Elizabeth Doiron-Gascon, travailleuse sociale, pratique autonome

Cette publication est inspirée d’un tweet de la Dre Mona Masood, psychiatre aux États-Unis. 🙏🏼

“Feelings are just visitors. Let them come and go”
- Mooji 🙏🏼

Un super balado de mon amie Isabelle Queval, psychologue! https://montougo.ca/balados/gestion-du-stress/la-therapie-par-la-nature/

Balado: La thérapie par la nature | TOUGO Est-ce que combiner nature et thérapie a de réels fondements scientifiques? Marie-Christine Proulx et Isabelle Queval, psychologue, dressent un portrait de la situation.

Un tableau qui présente différentes activités pour favoriser et simuler la sécrétion des différentes hormones du bonheur et du plaisir. Bon weekend !

À réfléchir : Sortir de sa zone de confort, ça peut être anxiogène à court terme, mais à plus long terme, ça nous rapproche souvent de ce qui est important pour mener une vie riche et pleine de sens.

Merci à Acteurs positifs pour le visuel !

Et tout le monde s'en fout #49 - Le stress - AVERTISSEMENT : Cette vidéo est très nerveuse. Infos et réservations du spectacle 👉 http://bit.ly/ETLMSFTournée Pour commander le livre : https://www.inter...

https://www.facebook.com/632243312/posts/10157752192943313/

Près d’une personne sur deux se dit anxieuse au Québec Un sondage mené par la firme de sondage Léger pour l’émission Bien entendu révèle qu'au Québec, 47 % des gens se disent anxieux, et ce, peu importe leur revenu, leur scolarité ou leur langue.

L’anxiété, le mal de la menace imaginaire | Médium large Lorsqu'on adopte une attitude d'évitement, qu'on ressent un stress intense ou une peur extrême devant une situation qui n'est pas réelle, c'est qu'on souffre de troubles anxieux. Ce problème, que 53 % des Canadiens perçoivent comme une épidémie et dont la prévalence est passée de 9 à 17 % ...

Tout à fait!

Il faut ressentir ses émotions pour les guérir, et cesser de les réprimer Il faut ressentir ses émotions pour les guérir :J'ai passé beaucoup de temps à refouler mes vrais sentiments.La colère me faisait me sentir mal.

Les déterminants sociaux de la santé au coeur d’une santé mentale en équilibre!

250 organismes dénoncent la surmédicalisation des jeunes | Ugo Giguère | Santé Leslie Woodlock se souvient très bien du jour où ses parents l'ont emmené voir le médecin pour obtenir un diagnostic. Il avait 11 ou 12 ans, il avait des tics, des...

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Elizabeth Doiron-Gascon, travailleuse sociale, pratique autonome Travailleuse sociale
(Membre de l'Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec).
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