Escola de Postura Espírito Santo

No nosso Projeto Acupuntura Solidária você é atendido pelos alunos da formação e pós-graduação em Acupuntura supervisionados pelos professores da

Os atendimentos são excelentes e por um valor bem mais acessível.

✅Tratamento das dores na coluna
✅ Insônia
✅ Dores de cabeça
✅ Ansiedade
✅ Tendinites, bursites...
✅ Tonteira
✅ Parkinson , sequelas de AVC...
✅ Dor temporomandibular
✅ TPM, cólica...
✅ Em muito mais!

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Na Escola de Postura, temos um horário específico para você que tem acima de 60 anos e busca uma aula de Yoga mais tranquila e relaxante e, ao mesmo tempo, receber todos os benefícios da Yoga!

Está pronto para iniciar essa transformação? Junte-se a essa turma na a Escola de Postura, onde cada aula é uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo e viver com mais plenitude. 🌟🧘‍♂️

Ah, temos outros horários disponíveis para qualquer idade e aulas particulares! Consulte os horários 😉



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Agradecemos nossa equipe pelo empenho, dedicação e amor em tudo que fazem, contribuindo para fazer do nosso ambiente de trabalho um local tranquilo, harmônico e uma referência em cuidado e serviços em saúde.
O segredo de um grande sucesso está no trabalho de uma grande equipe:
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e Neide

Emagrecer de forma saudável e sustentável requer mais do que simplesmente cortar calorias.

É fundamental compreender as necessidades nutricionais do seu corpo e adotar hábitos alimentares equilibrados.

Nesse sentido, o acompanhamento de um nutricionista desempenha um papel crucial.

O nutricionista é capaz de elaborar um plano alimentar personalizado, considerando suas preferências, estilo de vida e objetivos de emagrecimento.

Além disso, oferece suporte e orientações específicas para promover mudanças comportamentais e hábitos mais saudáveis.

Na Escola de Postura, nossa equipe de nutricionistas está aqui para guiá-lo em sua jornada de emagrecimento.

Agende uma consulta e descubra como alcançar seus objetivos de forma saudável e duradoura.

Você já se perguntou quando é o momento certo para buscar a ajuda de um nutricionista?

A verdade é que muitas pessoas subestimam a importância desse profissional em suas vidas. No entanto, a orientação de um nutricionista pode ser crucial em diversas situações, como na busca por uma alimentação mais saudável, no tratamento de doenças crônicas, no controle do peso corporal, na melhoria do desempenho esportivo, entre outros.

Se você enfrenta dificuldades em manter uma dieta equilibrada, se deseja melhorar sua performance física ou se está lidando com condições de saúde que demandam uma alimentação específica, é hora de agendar uma consulta com um nutricionista.

Na Escola de Postura, nossa equipe de profissionais qualificados está preparada para oferecer orientações personalizadas e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Que possamos nos lembrar sempre do verdadeiro significado desta data especial, celebrando a renovação e o amor que a Páscoa nos traz. Feliz Páscoa a todos!" 🙏🌟🐰

🌟 Descubra a transformação que o Pilates pode trazer para sua vida! 🌟

Em nossa Escola de Postura, oferecemos aulas de Pilates ministradas por instrutores altamente experientes e qualificados, prontos para guiá-lo em sua jornada rumo ao bem-estar físico e mental. Nossa sala é cuidadosamente climatizada e ambientalizada, criando o cenário perfeito para você se conectar consigo mesmo enquanto trabalha seu corpo de forma integral.

Experimente a combinação única de movimentos precisos, respiração consciente e foco mental que o Pilates proporciona. Fortaleça seu corpo, melhore sua postura e encontre equilíbrio em cada sessão.

Não perca tempo! Agende sua avaliação e inicie sua jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada com o Pilates na Escola de Postura.

🧘‍♂️💪🌿

Nossa equipe de fisioterapeutas traumato-ortopédicos oferece cuidado personalizado, visando reabilitação, prevenção e qualidade de vida. Agende sua consulta e cuide do seu corpo de maneira única.

🎉Nossos profissionais altamente qualificados estão comprometidos em proporcionar tratamentos personalizados e eficazes, utilizando abordagens inovadoras e integrativas.

Seja para aliviar dores, melhorar sua imagem corporal ou promover a reabilitação, estamos aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde postural.

Agende sua consulta e descubra como podemos cuidar de você de maneira única e eficiente.

🌟 Na vanguarda dos cuidados com a saúde postural, a Escola de Postura orgulha-se de apresentar o revolucionário Método RDM - Reprogramação Dinâmica Muscular, uma inovação desenvolvida pelo renomado Dr. Francisco Miguel Pinto.

Este método transcende a mera abordagem de tratamento de dores; ele se destaca ao redefinir os padrões de movimento do corpo, desencadeando um processo transformador de alívio duradouro e fomentando uma postura saudável.

Ao adotar o Método RDM, não apenas buscamos mitigar dores momentâneas, mas comprometemo-nos com uma reprogramação profunda dos movimentos corporais. Essa abordagem singular não só alivia os sintomas, mas remodela a dinâmica muscular, promovendo uma postura equilibrada e sustentável a longo prazo.

🚀 Nossa equipe altamente qualificada está pronta para guiá-lo nessa jornada de reprogramação muscular. Agende sua consulta e mergulhe em uma experiência única, onde a ciência e a inovação se encontram para moldar uma nova trajetória para a sua saúde postural.

👉 Venha descobrir como o Método RDM pode ser a chave mestra para transformar a sua qualidade de vida de maneira ímpar.

A Fotobiomodulação utiliza a luz para estimular processos biológicos, promovendo efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e regenerativos.

Agende sua sessão e experimente essa abordagem inovadora para o seu bem-estar.

Na Escola de Postura, oferecemos a Baropodometria, um exame avançado que vai além da análise da pisada.

Este exame minucioso identifica desequilíbrios posturais, proporcionando insights valiosos sobre a relação entre seus pés e sua postura global.

Agende sua avaliação para descobrir como cuidar adequadamente dos seus pés pode ter um impacto positivo significativo em toda a sua postura e bem-estar.

Na Escola de Postura, integramos práticas milenares da Medicina Oriental, como a Acupuntura e Craniopuntura Japonesa, em nosso cuidado holístico.

Conheça alguns Benefícios dessa Técnica:

1. Equilíbrio Físico: A Acupuntura e a Craniopuntura Japonesa atuam no sistema energético do corpo, promovendo o equilíbrio físico por meio da estimulação de pontos específicos.

2. Bem-Estar Mental: Além dos benefícios físicos, essas técnicas ancestrais têm impacto positivo na saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, ansiedade e promovendo relaxamento.

3. Saúde Integral: Agendando sua consulta, você terá a oportunidade de vivenciar o poder dessas abordagens ancestrais para aprimorar sua saúde integralmente.

Nossos profissionais especializados aplicam essas técnicas para promover o equilíbrio não apenas físico, mas também mental.

Agende sua consulta e vivencie o poder dessas abordagens ancestrais para aprimorar sua saúde e bem-estar.

Em nossa Clínica, oferecemos Pilates Terapêutico, um programa personalizado que visa desenvolver uma musculatura mais forte, movimentos mais livres de dor e melhora da postura.

⏰📲Agende agora e inicie uma jornada para uma coluna mais saudável.

É com grande alegria que recebemos a nutricionista Júlia Altoé , em nosso time na Escola de Postura.

Graduada pela Universidade Federal do Espírito Santo em 2018, Júlia traz consigo um impressionante background acadêmico, com pós-graduação em Nutrição Esportiva e Funcional pelo Instituto Valorize em 2021, além de ter concluído seu mestrado em Nutrição e Saúde pela UFES em 2022.

Com sua experiência e expertise, temos a certeza de que a Júlia Altoé contribuirá significativamente para o crescimento e sucesso da nossa clínica.
Sua dedicação à nutrição e à promoção da saúde será um diferencial valioso para nossos pacientes.

Desejamos uma trajetória repleta de realizações e conquistas em sua jornada conosco na Escola de Postura.

Seja muito bem-vinda à nossa família!



Conheça o Time Escola de Postura!









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Na Escola de Postura entendemos que a acupuntura vai além de uma técnica milenar.

Descubra como essa prática ancestral oferece benefícios extraordinários para o equilíbrio físico e mental.

Além de aliviar dores e tensões, a acupuntura promove relaxamento profundo, melhora da qualidade do sono, fortalecimento do sistema imunológico e muito mais.

Agende sua sessão agora na Escola de Postura e experimente uma abordagem holística para o seu bem-estar.

Descubra como nosso avançado exame da pisada não apenas previne lesões, mas também aprimora sua postura. Esteja à frente na prevenção de problemas ortopédicos.

Agende agora na Escola de Postura e dê passos mais saudáveis para o seu bem-estar.

Em nosso tratamento integrado, pacientes com problemas ortopédicos, lesões ou traumas têm a opção de um acompanhamento médico especializado, reabilitação terapêutica e apoio psicológico.

Entendemos a importância de tratar não apenas o físico, mas também a mente.

Agende agora e experimente o poder do tratamento integrado na Escola de Postura.

Na Escola de Postura, priorizamos sempre pelo cuidado integral, indo além do aspecto físico.

Com diagnósticos precisos e tratamentos personalizados, proporcionamos uma experiência única.

Nossa equipe é formada por especialistas, incluindo fisioterapeutas traumato-ortopédicos, psicólogos com ênfase em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC),

médicos especializados em coluna e joelho, além de profissionais de educação física qualificados.

Cada integrante está comprometido com a sua saúde. Agende agora na Escola de Postura e faça parte desse padrão de atendimento diferenciado.

Experimente uma fisioterapia especializada com nossa abordagem completa e personalizada.

Agende agora na Escola de Postura e descubra como podemos cuidar de você de maneira única.

Mais que um tratamento, proporcionamos uma experiência transformadora.

Reformule sua relação com a dor através da Escola de Postura.

Nossa terapia e métodos estão centrados em proporcionar mudanças reais.

Agende sua consulta agora e descubra o impacto transformador da Escola de Postura na qualidade de vida.

Agende sua sessão agora na Escola de Postura e mergulhe em um cuidado completo, transcendendo o físico.

Com atenção especial ao corpo e a mente, oferecemos uma experiência única de equilíbrio.

Na busca pelo seu bem-estar integral, nossa equipe está comprometida em proporcionar cuidados personalizados e especializados.

Sinta a diferença desde a primeira consulta.

Na Escola de Postura, não apenas tratamos dores; empregamos métodos cientificamente comprovados para proporcionar alívio sustentável pois compreendemos a complexidade dessas condições e como a dor pode impactar na qualidade de vida!

Agende sua consulta e descubra o poder da ciência no cuidado com a sua saúde. Transforme sua qualidade de vida de maneira única.

Brindemos ao ano que se despede com gratidão e celebremos as conquistas.

Que 2024 seja um presente cheio de metas, oportunidades e sonhos a alcançar!

Renovemos a esperança para um ano pleno de saúde, felicidade e realizações.

Juntos, faremos deste próximo capítulo uma jornada incrível! 🌟🥂

Prezados pacientes e amigos da Escola de Postura,

Informamos que estaremos em recesso durante o período de 26/12/23 a 01/01/24.

Durante esse tempo, nossa clínica estará fechada para proporcionar um período de descanso e recarregar as energias para o novo ano que se inicia.

Agradecemos pela compreensão de todos e desejamos a vocês um Natal repleto de alegria e um Ano Novo cheio de saúde e realizações.

Estamos ansiosos para retornar em 02/01/24 e continuar oferecendo os melhores cuidados à sua saúde postural.

Atenciosamente,
Equipe Escola de Postura

Que Neste Natal e no Novo Ano que se inicia, desejamos a todos saúde, equilíbrio e muitas felicidades e Realizações!

Que cada passo seja guiado por muito bem-estar, saúde e Paz!

Agradecemos por fazer parte da sua jornada, durante o ano de 2023, e que 2024 possamos estar juntos novamente!

Feliz Natal e um Ano Novo incrível! 🌟🎄

Você já se perguntou como a Yoga pode transformar sua vida diária?

Convidamos você a explorar essa jornada conosco na Escola de Postura, onde a prática da Yoga vai além do físico, alcançando o âmago de seu ser.

Nossas duas incríveis professoras trazem uma riqueza de experiência e conhecimento acumulados ao longo de anos dedicados à arte da Yoga.

Elas não apenas ensinam posições; elas guiam uma experiência holística que se desdobra em benefícios profundos para o seu dia-a-dia e para a sua vida como um todo.

Benefícios Diários da Yoga:

Equilíbrio Emocional: A Yoga oferece ferramentas poderosas para lidar com o estresse diário, promovendo calma e equilíbrio emocional.

Aumento da Energia: As práticas de respiração e movimento revitalizam seu corpo, proporcionando uma fonte natural de energia.

Mentalidade Positiva: A atenção plena cultivada durante a Yoga contribui para uma mentalidade mais positiva e centrada.

Impacto Transformador na Vida:

Autodescoberta: A Yoga é uma jornada de auto exploração, permitindo que você se conecte consigo mesmo de maneiras profundas e significativas.

Consciência Corporal: Ganhe consciência de seu corpo, desenvolvendo uma relação mais saudável e compassiva com ele.

Comunidade de Apoio: Além das posições, oferecemos uma comunidade acolhedora, pronta para apoiar e inspirar sua jornada.

Está pronto para iniciar essa transformação? Junte-se a nós na Escola de Postura, onde cada aula é uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo e viver com mais plenitude. 🌟🧘‍♂️

Descubra a magia da prática de Yoga!

Se você está pensando em começar, este guia é para você.....

Iniciar a prática de Yoga é embarcar em uma jornada de autodescoberta e bem-estar. Seja qual for seu nível de experiência, estamos aqui para guiá-lo. Aqui estão algumas dicas para começar com o pé direito:

Escolha o Momento Certo:

Encontre um horário que se encaixe naturalmente em sua rotina diária.
Vista-se Confortavelmente: Opte por roupas leves e confortáveis que permitam movimentos livres.

Traga Sua Intenção:

Estabeleça uma intenção para a prática, seja relaxamento, flexibilidade ou equilíbrio.

Confie no Seu Instrutor:

Nossas Professoras , e possuem uma vasta experiência, técnicas e conhecimento, o que proporciona um ambiente acolhedor e instrução de alta qualidade e performance!

Junte-se a nós nessa jornada e descubra os benefícios transformadores da Yoga. 🧘‍♂️

Agende Já sua Aula Experimental!