XOXO Food Nutrition, Bon Accord, AB Videos

Es importante ver los signos que nuestro cuerpo muestra indicando que estamos consumiendo azúcares en exceso puesto que sabemos que el azúcar puede afectar la salud de nuestro organismo. #azucar #azucarenexceso #azúcarexcesiva #xoxofoodnutrition #signosdesalud #sintomas #salud #nutricion #nutricionholistica

Si sufrís de constantes infecciones en diferentes partes del cuerpo es hora de poner atención a lo que el cuerpo está diciendo. #infecciones #infeccionesrecurrentes #cuerpo #cuerposano #cuerposaludable #sistemainmune #sistemainmunologico #cuerposanomentesana #salud #nutricion #nutricionholistica

Incluye fácilmente las semillas de calabaza, girasol y sésamo a tu dieta. Las semillas contienen importantes nutrientes que promueven una buena salud. #semillas #calabaza #semillasdecalabaza #semillasdegirasol #semillasdesesamo #semillasdeajonjoli #nutricion #salud #nutricionholistica

Síntomas de Candida en exceso. La candida es un hongo que todos tenemos en nuestro organismo, el problema viene cuando sale de balance. Se pueden presentar molestosos síntomas que pueden llegar a ser problemas grandes de salud. #candida #sintomas #sintomasdecandida #candidaenexceso #infecciones #infeccionesvaginales #infeccionesurinarias #infeccionurinaria #sinusitis #doloresdecabeza #fatiga #cansancio

Bebidas antiinflamatorias para combatir el acné #combateacne #bebida #bebidaantiacne #bebidaantiinflamatoria #antiacne #antiacné #combatiracne #ceroacné #pielsana #saluddelapiel #ceroacne #nutricion #nutricionholistica

Pasar tiempo en la naturaleza es muy muy beneficioso para nuestra salud, combate la tristeza, el estrés y nos ayuda a ser más resilientes ante el estrés tanto en adultos como en niños. #tiempoenlanaturaleza #naturaleza #beneficiosdelanaturaleza #montañas #salud #estres #humor #depresion #combatedepresion #combatirdepresion #saludmental #elpoderdelanaturaleza

3 Vegetales Alio que tenes que comer todos los días #vegetales #vegetalesalio #cebolla #ajo #puerro #beneficiosdesalud #beneficiosdelajo #beneficiosdelacebolla #beneficiosdelpuerro #colesterol #bajaelcolesterol #azucarensangre #glucosaensangre #combateinfecciones #nutricion #nutricionholistica

Como combatir el acné con estos sencillos consejos #acne #acné #combateacne #combatiracne #nutricion #nutricionholistica #salud #saluddelapiel

Beneficios del aceite MCT (Medium Chain Triglycerides) este aceite es una excelente fuente de ácidos grasos que proveen múltiples beneficios para la salud. #aceitemct #mct #beneficiosparalasalud #nutricionholistica

Alimentos que deberíamos limitar con nuestros hijos. #alimentos #alimentosdañinos #alimentosparaniños #niños #cereales #azucar #soda #chips #papitas

Si consumís una soda, jugo, café con azúcar o cualquier bebida azucarada todos los días tenes que saber que estás incrementando el riesgo de desarrollar diabetes a un 83% el riesgo es demasiado grande es por eso que es importante poder reemplazar estas bebidas por agua pura o bebidas sin azúcar. #bebidas #bebidasazucaradas #azucar #diabetes #glucosa #glucosaensangre #salud #nutricion #nutricionholistica

5 HÁBITOS QUE TE HACEN SUBIR DE PESO
Amigos les comparto 5 hábitos que nos hacen subir de peso y tal vez no lo sabíamos. Recordá que tener un peso ideal no es cuestión de vanidad si no de salud, nuestro cuerpo debe tener un peso adecuado para nuestro altura y nuestra figura.

¡Vamos de compras a Costco! Te comparto algunos de los productos que contribuyen a buena salud y peso ideal. ¿Y a vos te gusta comprar en Costco? #costco #productosdecostco #salud #pangerminado #sproutedbread #mantequilladenueces #vinagredemanzana #avenaorganica #avenagerminada #libredeglifosato #glifosato #dañosalasalud #salud #nutricion #nutricionholistica

CONTAR NUTRIENTES ES MEJOR QUE CONTAR CALORÍAS 😀 Muchos de nosotros tal vez estamos contando calorías con la esperanza de gastar más y consumir menos calorías para lograr la pérdida de peso y puede que estemos haciendo más daño a nuestro metabolismo que bien. Pues las calorías de alimentos ultra procesados no son igual que las calorías de alimentos naturales, los alimentos naturales no solo traen calorías si no también importantes nutrientes para nuestros órganos endocrinos y nuestras hormonas. Los alimentos ultra procesados ralentizan el metabolismo haciéndonos almacenar peso más fácilmente a largo plazo. Es bueno informarnos de cuántas calorías contienen los alimentos por motivos educativos pero lo más importante es enfocarse en consumir diferentes tipos de alimentos naturales para obtener diferentes nutrientes necesarios para nuestra salud y peso ideal. #calorias #contarcalorias #metabolismo #metabolismolento #metabolismorapido #salud #contarnutrientes #contarnutrientesnocalorias #nutricion #nutricionholistica

Tip para crecimiento de cabello. Simplemente agregar aceite de ricino y de romero a tu champú puede hacer una gran diferencia en el crecimiento del cabello. El aceite de ricino se conoce por ser un excelente estimulador para el crecimiento de cabello al igual que el aceite de romero es conocido por promover la circulación en el cuero cabelludo. #crecimientodecabello #crecimientodecabellonatural #crecimientodecabellorapido #perdidadecabello #cabello #cabellolargo #cabellosano #aceitedericino #aceitederomero #nutricionholistica

¿Qué comería si tuviera diabetes? Básicamente muy parecido a la dieta que tengo ahora, me concentro en 3 importantes macronutrientes que son proteínas, fibra y grasa saludables. Estos son muy importantes para regular niveles de azúcar en sangre. #dieta #diabetes #azucarenlasangre #proteina #fibra #grasasaludable #nutricion #nutricionholistica

Si te gustan las opciones vegetarianas aquí te comparto una ensalada que contiene un perfil completo de aminoácidos que forman la proteína. Esta ensalada es una excelente opción si estás buscando perder peso y nutrir tu cuerpo. Ingredientes: Lechuga- Frijoles - Quinoa (proteína completa) - Tomate - Aguacate - Cilantro - Cebollín - Jugo de 1 limón - Sal de mar. #ensalada #ensaladasaludable #quinoa #frijoles #cilantro #cebollin #limon #saldemar #salud #nutricion #nutricionholistica #tomate #picodegallo

Escuchamos opiniones mixtas acerca del café; que tiene una alta cantidad de antioxidantes, que te hace perder peso, etc. pero también es cierto que puede ser adictivo y causar problemas en la salud y el sistema nervioso. Cada persona es diferente y tiene que considerar su ingesta de café de acuerdo a su salud y sensibilidad especialmente del sistema nervioso. ❌En lo personal no soy muy fan del café (consumo socialmente muy de vez en cuando) pero por ser una sustancia que puede causar adicción, es razón suficiente para mí para no consumirlo, recordá que las adicciones son cadenas esclavizantes que queres evitar. ☕️ ¿vos tomas café? #cafe #café #beneficiosdelcafé #desventajasdelcafe #cafeina #adiccionalcafe #adiccion #sistemanervioso #ansiedad #cansancio #desequilibriohormonal #neurotransmisores #glandulassuprarrenales #salud #nutricion #nutricionholistica

Estos alimentos te ayudan a combatir el acné por su alto contenido en antioxidantes que ayudan a proteger la piel y las proteínas ayudan a regenerar tejidos sanos. #alimentos #acne #combateacne #antioxidantes #moras #frambuesas #fresas #proteina #nutricion #nutricionholistica #salud #saluddelapiel #pielsana #pielsaludable

¿Qué causa que los niños no quieran comer sano?
En este vídeo les comparto porque algunos niños se reusan a comer sano. Es más que hacer un berrinche o no querer comer, pueden haber deficiencias que debemos prestar atención.