas afim de se extrair o potencial terapêutico da planta (folhas, flores, raízes, cascas). 🍃 A Camellia sinensis é chamada popularmente de chá verdadeiro pois pertence à família Theaceae. De “Thea”. 🍃 Um dos modos de preparo da bebida feita a partir de plantas é a infusão, é um dos principais pontos para o sucesso do seu uso para melhora da saúde é a escolha correta da erva, a qualidade e o preparo. Lembre sempre de tampar por alguns minutos para não perder a potência dos óleos essenciais que estão presentes. 🍃 Bom domingo 🍃❤️ P. #saudenatural #serena #saudeintegral #equilibrio

Aqui na Itália fortuna = sorte. Nunca foi sorte. A roda gira e você está exatamente onde deve estar. Buona fortuna ! #sorte #fortuna #sabedoria #ciclos #honra