Massothérapie Soizic

Vous voulez savoir ce que je pense du massage de détente? 🤲

La vérité pour moi est qu’un massage de détente est aussi thérapeutique.

J’offre un massage de détente qui permet une relaxation général du corps et de l’esprit. Mais bien sûr que je vais aller tester les zones qui me semblent plus tendues (et si vous me le demandez), mais avec plus de subtilité pour que le massage reste bien englobant et réconfortant!

Et je peux vous dire que les sensations sont souvent incroyables car avec une bonne intention et une maîtrise du toucher les résultats sont souvent surprenants.

Mon massage de détente n’est absolument pas mécanique mais plutôt intuitif et sensoriel.

Il est donc essentiel de bien communiquer ensemble avant et après le massage!

Au plaisir! 💆‍♂️

À l’occasion de l’ouverture officielle des JO à Paris, il fallait que je me mette aux couleurs! 🇫🇷

En tant qu’ancienne escrimeuse 🤺, j’ai eu la chance de participer à de nombreuses compétitions nationales comme les jeux de l’avenir (à mon époque) en France et l’effervescence était indescriptible. Alors les JO c’est puissance x1000!

On espère des jeux à la hauteur de ses valeurs d’unicité, de respect et de dépassement. Des valeurs tellement essentielles aujourd’hui. 🕊️

🌼Je vous partage les bons coups de mes clients!

J’ai eu beaucoup de clients qui sont venus avant leurs vacances et c’est très smart!

Car cela permet :

🪁 D’amorcer l’avant-vacances avec moins de stress et de fatigue qui a pu s’accumuler par les préparatifs ou la charge de travail avant de partir.

🦋 De préparer le corps et l’esprit pour éviter que « ça lâche trop » pendant les congés… États grippaux, extrême fatigue, migraine, douleurs musculaires, nausées etc.

🧢 Cela vous prépare aux activités que vous allez faire pendant les vacances: vélo, escalade, rando, paddle etc. ah le fameux sac à dos!

💙 Ça donne un avant goût de vacances!

☀️☀️☀️

Massothérapie Soizic Mon approche se base sur l’écoute de vos besoins, ce que le corps me transmet comme informations

Ahaha, qui n’a jamais vécu cela?
💯😅

Quand il ne te reste qu’un seul reçu dans ton carnet et que tu reçois ton dernier client…

C’est un bel adon qui marque officiellement le début des vacances!!! 😎

Donc, je ne serai pas disponible jusqu’au 28 mai sur mon cellulaire mais vous pouvez m’écrire ici ou sur mon courriel: [email protected]

Et comme on dit chez moi :
“- Adishatz!!!”
😉

🆕 À partir du mois de mai, j’ouvre mon horaire les vendredis!

Le calendrier est déjà mis à jour sur la plate-forme de rendez-vous 👉 https://massotherapiesoizic.datedechoix.com

Au plaisir 🌞

👐 Voici une lecture intéressante sur le toucher. 👐
En tant que masso, cela fait partie de notre identité. Pour ma part, je sais maintenant que c’est ma principale force!

L'importance du toucher en massothérapie | Le Réseau Le toucher est primordial pour l'être humain. Dans cet article, vous découvrirez son importance et ses nombreux bienfaits.

J’ai ajouté une touche de magie de Noël dans la déco… ✨👼

Et surprise! Je vous offre une petite gâterie lors de votre visite! 🤩

PS: promis je les garde pour vous et je me retiens de les manger…. Hehehe

- "Et moi, je peux...?"

Je sors de temps en temps mon rouleau de massage, surtout lorsque mes mollets sont archi tendus. Et, cela se fait toujours sous la supervision de Luna. 😊

Puisqu'on en parle souvent en session, je vous présente 2 vidéos qui vous donneront des idées pour cibler efficacement un segment ou pour faire une routine complète du corps.

Pensez à travailler sur vos sensations en étant à l`écoute de votre corps, afin d'optimiser les résultats.

🔹 https://www.youtube.com/watch?v=zpM9o8pUVPg&t=650s
🔹 https://www.youtube.com/watch?v=3CzwRBd2yj8

« - Il est impossible de tenir une bonne posture pendant 8h... »
💥🫤

Avoir une bonne posture c'est bien, mais il manque quand même quelques paramètres…

Alors voici quelques astuces et exercices qui pourront vous aider dans votre quotidien et ce, que vous soyez à votre bureau, sur votre chaise de cuisine ou dans votre cour (hehehe et oui l'été s'en vient) 🤸‍♀️🤸

Welcome to the Jungle on Instagram: "En télétravail, qui n’a jamais bossé depuis son lit ? 🙈 Le kiné @majormouvement s’est rendu chez Mathilde, Data Analyst chez Welcome to the Jungle pour corriger ses mauvaises postures en télétravail e 664 Likes, 9 Comments - Welcome to the Jungle () on Instagram: "En télétravail, qui n’a jamais bossé depuis son lit ? 🙈 Le kiné s’est..."

Ça fait du bien d'être de retour aujourd'hui 𝗲𝘁 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶!

Je me demandais… aimeriez-vous que j'ajoute les vendredis à mon horaire? J'attend vos réponses en commentaires avec ce petit jeu d'emojis. 👇

🤩 Mets-en! J'attendais que ça!
😁 Oui mais plutôt à l'heure du lunch et avant l'apéro.
😎 Non, les vendredis je suis au chalet ou j'ai hockey.
😇 Je ne sais pas quoi te dire, je suis occupé(e) à faire à manger.

Mes essentiels du moment …

Lundi, je me suis réveillée avec un torticolis vraiment douloureux. Un rien déclenchait des spasmes dont les douleurs me retournaient l’estomac. Joyeux programme... 😑

Force est de constater que je ne pouvais ni conduire, ni masser. C’est sans dire que cela m’a vraiment peiné de devoir annuler tous nos rendez-vous!

Aujourd’hui, ça va mieux, je regagne de la mobilité et les spasmes ont quasi disparus! Donc après un petit moment de colère (envers moi-même) et de dénis, il fallait bien mettre toutes les chances de son côté pour aller mieux et vite. Voilà ce qui m’a aidé :

🔥 Un sac magique, la chaleur permet de relâcher les muscles tendus.
🧴 Un bon rubéfiant, que j’applique après la pose du sac magique.
🧣 Un foulard, pour garder le cou au chaud (et qui m’apporte un peu de réconfort).
🧘‍ Du repos, du repos, du repos! Pendant mon repos, j’ai aussi fait de la méditation guidée pour me détendre et lâcher-prise. Envoyez-moi un message si vous voulez que je vous la partage.
🔔 Et bien sûr se faire masser!!!

Perso, j’adore recevoir un massage les jours de tempête! 🌨️❄️ surtout dans ce genre d’ambiance tamisée! Et vous?

✨Les fêtes de fin d’année permettent de s’ouvrir à des moments merveilleux, parfois empreints d’un peu de magie! On est plus réceptif à l’autre et aux valeurs de l’échange.

Pour moi, être massothérapeute c’est le même principe, car j’assiste à des petits miracles tous les jours. Les petits et les grands wins, les prises de conscience, les efforts déployés, les libérations… mais aussi, nos échanges bienveillants et souvent drôles, vos commentaires, vos victoires, votre confiance, tout ceci devient mes miracles et c’est dans cet état d’esprit que je continuerai à pratiquer la massothérapie.

Aujourd’hui, je vous souhaite tout simplement de vivre autant de miracles que possible et d’être à l’écoute de vous-même pour en être fier et confiant dans l’avenir afin de ne pas vous limiter.

Joyeuses Fêtes à tous✨

Chers clients, j'ai ajouté le vendredi 23 décembre à mon horaire! Prenez note des autres changements. Détails plus bas 👇

Votre corps est précieux.🤍
C'est votre vaisseau, c'est donc une part de votre liberté.

Que faites-vous pour chérir cette liberté?

🫶 N’oubliez pas d’aller à votre rythme 🫶

Comment adaptez-vous au changement de saison? 🍂

En ce moment, notre corps et notre esprit doit s’ajuster au changement de température et de luminosité. On peut alors ressentir plus de douleurs articulaires, une baisse au niveau de notre système immunitaire et un petit coup de blues.

🍂 Se faire masser en ce temps de l’année permet non seulement d’optimiser la réponse de notre corps face à ces fluctuations, de garder toute notre énergie mais aussi de faire du bien au moral!

PS🌞 : Prenez le temps de vous écouter… c’est Ok de ralentir.

Voici une fiche qui explique un peu plus pourquoi le massage est si efficace dans la gestion des symptômes liés au stress!

Mais rappelez-vous que c’est dans la régularité que vous obtiendrez des résultats optimaux sur le corps et l’esprit.

Qu'est-ce que le stress et les tensions musculaires ?

Devrais-je prendre un RDV d’1h ou d’1h30 en thérapeutique? 🤔

C’est une question qui revient souvent!

Votre thérapeute est là pour vous conseiller sur la meilleure approche possible selon vos enjeux. Mais dites-vous que si vous avez des douleurs dans le cou, les épaules raides et que votre bas du dos commence à vous envoyer des petits signaux de faiblesse... il serait sûrement judicieux de prendre un RDV d’1h30!

En effet, cela permettra à votre thérapeute de faire un bilan plus précis et de mieux adapter la séance au lieu de survoler les tensions.

Faites-moi part de vos enjeux et de vos attentes et l’on construira un plan de match adapté à vos besoins!

🔸 Un des déclencheurs qui m’a poussé à devenir massothérapeute, c’est VOUS.

🔸 J’ai longtemps côtoyé des personnes emprises avec des douleurs dans le dos, le cou ou un mal être physique général pouvant aussi être accompagné de fatigue chronique. Je voulais tellement qu’ils aillent MIEUX. Je n’arrivais pas à concevoir que l’on puisse vivre dans la douleur et l’impact que cela peut avoir dans le quotidien.

🔸 Aujourd’hui, j’aide les personnes souffrant de douleurs physiques temporaires ou chroniques, les personnes dont le stress cause des symptômes physiques, à reprendre le contrôle sur leur corps afin de retrouver toute l’énergie nécessaire et l’harmonie dans le quotidien.

Bienvenue dans mon espace! 🖐

Je vous invite à me suivre pour en savoir plus sur moi et mes services de massothérapie. J'y partagerai plus d'infos sur ma vision du massage, mon approche, des conseils, et bien plus!

En attendant, je suis prête à vous accueillir les jeudis et samedis dans ce joli local , vraiment facile d'accès et avec amplement de places de stationnement!

Contactez-moi au 819-962-8218 ou en mp pour toutes questions ou pour prendre RDV. Au plaisir!