PerfoElite, Laval, QC Videos
Videos by PerfoElite in Laval. Équipe de kinésiologue qui permettent l'atteinte de l'excellence sportive et de la composition corporelle.
Les deux paramètres à travailler pour développer de la vitesse chez les athlètes...
Le 2e est le plus important... et le plus négligé 😮
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Les deux paramètres à travailler pour développer de la vitesse chez les athlètes... Le 2e est le plus important... et le plus négligé 😮
Loic Pierre-Louis nous partage son expérience avec nos entraînements chez PerfoElite. 💬 "Ça fait 6 ans que je suis avec PerfoElite. J'ai vu une augmentation de ma vitesse et ma force, mais Ce que j'aime le plus, c'est l'ambiance. Ça donne le goût de se dépasser." 👉 Si tu veux en savoir plus sur nos entraînements, écris-nous en privé
Top 3 des raisons pourquoi s'entraîner pieds nus 🦶 est bénéfique pour ta performance... Surtout pour les joueurs de hockey. 🏒 Il y a certaines nuances à apporter 😮 ... Écoute la vidéo pour tout savoir!
Si tu n’as pas ça dans tes entraînements, tu passes à côté de plusieurs gains. Comment l'analyse instantanée des graphiques de puissance et de vitesse peut apporter des résultats optimisés. 🏋️♂️📊
Nous travaillons au quotidien avec notre propre Application qui nous permet d’encadrer nos athlètes n'importe quand, et ce, de n’importe où dans le monde. Des athlètes de partout à travers la province et même internationaux profitent de notre encadrement personnalisé via notre application. Toi, tu as un encadrement à ce niveau ?
Comment augmentes-tu tes charges ? La meilleure façon de savoir si tu peux ou dois ajuster ta charge est en fonction de la vitesse de ta barre afin de rester dans les bonnes zones d’entraînements.
Un petit aperçu d’une session de nos athlètes avec Pascal Daoust cet été 🔥🙌🏻 Est-ce que les gars ont réussi à mal faire paraître Phil ? 😅🫢
🚨 BLOOPERS ALERTE 🚨 Un outils extrêmement populaire, mais trop mal utilisé. On a concocté un challenge afin de t’améliorer sur la glace avec cet outils très utile. 🙌🏻 Lien du challenge en bio.
Tanné(e) des home trainings? Profites des patinoires extérieures pour aller pratiquer certains aspects de ta game individuelle comme tes feintes ou ton contrôle de rondelle! En plus, c'est jamais perdu une bonne séance de patinage!