Street Cross

Atenção, família Street Cross! Temos uma notícia incrível para compartilhar!

Nosso atleta Dudu foi CLASSIFICADO para o STREME ROCK BRAZIL!

🤩💥 O evento vai rolar nos dias 06, 07 e 08 de setembro, no Complexo Esportivo Tancredo Neves, em VIX, e nós não poderíamos estar mais orgulhosos! 🙌🔥

Dudu, você é a prova viva de que dedicação, esforço e paixão pelo esporte podem levar a grandes conquistas! Agora é hora de brilhar e mostrar toda a sua força no STREME ROCK! 🌟💪

Toda a família Street Cross está com você nessa jornada! Estamos mandando as melhores energias e torcendo muito para que você arrebente em cada desafio! Vamos juntos, Dudu! 👊

Deixe aqui nos comentários sua mensagem de apoio para o Dudu e mostre que ele tem uma torcida gigante! 💥👏

E aí, vamos começar essa semana com tudo? 🚀 Seja no primeiro horário da manhã ou no final do dia, estamos aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos e transformar sua rotina!

Confira nossos horários:
⏰ **Manhã:** 6h, 7h
⏰ **Tarde:** 17h
⏰ **Noite:** 18h, 19h, 20h

Escolha o horário que mais combina com você e venha treinar com a gente! Não importa a hora, o importante é dar o primeiro passo para uma semana de vitórias.

O Street Cross deseja a todos os papais um Feliz dia dos Pais! 🫶🏻

🛑🎉 Atenção, alunos do Street Cross! 🎉🛑

É nessa sexta-feira, 02/08, que vai acontecer o nosso tão esperado Arraiá! 🌽🎈

Preparem seus chapéus de palha e suas melhores roupas de caipira, porque a festa vai ser bão demais da conta! 💃🕺 Teremos muita música, dança e, claro, comidinhas típicas de dar água na boca! 😋🍴

Vem participar dessa festança com a gente!

🌽🎤🎉🌾

Estamos super empolgados em anunciar que a nossa Coach Ju Costa vai representar nosso box .vv na categoria ELITE no PWRD BY COFFEE GAMES 2024! nos dias 19, 20 e 21.

Vamos mandar toda a nossa energia positiva e torcer muito pela Ju! 🙌✨ Sabemos que ela vai arrasar e mostrar para todos o que significa ser parte da família Street Cross! 💪🔥

Deixe suas mensagens de apoio e boa sorte aqui nos comentários! Vamos mostrar para a Ju que estamos com ela em cada rep e em cada desafio! 🏆💥

🔥🏋️‍♀️💪 Vamos mandar boas vibrações para nossa Coach Ju Costa!

Estamos super empolgados em anunciar que neste final de semana, nossa querida Coach Ju Costa vai representar o Street Cross nas seletivas do TCB no Rio de Janeiro! 🚀🏅

Ju é a prova viva de dedicação, força e paixão pelo que faz, inspirando cada um de nós a ser melhor a cada dia. Agora é a nossa vez de retribuir todo esse carinho e apoio que ela nos dá diariamente!

Vamos juntos, Ju! Você já é nossa campeã! 🏆💥

💘🏋️‍♂️🔔 Atenção, família Street Cross! 🔔🏋️‍♀️💘

Preparados para uma dose extra de amor e suor? 😅❤️ Na próxima segunda-feira, vamos celebrar o Dia dos Namorados de um jeito diferente e super divertido com o nosso 🌹💪

É isso mesmo, galera! Um treino em dupla pra você e seu amor se conectarem ainda mais (ou se irritarem tentando sincronizar os burpees, quem sabe? 😜).

Traga seu par, seja ele(a) namorado(a), esposo(a), crush ou aquele amigo(a) que você ama de paixão! Vamos transformar essa segunda em um dia animado, cheio de risadas e muito amor!

Preparem-se para exercícios em dupla que vão testar não só a força, mas também a paciência e a sintonia de vocês! 😂 E, claro, com muita diversão e a energia contagiante que só a nossa comunidade sabe proporcionar!

Então, nada de desculpas! Vamos lá, traga seu amor e venha suar a camisa com a gente. Afinal, casal que treina junto, permanece junto... ou pelo menos tenta! 💏💦

E para os solteiros de plantão, venham também! Quem sabe você não encontra alguém especial ao seu lado? 😏❤️

Estamos esperando por vocês!

🌅🌞🌜 De manhã, de tarde ou de noite, não importa o horário, o Street Cross está sempre pronto para te receber com energia e motivação! 🏋️‍♂️💪

Aqui na família Street Cross, cada momento é uma oportunidade de superar limites, quebrar barreiras e se reinventar. E o melhor de tudo? Você escolhe o melhor momento para se juntar a nós e transformar energia em resultados! 🚀

👥 Traga um amigo, convide um familiar ou venha sozinho, mas venha fazer parte de nossa comunidade que cresce e se fortalece a cada treino. A cada gota de suor, uma história de sucesso começa a ser escrita aqui.

Fala galeraaaaa!

Vamos mandar vibrações positivas para nossa Coach?!

Deixe sua vibe aqui! 🤜🤛🫶🏻

Cada grande jornada começa com um pequeno passo. E aqui, celebramos TODAS as vitórias, por menores que sejam!

Seja completar aquela série desafiadora, melhorar sua técnica ou simplesmente levantar da cama e vir treinar às 6 da manhã – cada vitória conta e nos aproxima dos nossos objetivos. 🌟

E se você está buscando um lugar que valoriza cada esforço e onde cada pequeno progresso é uma grande celebração, o Street Cross é o seu lugar! 🎉

Venha nos visitar e descobrir como podemos ajudar você a construir sua própria história de sucesso, uma pequena vitória de cada vez.

📍 R. Crisântemo, 203 - Jardim Colorado, Vila Velha. A sua próxima grande conquista começa com uma simples decisão de tentar. Vamos juntos?

Estamos nos aproximando do final de semana, e sei que pode ter sido uma semana tensa para muitos. Mas não importa o quão desafiadora tenha sido, é importante manter o foco e a determinação! 💪🚀

Acredite em você mesmo e nos seus objetivos. Não deixe que nada te impeça de alcançar seus sonhos e metas.

Lembre-se: cada obstáculo é uma oportunidade para crescer e se superar!

💪🏋️‍♂️

Se você adora desafios e quer testar seus limites, prepare-se para a emoção do Open!

O Open é o maior evento de CrossFit do mundo, onde atletas de todos os níveis se unem para competir, superar obstáculos e se conectar à comunidade global do CrossFit. 💪✨

Durante três semanas, você terá a chance de enfrentar WODs desafiadores, medir seu desempenho e se superar a cada treino. E a melhor parte? O StreetCross estará realizando os treinos do Open toda sexta-feira! 🙌

Não fique de fora dessa oportunidade incrível de se superar e fazer parte dessa experiência única. Está dentro?

🚀 Deixe seu comentário abaixo e venha se juntar a nós! 🏆💥

✨💫

Que em 2024 você comece realizando suas metas e volte a treinar!

Desejamos boas festas a todos! Voltamos a programação normal terça-feira! 👊🏻

Desejamos a todos um Feliz Natal! 🎁🎄

**”🚨 Dia do Murph chegando! Preparados? 💪💦

Dia 16/12, a gente se encontra para enfrentar o Murph juntos. Mas não é só sobre o treino, é sobre a comunidade se unindo, se apoiando, e deixando cada gota de suor contar uma história de determinação.

Vai encarar esse desafio com a gente?

Comenta aqui embaixo se você está pronto para fazer história! 🏋️‍♀️🔥

🏋️‍♀️ Erro Comum de Iniciante: Falta de Frequência nos Treinos!

Já passou pela frustração de começar uma atividade física e sentir aquelas dores iniciais? Relaxa, é completamente normal! 😅💪

Essas dores acontecem porque nossos músculos estão se adaptando. Mas aqui está o erro: muitos iniciantes param por aí. A dor pode ser um desafio, mas é um sinal de que estamos progredindo.

A solução? Consistência! O músculo se acostuma com o tempo, e as dores diminuem. Quanto mais você treinar, menos irá sentir essas dores.

Então, não desanime! Continue treinando regularmente, e logo você estará aproveitando os benefícios sem se preocupar com as dores iniciais. 💥🏆

Feliz Aniversário, Coach Juliana Costa! 🎉🎂

Hoje é o dia da nossa incrível Coach , a mulher que nos inspira, motiva e nos ajuda a superar todos os desafios! 🌟

Vamos encher os comentários com mensagens de carinho, gratidão e parabéns para celebrar essa pessoa incrível que faz parte da nossa jornada de superação todos os dias.

Coach, você é a nossa inspiração! 💪🎈

Lembre da importância da prevenção. Vamos fazer a diferença, um passo de cada vez.

💪💖

Às vezes, pequenas ações podem ter um grande impacto na nossa saúde e bem-estar. Hoje, compartilho com vocês três passos simples para se sentirem mais saudáveis e felizes:

Hidrate-se: Beber água é essencial para manter o corpo funcionando bem. Lembre-se de tomar seus goles ao longo do dia. 💧

Mexa-se: Treine pelo menos 3 vezes na semana, isso pode fazer maravilhas pelo seu corpo e mente. 🚶‍♀️🏋️‍♂️

Alimentação Balanceada: Equilíbrio é a chave. Inclua mais frutas, vegetais e alimentos naturais na sua dieta. Seu corpo agradece! 🥦🍎

Vamos cuidar da nossa saúde juntos! Compartilhe suas próprias dicas de bem-estar nos comentários. 👇

Dia do cliente: Celebrando Você, Nossa Motivação Diária! 💪

Vocês são nossas forças, a razão pela qual buscamos constantemente elevar o nível e superar desafios.

Nos diga, o que te motiva a continuar nessa jornada incrível do Cross? Compartilhe nos comentários e

Já se passaram 31 dias desde aquela promessa de começar, né? A gente conhece bem a história de "na segunda eu começo", mas olha só, amanhã é sexta e não, não vamos cair nessa armadilha de novo! 😂

Bora fazer diferente, não é o dia da semana que define nosso progresso! Afinal, quem precisa de segunda quando se tem a motivação de uma sexta? 💪

Conta pra gente: qual é a desculpa mais engraçada que você já inventou pra adiar um começo?

Compartilha nos comentários e vamos rir juntos! E sim, a contagem regressiva pra ação começa AGORA! 🔥

👨‍👧‍👦💙

🏆🔝 Orgulho puro! Nossa Coach Juliana Costa brilhou em Aracaju e conquistou o TOP 10 na categoria ELITE, alcançando a incrível posição 29 no ranking geral do Brasil! 🇧🇷💪

E a festa não para por aí! A Juliana garantiu sua vaga no TORNEIO CROSSFIT BRASIL, que vai rolar em setembro em Sorocaba SP! 🎉🔥

Parabéns, Juliana! 🎉👏 É uma honra tê-la como parte da nossa equipe e ver você alcançando essas conquistas incríveis. Estamos cheios de orgulho e empolgação para ver você brilhar ainda mais no TCB! 💚🌟

Vamos todos mandar aquela energia positiva e apoio para nossa atleta maravilhosa! Deixe seu recado de incentivo nos comentários e vamos juntos comemorar essa vitória! 🙌💚

Sabe aquela dubla? Marca ela aqui! 👊🏼✨

É com muito orgulho que anunciamos que o .vv estará presente nas seletivas TCB ✨👊🏼

Nossos atletas vão brilhar muitoooo e nós aqui estaremos na torcida 🤞
colona estamos com vocês!

Eeeitaaa noisss!

O nosso arraia já tem data, coloca aí na agenda, é dia 28!

E cê tá convidado, venha curtir esta festança com nois!

Queremos saber: para você, treinar no StreetCross é sinônimo de quê? 💪💭
🌟 Energia contagiante?
👯 Companheirismo e amizade?
🔥 Queima de calorias sem perder a diversão?

Deixe sua resposta nos comentários e vamos compartilhar juntos o que faz do StreetCross o lugar perfeito para conquistar seus objetivos de saúde e bem-estar! 💚🙌

🎊 Garanta sua vaga no horário das 18h, 3X NA SEMANA, por uma mensalidade especial de apenas R$ 150,00!

É a oportunidade perfeita para se juntar ao nosso time e conquistar o corpo que tanto deseja! 💪

🙋🏻‍♀️Dúvidas? Chama no direct!