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Já parou para pensar qual é o seu principal objetivo diante de um treino? Há diversos perfis de aluno e com eles diferentes tipos de motivações também. Aqui, na Vlug, buscamos sempre adaptar o treinamento de acordo com o que cada pessoa busca, em conjunto com os tipos de exercícios que mais gosta de praticar. Confira a explicação do Rodrigo Daumerie (@rdaumerie), fundador da marca Vlug, e saiba mais! #PodcastSaude

O Keiser é um equipamento versátil que permite trabalhar diferentes tipos de exercícios para os mais variados públicos. Para os atletas, o aparelho é uma ótima opção para quem deseja melhorar a performance em um determinado esporte. Assista ao vídeo e confira todos os detalhes! #Keiser

Está em busca de um treino dinâmico com acompanhamento de um personal? Vem para o GARRA! Uma modalidade exclusiva da marca Vlug, que mescla exercícios de força muscular, potência e resistência aeróbia. ▪ Turmas com número de alunos reduzido; ▪ Tecnologia de monitoramento da frequência cardíaca durante o treino; ▪ Horários flexíveis; ▪ Ideal para quem busca gasto calórico e ganho de massa muscular; Marque sua aula experimental gratuita pelo link: https://bit.ly/3Wwbbkv #GARRA

Manter um relacionamento próximo com os alunos é uma das nossas prioridades aqui na Vlug, pois entendemos que cada pessoa tem suas condições físicas individuais e também objetivos particulares que deseja alcançar a partir do treino. Por isso, valorizamos tanto essa relação entre nossos professores e alunos. No vídeo, o nosso personal Leonardo Lopes (@leolopes.personal) explica mais detalhes sobre essa metodologia. Confira! #AtendimentoHumanizado

O Patrick Souza é um dos nossos alunos da turma GARRA e desde que começou a participar das aulas tem sentindo uma grande diferença no seu condicionamento físico, o que tem impactado, até mesmo, o rendimento no trabalho. Confira! Marque sua aula experimental e conheça na prática o treinamento GARRA! #DepoimentoVlug

Você sofre com dores no corpo? Muitas pessoas não sabem, mas existe uma técnica que tem como foco tratar a lógica da dor. O Método Five é um estratégia alemã, que conta com aparelhos exclusivos para a prática de exercícios personalizados e tem como objetivo aliviar dores musculares e atuar em diferentes tipos de lesões. Inclusive, a Vlug é um dos poucos estúdios no Brasil que oferece o Método aliado ao treinamento funcional. E você, já conhecia esta modalidade de treino? #MetodoFive #EstudioVlug #TreinamentoFuncional #Vlug