Natália Coelho - Nutricionista

"Que você não perca
A vontade de sonhar
Que você consiga
A realidade transformar

Que você mereça
A riqueza que almejar
E que não se esqueça
De ao final gratificar

Pra quê
Um tanto de coisa
Se o importante
É o bem estar?"

Basilique du Sacré Coeur

Jardim da casa de Monet em Giverny

Honfleur

Mont Saint Michel

Mirroir d'eau em Bordeaux

Bonjour!
Café & Croissant!

Arco do triunfo!

A Torre Eiffel é magnífica❤️😍

A Nutrição Oncológica é uma especialidade fundamental para quem está passando pelo tratamento do câncer.

➡️A Nutrição Oncológica é um tratamento auxiliar que tem como objetivo fazer com que o
paciente esteja em seu melhor estado nutricional possível, de acordo com a etapa do seu tratamento. Dependendo do caso, a dieta elaborada pelo profissional da área pode até mesmo combater sintomas do câncer.

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Parabéns Vitória!
Um show de luzes na Catedral Metropolitana Vitória!😍

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Pare de se comparar!

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💚31 de agosto - DIA DO NUTRICIONISTA💚

Um nutricionista tem papel fundamental na saúde das pessoas.
Através da nutrição podemos promover saúde e qualidade de vida. ❤

Feliz dia pra mim e pra todos os meus colegas que escolheram essa profissão tão linda e transformadora!!🥰❤

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Demorou mas chegou!

Mais uma conquista pra minha história, mais um certificado da 2 pós-graduação. Agora em Nutrição Oncológica!!🥰

Amo ser Nutricionista!!

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Mateus faz 3 💙

Não existe cenário ideal pra dar o primeiro passo e iniciar o processo de uma alimentação mais saudável… sempre vão haver desafios na nossa vida, que dificultarão esse processo e pra isso também serve o acompanhamento nutricional: pra conseguir te ajudar a ter uma alimentação saudável mesmo com todas as dificuldades que a vida impõe.

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4 Dose! ✅Mais uma dose de proteção! 💉Você já tomou quantas doses?

SE VACINEM, vacinas salvam vidas!

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Mãe 🌹

Sua existência é em si um ato de amor;
Gerar, cuidar, nutrir
Amar, amar e amar…
Amar com um amor incondicional, que nada espera em troca.
Mãe é um ser infinito! ♥️

Feliz dia das Mães! 🌹🥰

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Nossa Senhora da Penha, rogai por nós! Hoje é dia da Padroeira do Espírito Santo.

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A Páscoa é uma data especial e acontece uma vez no ano. Permita-se comer o que gosta, sem culpa e sem exageros. 🐰🍫Depois é só voltar para a rotina e vida que segue! 🐰🐰

Feliz Páscoa ❤

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Me conta o que você está fazendo para cuidar da sua saúde???

"Seu corpo precisa de cuidados, use o alimento para nutri-lo e não para destruí-lo."

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Feliz dia para todas as Mulheres!

Apesar de todo dia ser nosso dia, dias de conquistas e lutas, não podemos deixar de nos orgulhar do nosso progresso, do espaço que conseguimos na sociedade.

Nós somos únicas e insubstituíveis, e temos muito a agradecer e comemorar pelo nosso dia 😍

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Por mais dias assim 🌞 😎🌴

Mal fui embora e já quero voltar!

Terceira dose e quantas precisar!!!😍🙏🏻

E você já foi tomar a sua, já chegou sua vez? Se sim, vai lá e toma!

Ótimo final de semana!

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🍴MENU DO SÁBADO: Feijoada! 😋

Quem mais ama feijoada como a nutri?🥰

🤔 Aí vem aquela pergunta: Mas nutri, feijoada pode ?😳

Meu Deeeus por que não?! Feijão e carne! Que mal tem? Ainda mais sabendo como foi feita (no caso EU mesma fiz) com temperinhos naturais
!😉🥰

✔️ É um prato tipicamente brasileiro, gostoso, com aquela combinação queridinha do arroz e feijão.

✔️ Tem muitas vitaminas e minerais e é um prato que sacia bastante.

✔️ A couve 🥬 é fonte de fibras, ferro e cálcio.

✔️ Arroz + Feijão é uma combinação que oferece uma quantidade de aminoácidos excelente .

✔️A laranja, por causa de suas enzimas, auxilia na digestão da feijoada.

🚨 Mas atenção ☝🏼 cuidado com a quantidade que vai colocar no prato e a frequência que você consome!

🚨 Não recomendo comer toda semana (toda quarta e todo sábado, como muita gente faz 🤭 hahahahah), mas comer esporadicamente por que não?!

Tudo é questão de equilíbrio!
Troquei o arroz por farofa!😋

Faz sentido? Sem terrorismo! A feijoada não te engordará. 🙏🏻👏🏼

Ótimo final de semana!🙏🏻

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Que a principal estrela dessa Festa Brilhe em seu Lar! JESUS!

Feliz Natal e um Próspero Ano de 2022, a todos os meus queridos Pacientes, Familiares e Amigos!

Um beijo da Nutri 😘

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Hoje completo mais um ano de vida e por isso já tenho muitas razões para sorrir e celebrar.

Ao longo desses 34 anos😊😱 acumulei sonhos, experiências, sorrisos e também lágrimas.

Que Deus continue me abençoando e me conceda saúde para viver muitos e muitos anos de vida e assim poder compartilhar da maravilhosa dádiva que é a vida ao lado dos que são importantes e que eu amo.

Obrigada Deus pelo dom da vida, obrigada família e obrigada a cada amigo que reservou um tempinho desse dia para me parabenizar! 🥰

Tem meu aniversário, tem natal, tem ano novo.

Segunda eu começo, semana que vem vai dar certo, mês que vem vou começar com tudo.

Você se da o valor que merece? Você vale a pena, hoje, aqui e agora. Cuide-se.

Entenda, você tem um corpo, uma mente, uma vida! 🔥

E aí, vai deixar para o próximo ano? A vida é hoje, a vida é agora! 😊

🙏😉

Nada de radicalismo no decorrer da semana e nem entrar no ciclo do "já que..."

Volte para a sua rotina, inclua alimentos saudáveis e coma em quantidades adequadas sem exagero.

Nada melhor que início da semana para começar novos hábitos!

Que tal incluir um alimento diferente em uma das suas refeições hoje?

🙏😉

Na vida tudo depende de nós, o importante é saber escolher o caminho certo.

Mais uma aula concluída com sucesso na Pós Nutrição em Oncologia 🥰

🙏😉