Quatuor MD

La stéatose hépatique, communément appelée « 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘀 », est une affection du foie caractérisée par l’accumulation de graisse dans les cellules hépatiques. L’incidence de la maladie a augmenté au cours des dernières décennies, mais il n’y a actuellement pas de traitement disponible au Canada.

La prévention et la gestion de la maladie du foie gras dépendent principalement de l’adoption de modes de vie sains, avec un accent particulier sur la réduction de l’obésité et le contrôle des comorbidités métaboliques. Un diagnostic précoce peut éviter des complications graves.

Informez-vous sur la prévention de cette maladie 👇
https://quatuormd.ca/la-maladie-du-foie-gras/

Hepatic steatosis, commonly known as “𝗳𝗮𝘁𝘁𝘆 𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿”, is a liver disease characterized by the accumulation of fat in liver cells. The incidence of the disease has increased in recent decades, but there is currently no treatment available in Canada.

Prevention and management of the fatty liver disease mainly depends on the adoption of healthy lifestyles, with particular emphasis on reducing obesity and controlling metabolic comorbidities. Early diagnosis can prevent serious complications.

Learn more about how to prevent this disease 👇
https://quatuormd.ca/en/fatty-liver-disease/

La maladie du foie gras - Quatuor MD La maladie hépatique stéatosique, plus communément appelée stéatose hépatique ou « foie gras », est une affection du foie caractérisée par l’accumulation de graisse dans les cellules hépatiques.

Le syndrome métabolique est un ensemble de conditions ayant pour effet d’augmenter le risque de maladies cardio-vasculaires et de diabète de type 2.

Ces conditions comprennent une élévation de la tension artérielle, un taux de sucre (glycémie) élevé, un excès de graisse corporelle et des taux anormaux de cholestérol ou de triglycérides.

En cette journée mondiale de l'alimentation, lisez notre article de blog pour mieux prévenir le syndrome métabolique tout en maintenant une bonne santé. 👇
https://quatuormd.ca/le-syndrome-metabolique/

Metabolic syndrome is a group of conditions that occur together and increase the risk of cardiovascular disease and type 2 diabetes.

These conditions include elevated blood pressure, high blood sugar, excess body fat, especially around the waist, and abnormal cholesterol or triglyceride levels.

On this World Food Day, read our blog post to better prevent metabolic syndrome while maintaining good health. 👇
https://quatuormd.ca/en/the-metabolic-syndrome/

Le syndrome métabolique - Quatuor MD Le syndrome métabolique est un ensemble de conditions qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type II.

Connaissez-vous la différence entre l’arthrose et l’arthrite?👨‍⚕️

𝗟’𝗮𝗿𝘁𝗵𝗿𝗼𝘀𝗲 est principalement liée au vieillissement et à l’usure des articulations. Cette maladie dégénérative affecte le cartilage. À mesure que le cartilage s’use, les os commencent à frotter les uns contre les autres, entraînant douleur, raideur et perte de mouvement.

𝗟’𝗮𝗿𝘁𝗵𝗿𝗶𝘁𝗲, contrairement à l’arthrose, peut toucher des personnes de tout âge. L’arthrite est un terme générique désignant plus de 100 types de maladies inflammatoires des articulations, dont la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrite psoriasique et la goutte.

Bien que l’arthrose et l’arthrite affectent toutes deux les articulations, leurs causes, symptômes et traitements diffèrent. Apprenez-en plus en lisant notre récent article de blog. 👉 https://quatuormd.ca/arthrose-vs-arthrite/

Do you know the difference between osteoarthritis and arthritis? 👨‍⚕️

𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗮𝗿𝘁𝗵𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀 is primarily linked to aging and wear of the joints. This degenerative disease affects the cartilage. As the cartilage wears away, bones begin to rub against each other, causing pain, stiffness, and loss of movement.

𝗔𝗿𝘁𝗵𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀, unlike osteoarthritis, can affect people of any age. Arthritis is a generic term referring to over 100 types of inflammatory joint diseases, such as rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis and gout.

Although osteoarthritis and arthritis both affect the joints, their causes, symptoms, and treatments differ. Learn more by reading our recent blog article. 👉
https://quatuormd.ca/en/osteoarthritis-vs-arthritis/

Osteoarthritis vs Arthritis - Quatuor MD Osteoarthritis is a joint degenerative disease linked to aging and wear of the joints, whereas arthritis is an inflammation of the joints that can affect people of any age.

Dans notre quête de longévité en santé, nous négligeons souvent l’importance de mesures physiologiques telles que la VO2 Max. 📈

𝗟𝗮 𝗩𝗢𝟮 𝗠𝗮𝘅, ou consommation maximale d’oxygène en ml/kg/min, représente la quantité maximale d’oxygène que votre corps peut utiliser lorsque poussé à sa limite. Il s’agit d’un indicateur essentiel de la forme cardiovasculaire et de l’endurance.

Les valeurs de VO2 Max peuvent varier considérablement d’un individu à l’autre, car le VO2 Max diminue d’environ 10 % par décennie après l’âge de 30 ou 40 ans. Les athlètes de haut niveau affichent des valeurs supérieures à 90 ml/kg/min, tandis que les personnes âgées peuvent avoir des valeurs inférieures à 15 ml/kg/min.

Il n'est jamais trop t**d pour débuter!
https://quatuormd.ca/le-vo2-max/

In our quest for healthspan, we often overlook the importance of physiological measures such as VO2 Max. 📈

𝗧𝗵𝗲 𝗩𝗢𝟮 𝗠𝗮𝘅, or maximal oxygen consumption in ml/kg/min, represents the maximum amount of oxygen your body can use when pushed to its limit. It is a crucial indicator of cardiovascular fitness and endurance.

VO2 Max values can vary significantly from one individual to another, because VO2 Max decreases by about 10% per decade after the age of 30 or 40. Top-level athletes displays values above 90 ml/kg/min, while older people may have values below 15 ml/kg/min.

It’s never too late to start!
https://quatuormd.ca/en/vo2-max-not-just-for-athletes/

Le VO2 Max: pas seulement pour les athlètes! - Quatuor MD Dans notre quête de longévité en santé, nous négligeons souvent l'importance de mesures physiologiques telles que la VO2 Max, mesure importante pour la mortalité toutes causes.

Saviez-vous que l’apport alimentaire de cholestérol n’est pas essentiel pour que notre organisme fonctionne normalement?

Lisez l'article de 𝗗𝗿 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗹 pour en apprendre plus sur l'utilité biologique du cholestérol, les sources alimentaires et les lipoprotéines. 👇

Article | Cholestérol alimentaire : peut-il affecter votre bilan lipidique sanguin? Découvrez la réalité de l'effet du cholestérol alimentaire sur les taux de lipides sanguins et le risque de maladie cardiaque. Malgré des croyances de longue date, les preuves montrent que le cholestérol alimentaire, présent dans des aliments comme les œufs et les fruits de mer, a un impact ...

𝑄𝑢𝑒𝑙𝑠 𝑓𝑎𝑐𝑡𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑟𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑜𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑐𝑡 𝑛𝑒́𝑔𝑎𝑡𝑖𝑓 𝑠𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑖𝑙? Les multiples responsabilités et distractions, un événement stressant, un problème de santé ou encore certaines habitudes de vie?

👉 Informez-vous sur le rôle du sommeil sur notre santé physique et mentale en lisant notre article de blog.
https://lnkd.in/eFupt6pC

𝑊ℎ𝑖𝑐ℎ 𝑓𝑎𝑐𝑡𝑜𝑟𝑠 𝑜𝑓 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑎𝑖𝑙𝑦 𝑟𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒 ℎ𝑎𝑣𝑒 𝑎 𝑛𝑒𝑔𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑐𝑡 𝑜𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑙𝑒𝑒𝑝? Multiple responsibilities and distractions, a stressful event, a health condition or some lifestyle habits?

👉 Learn about the role of sleep in our physical and mental health by reading our blog article.
https://lnkd.in/efbgHuku

Le sommeil - Quatuor MD Le sommeil est essentiel à notre santé physique et mentale cependant plusieurs facteurs de notre routine quotidienne ont un impact négatif sur notre sommeil.

Vous vivez du 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 depuis la rentrée scolaire? Intégrez la méditation dans votre routine hebdomadaire! 🧘‍♀️

Méditez 5 minutes par jour ou plus pour retrouver un état de calme et d'apaisement ainsi qu'une meilleure clarté mentale. Quoi de mieux pour devenir plus efficace et créatif!

https://quatuormd.ca/la-meditation/

You are experiencing more 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 since the school started? Make meditation a part of your weekly routine! 🧘‍♀️

Meditate for 5 minutes a day or more to regain a state of relaxation, as well as increased mental clarity. What a good way to enhance your efficiency and creativity!

https://quatuormd.ca/en/meditation/

La méditation - Quatuor MD Nous n’avons pas besoin d’être un moine dans un temple, assis en position du lotus, pour méditer. Méditer est possible dans différentes postures et dans divers contextes, parfois même 5 minutes suffisent à méditer et en ressentir les bienfaits

Saviez-vous que l’apnée du sommeil est un trouble qui affecte des millions de personnes et qui ne se limite pas à perturber le sommeil? L'apnée du sommeil peut avoir un impact sur la santé globale et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

Informez-vous sur les symptômes, les causes, les effets sur la santé globale et les traitements de l’apnée du sommeil. 👇

https://quatuormd.ca/apnee-du-sommeil/

Did you know that sleep apnea is a condition that affects millions of people and that doesn't only affect sleep? Sleep apnea can affect global health and increase the risk of cardiovascular diseases.

Learn about the sleep apnea symptoms, causes, effects on global health, and treatments. 👇

https://quatuormd.ca/en/understanding-and-handling-sleep-apnea/

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Un bilan de santé annuel n’est pas simplement une formalité. 👨‍⚕️

C’est une étape proactive pour vous assurer que votre cœur et vos artères restent sains. C’est aussi l’occasion d’échanger avec votre médecin sur les meilleures stratégies pour maintenir votre santé, que ce soit à travers l’alimentation, l’exercice, ou des changements de mode de vie.

Sachant que près de 70 % des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux peuvent être évités, contactez votre quatuor de soins et prenez des mesures concrètes pour protéger votre cœur et vous assurer d’un avenir en santé! 💚

https://quatuormd.ca/detecter-tot-vivre-mieux/

An annual health check-up is not just a formality. 👨‍⚕️

It’s a proactive step to ensure your heart and your arteries stay healthy. It’s also an opportunity to discuss with your doctor the best strategies for maintaining your health, whether through diet, exercise, or other lifestyle changes.

Knowing that nearly 70% of heart diseases and strokes can be prevented, contact your quatuor care pod and take concrete steps to protect your heart and ensure a healthier future! 💚

https://quatuormd.ca/en/detect-early-live-better/

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✨ Nous sommes très fiers de la nomination de la clinique Quatuor MD pour une 𝐶𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑂𝑟 lors de la 17e édition des 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗣𝗿𝗶𝘅 𝗱𝘂 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻, dans la catégorie « Éducation, institution et santé / Bureau de santé et clinique ».

Ce prix prestigieux reconnaît l'excellence de l’aménagement de notre clinique située au 27e étage de la Place Victoria, au 800, Square-Victoria, où chaque détail de notre clinique a été pensé pour créer une atmosphère apaisante.

Le projet ambitieux de Quatuor MD, qui rassemble plus de 30 services médicaux distincts, reflète parfaitement notre philosophie d’offrir une expérience sereine et accueillante à nos patients, tout en optimisant l'ergonomie et la fluidité de notre espace.

✨ We are very proud of Quatuor MD clinic's nomination for a 𝐺𝑜𝑙𝑑 𝐶𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 at the 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗣𝗿𝗶𝘅 𝗱𝘂 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 17th edition, in the category "Education, Institution & Health / Health Office & Clinic."

This prestigious award recognizes the excellence of our clinic's design located on the 27th floor of the Place Victoria at 800 Square-Victoria, where every detail has been thoughtfully crafted to create a calming atmosphere.

Quatuor MD’s ambitious project, which brings together over 30 distinct medical services, perfectly reflects our philosophy of providing a serene and welcoming experience for our patients, while optimizing the ergonomics and flow of our space.

Clinique Quatuor MD - INT Design Aménager une clinique privée contenant plus de 30 services médicaux distincts n’est pas tâche facile. Nichée au 27e étage de la tour de la bourse au 800 Rue du Square-Victoria, la clinique Quatuor occupe tout le niveau. Le projet demandait d’avoir une approche unique pour rendre réel sa p...

L’incidence du cancer colorectal commence à augmenter de manière significative entre 40 et 50 ans. Afin de le prévenir, le test RSOSi est recommandé chez les personnes âgées de 50 à 74 ans, tous les deux ans.

Les suppléments de calcium et de vitamine D semblent aussi avoir un effet protecteur sur le cancer colorectal. Lisez notre récent article de blog pour savoir quels facteurs liés à notre mode de vie il est encouragé de réduire ou éviter.

https://quatuormd.ca/cancer-colorectal/

The colorectal cancer incidence begins to increase significantly between the ages of 40 and 50. To prevent it, the iFOBT test is recommended for people aged 50 to 74, every two years.

Calcium and vitamin D supplements also appear to have a protective effect on colorectal cancer. Read or recent blog article to know which lifestyle factors are encouraged to reduce or avoid.

https://quatuormd.ca/en/colorectal-cancer/

Cancer colorectal : dépistage et prévention Le dépistage du cancer du côlon se fait par un test immunochimique de recherche de sang occulte dans les selles (RSOSi). Ce test non invasif est recommandé chez les personnes asymptomatiques âgées de 50 à 74 ans, tous les deux ans.

💡 𝑅𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑐ℎ𝑎𝑖𝑠𝑒 𝑑𝑒 𝑏𝑢𝑟𝑒𝑎𝑢 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝑢𝑛 𝑏𝑎𝑙𝑙𝑜𝑛 𝑑’𝑒𝑥𝑒𝑟𝑐𝑖𝑐𝑒 peut avoir un impact significatif sur la santé à long terme, en réduisant la compression des vertèbres et en travaillant les muscles stabilisateurs.

Intégrez 𝟲 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲𝘀 à votre journée de travail et suivez nos conseils pour rendre cette alternative ergonomique! 👉 https://urls.fr/9PmqfF

💡 𝑅𝑒𝑝𝑙𝑎𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑜𝑓𝑓𝑖𝑐𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑖𝑟 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑎𝑛 𝑒𝑥𝑒𝑟𝑐𝑖𝑠𝑒 𝑏𝑎𝑙𝑙 can have a significant impact on long-term health, by reducing pressure on the spine and by engaging the core muscles and stabilizers.

Add 𝟲 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀 into your workday schedule and follow our tips to make this alternative ergonomic! 👉 https://urls.fr/oI5IMc

5 raisons de remplacer votre chaise de bureau par un ballon - Quatuor MD Remplacer sa chaise de bureau par un ballon d'exercice peut avoir un impact significatif sur la santé à long terme.

Vous vous sentez tendus à la fin de la journée? 😟

La respiration en carré est tout indiquée pour gérer le stress et améliorer la qualité du sommeil et la concentration. Découvrez cette méthode de respiration en 4 phases. 👇

La respiration en carré - Quatuor MD La respiration en carré est une technique de respiration profonde en 4 temps, facile à pratiquer

De tous les fruits, ce sont les pommes 🍎 qui contiennent le plus de quercitine. Le pouvoir antioxydant de la quercitine contribuerait à réduire le risque de maladies cardio-vasculaires et de certains cancers.

Comme plusieurs nutriments se retrouvent dans sa peau, il est préférable de la consommer non pelée. On préférera dans ce cas des fruits biologiques car la culture des pommes utilise souvent beaucoup de pesticides.

Profitez de leurs bienfaits durant la saison des pommes! 🍂
https://quatuormd.ca/aliment-vedette-la-pomme/

Of all fruits, apples 🍎 contain the most quercitin. The antioxidant power of quercitin would contribute to reduce the risk of cardiovascular diseases and of certain cancers.

As many nutrients are found in the skin, it is preferable to eat it unpeeled. In this case, organic fruit is preferable because the growing of apples often uses a lot of pesticides.

Enjoy their benefits during the apples season! 🍂
https://quatuormd.ca/en/featured-food-apples/

Aliment vedette: La pomme - Quatuor MD En plus d’être une excellente source de vitamine C et de pectine, une fibre soluble, la pomme est constituée de plus de 85 % d’eau.

𝘘𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘴𝘶𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘢̀ 70-80 𝘢𝘯𝘴?
• Faire du cyclotourisme? 🚴‍♂️
• Faire un Ironman? 🏃‍♂️
• Voyager de façon autonome?
• Jouer avec vos petits enfants et être capable de les prendre dans vos bras?

Chacune de ces activités requiert des aptitudes bien précises en matière de force, mobilité, coordination et capacité cardiovasculaire.

𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes conditions physiques. Plusieurs services et évaluations sont disponibles pour maximiser votre potentiel et favoriser une longévité en santé.

Informez-vous sur nos plans d'accompagnement personnalisés 👇
https://quatuormd.ca/plan-accompagnement/

𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘥𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘵𝘰 𝘥𝘰 𝘢𝘵 70-80 𝘺𝘦𝘢𝘳𝘴 𝘰𝘭𝘥?
• Go bike touring? 🚴‍♂️
• Do an Ironman? 🏃‍♂️
• Travel independently?
• Play with your grandchildren and be able to pick them up in your arms?

Each of these activities requires specific abilities in terms of strength, mobility, coordination and cardiovascular capacity.

𝗢𝘂𝗿 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘀𝗽𝗮𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 is aimed at people of all ages and all physical conditions. Various services and assessments are available to maximize your potential and promote a healthspan.

Learn about our personnalized support plans 👇
https://quatuormd.ca/en/support-plans/

Plans d'accompagnement - Quatuor MD En harmonie avec votre corps et votre esprit Un investissement bienveillant Optimiser votre santé et votre bien-être est profitable non seulement pour vous, mais aussi pour votre famille, votre employeur, votre communauté et tous ceux qui dépendent de vous. Accompagnement santé annuel de base* ...

Saviez-vous qu’un mode de vie sédentaire et une alimentation riche en calories 🍩 et pauvre en nutriments (aliments ultra-transformés, sucreries, matières grasses) augmentent le risque de développer le syndrome métabolique, des maladies cardiovasculaires ou le diabète de type 2?

Informez-vous sur les symptômes du syndrome métabolique et les habitudes de vie favorisant la longévité en santé! 👇
https://quatuormd.ca/le-syndrome-metabolique/

Did you know that a sedentary lifestyle and a high-calorie 🍩, low-nutrient diet (ultra-processed foods, excess sugar and fats) increase the risk of developing metabolic syndrome, cardiovascular diseases or type 2 diabetes?

Learn about the symptoms of metabolic syndrome and healthy habits that promote longevity! 👇
https://quatuormd.ca/en/the-metabolic-syndrome/

Le syndrome métabolique - Quatuor MD Le syndrome métabolique est un ensemble de conditions qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type II.

Vous croyez être intolérant au lactose? 🥛

Il est possible de vérifier l’intolérance en suivant un régime sans produits laitiers pendant 2 à 4 semaines. Si vous choisissez de minimiser ou d’éliminer les produits laitiers, assurez-vous de consommer suffisamment de calcium en augmentant votre consommation d’aliments d’origine végétale riche en calcium comme 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬, 𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐟𝐮, 𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐡𝐢𝐧𝐢. 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐚, 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐬𝐨𝐥 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐬𝐚𝐦𝐞.

L’intolérance au lactose, de quoi s’agit-il exactement? Lisez notre article pour en connaître les symptômes, le diagnostic et les traitements. 👉 https://quatuormd.ca/lintolerance-au-lactose-ce-que-vous-devez-savoir/

You think you’re lactose intolerant? 🥛

Lactose intolerance can be tested by following a dairy-free diet for 2 to 4 weeks. If you choose to minimize or eliminate dairy products, make sure you’re getting enough calcium by increasing your intake of calcium-rich plant-based foods such as 𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬, 𝐚𝐥𝐦𝐨𝐧𝐝𝐬, 𝐭𝐨𝐟𝐮, 𝐭𝐚𝐡𝐢𝐧𝐢, 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐡𝐢𝐚, 𝐬𝐮𝐧𝐟𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐞𝐝𝐬.

Lactose intolerance, what is it exactly? Read our article to learn about the symptoms, diagnosis, and treatments. 👉 https://quatuormd.ca/en/lactose-intolerance-what-you-need-to-know/

L'intolérance au lactose: ce que vous devez savoir - Quatuor MD Vous croyez être intolérant au lactose, vous n’êtes pas seul! On estime qu’environ 70% de la population mondiale est intolérante au lactose.