France St-Laurent, Thérapeute en relation d'aide

L'amour de soi — Avec Yvan Phaneuf, atelier sur 2 jours Yvan Phaneuf, thérapeute en relation d'aide qui travaille avec l'ANDC® et formateur au CRAM® et à l'EIF anime cet atelier sur 2 jours sur l'amour de soi . L’...

Quand se choisir est moins facile à faire qu'on le souhaiterait...

Que ce soit dans le but de changer de carrière, se perfectionner sur le plan professionnel ou encore pour entamer un travail approfondi sur soi, la formation offerte au CRAM a permis à nos nombreux étudiantes et étudiants de devenir des spécialistes des relations humaines et de la relation d'aide par l'ANDC®.

Pour en savoir davantage sur comment l'ANDC® peut transformer votre vie, suivez ce lien 👉 https://www.cramformation.com/formation-en-relation-d-aide/a-propos-de-la-formation/seances-dinformation

Une ressource d'aide à votre portée. Faites circuler si vous pensez à quelqu'un que vous pourriez aider.

"𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗮𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗺'𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺'é𝗻𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿" 😡

Mais qu'est-ce qui au fond te met dans cet état ?

La situation t'énerve, les gens qui ne comprennent rien t'énervent. Même leur réaction vis-à-vis de ton énervement t'énerve ...

Tu considères ça même comme un manque de respect et un manque de considération envers ta personne.

Mais au fond, c'est quoi le plus important ?

C'est le regard que toi, tu portes sur toi-même.

Et c'est la base. Car on ne peut pas contrôler les autres, mais on peut faire en sorte de gérer ce qui se passe en nous.

Ensuite, il faut que tu sois conscient que si tu commences à parler avec ta colère et toutes tes émotions à chaud, l’autre va se sentir agressé et réagir exactement comme toi.

Il va tenter de se défendre, ce qui ne vous mènera nulle part.

Pouvoir t'exprimer calmement, avec confiance et te faire respecter par la même occasion sans perdre ta virilité et ton charisme est tout à fait à ta portée.

Et je peux t'aider et t'accompagner dans ce processus.

Viens me poser toutes tes questions dans les commentaires et dans les messages privés.

Je me ferai un réel plaisir de te répondre 💙

Et n'oublie pas que tu peux désormais écouter mes podcasts en cliquant juste ici 👉
https://spotifyanchor-web.app.link/e/6bGxwBs6Oub

Nos thérapeutes de TRA Montérégie accordent une importance à la communication authentique, en relation.

Quand on est dans une relation insécurisante à cause du manque d'authenticité, ce n'est ni par l'interprétation, ni par le jugement, ni par l'accusation qu'on peut retrouver la sécurité qui permet de s'exprimer et de créer les ponts de la communication authentique. C'est là aussi qu'on trouvera l'amour de soi qui permettra de se donner le droit d'exister tel qu'on est en présence de l'autre.

Extrait du livre de Colette Portelance.
La communication authentique. Approfondissez vos Relations Intimes. Éditions du CRAM.
Je vous invite à poursuivre la lecture de ce livre.

www.tramonteregie.com
Nous offrons des rencontres d’accompagnement en personne et en virtuel. Offrir de la thérapie et du soutien en fonction de vos besoins et revenus.

Où l'art d'aider est au coeur de notre mission.
Pour une rencontre rapidement: 514-604-6455.

Je vous invite à faire l'écoute de l'entrevue de Colette Portelance en lien avec son tout nouveau livre "Au coeur de l'intelligence".

#261 Colette Portelance : Au cœur de l’intelligence Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Colette Portelance, thérapeute et pédagogue, docteure en sciences de l’éducation, conférencière et auteure de best-s...

Présentation du livre Au coeur de l'intelligence par l'auteure Colette Portelance Le Centre de relation d'aide de Montréal offre des formations en relation d'aide et des activités de développement personnel par l'Approche non directive cré...

J'aime ça, vraiment beaucoup! 💝

Je vous partage un très beau texte sur l'accueil de la souffrance, avec bienveillance pour aller plus loin en Soi.

La tendance à fuir la souffrance est présente en chacun de nous. Nous pensons qu'en recherchant les plaisirs nous éviterons de souffrir. Malheureusement, ce ne fonctionne pas ainsi ; au contraire, cela nous empêche de grandir et d'être heureux. Le bonheur est impossible en l'absence de compréhension, de compassion, et d'amour. Et, de son côté, l'amour ne nous sera accessible que si nous comprenons notre souffrance et celle de l'autre personne. C'est donc en acceptant de toucher notre souffrance que nous pourrons développer amour et compassion, tous deux indispensables au bonheur, le nôtre comme celui des personnes qui nous entourent.
- Thich Nhat Hanh
- peinture Duy Huynh
https://plumvillage.org/fr/

Il est si facile de blâmer les autres pour ce qui nous arrive.
Si je vous disais que l'on crée tout ce qui nous arrive....
Je vous partage l'outil utilisé dans une école pour apprendre aux jeunes la responsabilisation.

Article du magazine Mieux-Etre mettant en lumière les caractéristiques distinctives de la démarche thérapeutique de changement par l'ANDC®.

Bonne lecture!

Le respect du processus de libération et de changement Le processus thérapeutique de changement de l’ANDCMD est un processus non directif créateur parce qu’il est centré sur le respect du fonctionnement relationnel de la personne humaine et de son rythme de croissance. Il s’agit d’une démarche initiati...