Cynthia Vaillant Masso/Myo

Bonjour belles étoiles! ✨

Je suis en train de développer un atelier d'hypnose autour de la grossesse qui aura lieu pour la première fois à l'automne à Montréal. Pour qu'il réponde le mieux possible à vos besoins, j'ai créé un sondage.

Si vous ou votre entourage êtes intéressé(e)s pour y répondre, vous êtes les bienvenu(e)s quelque soit votre modèle familial ou votre situation actuelle (désir d'enfant, grossesse en cours, accouchement antérieur).

Voici le lien pour le remplir et/ou le partager 👇 :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdOgaU9ftUilY2CPxI3M5_JCzgFr66jwhNHptw7IyzVObhA/viewform

Un gros MERCI d'avance! 🥰

💆‍♀️💆🙏🏻✨ pour revenir à soi

Travailler avec une équipe de feu🔥, ça vous dit?
www.cliniquemultispheres.com

Une belle nouveauté à la clinique!
Les services de Dorothée en orientation professionnelle.
Elle a des disponibilités dès maintenant!

🍏🥦 4 Aliments pour Soutenir votre Système Immunitaire 🥑🍓

👉À la recherche d'aliments pour donner un coup de pouce à votre système immunitaire? Voici quatre aliments que vous pouvez intégrer à votre alimentation pour renforcer vos défenses naturelles! 💪🌟

🌟Les Agrumes : Les oranges, citrons, pamplemousses et autres agrumes sont riches en vitamine C. Cette vitamine stimule la production de globules blancs, renforçant ainsi la capacité du corps à combattre les infections.

🌟L'ail : il a des propriétés anti-microbien et anti-infectueux. De plus, il est également riche en composés sulfurés aux propriétés antioxydantes. Ces composés aident à stimuler le système immunitaire et à protéger le corps contre les radicaux libres.

🌟Les graines de citrouille : elles sont riches en zinc, un minéral aux propriétés anti-virales intéressantes pour le système immunitaire.

🌟 Les champignons shiitakes : ils contiennent des bêta-glucanes, des composés qui ont démontré des propriétés immunostimulantes et permettent de soutenir naturellement vos défenses immunitaires.

Vous souhaitez en savoir plus sur la manière dont une alimentation adaptée peut soutenir votre santé globale? N'hésitez pas à faire appel à nos naturopathes qui pourront vous aider dans l'adaptation de votre alimentation :) Pour prendre votre rendez-vous : https://cliniquemultispheres.com/rendez-vous/

🌟🌟À ne pas manquer 🌟🌟

Les ateliers sur la gestion du stress offerts par Acupuncture Anika Mendell, pour l'équilibre hormonal et émotionnel commencent la semaine prochaine !! Les mardis de 12:15 à 13:00.

Pour vous inscrire : [email protected]

Acupuncture Anika Mendell, pour l'équilibre hormonal et émotionnel offre une série d'ateliers de groupe sur la gestion du stress sur zoom à partir du 23 janvier :) Les mardis de 12:15 à 13:00.

Pour vous inscrire : [email protected]

🖌Explore ton monde intérieur grâce à l’art.

🎨Chez Boréal, tu peux choisir l’art-thérapie afin de révéler des éléments de ton histoire personnelle, d’explorer tes sentiments ou pensées, ou simplement de diminuer le stress par la créativité.

👉Tu aimerais débuter un suivi en art-thérapie ? On t'invite à aller visiter notre site web : https://www.centretherapeutiqueboreal.com/rendezvoussantementale

Santé! 🥂

24 décembre

🎁🎅 Joyeuses Fêtes de la part de la Clinique Multisphères

En cette période magique de l'année, toute l'équipe de la Clinique vous souhaite de Joyeuses Fêtes !

Que cette période festive soit remplie de joie, d'amour, et de moments précieux en compagnie de vos proches.

Prenez soin de vous et de vos proches. Profitez de chaque instant et faites de cette période un moment inoubliable.

Joyeuses Fêtes à tous, et que cette nouvelle année vous apporte le bonheur et la santé que vous méritez. 🎄✨

Avec toute notre affection ❤️

Fa la la la! 💚⭐️🎄

🌟Voici la deuxième partie de nos précieux conseils pour passer haut la main au travers de la période des fêtes :)

👉Gérez le stress : Les fêtes peuvent être stressantes. Prenez du temps pour vous détendre, méditer, pratiquer la respiration profonde ou faire du yoga pour gérer le stress.

👉Prévenez les infections : Avec les rassemblements de personnes, il peut y avoir un risque accru d'infections. Assurez-vous de vous laver les mains fréquemment et de soutenir votre système immunitaire au besoin.

👉Dormez suffisamment : Le sommeil est essentiel pour une bonne santé. Essayez de maintenir une routine de sommeil régulière, même pendant les fêtes.

👉Restez connecté : Les fêtes sont une occasion de passer du temps avec la famille et les amis. Profitez de ces moments pour renforcer vos liens sociaux et votre bien-être émotionnel.

Rappelez-vous que la clé de la santé pendant les fêtes est la modération et l'équilibre. Profitez des festivités tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.👏

Une excellente période des fêtes de toute l'équipe :)

Venez me suivre! Il y aura des nouveautés pour la nouvelle année…😊🤭🤫

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Idée cadeau 🎁

Enfant à besoin particulier? ⬇️

🌟🌟Attention nouvelle offre de service de Massothérapie Sabine Barbier 👏👏

Des massage pour enfants à besoins particuliers (technique MEBP®) sont maintenant offerts à la clinique MultiSphères le mardi!

La Technique MEBP® se démarque du massage ''Traditionnel'' car elle est adaptée spécialement pour les enfants à besoins particuliers.

🌎Mondialement reconnue, et accréditée par plusieurs fédérations, associations et ministère , la Technique MEBP® est une approche d'intervention efficace et recommandée pour tous les enfants autistes, ayant un TDAH ou autre trouble connexe tel que l'anxiété, le syndrome gilles de la Tourette etc.

👉👉Pour prendre un rendez-vous:
https://cliniquemultispheres.com/sabine-barbier/

🩷🙏🏻✨

Le rythme effréné du quotidien peut faire en sorte qu'il est plus difficile d'avoir des moments de connexion avec soi-même. 🤯🫠

Chez Boréal, on t'accueilles avec bienveillance dans notre petit cocon pour que tu prennes le temps de te connecter à ton ressenti et à ce que ton corps te dit. 🤍👂

🎨📚✒️