Isabelle Huot Docteure en nutrition

Avez-vous profité de mon offre du Boxing Day la semaine dernière?

Si oui, vous avez sans aucun doute accumulé une belle quantité de points fidélité! Sachez que vous pouvez dès maintenant les échanger pour profiter d'un rabais exclusif sur votre prochaine commande. 🤩

https://www.isabellehuot.com/collections/repas-frais-surgeles

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Did you take advantage of my Boxing Day offer last week?

If so, you've undoubtedly accumulated a lot of loyalty points! Now's the time to redeem them and take advantage of your exclusive discount. 🤩

Le saumon OGM est-il bon pour la santé? 🍣

Une question que l’on me pose fréquemment! J’ai abordé le sujet dans mon dernier article pour le Bel âge magazine.

Je réponds à la question juste ici 👇

https://www.isabellehuot.com/blogs/articles/tout-sur-saumon-ogm

Débutez l’année en toute sérénité et libérez-vous de toute la charge mentale en cuisine! 🤩

Mes repas prêts à manger vous permettent de manger santé (sans compromis sur la saveur) et surtout, sans passer tout votre temps en cuisine.

Faites de 2024 une année axée sur votre bien-être! 😌

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Start the year with a clear mind and free yourself from all the mental load in the kitchen! 🤩

My ready-to-eat meals allow you to eat healthy (without compromising on flavor) and, best of all, without spending all your time in the kitchen.

Make 2024 a year focused on your well-being! 😌

Crédit photo : MJ Photo Style

Bonne année 2024 🍾

Je vous souhaite à tous santé, bonheur et amour en cette belle année qui débute!

Merci infiniment de me suivre depuis toutes ces années, j’en suis tellement reconnaissante. 🥰

Restez à l’affût, 2024 promet d’être une année mouvementée et pleine de nouveautés. J’ai tellement hâte de vous en parler davantage!

Et vous, quels sont vos objectifs pour 2024?

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Happy New Year 🍾

I wish you all health, happiness and love for this beautiful coming year!

Thank you so much for following me all these years, I'm so grateful. 🥰

Stay tuned, 2024 promises to be an eventful year full of novelties. I can't wait to tell you more!

And you, what are your goals for 2024?

Crédit photo : Studio La Luz Portraits

Bon matin à tous! ☀️

Aujourd'hui, c'est avec joie que je vous présente Yanick, notre consultant en développement des affaires national. Son expertise nous aide grandement à percer le marché canadien. 🤩

Merci Yanick pour ton travail exemplaire! Ps son plat préféré dans ma gamme: le poulet asiatique 🙂 Yanick Bouchard

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Meet Yanick, our national business development consultant. His expertise is helping us to break into the Canadian market.

Thank you Yanick for your exemplary work!

En 2024, j'aurai le grand bonheur de collaborer avec Idunn Technologies, l’entreprise derrière les produits Vitoli et BASE. (Vitoli Canada) 😌

C'est une entreprise que j'apprécie particulièrement et qui a pour mission d’offrir à la population les meilleures recommandations et produits afin d’apporter tous les bénéfices recherchés pour vieillir en santé.

Les conférences proposées sont toujours intéressantes et d'une grande pertinence. D'ailleurs, la programmation pour l'hiver 2024 vient tout juste d'être dévoilée : de nouveaux sujets et de nouveaux collaborateurs seront au rendez-vous (sans oublier le retour de certains collaborateurs que vous appréciez et connaissez déjà). 🤩

Les conférences d'Idunn Technologies de 2024 promettent d'être tellement enrichissantes, j'ai bien hâte d'en apprendre davantage! 😊

Eric Simard, Priorité Bien Vieillir

Le temps des Fêtes n’est pas terminé!

Ma bûche de Noël au yogourt, framboises et canneberges est toujours disponible chez IGA. Il est encore temps de vous la procurer et de l’ajouter à votre menu des Fêtes! 😋

Faites vite, les quantités sont limitées. 🤩

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The holiday season isn't over yet!

My yogurt, raspberry and cranberry log is still available at IGA. There's still time to get it and add it to your holiday menu! 😋

Hurry, quantities are limited. 🤩

🎄Joyeux Noël 🎄

Je vous souhaite de passer de joyeuses Fêtes avec vos proches.

De mon côté, je m’accorde un temps de repos bien mérité avec mes proches pour me ressourcer avant de commencer l’année 2024 en force. 😌

À très bientôt! ❤️

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🎄Merry Christmas 🎄

I hope you and your loved ones have a wonderful holiday season.

As for me, I'm taking some well-deserved time off with my closest ones to recharge my batteries before starting 2024 strong. 😌

See you soon! ❤️

C'est avec grand bonheur que j'étais sur le plateau de Salut Bonjour, ce matin, pour ma dernière chronique de l'année!

Je vous ai présenté mes meilleures astuces pour un temps des Fêtes en santé! 🎄✨

Vous pouvez retrouver ma chronique sur le site de Salut Bonjour. 😍

⏲️ Plus quelques jours avant Noël…

Il n’est pas trop t**d pour vous procurer ma bûche au yogourt, framboises et canneberges. Elle se distingue avantageusement des produits comparables sur le marché :

- 30 % moins de gras
- 50 % moins sucrée
- Composée de yogourt et de vrais fruits

Le dessert parfait pour compléter votre souper de Noël en toute légèreté! 😋

*Disponible exclusivement chez IGA, Vive la bouffe.

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⏲️ Just a few days before Christmas...

It's not too late to get your hands on my yogurt, raspberry and cranberry Christmas log. It stands out advantageously from comparable products on the market:

- 30% less fat
- 50% less sugar
- Made with yogurt and real fruit

The perfect dessert to round off your Christmas dinner in style! 😋

*Available exclusively at IGA

Vous avez jusqu'à demain (lundi 18 décembre) pour commander et recevoir votre commande avant Noël! 😱

Vous aimeriez offrir un cadeau gourmand et santé à vos proches cette année? 😋 Tout ce qu’il vous faut se retrouve sur ma boutique en ligne : granola, infusions à froid, chocolat noir 70 %, mélanges à biscuits et muffins, repas prêts à manger et plus encore!

Sachez que notre boutique à l’Île des Sœurs sera fermée du 25 au 1 janvier inclusivement.

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This is your LAST CHANCE to order on my website and receive your order before Christmas! 😱

Missing inspiration for Christmas? What about you give your loved ones a healthy, gourmet gift this year? 😋 You'll find everything you need on my online store: cold-brew infusions, 70% dark chocolate, cookie and muffin mixes, and much more!

Please note that our boutique on Nuns Island will be closed from January 25 to 1 inclusively.

C’est fini.

Je suis tellement triste de vous annoncer que les ventes de mes barres tendres n’ont pas été à la hauteur des attentes de Costco.

Mon équipe et moi avons travaillé fort pour vous proposer de nouveau notre barre tendre, que vous aviez tant aimé en 2020. Après 3 ans d’effort, nous avons enfin réussi à refaire lister nos barres. Comme entrepreneure, une nouvelle comme cela met vraiment un baume sur plein d’autres déceptions qui arrivent en cours d’année.

La lune de miel a été de courte durée, j’ai appris cette semaine que le volume des ventes n’a pas été suffisant pour maintenir ma place dans ce marché fort compétitif. Je sais que plusieurs d’entre-vous m’ont encouragée au cours des dernières semaines, je tiens à vous en remercier. J’ai beaucoup apprécié votre solidarité !

Lorsque j’écoute mes amis entrepreneurs, j’ai peur. J’ai peur pour l’avenir des petites entreprises comme la mienne, plusieurs chefs d’entreprises m’ont contactée au cours des dernières semaines pour me faire part de leur inquiétude face au futur, de la crainte de tout perdre après tant d’années d’effort, de la conjoncture économique qui n’est pas favorable. Ils sont plusieurs à vivre des nuits d’angoisse et j’avoue que j’en souffre aussi. L’incertitude est telle, que plusieurs songent à fermer leur entreprise, croulant sous les dettes et ne voyant plus la lumière au fond du tunnel. C’est le quotidien des entrepreneurs.

Mais nous ne baissons pas les bras!

Vous savez ce qui fait la force des entrepreneurs? La résilience.
C’est elle qui nous caractérise, qui nous aide à nous relever après chaque coup dur, à chercher des solutions, à croire encore à notre mission.

Je vous écris ces mots pour vous dire que oui, c’est un coup dur, mais j’en ai vu d’autres, mon équipe en a vu d’autres, nous travaillerons 2 fois plus fort s’il le faut.
Aussi, mes barres restent disponibles sur ma boutique en ligne, et chez Costco, jusqu’à épuisement des stocks.

Quel dessert de Noël servirez-vous à vos invités cette année?

J’espère que la réponse est : la bûche de Noël d’Isabelle! 🤪

Vous le savez, j’adore développer des produits de qualité, santé et savoureux pour vous. Je suis particulièrement fière de ma bûche de Noël, créée en collaboration avec Chef Marianne. 🥰

Elle est disponible en exclusivité chez IGA, mais faites vite, les quantités sont limitées!

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What Christmas dessert will you serve to your guests this year?

The only accepted answer is: Isabelle's yule log! 🤪

You know me, I love developing high-quality, healthy and tasty products for you. I'm particularly proud of my Christmas log, created in collaboration with Chef Marianne. 🥰

It's available exclusively at IGA, but hurry, quantities are limited!

🎄 Noël arrive à grands pas et vous êtes à la recherche de cadeaux en lien avec la cuisine et la santé?

Je vous présente mes meilleures suggestions, pour tous les budgets, dans mon article pour Le Journal de Montréal.

👉 https://isabellehuot.com/blogs/articles/idees-sante-cadeaux-noel

Avez-vous l’habitude d’ajouter des aliments locaux à votre panier d’épicerie et ce, même en hiver? 😊

Même si les hivers sont plutôt rigoureux au Québec, il est tout à fait possible de s’alimenter avec des produits locaux lors de la saison froide.

👉 Je vous présente 4 astuces pour y parvenir dans mon article en collaboration avec la Boulangerie St-Méthode

https://www.isabellehuot.com/blogs/articles/manger-local-hiver

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Is adding local foods to your grocery basket a habit, even in winter? 😊

Even if Quebec winters are quite harsh, eating local products during the cold season is still possible!

👉 In my article in collaboration with Boulangerie St-Méthode I present 4 tips to help you do that.

Vous avez une petite fringale entre 2 repas et ne savez pas quelle collation choisir?

Personnellement, je trouve que mes barres quinoa soufflé, canneberges et chocolat sont la collation parfaite! Elles sont nutritives, équilibrées et tellement délicieuses. 😋

Retrouvez les en exclusivité chez Costco.

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Do you happen to be hungry in between 2 meals and never know which snack to choose?

In my opinion, my puffed quinoa, cranberry, and chocolate bars are the perfect snack! They're nutritious, balanced, and delicious. 😋

Find them exclusively at Costco.

Aujourd’hui, c’est Aurélie, cheffe de produits, qui vous présente son repas frais favori! 🤩

“Mon plat préféré est le bol repas poulet à la mexicaine! Il contient une belle quantité de protéines (32 g) et de fibres (11 g), ce qui en fait un plat très nourrissant!”

Et vous, quel est votre repas favori? 🤔

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Today, it's Aurélie’s turn, who is Product Manager, to introduce you to her favorite fresh meal! 🤩

"My favorite meal is the Mexican Chicken Meal Bowl! It contains a nice amount of protein (32 g) and fiber (11 g), making it a very nourishing dish"

What's your favorite meal?

IGA, Vive la bouffe

🎄CONCOURS🎄
Tentez de remporter un superbe coffre à jouet Treasure Kids et une carte cadeau de 100 $ valable sur ma boutique en ligne 🥳
Pour participer c’est juste ici 👇

🎁🎄 Alerte concours 🎄🎁

Les parents débordés, nous avons pensé à vous en ce temps des Fêtes!

Treasure Kids, une petite entreprise québécoise, est fière de vous offrir un grand coffre à jouets d’une valeur de 140 +taxes et Isabelle Huot docteure en nutrition, 100 $ en carte cadeau à valoir sur sa boutique en ligne pour des repas et produits prêts à manger santé.

Pour participer, c’est très simple:

1️⃣ Suivez la page de .kids.shop et sur les réseaux sociaux.

2️⃣ Taguez 3 amis en commentaire qui aimeraient aussi gagner ce superbe cadeau.

3️⃣ N’hésitez pas à enregistrer la publication et à la partager en story pour augmenter vos chances de gagner.

Un gagnant sera choisi tiré au sort pour les deux plateformes le 15 décembre. 🎉

Bonne chance à tous! 🍀

Concours non affilié à Instagram ou Facebook. Concours sans obligation d’achat. Concours réservé aux résidents du Canada.

🎁🎄 Contest alert 🎄🎁

Busy parents, we have thought of you this holiday season!

Treasure Kids, a small Quebec company, is proud to offer you a very large toy chest worth $140 + taxes and Isabelle Huot, $100 gift card for healthy ready-to-eat meals and products valid on her online store. 😍

To enter, it’s very simple:

1️⃣ Follow the page of .kids.shop and Isabelle Huot Docteure en nutrition on social media platforms.

2️⃣ Tag 3 friends in the comments who would also like to win this great gift.

3️⃣ Don’t hesitate to save the post and share it in your story to increase your chances of winning.

A winner will be randomly selected for both platforms on December 15th. 🎉

Good luck to everyone! 🍀

Contest not affiliated with Instagram or Facebook. No purchase necessary. Contest open to Canadian residents only.

Quand la charge mentale en cuisine devient trop lourde, choisissez mes repas prêts à manger, prêts en 5 minutes au micro-ondes!

⏰ Imaginez : en quelques instants, votre délicieux repas se réchauffe pendant que vous prenez du temps pour vous.

C’est plus qu'une simple solution pratique, c'est un véritable soulagement pour l'esprit au quotidien. 🥰

https://www.isabellehuot.com/collections/repas-surgeles

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When the mental load in the kitchen becomes too much, choose my ready-to-eat meals, ready in 5 minutes in the microwave!

⏰ Picture this: in just a few moments, your delicious meal is warmed up while you take some time for yourself.

More than just a practical solution, it's a true relief for the mind on a daily basis. 🥰

Crédit photo : Muriel Rabal

Avez-vous besoin d’inspiration pour créer votre menu des Fêtes? 😯

Aujourd’hui, je vous propose 5 savoureuses recettes parfaites pour recevoir à Noël! 👇

- Mini Pavlovas, yogourt et clémentines
- Salami de chocolat, pistaches et noisettes
- Poulet rôti boisson d’amandes, carottes
- Rondelles de courge grillée, quinoa et fruits séchés
- Couronne verte de hummus

Un menu des Fêtes pour vous régaler avec vos proches! 😉

https://www.isabellehuot.com/blogs/recettes-et-conseils

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Need some inspiration for your holiday menu? 😯

Here are 5 tasty recipes, perfect for your Christmas dinner! 👇

- Mini Pavlova, yogurt and clementine
- Dark chocolate and walnut salami
- Roast chicken with almond milk and carrots
- Roasted squash, quinoa, raisins and cranberries
- Green Hummus Wreaths

The perfect holiday menu to enjoy with your loved ones 😉

Au tour de Caroline de vous présenter son repas frais favori!

“J’adore le poulet à l’oriental! C’est un plat qui déborde de saveurs et qui est très nourrissant. Je le recommande à tous!”

Retrouvez mes repas frais en exclusivité dans un IGA, Vive la bouffe près de chez vous. 🤩

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It's Caroline's turn to introduce you to her favorite fresh meal!

"I love Oriental chicken! It's a delicious and nutritious meal. I recommend it to everyone!"

Find my fresh meals exclusively in an IGA near you. 🤩

Les expressions relatives à l’alimentation sont nombreuses, mais que signifient-elles vraiment? 🤔

J’ai eu le plaisir de m’entretenir avec Angelo Tremblay, professeur titulaire à l’Université Laval et auteur de “Prenez le contrôle de votre appétit... et de votre poids” qui s’est intéressé à la question et a analysé les différentes expressions!

Pour en savoir davantage, c'est par ici : https://www.isabellehuot.com/blogs/articles/8-dictons-populaires-decortiques

C’est le temps de vous procurer votre bûche de Noël! 😍

En collaboration avec la merveilleuse chef Marianne j’ai développé une délicieuse bûche de Noël au yogourt, framboises et canneberges.

Chaque année, les commentaires sont plus que positifs! C’est le meilleur dessert pour compléter votre souper de Noël en toute légèreté. 😋

Ma bûche est disponible en exclusivité IGA, Vive la bouffe!

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It's time to get your Christmas log! 😍

In collaboration with the wonderful chef Marianne, I've created a delicious Yogurt, Raspberry and Cranberry Christmas Log.

Every year, the comments are more than positive! It's the perfect dessert to complete your Christmas dinner lightly. 😋

My Christmas log is available exclusively at IGA!

À la recherche d’une idée de cadeau pour la personne qui aime prendre soin d’elle?

Voici ce que je vous propose : mon trio NU•RISH! 😌

Mon gel exfoliant, ma lotion hydratante et ma crème à mains sont conçus à partir de 98 % d'ingrédients naturels et se démarquent par la présence d’ingrédients alimentaires.

🎄🎁 Pour le temps des Fêtes, je vous offre mon trio à seulement 50 $ et en prime, vous recevrez gratuitement mon adorable pochette pour conserver les produits.

Faites vite, cette offre est d’une durée limitée.

https://www.isabellehuot.com/collections/nu-rish/products/trio-gamme-beaute-nutritive-nu-rish

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Looking for the perfect gift for the person who loves taking care of oneself?

Here's what I've got for you: my NU•RISH trio! 😌

My exfoliating gel, moisturizing lotion and hand cream are made with 98% natural ingredients and stand out for their food ingredients.

🎄🎁 For the holiday season, I'm offering you my trio for just 50 $ and as a bonus, you'll receive my adorable travel cosmetic bag for free.

Hurry, this is a limited-time offer.

Crédit photo : Muriel Rabal

Avez-vous l’habitude d’offrir un cadeau à la personne qui vous reçoit à souper pendant les Fêtes?

Pour ma part, c’est une tradition que j’aime particulièrement! 😊

Cette année, je vous propose une idée gourmande et saine : mes tartinades aux fruits et chia. Un cadeau en toute simplicité et tellement savoureux! 😋✨

https://www.isabellehuot.com/collections/tartinades-fruits-et-chia

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Is offering a gift to the person hosting your dinner party during the holidays part of your habits?

For me, it's a tradition I especially love! 😊

Here's a delicious and healthy idea for you this year: my fruit and chia spreads. A simple and tasty gift! 😋✨

Est-ce que le temps des Fêtes est une période de l’année chargée pour vous aussi? 😧

Libérez votre esprit de la charge mentale en cuisine et optez pour mes plats prêts à manger. C'est la meilleure solution pour se faire plaisir avec des repas sains et savoureux, et surtout, sans passer trop de temps en cuisine.

Offrez-vous ce cadeau, après tout, vous méritez bien de vous reposer, vous aussi! 😌

Commandez juste ici : https://www.isabellehuot.com/collections/repas-surgeles

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Is the holiday season a busy time of year for you too? 😧

Free your mind from the mental load in the kitchen and opt for my ready-to-eat dishes. It's the best way to treat yourself to healthy, tasty meals, and best of all, without spending too much time in the kitchen.

Offer yourself this precious gift, after all, you deserve a break too! 😌

Order right here: https://www.isabellehuot.com/collections/repas-surgeles

Crédit photo : Muriel Rabal

Le médicament Ozempic® est officiellement approuvé pour traiter le diabète de type 2, mais est aussi fréquemment prescrit dans un contexte de perte de poids. Pourtant, Santé Canada n’a pas approuvé cette utilisation de ce médicament. Dans cet article, j’aborde les probiotiques comme outil potentiel de plus dans la gestion de poids.

Curieux d'en savoir plus? 🤔

👉 https://www.isabellehuot.com/blogs/articles/probiotiques-allies-perte-poids