Institut de Qigong du Québec

Merci à Isabelle qui nous partage son expérience enrichissante au terme d'une formation professorale de 2 ans pour devenir professeure de Qigong. Cette formation intense et transformatrice lui a permis de développer une discipline rigoureuse qu'elle a intégrée pleinement dans son quotidien et dans son mode de vie. En plus d'acquérir des compétences précieuses pour enseigner, elle a également pu surmonter une importante douleur à la hanche grâce aux pratiques apprises.

Son parcours est un témoignage inspirant de la puissance du Qigong non seulement comme une discipline physique mais aussi comme une voie de guérison et de transformation personnelle.

👉 Regardez son témoignage ici : https://youtu.be/8iiDp5HICEw?si=t1WLSG6fgSZc0DuV&t=59

Pour plus d'informations sur la formation : https://quebecqigong.com/formation-instructeur/

Témoignages - Isabelle Godin - Formation Instructeur de Qigong Isabelle nous parle de son expérience. Pour plus d'information sur la formation :https://quebecqigong.com/formation-instructeur/ ...

Ne manquez pas cet atelier unique sur le Qigong et la Médecine Intégrative avec Marceau Chenault :
Marceau Chenault enseigne le Qigong à la faculté de médecine de Lyon Est depuis 2020 dans le cadre d’une collaboration avec l’Institut de Qigong de Shanghai.
Dans cet atelier, il nous parlera de son expérience et nous introduira à une méthode de Qigong simple de l’Institut de Shanghai: Le Qigong des 6 harmonies (Liu He Qigong 六合气功).
L’événement est inclus dans l’inscription au Cours de Qigong en Ligne. Le 14 juillet de 10h à 12h. Vous pouvez participer en présentiel (au 1525 rue Ste-Hélène, Longueuil) ou en Zoom (avec replay disponible).
Marceau Chenault :
Marceau Chenault enseigne les danses traditionnelles et contemporaines à l’Université Normale de l’Est de la Chine (ECNU). Il est également responsable de formation à l’Institut de Recherche de Qigong de l’Université de Médecine de Shanghai (SHUTCM). Ph.D. en STAPS qualifié en Anthropologie, il est chercheur associé au Laboratoire d’Anthropologie et Psychologie Cognitives et Sociales (LAPCOS) de l’université de Nice Sophia Antipolis. Ses travaux portent sur la diffusion des techniques de consciences du corps en relation avec l’éducation, la santé et les nouvelles spiritualités, dans le contexte de globalisation des pratiques asiatiques et européennes.
Marceau Chenault a rédigé la thèse suivante : États de conscience du corps dans l’art traditionnel chinois du Qi Gong : approche de psychologie Phénoménologique.
Il est également l’auteur de nombreux articles dans des revues académiques et scientifiques.

Cours de Qigong Hebdo + Accès Atelier : Qigong et Médecine Intégrative – Qigong en ligne Abbonez-vous à notre programme de cours en ligne et accédez à la conférence de Marceau Chenault sur le Qigong et la médecine intégrative du 14 juillet de 10h à 12h (accès présentiel ou zoom avec replay). Vous aurez aussi accès à des cours de Qigong sur une base hebdomadaires. Participez ...

Ne manque pas cette rare opportunité d'apprendre la thérapie manuelle du massage médical chinois Tuina auprès d'un des plus grands experts dans le domaine!

Dr. Frank Butler possède plus de 30 ans d'expérience, il est co-auteur du livre: “Zheng Gu Tui Na: Manuel de massage médical chinois”. Lire plus

Cette formation est pour toi si tu désires :

✅ Maîtriser un large éventail de techniques manuelles

✅ Apprendre des protocoles de soins variés

✅ Approfondir tes connaissances de l’anatomie

✅ Mieux comprendre la médecine chinoise

✅ Apprendre plusieurs méthodes de qigong pour améliorer ta pratique!

Inscrits toi maintenant pour réserver ta place et bénéficier d'une réduction de près de 20%. Fais vite, les places sont limitées!

📢Formation Tuina: Plus que 6 jours pour profiter du Tarif Réduit!⌛ Ne manque pas cette rare opportunité d'apprendre la thérapie manuelle du massage médical chinois Tuina auprès d'un des plus grands experts dans le domaine!

James Volel, massothérapeute passionné, partage son expérience enrichissante avec notre formation d'instructeur de Qigong. 🌟

Grâce à cette formation, il a acquis de nombreux outils pour mieux entretenir sa santé et prolonger sa pratique de la massothérapie. Le support web et la communauté bienveillante ont été des éléments clés de son parcours. Les formations, riches et profondes, lui ont donné des compétences précieuses qui l'accompagneront tout au long de sa vie, tant sur le plan personnel que professionnel.

Si vous aussi, vous souhaitez découvrir le Qigong et transformer votre carrière tout en améliorant votre santé, cette formation est faite pour vous ! 🌱✨

🔗 Pour en savoir plus et vous inscrire : https://quebecqigong.com/formation-instructeur/

Ne manquez pas cette opportunité unique de vous épanouir et de vous outiller pour une vie meilleure et une pratique professionnelle enrichie. 🌿

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Formation Instructeur de Qigong - Témoignage de James James Volel, récemment gradué de la formation Instructeur de Qigong nous parle de son expérience. James est massothérapeute.Pour plus d'information sur la fo...

Aimeriez vous essayer un soins de Qigong Thérapeutique gratuitement?
Nous sommes à la recherche de volontaires pour participer à notre stage clinique de la formation en Qigong Médical, les 1er et 2 juin prochain.
Écrivez-nous rapidement au [email protected] afin de réserver votre place!
De plus, vous avez aussi la possibilité de participer à un atelier tout à fait gratuit:
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Merci et au plaisir de vous y voir!
À bientôt,

Vous connaissez le proverbe: "Donner un poisson 🐟 à un homme, et il mangera une journée. Apprenez lui à pêcher🎣, et il mangera toute sa vie." ?

Ce précepte ancien résume parfaitement la philosophie du célèbre médecin Hua Tuo (140-208 ap. J-C), qui a révolutionné la médecine traditionnelle chinoise à son époque.

Hua Tuo était un clinicien si réputé qu'il devait sans cesse voyager de régions en régions pour soigner les malades. Ne pouvant rester sur place, il pensa à un moyen de permettre à ses patients de prendre une part active dans le maintien de sa santé et la prévention des maladies et ainsi poursuivre les bienfaits de ses soins, même après son départ.

C'est ainsi qu'il a créé une méthode d'exercices inspirée des mouvements de 5 animaux: le tigre, le cerf, l'ours, le singe et l'oiseau, une méthode d'exercice puissante et holistique qui invite chacun à devenir le gardien actif de sa propre santé.

Comme le disait Hua Tuo: "tout comme une porte qui reste constamment en mouvement ne rouille pas, le corps nécessite du mouvement pour rester en bonne santé".

Le Qigong des 5 animaux offre une voie pour maintenir cette vitalité et cette agilité, en favorisant la circulation du sang, en stimulant les articulations et en renforçant le corps.

Mais les 5 animaux - 🐅🦌🐻🐒🦅 - ne sont pas seulement des mouvements physiques, ils sont une invitation à explorer différentes facettes de notre être. En se mettant dans la peau de ces animaux, nous pouvons mieux comprendre notre propre nature et équilibrer les énergies qui circulent en nous.

Envie d'essayer? Rejoignez-nous pour notre cours en ligne de Qigong des 5 animaux et commencez dès maintenant votre voyage vers une santé et un bien-être durables. Embrassez la sagesse ancienne et découvrez la force transformative de cette pratique millénaire! 👇
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Le concept de la nature innée occupe une place importante dans la plupart des traditions spirituelles orientales. Il est au centre des philosophies taoïste, bouddhiste et confucéenne.

Le sinogramme représentant la nature innée de l'homme ce prononce xing 性 . Il est composé de la clé du cœur xin 心 à gauche et du caractère de la naissance sheng 生 à droite, exprimé par la jeune pousse qui sort de terre. Le caractère évoquerait donc l'état de notre cœur à la naissance, c'est-à-dire, loins de toutes les interférences ou distorsions exercées par le monde extérieur, avec son lot de distractions et de superficialités qu'on lui connaît.


Apprendre le Qigong en ligne:
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Vous voulez prendre des cours de Qigong en ligne? Ça tombe bien, nous avons une incroyable promotion en ce moment.
Mais attention, il n'y a que seulement 30 places à ce prix de disponible. Inscrivez vous dès maintenant pour profiter du meilleur tarif:
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Nous allons commencer les cours dès cette semaine avec le Qigong des 5 animaux.
Rejoignez-nous en cette saison printanière pour une pratique dynamique et ludique : le Qigong des 5 animaux!
Ce Qigong inspiré des mouvements et comportements animaliers est tout à fait indiqué pour cette période de la naissance du Yang qu'est le printemps. De plus, comme chaque animal est associé à un des 5 éléments, il régule les cinq organes et harmonise l'expression de leurs mouvements énergétiques.
C'est une pratique stimulante et agréable, idéale pour quitter les soucis et rigidités du quotidien et renouer avec la spontanéité et la fluidité de la nature.

Les Trois Mondes Intérieurs:
Il existe plusieurs façons de décrire les différents niveaux de conscience de l'individu. Dans les pratiques énergétiques, on divise généralement l'être en 3 composantes, qu'on appel parfois ''Les trois mondes''. Un parallèle à faire avec les "Trois Trésors" ou "Trois Pouvoirs" de l'achimie interne taoïste.

Le Upperworld (Monde supérieur) : Le Vrai Moi
Dans le Monde Supérieur réside notre Moi Spirituel, notre essence profonde et inaltérable. C'est là que trouve son origine notre inspiration divine, guidant notre mission de vie et notre destinée. On le connaît également sous les noms de True Self, Higher Self (Moi Supérieur), ou Moi Originel, loin des masques de l'égo. C'est une connexion avec notre essence la plus authentique, notre lumière intérieure.

Middleworld (Monde intermédiaire) : L'Égo Social
Le Monde Intermédiaire représente notre identité sociale, façonnée par nos interactions avec les autres et le monde extérieur. C'est le royaume de l'égo, de la personnalité qui émerge dans la société. Ici, nous façonnons nos relations, notre rôle social, et la façon dont nous sommes perçus par le monde.

Underworld (Monde souterrain) : Les Instincts Primitifs
Le Monde Souterrain abrite nos instincts primaires, nos désirs inconscients, notre instinct de survie et nos peurs les plus profondes.
Explorer ce monde signifie plonger dans les recoins les plus sombres de notre psyché, comprendre nos motivations profondes et naviguer à travers les défis intérieurs.

Embrasser les trois mondes intérieurs est un voyage complexe, mais c'est dans le Monde Souterrain, où résident nos démons intérieurs, que réside le défi le plus redoutable et le travail le plus productif.

Affronter nos instincts primaires, nos peurs, et nos désirs les plus profonds demande du courage. C'est un périple souvent difficile, mais c'est également là que se trouve la clé de notre croissance personnelle. En faisant face à ces aspects sombres de nous-mêmes, nous déverrouillons des portes vers la compréhension profonde, la guérison, et finalement, la transformation.

C'est dans cet acte de confrontation, de compréhension et d'acceptation que réside le chemin vers un équilibre intérieur durable.
́ditation ́quilibreintérieur
́rieur ́couvertedesoi ́quilibreintérieur

Voici une vidéo qui illustre les célébrations de l'année du Dragon à Cuba, magnifiquement interprétées par l'école Nationale de Wushu de Cuba. 🐉🇨🇺🙏

Sous la direction de mon ami de longue date, Maître Roberto Lee, l'école Nationale de Wushu nous emmène dans un voyage haut en couleur, mettant en vedette les arts martiaux, le Qigong, et la riche culture chinoise. 🧧🏮

Chaque année, lors de nos retraites de Qigong à La Havane, nous avons le privilège de retrouver ces artistes passionnés. Sous la tutelle de Maître Roberto Lee, l'école apporte une contribution remarquable pour la promotion de la santé à travers les arts énergétiques chinois. ☯️

Si cela vous intéresse de vivre l'expérience sur place, vous aurez la chance de vous joindre à nous lors de notre prochain voyage en novembre 2024 ! 🗓️✈️

Plus d'information: https://quebecqigong.com/events/qigong-et-tai-chi-a-cuba/


https://www.youtube.com/watch?v=gvxnd6CEwco

Barrio Chino de La Habana da la bienvenida al Año del Dragón Varias decenas de personas residentes en el Barrio Chino de La Habana participaron el viernes de un colorido espectáculo por el advenimiento del Año Nuevo Lu...

COURS GRATUIT: L'Éveil du Dragon! 🐉🐲

L'année du Dragon de Bois a fait son entrée avec toute sa force, son élan et ses mystères. Pour bien nous aligner sur cette période de transition, quoi de mieux qu'un cours de Qigong pour accueillir cette nouvelle ère avec énergie, vitalité et sérénité?

Rejoignez-nous le mardi 20 février 10h et une reprise le vendredi 23 février 10h, pour une séance exceptionnelle de Qigong.
Au programme : alignement énergétique et préparation sereine à l'année du Dragon !

Dans ces séances, je vous guiderai à travers des mouvements pour vous aider à :

- Vous enraciner tel un arbre pour puiser la force de grandir
- Cultiver la souplesse du roseau : savoir plier sans rompre
- Bouger gracieusement tel le Dragon pour incarner la puissance et l'harmonie

Bref, toutes les clés énergétiques pour aborder les turbulences à venir et en faire des opportunités d'épanouissement!
Ensemble, plongeons dans l'esprit du Dragon, ce symbole puissant de la nature, pour explorer nos propres énergies intérieures, embrasser la créativité du Bois, et trouver l'ancrage de la Terre.

En espérant vous retrouver nombreux pour célébrer ensemble l'arrivée du printemps!

Inscrivez vous dès maintenant ici:
https://qigongenligne.com/qigong-communaute-gratuite
Si vous êtes déjà membre de Qigongenligne.com, pas besoin de vous inscrire, simplement surveiller vos courriel.

Nous avons commencé à prendre les inscriptions pour la formation instructeur de Qigong 2024! Comme pour la cohorte de 2023, les places devraient se combler rapidement.

Le Qigong connaît un engouement sans précédent et la demande pour des instructeurs qualifiés ne cesse d’augmenter. Si tu recherche de nouveaux défis, à acquérir de nouvelles compétences tout en améliorant considérablement ta santé et ton mieux être, c’est le temps ou jamais d’embarquer dans le mouvement!
https://quebecqigong.com/formation-instructeur/

Si tu veux apprendre:
👉 Des exercices pour améliorer posture, force et vitalité 💪
👉 Des exercices pratiques à conseiller à ta clientèle
👉 Des notions approfondies de médecine chinoise ☯️
👉 Des outils pour rester Zen et favoriser l’équilibre émotionnel🙏
Tout cela et bien plus...

Suit la seule formation au Québec à être reconnue par la Fédération internationale de Qigong pour la santé. ✅

Bien plus qu'une simple formation, c'est une communauté, un voyage profond d'exploration et de transformation!
Formule pratique en ligne et en présentiel. 💻🙋

Joins-toi au mouvement dès maintenant! 🧘🧘‍♂️🙏
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Voici l'horaire des cours gratuits à venir.
Si vous n'êtes pas déjà inscrit, c'est le moment ou jamais!

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Les fêtes sont déjà à nos portes et nous avons pensé à vous en vous offrant l’opportunité d’intégrer le Qigong à cette période spéciale de l’année.
Et oui, c’est notre cadeau de Noël! 🎁 Un accès tout à fait GRATUIT à une série de séances de Qigong qui, on l’espère, vous soutiendront, vous permettront de vous ressourcer et vous connecter à vous-même pour des fêtes remplies de paix, de santé et d’harmonie. 🙏
Ça vous intéresse? Rejoignez notre communauté vibrante qui compte déjà plus de 1000 personnes pour des séances en direct sur Zoom, ainsi que l'accès exclusif à une communauté dédiée au Qigong et à ses bienfaits.
Voici ce qui vous y attend :

🖥️ Séances en direct sur Zoom
📼 Enregistrements des zoom disponibles 30 jours
🎞️ Leçons pré-enregistrées
▶️ Capsules vidéo exclusives
📰 Articles sur des sujets profonds et variés
🌐 Un forum dynamique pour échanger et poser tes questions
🎁 Tout cela et plus encore!

Le tout est convivial et facile d'accès. L'inscription ne prend que quelques secondes !

Alors, préparez vous à débuter 2024 avec une énergie renouvelée, un esprit clair et paisible, pour vous soutenir dans la réalisation de vos résolutions les plus chères.
On se dit à très bientôt sur la plateforme!
Joyeuses fêtes! ☯️🎄
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🌟 ̂tesenbeauté 🌟

Comprendre l'échelle des émotions:
En haut de l'échelle, nous découvrons des émotions positives telles que la joie, la créativité, l'enthousiasme, et le contentement, qui vibrent à une haute fréquence. En bas, se trouvent les émotions négatives comme la peur, la colère, le ressentiment, et les soucis, qui sont à une basse fréquence vibratoire.

Pourtant, nous avons naturellement tendance à graviter vers les émotions positives. ✨

Ce qui nous maintient souvent en bas de l'échelle, c'est le fait de s'attacher à nos pensées, nos conceptions et constructions mentales. 🧠💭

La clé pour remonter l'échelle? Le lâcher-prise. 🎈

Lâcher prise signifie simplement laisser aller, permettre aux pensées de passer comme des nuages dans le ciel. Cela nous élève, nous ramène à une perspective plus large, et nous fait retrouver le chemin des sentiments d'optimisme, de créativité, de contentement, de joie, et de bonheur. 🌤️😊

Aujourd'hui, rappelez vous que vous avez le pouvoir de choisir vos émotions en choisissant de lâcher prise. Explorez cette liberté et ressentez la différence !

Le week-end dernier avait lieu le dernier séminaire de la formation Instructeur de Qigong à l'Institut de Qigong du Québec, cohorte 2020-2023. Durant ces belles trois années de formation, nous avons partagés des moments intenses, profonds et inoubliables. Nous avons terminé la formation en beauté avec une combinaison des pratiques de Yi Quan et du bâton de Taiji. Des pratiques très riches, issues d'une longue tradition et aux bienfaits particulièrement marqués.
Merci à tous nos étudiants d'avoir pris part à cette formidable aventure!🙏

https://quebecqigong.com/formation-instructeur/

Avis aux intéressés. Il y aura un stage avec Ke Wen les 1 et 2 juillet 2023 à Montréal. Réservez vos places dès maintenant!

Séminaire Qigong Taoïste de Wudang avec Ke Wen - Institut de Qigong du Québec 5 animaux du Wudang Le « Qigong secret des cinq éléments du Wudang » est une méthode traditionnelle de l’école Wudang. Elle associe le travail du Yangsheng Qigong (entretien de la santé par le Qi Gong) aux arts martiaux internes. Cette méthode est constituée de 5 séries de mouvem...

La salutation traditionnelle chinoise “rituel du poing enlacé” Bao Quan Li (抱拳礼）qui consiste à couvrir le poing droit de la main gauche, est une forme de salutation qui remonte à la dynastie des Zhou occidentaux (1047 av. J.-C. - 772 av. J.-C.). On le retrouve aujourd’hui largement pratiqué dans le domaine des arts-martiaux chinois mais aussi dans les cérémonies ou les fêtes traditionnelles chinoises, comme le nouvel an, par exemple.

La symbolique de basse est relativement simple: la paume droite en forme de poing représente le soleil ri 日, la paume gauche représente la lune yue 月, ce qui fait référence à l’harmonie du Yin et du Yang. Ces deux caractères réunis forment aussi le caractère ming 明 qui signifie la clarté, luminosité, ou compréhension. C'est le même « ming » que dans « la dynastie Ming », lorsque le salut était utilisé comme signe de patriotisme.

Il existe plusieurs variantes de cette salutation et sa signification peut varier selon le contexte. Dans le domaine des arts-martiaux, le poing qui symbolise l’attaque. Couvert de la paume de la main, cela signifie de rencontrer l’autre dans le respect et la sagesse, plutôt que dans l’agressivité. Plus simplement, la main qui couvre le poing, un peu comme le ciel qui recouvre la terre, signifie l’humilité, une vertu très importante du confucianisme. En fait, on dit aussi que les 5 doigts du poing représentent les 5 vertus confucéennes, soit : la bienveillance (ren), la fidélité (xin), la sagesse (zhi), la bienséance (li) et la droiture (yi).

La version taoïste consiste à insérer le pouce à l’intérieur de la main avant de former le poing, ce qui crée une forme plus circulaire à l’image du symbole du Taiji.

À noter également que les 4 doigts de la main gauche qui recouvrent les 5 doigts du poing droit, pourraient aussi vouloir représenter les 5 lacs et 4 océans, symbole de l'unité du monde. Ensemble, on obtient le chiffre 9, un chiffre hautement symbolique, puisqu'il évoque la complétude.
Bonne année à tous!

Le solstice d'hiver (d**gzhi) - Qigong et taoïsme Aujourd’hui, le 21 décembre 2021, est le solstice d’hiver. C’est la période du calendrier solaire chinois des 24 jieqi nommée ‘’l’arrivée de l’hiver’’ (d**g zhi 冬至), qui a lieu du 21 décembre au 5 janvier. C’est la journée la plus sombre de l’année, mais aussi le poi...