AttitudeOrange

Christmas gift 🎄🎄🎄 Cadeaux de Noël
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Quand on est son propre ennemi, c'est vraiment difficile de s'en sortir seul.

Avez-vous l'impression d'être un disque qui saute, un cas désespéré ou une bibitte à part? Dans l'affirmative, vous avez trois choix:

1. continuer d'essayer de vous changer seul(e)

2. blâmer vos circonstances ou mettre les bouchées doubles

3. changer vos habitudes et vos pensées grâce à un parcours construit spécifiquement pour libérer les émotions qui déclenchent votre procrastinations, vos peurs irrationnelles, votre éparpillement et l'éternel recommencement de vos pensées négatives.

Vous n'êtes pas un cas à réparer. Tout ce qu'il vous faut c'est clarifier ce que vous voulez vraiment et éliminer la cause de la résistance qui vous empêche de le manifester dans votre vie.

(SCOOP: cette résistance est irrationnelle et déclenchée par un mécanisme de protection)

✅ Découvrez tous les outils pour apprendre à créer exactement ce que vous voulez, sans attendre de permission ou chercher l'approbation.

✅Transformez vos perceptions, votre estime de soi, votre capacité à dire non...et vous libérez-vous des vieux saboteurs qui hantent votre vie d'adulte depuis trop longtemps.

Reprogramme tes pensées - Mode autonome - Attitude orange 12 modules de formation pré-enregistrés 12 reprogrammations pré-enregistrées Journal de bord PrioriT conçu spécialement pour identifier tes résistances, pour suivre tes progrès et transformer tes habitudes Rabais de 497$ sur le prochain parcours Reprogramme tes pensées en mode hybride (12 m...

AGENDA Attitude Orange -
✅ 50 000 copies vendues!!!

On est rendu là!!!💪💥📙🎉🏆
On a le droit de se "péter les bretelles", non? 🍾🍾🍾
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💥 ANNONCE 💥 - Je vous ai entendu!

Après le défi 5 jours... beaucoup d'entre vous n'ont pu se joindre au parcours Reprogramme tes pensées pour des raisons de disponibilités ou des raisons financières.

⏰ : Je vous offrirai très prochainement la possibilité d'avoir accès au parcours de 12 semaines (ainsi qu'au journal de bord PrioriT et aux reprogrammations incluses à chaque semaine) à un prix beaucoup plus accessible et au moment qui sera le mieux pour vous. 🎁🎁🎁🎁

Il ne vous restera qu'à prévoir :

✅ 1h par semaine pour écouter le module de la semaine
✅ Quelques minutes par jour, pour remplir le journal de bord «PrioriT» et assister à vos progrès rapides.
✅ C'est tout!

Devenir la meilleure version de toi est beaucoup plus facile que tu penses...

Tu n'es pas un problème à réparer, mais plutôt une force à activer.

➡️➡️➡️ Tu veux devenir le miracle dans ta vie et tu veux tout savoir sur le programme en primeur? Écris INFO dans les commentaires ci-dessous et je communique avec toi dès lundi.

Le mercredi sans maquillage sont des rendez-vous pour parler sans filtre des hauts et des bas de la croissance personnelle, de la vie de parent, de proche aidante et de la place de nos rêves professionnels et personnels dans tout ça....

Makeup-Free Wednesdays are appointments to have unfiltered conversations about the highs and lows of personal growth, parenting life, caregiving, and how our professional and personal dreams fit in all of it...

➡️ Joigez le groupe privé de débordé à productif : https://www.facebook.com/groups/288629068843838

➡️ Join the 5-Day Challenge
private group: https://www.facebook.com/groups/1994692350877797

✅ Vu au Bureau en gros de Granby 🎉🎉

Vous l'avez-vu ailleurs? Dites-nous où, on enverra les gens là-bas :)

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Vu chez -bray (Centre Laval)
Pensez-vous que c’est ok de signer des copies???? Ça me tente…. 🤩

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Starting next monday : https://attitudeorange.com/en/5-day-challenge/

Pour le défi en français, inscrivez-vous ici: https://attitudeorange.com/defi-5jours/

Last summer read along side with last summer purchase. ❤️

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PROMO CODE: promo2024

INVITATION: 🤩
Prochain défi 5 jours : Reprogramme tes pensées

Si ça t'es déjà arrivé de butter sur les mêmes résistances (ex.: syndrome de l'imposteur...) Ce défi t'apportera des réponses que tu cherches depuis longtemps.

😅 Tu n'a rien à «réparer» en toi. Tu dois juste mettre à jour certaine information en toi.

Ça commence lundi. Inscris-toi!

Défi 5 Jours - Attitude orange En combinant les principes hermétiques, la tension structurelle et un processus unique, tu découvriras comment te libérer de ce qui te retient pour accéder à

MESSAGE DE SUJATA:

IL NE RESTE QUE 2 PLACES - 🔥🔥🔥

Je termine une certifications assez intensive qui vise à :

- dissoudre les croyances limitantes
- neutraliser les peurs
- surmonter le mauvais stress
- mettre fin aux comportements d'auto-sabotage

Comme j'ai besoin de réaliser 6 séances pour mettre en pratique les différentes techniques apprises, j'ai décidé d'ouvrir 6 places la semaine prochaine.

📝 Pour appliquer, vous devez être une entrepreneure sérieuse, déjà établie et vouloir mettre fin à des croyances limitantes, des peurs ou des comportements d'auto-sabotage qui ne cadrent pas avec le succès et la liberté que vous désirez créer dans votre entreprise.

Réservez votre place ici: https://calendly.com/attitudeorange/appel-strategique

PS: Je me réserve le droit d'annuler le rendez-vous si je juge que la candidature ne cadre pas avec le profil recherché.
Au plaisir!

*** MOTIVATION ***
Voici 2 idées de motivation extrinsèque.

Scoop!!! Le premier est le seul truc qui fonctionne avec moi, pour l'entrainement. Depuis que je réserve l'écoute (ou la réécoute) de certaines formations à l'entrainement, j'arrive à "adorer" faire 30 minutes sur l'elliptique. 💪💪

✅ Réserver votre programme préféré pour le moment où vous vous entrainez.
✅ Vous permettre votre meilleur smoothie quand vous travaillez sur l'important, PAS urgent.

Quels sont vos trucs de motivation extrinsèque?

Sketchplanations - A weekly explanation in a sketch Temptation bundling is a self-enforced technique that combines something you want to do with something you find hard to do. If you find it hard to work out at the gym, you can make it more appealing by only watching your favourite shows when you're there. If you struggle to get down to working on a....

Page 7 de votre agenda 2023.

REMPLI OU PAS REMPLI????

Votre vision et vos objectifs resteront des souhaits 🦄 si vous n'êtes pas prêt à faire ce qu'il faut pour les réaliser. 🌈 🌈 🌈

Sur la route, il y aura bien des obstacles. Ne laissez pas vos habitudes et vos doutes et vos croyances limitantes s'ajouter à la liste. ❌

👉 Qu'êtes-vous déterminé à éliminer, améliorer, obtenir et devenir en 2023?

J'ai eu besoin de me faire rappeler ça hier, alors j'ai pensé que ça aiderait peut-être quelqu'un ici aussi.... Oui? Non?... 👍❓

Pour ma part, ça m'a fait l'effet d'un triple expresso ☕️☕️☕️ (sans les palpitations cardiaques, bien sûr!)).

👉 En un rien de temps, je suis passée de « Pourquoi faut-il encore que je gère ça? » à « Qu'est-ce que je dois mettre en place pour ne plus avoir à gérer ça d'ici le 31 mars 2023? » Puis c'est devenu un projet S.M.A.R.T. 😍

📙✏️ Je suis curieuse : quelle serait votre nouvelle affirmation S.M.A.R.T.? (spécifique, mesurable, atteignable, réaliste, défini dans le temps)

Pour en savoir plus sur les objectifs S.M.A.R.T., inscrivez-vous au Labo, mon cours en ligne sur les meilleures pratiques en gestion du temps et des priorités.
https://bit.ly/3Q0SNyo

-34-

BONNE ANNÉE 2023!🥂🍾🌟

Je vous souhaitela meilleure des années 2023.

Évidemment, je vous souhaite tout ce que votre coeur désire sincèrement, mais PLUS-QUE-TOUT... je vous souhaite la constance, la détermination et l'audace dont vous aurez besoin pour le réaliser.

📌📌📌 Aujourd'hui, la chose la plus importante que vous pourrez faire c'est de relire votre VISION 2023 (page 7 de votre agenda), puis d'aller SIGNER VOTRE ENGAGEMENT envers vous-même à la page 13.

Avez-vous signé votre engagement?

Ce rituel parfois malaisant, mais si vous arrivez à cette page et que n'arrivez pas à la signer, c'est un signe... Demandez-vous : est-ce que votre engagement envers votre vision est assez fort? Croyez-vous vraiment qu'elle soit soit réalisable? Que vous avez ce qu'il faut pour la réaliser? Vou semble-t-elle authentique ou plutôt artificielle?

🧐 Observez les émotions qui montent... Prenez le temps d'en tenir compte... ces émotions seront-elles des alliées 🧲 ou des batons ❌ dans vos roues cette année?

R***E 2022 (suite)

On me demande souvent comment rester motivé sur le moyen et long terme. Je vous dirais que de reconnaître sa progression (ou ses apprentissages) fait partie des 5 leviers les plus importants.

🤔 Sur quel plan avez-vous le plus progressé cette année?
🤔🤔 Quelles leçons en tirez-vous?

N'oubliez jamais que tout succès instantané s'est préparer sur plusieurs années 😅😂 Ne lâchez pas! COURAGE, PERSÉVÉRANCE et AUTHENTICITÉ - les 3 valeurs les plus importantes chez Attitude Orange. ✨✨✨

Si vous avez besoin d'une méthode pour mieux planifier votre temps et choisir vos priorités en 2023, je vous suggère le Labo : https://bit.ly/3Q0SNyo

TÉMOIGNAGE:
« Après 2 mois à appliquer la méthode du Labo, je constate que j'ai plus d'air dans mon horaire et plus de facilité à reconnaître mes limites. » Mélissa Béland, Pharmacienne-propriétaire

R***E 2022 🎉

Qui a terminé sont compte-rendu 2022 à la page 6 de son agenda? Il ne reste que 3 jours avant l'arrivée de 2023... Qui aura le 💪 COURAGE 💪 de s'approprier haut et fort ses accomplissements?

1. De quels accomplissements êtes-vous le plus fier.ère?
2. Quelle a été votre meilleure décision en 2022?

P.S. : il est prouvé que de noter ses accomplissements a un effet stimulant qui active vos hormones de bonheur, solidifie votre confiance en vous et élargit votre capacité à rêver et à oser plus au quotidien.

P.P.S.: le faire aux yeux de tous (en l'écrivant dans les commentaires ci-dessous) boostera votre capacité à vous mettre de l'avant, à prendre VOTRE place, à reconnaître votre juste valeur et à en inspirer plus d'un.e ici 🥰.

Compte-rendu - Décembre 2022 ⛄️

L'année est presque terminée. Comment s'est passées vos dernières semaines?
Prenez un moment dans les prochains jours pour compléter votre compte-rendu de décembre afin d'identifier vos accomplissements des dernières semaines et vos pistes d'amélioration pour l'année à venir. ✨❄️👀
De quelle réalisation personnelle ou professionnelle êtes-vous fier/fière ce mois-ci? Qu'auriez-vous fait différemment? N'hésitez pas à partager votre réponse avec nous dans les commentaires, nous voulons vous lire. 💭

Pensée de la semaine 💭

Qui, ou quelle opportunité, aimeriez-vous remercier? Pourquoi...? 👀 ✏️

Pensée de la semaine 💭

Qu'est-ce qui vous rend naturellement heureux? 👀💛

Pensée de la semaine 💭

Que faites-vous pour vous aider à trouver les réponses que vous cherchez? Méditation? Marche? Écriture?... Partagez vos astuces avec nous dans les commentaires. ✨✏️

Le 12 DÉCEMBRE prochain, je tiens un ATELIER-COURAGEUX
🍊 Bien au-delà du bilan annuel, il vous aidera à identifier vos blocages et à les transformer. C'est gratuit!
Inscrivez-vous ici :

Atelier courageux - Attitude orange 12 décembre 2022 (sur Zoom)

Pensée de la semaine 💭🎨

Que faites-vous pour faciliter le développement de votre plein potentiel?

Décembre 2022 ❄️

Notre thème ce mois-ci: Gratitude

Bon jeudi matin! Décembre est maintenant arrivé.
Prenez quelques minutes avant la fin de semaine pour fixer vos intentions de décembre. N'oubliez pas de lire le texte à la page 157 de votre agenda Attitude Orange et complétez ensuite l'exercice du mois directement dans votre agenda. ✨✏️

Ce mois-ci, nous vous invitons à pratiquer la gratitude en remerciant des personnes ou évènements qui ont eu un impact positif dans votre vie. N'hésitez pas à partager votre réflexion avec nous dans les commentaires. 💭👀

Compte-rendu - Novembre 2022 ❄️☕️

Novembre tire à sa fin. Comment s'est passées vos dernières semaines?
Prenez un moment dans les prochains jours pour compléter votre compte-rendu de novembre afin d'identifier vos accomplissements des dernières semaines et vos pistes d'amélioration pour celles à venir. 💭🐛🦋
De quelle réalisation personnelle ou professionnelle êtes-vous fier/fière ce mois-ci? Qu'auriez-vous fait différemment? Partagez votre réponse avec nous dans les commentaires. 👀

Pensée de la semaine 💭

Qu'avez-vous appris récemment qui vous ait été utile dans la vie de tous les jours? 📚💥

Pensée de la semaine 💭⚡️

Êtes-vous une personne généralement patiente ou impatiente? 👀

Pensée de la semaine 💭😊

Accordez-vous trop d'importance aux choses que vous ne pouvez pas contrôler? 👀

🥸 Serais-tu (trop) perfectionniste?
🤩 Préfères-tu mettre les autres en valeur?
🫠 Fais-tu régulièrement passer les besoins des autres avant les tiens?
😇 Cherches-tu souvent l’approbation des autres?
😱 Te compares-tu (trop souvent) négativement avec les autres?
😰 As-tu l’impression de marcher à côté de ta vie?
Rêves-tu qu’un miracle arrive et te remette sur les rails?

✅ Inscris-toi GRATUITEMENT au Grand Rassemblement pour la santé mentale bit.ly/3zMIvuF qui débute dimanche.

Dans ma conférence, je t'offre 💥💥6 exercices à faire DÈS MAINTENANT pour reconnaître les grandes forces qui sont en toi et changer chacune des situations auxquelles tu as répondu oui, plus haut.

Inscris-toi ici: bit.ly/3zMIvuF

Pensée de la semaine 💭

Dans quelle sphère de votre vie vous sentez-vous en pleine confiance? ✨

Novembre 2022 🍂✨

Notre thème ce mois-ci: Contribution

Bon début novembre. 🌞
Cette semaine, prenez quelques minutes pour fixer vos intentions pour le mois à venir. N'oubliez pas de lire le texte à la page 143 de votre agenda Attitude Orange et complétez ensuite l'exercice mensuel directement dans votre agenda.

En novembre, nous vous invitons à réfléchir à vos habitudes de vie en identifier les petits gestes que vous faites qui contribuent positivement au bien-être d'autrui ou de la planète, de près ou de loin. 🌎
N'hésitez pas à partager votre réflexion avec nous dans les commentaires, nous voulons vous lire! 👀✏️