Lachance Holistique

Chaque type détient une stratégie et une autorité intérieure spécifiques. C'est un élément crucial pour prendre des décisions qui minimiseront les obstacles et éviteront la résistance. 🛤️ 🚀💭 ✨

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J’ai tellement hâte à la formation Autistic Women du 6 septembre avec les sommités mondiales australiennes en la matière Tony Atwood et Michelle Garnett!

Un bel article à lire et pour lequel je vous place l’extrait suivant.

« Embracing autism as a positive identity is often chosen by autistic people to de-stigmatise autism and celebrates the strengths inherent in being autistic. Research has shown better mental health outcomes for identity-affirming mental health treatment for autistic (Davies et al 2024) and neurodivergent individuals (Kroll et al, 2024). Identity-affirming practice is not based around the goal of making a person ‘normal’ or ‘not autistic’ but instead the focus is on addressing any underlying mental health concerns such as depression or anxiety in addition to being client-led in creating goals for treatment. Identity-affirming mental health treatment for neurodivergent individuals does not require a medical diagnosis, self-diagnosis is enough. This is based on emerging research that shows no meaningful difference between formally diagnosed and self-diagnosed autistic people on important indices such as autism identity scores, internal stigma, quality of life, and self-esteem (McDonald, 2020). »

https://attwoodandgarnettevents.com/what-is-the-neurodiversity-affirming-movement

🌸 "Vos capacités à gérer les tâches varient d’un jour à l’autre?
Mon accompagnement est conçu pour répondre à vos besoins fluctuants et vous fournir des outils flexibles pour maintenir votre productivité et votre bien-être.

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Ah, le sacral, ce maestro des sons, le DJ naturel de notre existence. On dit qu'il ne peut pas mentir, qu'il communique à travers une symphonie de sons viscéraux - un "oui" et un "non" en mode concert. Alors, pour les générateurs qui veulent suivre le beat de leur propre vie, le conseil c'est de réveiller les mémoires sonores de l'enfance.

Rappele-toi ces jours où tu émettais des sons de satisfaction à tout bout de champ, comme une mélodie naturelle de bonheur. Ces sons, si universels qu'on les utilise même dans la pub aujourd'hui, rappellent le "oui" intérieur. Et puis, il y a l'anti-mélodie, le son de frustration, de rejet, de refus. Un son unique à chacun, qui, avec du recul, varie même d'une culture à l'autre, d'une région à l'autre, et d'une famille à l'autre.

Alors, pour éviter de devenir le maestro d'une fausse note, reconnecte-toi à ces sons authentiques de ton enfance. Parce que, comme on dit, ces sons-là, eux, ne peuvent pas jouer les imposteurs.

🎶✨

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Une des raisons pour lesquelles j’ai longtemps hésité à recevoir du coaching est probablement lié à la façon dont je comprenais le terme « being coachable » ou « être coachable ».

Peut-être est-ce mon sens littéral et le rejet de toute forme d’autorité qui s’est activé en moi qui m’a bloquée et crispée tout mon corps? 🤷‍♀️

Ce que je percevais dans les « coachs en ligne » qui utilisaient ce terme il y a une dizaine d’années, se traduisait par: « si tu décides de travailler avec moi, tu es mieux de suivre ce que je vais te dire à la lettre, sinon tu n’es pas mon client idéal, tu n’es pas coachable et tu ne réussiras pas. »

Malgré le fait que ça allait à l’encontre de qui je suis, j’ai à 2 reprises succombé à des « coachings de groupe et individuels » qui m’ont déclenchés dans des états de stress aigu, de dévalorisation et de découragement.

C’était avant que le diagnostic de neurodivergence arrive.

Et puis, après le diagnostic, j’ai commencé à lire sur ce qu’est le coaching professionnel et j’ai été estomaquée!

En fait, dans toutes mes aventures d’entrepreneure, j’ai réalisé que j’incarnais les valeurs et l’éthique d’une coach, que je coachais déjà sans le réaliser… Avant même d’obtenir mes certifications officielles!! 🤯

J’ai comprise que :

Être coachable, ça ne veut pas dire : « fais ce que je te dis », mais plutôt d’être prête à être accompagnée dans l’exploration des possibles par une coach qui ne te jette pas complètement en bas de la falaise à la première rencontre.

C’est une coach qui te permet d’être toi ET t’accompagne à incarner la nouvelle version à laquelle tu aspires, un pas à la fois, à ta façon, selon tes couleurs tout en te reflétant, avec ton consentement, des blocages ou croyances limitantes pouvant potentiellement entraver ton chemin.

Et c’est dans la majorité du temps dans ces « pas à la fois » que des sauts quantiques se produisent! C’est ce que j’observe dans ma pratique.

Je te partage ça aujourd’hui parce que je ne suis sûrement pas la seule à s’être sentie comme ça face au terme : « être coachable ».

Et c’est l’une des raisons pour lesquelles j’offre du coaching professionnel aux femmes entrepreneures et leaders neuro atypiques.

Pour qu’elles puissent créer ou redessiner une entreprise ou une façon de diriger au service de leur système nerveux et fonctionnement atypique et à se sentir plus confiantes dans leur façon de prendre des décisions.

Parce que notre monde a plus que jamais besoin de femmes leaders incarnées qui pensent différemment.

Parce qu’il est temps que tu te permettes de rayonner et contribuer dans le respect de tout ton être.

Parce que je crois que tu es une personne entière et non « incomplète ou brisée ».

Tu es pleine de ressources!

Et toi, qu’est-ce que les mots « être coachable » évoquent dans ton corps et ton esprit?

Dans ce dernier article de cette série sur l’inertie neurodivergente, je vais vous faire part de la stratégie qui pourrait être la plus profitable à mettre en œuvre pour vous aider à mieux gérer les conséquences de l’inertie neurodivergente.

https://lachanceholistique.com/la-strategie-ultime-pour-surmonter-linertie-neurodivergente/?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

Le centre sacral, c'est le V8 de l'existence, le super turbo de notre vie quotidienne. Imagine-le comme un moteur rugissant qui carbure à la vitalité, avec une petite équipe d'organes reproducteurs pour orchestrer la symphonie de la vie. C'est là que la magie opère, entre fertilité, vitalité, et bien sûr, un soupçon de piquant avec la sexualité. Car après tout, c'est dans cette zone que commence la grande aventure de la vie, n'est-ce pas ?

Pour nos valeureux générateurs, maîtres incontestés du maniement de cette boîte à sons spéciale, la récompense ultime est la satisfaction. Imagine cette boîte à sons comme un outil en folie, un moteur toujours en surchauffe, toujours à fond. Grâce à cette énergie inépuisable, nos générateurs atteignent la satisfaction suprême en accomplissant leurs tâches avec brio... à condition d’honorer leur stratégie et leur autorité. 🚗💨

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Les moments où vous vous sentez différente ou incomprise à cause de votre neurodivergence peuvent être particulièrement difficiles. Quand ressentez-vous cela le plus intensément ?

L'aura, c'est un peu comme le Wi-Fi de l'univers, mais en plus cool et totalement invisible. Chacun a sa propre vibe électromagnétique, et c'est ce qui nous rend uniques. Grâce à la photo Kirlian, on peut se la jouer "vo**ur d'auras", mais c'est entre nous.
Le générateur, c'est le maestro des câlins énergétiques. Son aura est comme une couverture douillette, ouverte, enveloppante, et un peu poreuse. Faites attention, c'est comme un canapé accueillant, tout le monde veut s'y installer ! 🛋️💖

Le manifesteur, lui, c'est le pro de l'armure énergétique. Son aura est comme une forteresse impénétrable. Il a carrément la signature "paix" comme mot de passe, histoire que tout reste tranquille.

Le projecteur, avec son aura laser, c'est un peu le réalisateur de l'énergie. Il se concentre sur une personne à la fois, comme un cinéaste à la recherche de la scène parfaite. Ils sont comme des experts qui parlent le même langage énergétique que les générateurs.

Et le réflecteur, c'est le DJ des auras. Son énergie s'ouvre, se ferme, comme une piste de danse où il teste tous les morceaux. Il échantillonne un peu de tout, histoire de voir ce qui fonctionne le mieux. 🎧💃

C'est un peu comme jouer à cache-cache avec des ondes invisibles, mais en version super fun ! 🔮✨

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Dans cet avant-dernier article de cette série, je continue à partager deux stratégies qui peuvent potentiellement vous aider à mieux naviguer la souffrance causée par l’inertie neurodivergente. Les voici:

https://lachanceholistique.com/deux-strategies-pour-surmonter-linertie-neurodivergente/?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

Le générateur est celui qui possède le sacral défini et doit apprendre à l'utiliser. Cependant, cela concerne chacun, que tu sois parent de générateurs, projecteur, réflecteur ou manifesteur, car tu es constamment en contact avec des générateurs.
Développer la capacité d'interagir avec eux, de communiquer de manière efficace et de les respecter apportera de l'efficacité, du succès et de la paix dans ta vie. Il est souvent souligné que la première étape de l'évolution humaine commence toujours par la mise en pratique de sa stratégie personnelle et l'utilisation de son autorité intérieure.

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Vous traversez une période de questionnement ?

Que ce soit une transition de carrière ou la découverte de votre neurodivergence, le programme PEACE© est là pour vous guider.

Je vous offre un soutien personnalisé pour naviguer ces moments de doute et trouver des réponses alignées avec votre véritable nature.

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Explorons le langage précis du design humain, distinguant entre les centres définis et non définis, colorés et blancs. L'autorité intérieure, elle, demeure toujours définie, évitant le camouflage en blanc. Dans le cadre du cours de design, c'est une immersion dans un langage qui pourrait être comparé à un code secret de la personnalité.

Examinons les diverses autorités intérieures : le plexus solaire prend la première place, régissant 50 % de la population. En deuxième position, nous avons le sacral, suivi du centre splénique. Si le cœur ego est dans l'équation, il devient l'autorité dominante. En l'absence de plexus solaire, de sacral ou de splénique, c'est le centre G qui prend la relève. Si tout ce système est en pause, l'entourage (avec une mention spéciale pour les oreilles) prend les rênes. Quant aux réflecteurs, ils suivent les phases lunaires comme guide.

Une règle d'or à retenir : l'autorité intérieure n'est jamais, je répète jamais, le mental. Ainsi, nous laissons le mental à ses préoccupations et prêtons une oreille attentive aux conseils avisés de notre super pote autorité intérieure.

🌟

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Dans cet article, je vais vous faire part d’une stratégie qui pourrait être la plus difficile à mettre en œuvre, et qui pourrait vraiment vous aider à mieux gérer les conséquences de l’inertie neurodivergente. Voici la stratégie…

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L’épuisement autistique chez les femmes est un problème souvent ignoré mais terriblement impactant. 😱

Mesdames, avez-vous déjà ressenti un épuisement extrême, un sentiment de ne plus pouvoir avancer ? Vous n'êtes pas seules.

Participez à notre sondage pour aider à élaborer un programme de prévention du burn-out autistique et faites entendre votre voix ! 🙌

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L'autorité intérieure, c'est comme ce super pote fiable qui ne te laisse jamais tomber. C'est l'endroit en toi-même où tu peux toujours compter, la boussole interne qui ne t'égarera jamais sur des chemins sinueux.

Maintenant, si tu ne connais pas encore ta stratégie, c'est un peu comme naviguer sans carte. Pour éviter les détours inutiles, rapproche-toi de quelqu'un qui peut t'éclairer sur ta stratégie de prise de décision.

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Tu es curieuse d’en savoir plus sur le Design Humain?

Tu veux avoir accès aux enseignements d’une professionnelle certifiée par l’école internationale de Design Humain?

Tu es prête à vivre une expérience d’intégration et non seulement d’assimilation des informations?

Je t’invite à consulter ma page qui y est dédiée!

Que tu veuilles recevoir ton schéma corporel gratuitement ou connaître l’horaire de mes prochains séminaires, c’est par ici: https://lachanceholistique.com/le-design-humain/

Et si tu as des questions, écris-moi simplement!

🔄 Difficulté à passer d'une tâche à l'autre? Cette difficulté est courante chez les personnes neurodivergentes. Notre programme vous aide à développer des stratégies pour améliorer votre capacité à effectuer des transitions en douceur et à maintenir votre productivité. 🌟

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Dans le schéma corporel, les centres se divisent en deux catégories: les centres définis (marqués en couleur) et les non-définis (en blanc). Aucun n'est meilleur que l'autre; l'essentiel réside dans la compréhension, la découverte, l'acceptation et le bien-vivre de qui nous sommes. 🌈

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À la lumière des deux stratégies pour surmonter l’inertie neurodivergente présentées dans ce 5è article, je vous invite à réfléchir à votre propre vécu et à identifier les domaines où vous pourriez intégrer les intégrer.

En prenant le temps d’analyser ces aspects de votre vie, vous pouvez mieux comprendre vos propres défis et commencer à intégrer des stratégies qui vous permettront de surmonter l’inertie neurodivergente de manière plus efficace

https://lachanceholistique.com/deux-autres-strategies-pour-surmonter-linertie-neurodivergente/?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

⚠️ L’épuisement autistique chez les femmes est une réalité méconnue mais dévastatrice. Imaginez-vous constamment en lutte contre une surcharge sensorielle, émotionnelle et sociale, jour après jour. 😰

Pourtant, beaucoup de femmes autistes souffrent en silence, invisibles aux yeux de la société. Ce n'est pas seulement de la fatigue, c'est un épuisement profond qui peut mener à des crises de burn-out. 😔

Nous avons besoin de votre aide pour changer cela! Participez à notre sondage qui vise à élaborer un programme de prévention du burn-out autistique et aidez-nous à créer un avenir meilleur. 🌟

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Ensemble, faisons entendre nos voix et soutenons les femmes autistes. 💪✨

Alors, parlons des neuf centres dans le design humain, le genre de truc qui fait penser aux chakras, mais avec une touche plus moderne. On ne va pas trop s'embarrasser avec les termes "chakras" pour ne pas vexer nos ancêtres. En tout cas, dans des aventures comme "Vivre son Design", on plonge joyeusement dans l'étude de ces centres.
Maintenant, pour le processus de déconditionnement, on nous dit que ça prend 7 ans. C'est pas comme si on attendait qu'un gâteau cuise dans le four, hein ? Non, c'est plutôt le temps qu'il faut pour maîtriser l'art de prendre des décisions en suivant la stratégie et en écoutant l'autorité intérieure. On dirait un peu la recette d'un super plat, mais pour ta vie. Imagine toi, d'ici là, décider instinctivement, sans vérifier à chaque fois : "Est-ce que j'ai bien suivi ma stratégie et écouté mon autorité intérieure ?". Ça, c'est comme réussir à faire un plat délicieux sans regarder la recette à chaque fois.

Le design humain, c'est pas juste une théorie qu'on peut mémoriser en lisant un manuel. C'est pas non plus un diplôme qu'on obtient en binge-watching de séries sur le sujet. Ça demande de la pratique. C'est comme si tu disais : "J'ai regardé un documentaire sur le yoga, je suis donc prêt à devenir professeur de yoga." Ça serait sympa, mais ça marche pas comme ça. Pareil pour le design humain, faut mettre les mains à la pâte (ou aux centres, si tu préfères).

🤸‍♂️ 🍲 📚

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En tant que femme neurodivergente, les attentes sociales et les stimulations excessives peuvent souvent entraver notre sentiment d'épanouissement quotidien. Qu'est-ce qui vous freine le plus ?

Plonger dans l'univers du design humain, c'est comme choisir un personnage dans un jeu vidéo, mais dans la vraie vie. Si tu as entendu parler du cours "Vivre son Design", c'est un peu comme débloquer un niveau secret avec des astuces pour mieux comprendre ton personnage (c'est toi !). Ce cours démarre plusieurs fois par an, comme une saison de ta série préférée, mais avec plus de découvertes sur toi-même et moins de pop-corn.

Si tu te demandes par où commencer ton propre processus de déconditionnement, imagine que c'est comme choisir ta classe de personnage. Tu pourrais commander ta carte du Design Humain pour avoir un aperçu, mais le cours "Vivre son Design" ? C'est un peu comme obtenir le guide stratégique pour optimiser ton expérience dans le jeu de la vie. 🎮✨



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Dans les faits, beaucoup de personnes neurodivergentes se reprochent d’avoir des problèmes d’inertie. Cela les pousse à utiliser des stratégies telles que « s’organiser davantage » ou « s’acharner » pour faire avancer les choses.

Beaucoup de personnes se mettent trop de pression pour faire les choses, ce qui peut les amener à se critiquer excessivement. Ces stratégies peuvent fonctionner à court terme, mais elles ne suffisent généralement pas à résoudre le problème en soi.

Dans ce quatrième article, je vous explique deux stratégies qui pourraient potentiellement vous soutenir lorsque vous faites face aux souffrances qu’occasionne l’inertie neurodivergente.

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L’épuisement autistique chez les femmes : Un problème ignoré ! 😱

Saviez-vous que de nombreuses femmes âgées de 35 à 65 ans souffrent en silence de l'épuisement autistique ? Ces femmes font face à des défis uniques qui passent souvent inaperçus. Nous devons agir maintenant !

Participez à notre sondage pour élaborer un programme de prévention du burn-out autistique. Votre voix compte ! 💬
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🌴 Voyage en toute tranquillité!

Ma retraite en République Dominicaine inclut le vol aller-retour, les repas, les collations, et l'hébergement, sans compter les ateliers de transformation au menu.

Du 15 au 22 janvier 2025, vis une expérience sans soucis.

📩 Réserve maintenant, les places sont limitées. Envoie-moi un message pour obtenir les détails.

Ah, les parents de petits projecteurs, on connaît tous cette scène hilarante où il faut dire à nos cocos : "Direction la chambre, loin de notre aura, tu as besoin de calme, loin de nous les générateurs okay?" 😂 Le conditionnement joue des tours, c'est comme une comédie cosmique !

Tu as remarqué les mini générateurs qui semblent n'avoir aucun sens de l'heure du coucher?! Ils s'endorment quand ils veulent et se réveillent comme s'ils avaient une mission intergalactique à accomplir! Pendant ce temps, les projecteurs et les autres types sont là, cherchant désespérément leur sommeil.

Et les adultes, eh bien, ils ne sont pas en reste ! Stop à la comparaison ! Chacun son rythme, chacun son aura. Découvre ton type, suis ta stratégie et autorité intérieure. Et surtout, n'oublie pas de donner une standing ovation à ton petit générateur qui se réveille avec toute l'énergie du monde ! 🚀😴



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Après le ralentissement conscient et délibéré pour prendre soin de moi dans les derniers mois, j’ai viscéralement ressenti aujourd’hui le OUI, que c’était le temps de faire le bilan, de prendre le temps de me déposer et de choisir avec sagesse ce que je veux honorer d’ici la fin de l’année.

Pour ce faire, j’ai eu besoin de bouger, de sortir mon tableau blanc et mes crayons de couleur afin d’aider mon être à avoir une vue d’ensemble des possibles.

Je me suis principalement questionnée sur quels étaient les engagements actuels à mon agenda, ceux qui seraient possibles à ajouter, ceux que je veux retirer et ceux à conclure sous peu.

Drôle parce qu’en faisant l’exercice en lien avec les engagements à retirer, j’ai ressenti le message de mon corps d’ajouter les mots « pression à retirer » à côté. Vous savez, cette sensation que nous pouvons éprouver souvent comme être humain de ne pas en faire assez… Comme dirait Charles Tisseyre: « C’est fascinant! » Je vous gage que vous avez entendu sa voix dans votre tête en lisant ces mots! 🤣

Et en regardant le tableau, après avoir laissé mijoté ça quelques heures, je suis revenue et j’ai médité et demandé ce qui faisait vibrer mon sacral vers un OUI en me posant des questions fermées sur chacun des items notés.

Si tu es de type Générateur avec autorité sacrale, tu comprendras peut-être cela si tu connais le Design Humain. Sinon, écris-moi et je pourrai t’indiquer ta stratégie et ton autorité intérieure.

J’ai également noté mes priorités personnelles, car la vie m’a gentiment forcé à comprendre qu’une vie se bâtit autour de nos priorités personnelles et non de nos projets professionnels(qui évolueront au fil du temps comme mes priorités personnelles d’ailleurs, c’est une danse 💃 incessante) ou de bâtir sa vie d’après les priorités des autres.

Je fais un choix conscient pour permettre à mon système nerveux d’être ou de revenir le plus souvent en mode « sécurisé et social ». Un choix qui demande humilité et un engagement à se connaître profondément dans ses parties de lumières et d’ombres, de choisir aussi les outils qui me font du bien pour me garder le plus centrée possible.

Est-ce que ce que j’ai dessiné aujourd’hui se réalisera totalement?

Probablement pas et c’est OK avec moi. J’apprivoise depuis quelques années l’incertitude et les surprises de la vie… même si je n’aime pas ça du tout que c’est très inconfortable!!!

Je choisis enfin de me laisser de l’espace dans ma vie pour respirer, observer et permettre aux autres de faire de même si ils le choisissent.

En passant, si vous avez besoin d’un espace pour vous déposer et être accompagné le temps d’une session avec moi, de faire ce travail de « débroussaillage », j’ai quelques spots de disponibles.

Sinon, je t’invite à prendre le temps de te déposer comme moi et à faire un bilan de mi-été.